Igal inimesel tekib mõnikord pearinglus, eriti äkilise püsti tõusmise või dehüdratsiooni korral. Kuid kui seda seisundit esineb sageli, isegi puhkeasendis ja kindlal pinnal, võib see olla märk tõsisemast häirest. Väga levinud kombinatsioon - kõrge või madal vererõhk ja pearinglus.
Mis rõhul teie pea kõige sagedamini pöörleb? Pea võib pöörelda ja haiget teha, nii madala kui ka suure kiirusega. Levinud põhjus on rõhu tõus (väärtused langevad või tõusevad järsult). Pearingluse põhjuse täpsemaks määramiseks pöörduge vererõhu mõõtmiseks arsti poole.
Lisaks rõhule on pearingluse põhjus VSD. Selle häire diagnoosimisel määratakse autonoomse süsteemi aktiivsuse normaliseerimiseks tavaliselt spetsiaalsed ravimid (näiteks Mexidol tablettide või süstide kujul).
Teine terviseprobleem, millega see sümptom kaasneb, on osteokondroos. Lisaks tasakaalustamatusele on see seotud kaela, pea (eriti pea taga), seljavaluga.
Kõrge vererõhk diagnoositakse, kui näidud ületavad 140/90. See on üks levinumaid tsivilisatsiooni haigusi..
Rasvunud inimestel, eakatel ja suitsetajatel on suurenenud hüpertensiooni oht. Üldiselt on haigus seotud sobimatu eluviisiga, kuid oma osa on ka kaasasündinud kalduvustel. Hüpertensioon kaasneb sageli paljude haigustega, tavaliselt vereringesüsteemi, neerude ja endokriinsete näärmetega.
Hüpertensiooni avaldavad mitmed sümptomid, sealhulgas:
Ravimata suurendab hüpertensioon teiste vereringehaiguste, näiteks:
Kõrge vererõhuga pearinglust saab leevendada elustiili muutustega, mis hõlmavad järgmist:
Samuti on oluline muuta toitumisharjumusi, vähendada soola, loomsete rasvade hulka ja täiendada dieeti kiudainetega..
Hüpertensiivsetele patsientidele määratakse tavaliselt ka spetsiaalsed ravimid vererõhu langetamiseks (antihüpertensiivsed ravimid).
Madal rõhk ei ole eluohtlik. Kuid seda iseloomustavad ebameeldivad kaasnevad sümptomid nagu:
Enamasti on noored naised mures madala vererõhu ja pearingluse pärast..
Alandatud rõhk on väiksem kui 110/70. Seda seisundit iseloomustab vere pumpamise aeglustumine kehas. Aeglama ainevahetuse tõttu võtab keha uue olukorraga kohanemise kauem aega. Verevoolu vähenemine nõuab organismi lihtsate protsesside jaoks vere suurenenud kontsentratsiooni. Näiteks võib pärast sööki tekkida väsimustunne, kuna keha kasutab metaboolseks muundumiseks täielikult verd (eemaldab liigse, tarbetu vere ajust ja teistest elunditest). See protsess mõjutab aju, ilma vajalikust verevarustusest, kuid ei ole eluohtlik.
Kui teil on madal vererõhk ja pearinglus, saate oma seisundit parandada paljude abivahenditega, eriti juues kohvi, musta teed, soola. Soovitatav on mitte suitsetada, sagedamini ruumi ventileerida, regulaarselt süüa, et keha ei peaks kulutama liiga palju energiat toidu seedimisele.
Kui teil tekib uimane tunne, saab rõhku stabiliseerida kükitades või risti seistes. Kui tunnete end nõrkusena, istuge maha ja tõstke aeglaselt jalad üles, et kiirendada aju verevoolu ja levitada seda teistele organitele. Joo palju vedelikke, maga hästi ja suurenda vitamiinide tarbimist. Tervislik eluviis on rõhuprobleemide ja pearingluse tõhus ennetamine.
Kas saaksite kokku lugeda, mitu korda olete viimase paari päeva jooksul toolilt või voodist tõusnud, olete uimane, silme ees tumenenud ja teil on kerge tinnitus? Tuleb meelde populaarne nõuanne: ärge tõuske järsku. Kuid te ei märganud oma liigutuses liigset teravust. Lamamis- või istumisasendist tõusmine põhjustab teile pidevalt neid probleeme, mis mõne sekundi pärast kaovad. Sellisel juhul põete ortostaatilist hüpotensiooni..
Ortostaatiline hüpotensioon ei ole haigus. Tegelikult on see keha ebapiisav reageerimine kehaasendi muutustele, mis on iseloomulik igas vanuses meestele ja naistele. Järsu asendimuutusega koguneb veri pagasiruumi ja jalgade veenidesse, põhjustades vereringe vähenemist, südamemahu vähenemist ja ajutist rõhu langust.
Ortostaatilise hüpotensiooni tüüpilised sümptomid:
Kui teil tekib tugev pearinglus ja minestamise oht, aitab järgmine tegevus: istuge toolil, pange küünarnukid põlvedele, painutage pead põlvede vahel.
Hüpertensiooni ravi saavatel patsientidel võib tekkida ortostaatiline hüpotensioon. Selle seisundi ilmnemisel pöörduge arsti poole. Pärast võetud ravimi annuse kohandamist (annuse vähendamine või jagamine mitmeks päevaannuseks) probleemid taanduvad või vähenevad märkimisväärselt.
Enamasti on diagnoosi ja ravi osana vajalik 24-tunnine ambulatoorne vererõhu jälgimine. Patsiendi seisundit tavapärase arstivisiidi ajal ei saa sageli objektiivselt hinnata, kuna umbes 1/3 patsientidest on valge mantli sündroom.
Ortostaatilist hüpotensiooni esineb sagedamini madala vererõhu all kannatavatel inimestel. Nendel patsientidel, kui asend muutub (istudes või valetades püsti), väheneb see veelgi. Universaalseid ennetus- ega ravimeetmeid pole.
Ortostaatilise hüpotensiooni teket või praegust seisundit mõjutavad ka välised tegurid. Enamasti räägime olukordadest, mis võivad põhjustada dehüdratsiooni. Nad sisaldavad:
Vanematel inimestel esineb ortostaatilist hüpotensiooni sagedamini kuumadel suvepäevadel.
Noored, eriti tüdrukud, kannatavad sagedamini ortostaatilise hüpotensiooni all. Sageli intensiivistub see menstruatsiooni ajal. Järgmine rühm on eakad inimesed, kellel see seisund põhjustab tugevat pearinglust ja kukkumist..
Kuid ortostaatiline hüpotensioon võib kaasneda ka närvisüsteemi kahjustavate haigustega, nagu diabeet, aju- ja seljaaju haigused. Seega, kui see äkki ilmub (eriti kui enne madalat rõhku probleeme pole), on soovitatav pöörduda arsti poole.
Muudel juhtudel ei peeta madalat vererõhku hädaolukorraks, välja arvatud teadvusekaotuse korral, millega kaasnevad ohtlikud kukkumised.
Rasedatel pole iiveldust sageli, nad on mures hommikuse oksendamise ja väsimuse pärast. Sageli on sel perioodil nõrkus, pearinglus. Need probleemid on põhjustatud madalast vererõhust ja aju ebapiisavast verevarustusest. Need märgid võivad naist mõjutada raseduse igas staadiumis..
Raseduse ajal toimub kehas palju muutusi. Süda pumpab kogu kehas üle 2 korra rohkem verd, vereringesüsteem laieneb, mis võib põhjustada arterites ja veenides rõhulangust. Rase naise veri on peamiselt suunatud lootele, mistõttu võib teda kannatada ajutine hüpotensioon. Need probleemid ilmnevad tavaliselt raseduse esimestel kuudel, kui keha alles kohaneb uue olukorraga..
Raseduse lõpus võib tekkida ebaproportsionaalselt kõrge loote rõhk alumisele õõnesveenile. See aeglustab verevoolu, mis võib naise oksendada. Teine riskiperiood tekib pärast lapse sündi, rinnaga toitmise ajal.
Kuidas vältida pearinglust:
Peapööritus ja madal vererõhk ise ei ole rasedale ohtlik. Kuid minestamine ja pikaajaline teadvusetus on täis aju ebapiisavat hapnikuvaru..
Pidev pearinglus ähvardab kukkuda, ähvardades nii ema kui ka last (võib põhjustada loote kahjustusi, raseduse katkemist, enneaegset sünnitust).
Vertiigo ennetamine sõltub suuresti põhjuste hoolikast otsimisest ja selgitamisest. Reeglina on soovitatav muuta dieeti, vähendada alkoholi tarbimist, vähendada suitsetamist (või täielikult suitsetamisest loobuda) jne..
Ärge tõuske ootamatult voodist ega toolilt. Kõigepealt muutke asendit veidi, alles siis aeglaselt üles.
Koostage pearinglust põhjustavate tegevuste ja seisundite loetelu, proovige neid nii palju kui võimalik vältida.
Keerulistes tingimustes pöörduge arsti poole. Pikaajaline, väljendunud või korduv sümptom, millega kaasneb iiveldus, oksendamine, peavalu, võib viidata tõsise haiguse esinemisele.
Kujundage oma kodu ja töökeskkond kukkumiste vältimiseks või minimeerimiseks. Vältige libedaid põrandaid, hoidke asju kättesaamatus kohas, millest võite komistada. Paigaldage trepile käsipuud.
Pearingluse ohu vähendamiseks võite tasakaalu säilitamiseks proovida erinevaid harjutusi (võimlemine, jooga) või minna lihtsalt jalutama. Muidugi on soovitav kõik toimingud läbi viia värskes õhus..
Kõrge või madala vererõhu ja pearingluse korral on selle põhjused kehv vereringe. Hüpertensiooni korral saab survet langetada spetsiaalsete ravimite (antihüpertensiivsete ravimite) ja elustiili muutmisega. Hüpotensioon nõuab ka elustiili kohandamist, piisavat liikumist, joogirežiimist kinnipidamist ja tasakaalustatud toitumist. Ravimid pole tavaliselt vajalikud.
Kui peapööritusprobleemid püsivad, otsige muid põhjuseid.
Vererõhu muutuste all kannatavaid inimesi on üha rohkem. Seda saab suurendada või vähendada. Igal inimesel on selle näitaja jaoks oma individuaalsed väärtused. Need võivad langeda kokku üldtunnustatud väärtustega või neil võib olla kõrvalekaldeid..
Madal vererõhk (hüpotensioon) on vererõhu langus alla normaalsele seisundile omaste arvude. Tavaliselt on need väärtused alla 100/60 mm Hg, kuid väärib märkimist, et need näitajad on üldistatud, sellistes olukordades on vaja arvestada ka organismi omadustega. On inimesi, kelle vererõhk 90/60 on normaalne ja kui see veidi tõuseb, siis tunnevad nad end juba halvasti.
Hüpotensioon esineb sageli mitteaktiivsetel ja füüsiliselt aktiivsetel noortel naistel. Enamasti on see haigus pärilik ja avaldub lapsepõlvest alates. Sellised lapsed väsivad pärast aktiivseid mänge kiiresti, on passiivsed, neil on pidev loid olek. Hüpotensiivsed täiskasvanud on pikad ja kõhnad..
Vererõhu langetamise peamised põhjused on järgmised:
Madal vererõhk on sageli ükskõik milliste haiguste ja patoloogiliste seisundite sümptomitest. Sellisel juhul saate põhjaliku uurimisega tuvastada südame ja veresoonte, endokriinsete näärmete, närvikoe struktuurseid kõrvalekaldeid..
Selliste haiguste hulka kuuluvad: hüpoksia, arütmia, mürgistus, ainevahetushäired, hüpoglükeemia, muutused vaguse närvikeskuse töös, nakkushaigused, ortostaatiline hüpotensioon ja teised.
Peapööritus on madala vererõhu väga levinud sümptom. Selles seisundis on inimesel tugev nõrkus, iiveldus, jõu kaotus, peavalu ja mõnikord peapööritus..
Hüpotensiooni korral täheldatakse ka järgmisi märke:
Kui leiate madala vererõhu märke ja sümptomeid, tasub võtta teatud meetmeid..
Kõigepealt peate järgima neid soovitusi:
Hüpotensioon areneb sageli E-, B- (pantoteenhapet) ja C-vitamiini sisaldavate toitude ebapiisava tarbimise tõttu. Seetõttu peavad madala vererõhuga inimesed oma dieedi üle vaatama, tehes valiku tervisliku toidu kasuks.
Pantoteenhapet leidub pagari- ja õllepärmis, rupsides (maks, vatsakesed), nisu- ja riisikliides, brokkolis, kanalihas.
C-vitamiini leidub suurtes annustes tsitrusviljades, kibuvitsamarjades ja mustades sõstardes. See aitab tugevdada veresooni.
PeamineNeuroloogiaPearinglus Mida teha, kui madal vererõhk ja pearinglus: esmaabi, ravi
Arteriaalne hüpotensioon on seisund, mida iseloomustab süstoolse vererõhu langus alla 90 mm Hg. ja diastoolne vähem kui 60 mm Hg. See võib olla äge ja krooniline..
Äge arteriaalne hüpotensioon esineb ulatusliku verejooksu, südame normaalse talitluse häirete, dehüdratsiooni korral ja seda iseloomustab aju ja teiste elutähtsate elundite hüpoksia.
Hüpotensiooni sümptomiteks on ka püsiv nõrkus, aktiivsuse vähenemine, pearinglus ja peavalud. Inimene võib olla apaatne, ärrituv, nahk on kahvatu, sageli ilmnevad õhupuudus ja termoregulatsiooni rikkumise tunnused - jäsemed on katsudes külmad.
Arteriaalne hüpotensioon ja pearinglus tekivad sageli koos. See on tingitud asjaolust, et vähendatud rõhu korral väheneb vereringe paljudes siseorganites (süda, neerud, aju, maks) ja viib järk-järgult seisundini, mida iseloomustab hapnikupuudus. Aju tunneb ajuvereringe puudumise tõttu hüpoksiat.
Minestamine (sünkoop) on lühiajaline teadvusekaotus, mis tuleneb verevoolu vähenemisest aju anumates, mis tekib arteriaalse hüpotensiooniga. Madal vererõhk kaasneb perfusiooni ja siseorganite, sealhulgas aju verevarustuse vähenemisega.
Sageli tekib madala rõhuga pearinglus refleksiivselt, reageerides valule, meditsiinilistele protseduuridele (vereproovide võtmine, hambaarsti külastused), emotsionaalsele põnevusele, liigsele stressile roojamise või urineerimise ajal.
Kuid peapöörituse tekkimise ja minestamise kõige levinumad põhjused hõlmavad pikka viibimist umbses ruumis või pikka viibimist püstiasendis (ühistranspordis, järjekordades), liigset füüsilist koormust, mis põhjustab neurorefleksseid reaktsioone.
Selle seisundi täpse põhjuse kindlakstegemiseks on vaja läbi viia kõik diagnostilised uuringud. Näiteks ortostaatiline test ja treeningtest.
Arteriaalne hüpotensioon koos pearinglusega võib olla minestamise areng. Minestamine on ohtlik, kuna inimene võib selle arengu ajal näiteks ühistranspordis viibides vigastada. See on eriti ohtlik rasedatele ja lastele..
Hüpotensiooniga inimesed saavad selle haigusega sageli ise hakkama. Sünkopaalsele seisundile eelnevad sageli kuulutajad. Nende hulka kuuluvad iiveldus, patsiendi enda südamelöökide tunne ja pearinglus..
Püstiasendis olles piisab, kui nad võtavad horisontaalse positsiooni, näiteks istuvad maha või lebavad diivanil. On soovitav, et jalad oleksid kõrgendatud asendis. See põhjustab anumate kitsenemist ja rõhk hakkab tõusma..
Kui inimene minestas, võite tuua talle ammoniaaki ja selle puudumisel - mis tahes muu aine, millel on refleksiärrituse omadus. See põhjustab inimese minestamise ja normaalse seisundi taastumise..
Kui rase naine või laps on minestanud, on vaja kutsuda kiirabi, et välistada tõsine patoloogia, mis põhjustas teadvuse kaotuse.
Ravimite ise manustamine on välistatud. See kehtib eriti võõraste inimeste kohta..
Arteriaalse hüpotensiooni ravi jaguneb ravimiteks ja ravimiteks..
Ravi peamine eesmärk on aju verevoolu normaliseerimine..
Hüpotensiooni ja pearingluse meditsiiniline ravi põhineb peamiselt nende seisundite kindlaksmääratud põhjustel. Südame profiiliga patsiendid vajavad spetsiaalset ravi, mis hõlmab arütmiavastase ravi kasutamist, operatsiooni või südamestimulaatori implanteerimist.
Ravimite väljakirjutamist teostab eranditult raviarst ja see vajab ravi vastavalt väljatöötatud skeemile.
Ravi põhimõtted on järgmised:
Järgmised ravimid on efektiivsed: fludrokortisoon, midodriin ja desmopressiin. Ravimitel on vasokonstriktor ja antidiureetiline toime.
Traditsiooniline meditsiin hõlmab:
Arteriaalne hüpotensioon võib olla füsioloogiline ja esineda sportlastel ja inimestel, kes on selle seisundi suhtes geneetiliselt eelsoodumusega.
Patoloogilistes tingimustes toimib arteriaalne hüpotensioon kardiovaskulaarse süsteemi somatoformse düsfunktsiooni ühe peamise sümptomina. Selle arengut täheldatakse ka traumaatiliste ajukahjustuste, koljusisese hüpertensiooni ning kilpnäärme ja neerupealiste düsfunktsioonide korral..
Suures osas mõjutab arteriaalne hüpotensioon rasedaid, lapsi ja naisi.
Arteriaalse hüpotensiooni ennetamise peamised meetmed on järgmised:
Krooniliste haiguste õigeaegne avastamine ja ravi.
Peaaegu kõik, sõltumata vanusest, pidid tundma pearinglust ja tasakaalutust. Seda seisundit seostatakse sageli madala vererõhuga. Mõnel juhul pole põhjused eluohtlikud ja mõne aja pärast sümptomid kaovad jäljetult. Aga kui madal rõhk ja regulaarselt uimane, näitab see patoloogiate olemasolu.
Rõhk ja vertiigo on tihedalt seotud. Rõhk üldiselt on keha üks olulisemaid füsioloogilisi parameetreid, millest sõltub üldine heaolu, psühholoogiline tasakaal, töövõime ja nii edasi..
Pearinglus tekib siis, kui esineb järsk kõikumine, st rõhu suurenemine või vähenemine.
Normaalne vererõhk on 120–80 millimeetri elavhõbeda näit (ülemine näitaja on süstoolne rõhk ja alumine diastoolne). Erinevate vanuste ja sugude puhul võivad need näitajad siiski kõikuda..
Täiskasvanu jaoks peetakse rõhku 110 kuni 80 või 90 kuni 120 normaalseks ja suurim lubatud on 140 kuni 90.
Kui see on kõrgem, on põhjust rääkida hüpertensiooni algstaadiumist, kui madalam - hüpotensioonist.
Hüpotensioon ei ole iseseisev haigus, kuid tavaliselt on see mis tahes patoloogia ilming või lihtsalt konkreetse organismi märk. Näiteks hulgiskleroosi korral on rõhk 90–65 normaalne..
Madal vererõhk tervislikul inimesel on väidetavalt siis, kui väärtused on alla 110 kuni 70 mm Hg. Art. Miks selline seisund tekib?
Madal vererõhk häirib aju verevarustust ega saa piisavalt hapnikku. Seda väljendavad järgmised sümptomid:
Raske hüpotensiooni korral on patsient uimane, kehaasendi järsu muutusega võib tekkida teadvuse kaotus.
Hüpertensioon on kardiovaskulaarsete häirete üks levinumaid sümptomeid. Me räägime hüpertensioonist, kui vererõhk on üle 140–90 mm Hg. st.
Hüpertensiooni sümptomid on järgmised:
Haiguse progresseerumisel tekib erinevate elundite kahjustus..
Arstide sõnul on hüpotensiooni peamine põhjus autonoomse närvisüsteemi talitlushäire, teisisõnu - vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia (VVD). Kuid lisaks sellele on veel mitmeid põhjuseid, mis võivad vererõhku ebasoodsalt mõjutada, st vähendada seda alla normi..
Madala vererõhuga seotud pearinglus võib tekkida järgmiste ajukahjustuste korral:
Ravimeetod sõltub konkreetsest haigusest.
Kroonilised stressisituatsioonid ja psühho-emotsionaalne stress toimivad hüpertensiooni provotseerijatena, kuid mõnikord võivad neil olla vastupidised tagajärjed, põhjustades vererõhu langust.
Madala vererõhu korral tunneb inimene uimasust, südamerütmi häireid, hingamishäireid, ärevust ja ärevust, seedeprobleeme.
Ligikaudu 1 10-st pearinglusest on põhjustatud ENT-organite haigustest, eelkõige:
Mõned neist vajavad operatsiooni.
Peapööritust seostatakse sageli vestibulaarfunktsiooni häiretega. Näiteks:
Intensiivne elurütm, hõivatud ajakava, unepuudus mitte kohe, kuid võivad põhjustada soovimatuid tagajärgi, sealhulgas asjaolu, et vererõhk hüppab, mille vastu tekib pearinglus.
Hea tervise huvides vajab inimene rohkem puhkust ja und vähemalt 8 tundi päevas..
Sellised sõltuvusharjumused nagu alkohol ja suitsetamine võivad põhjustada hüpotensiooni. Ehkki enamikul juhtudel nende tegurite mõjul see siiski suureneb.
Arütmia madala vererõhu taustal võib esineda järgmistel põhjustel:
Kõige sagedamini võib pea uimastada viirushaigustest, nagu SARS ja gripp. Lisaks neile sümptomitele lisatakse kõrge kehatemperatuur, üldine nõrkus, iiveldus..
ARVI ja gripi põhjustajad on erinevad viirused, mis sisenevad kehasse madala immuunsuse taustal. Sügist ja kevadet peetakse epideemia tipuks..
Hüpotensiooni ravi on viirushaiguse tavapärane ravi.
Hüpotensioon ja vertiigo võivad ületada pikka aega umbses ruumis viibinud inimest. Kopsude ventilatsioon muutub raskeks, mineraalide ja valkude ainevahetus on häiritud, kesknärvisüsteem kannatab.
Hüpotensioonist teatavad sageli need, kes peavad töötama maa all, kõrge õhuniiskuse ja temperatuuri ning atmosfäärirõhu muutuste tingimustes.
Endokriinsed patoloogiad, nagu hüpotüreoidism, neerupealiste puudulikkus, võivad vererõhku langetada.
Neerupealiste puudulikkuse korral tunneb keha kortikaalsete hormoonide puudust. See põhjustab naatriumi kadu ja vedeliku puudumist kehas..
Hüpotüreoidismi korral täheldatakse kilpnäärmehormooni taseme langust. Seetõttu on südamelöögid aeglustunud ja veresoonte elastsus vähenenud, mis võib vähendada vererõhku..
Mida teha, kui vererõhk järsult langeb ja pea hakkab ringi käima?
Pideva arteriaalse hüpotensiooni põhjustatud rasketes tingimustes peate viivitamatult pöörduma arsti poole (kutsuge kiirabi, pöörduge ise arsti juurde või tooge sugulane).
Selleks, et mitte haigeks jääda, muutke oma elustiili:
Hüpotensiooni ja pearingluse tekitanud põhjuse väljaselgitamiseks vaadake terapeut ja tehke järgmised uuringud:
Meditsiiniline ravi peaks toimuma raviarsti järelevalve all. Tavaliselt on madalast vererõhust põhjustatud pearingluse korral soovitatavad järgmised ravimid:
| Nimi | Kuidas kasutada |
| Citramon | Tablettides sisalduv kofeiin stimuleerib südame ja veresoonte aktiivsust, suurendab vererõhku. Pearingluse rünnakute korral võtke 1-2 tabletti. |
| Hepatamiil | Ravim suurendab kardiovaskulaarsüsteemi toonust, suurendab südame kokkutõmbeid. Määrake 2 tabletti kolm korda päevas. |
| Rantarin | Adaptogeenne ravim, millel on üldine tooniline toime ja mis stimuleerib kesknärvisüsteemi. Määrake 1 tablett 2-3 korda päevas. |
| Ekdisten | Tooniv ja ainevahetusaine. Näidatakse 1-2 tabletti 3 korda päevas. |
Lisaks hüpotensiooni ravimitele aitavad hästi ka rahvapärased retseptid:
Veronica Maltseva:
Mul on koolist VSD. Hüpotoonilise kriisi korral tekivad pearinglus, iiveldus, oksendamine, nõrkus ja kõik sellega kaasnevad sümptomid. Tugev kuum suhkruga tee aitab alati. See läheb veelgi lihtsamaks, kui ma joon vett.
Olga Skorikova:
Mul on lapsest saati madal vererõhk. Hommikul ärkan, ei saa järsku üles, sest pea käib ringi, kardan kukkuda. Minu ravi on õige toitumine, kohustuslik hommikusöök ja igapäevane võimlemine. Niipea kui ma võimlemise lõpetan, langeb rõhk kohe ja tekib ägenemine.
Šošina Vera Nikolaevna
Terapeut, haridus: Põhja Meditsiiniülikool. Töökogemus 10 aastat.
Madal vererõhu pearinglus on tavaline nähtus. See on hüpotensiooni üks peamisi sümptomeid. Peapööritus iseenesest ei ole ohtlik, kuid madal rõhk viib selleni, et kõik elundid ja koed ei saa piisavalt hapnikku ja toitaineid. Seetõttu tuleb hüpotensiooni ravida. Ainult sel juhul on võimalik ebameeldivatest sümptomitest vabaneda..
Evolutsiooni käigus on inimkeha välja töötanud vereringe autoreguleerimiseks spetsiaalsed mehhanismid. Näiteks lööb süda suurema füüsilise koormuse korral kiiremini ja ahendab veresooni, et vältida vererõhu langust ja seega hüpoksiat. Kui vererõhu regulatiivsed mehhanismid on häiritud, võib tekkida pearinglus, iiveldus ja minestamine.
Vereringe häireid ja seetõttu pearinglust võib põhjustada palju erinevaid põhjuseid..
Kõige tavalisem põhjus on primaarne (hädavajalik) hüpotensioon - krooniliselt madal vererõhk, mida ei põhjusta orgaanilised põhjused. Essentsiaalse hüpotensiooni korral langeb rõhk pärast keha asendi järsku muutust ruumis, atmosfäärirõhu muutust või psühhoemotsionaalset stressi.
Vereringe häirete teine põhjus on sekundaarne hüpotensioon. See viitab madalale vererõhule, mis on põhjustatud südame-veresoonkonna haigustest (nt südame rütmihäired, unearteri sinusisündroom, kaasasündinud klapi defektid) või hormonaalsest tasakaalustamatusest, mis võib vähendada südame väljundit ja põhjustada aju hüpoperfusiooni..
Vererõhu languse põhjused on erinevad.
Muud võimalikud põhjused, miks tekib madal vererõhu pearinglus:
Madala vererõhu selle sümptomi eest kaitsmiseks peate järgima mitmeid spetsialistide põhisoovitusi:
Pearinglus võib tekkida kardiovaskulaarsüsteemi, sisekõrva, vestibulaarse organi või kesknärvisüsteemi häiretest.
Vertiigol on kaks erinevat vormi: psühhogeenne (mittesüsteemne) ja tõeline (süsteemne) vertiigo. On haruldasem vertiigo vorm, mille korral patsient tunneb, et langeb kuristikku..
Psühhogeenne vertiigo ei ole patsiendi elule ohtlik. Kuid süsteemne võib patsiendi elus tõsiselt häirida..
Vertiigo rünnakute levinud, kuid tõsine põhjus on näiteks healoomuline asendipööritus, mis võib sageli tekkida kehaasendi järskude muutustega. Selle põhjuseks on väikesed kõrvakivid, mis purunevad ja asuvad tasakaaluorgani poolringikujulistes torukestes..
Muud pearingluse põhjused võivad olla sisekõrva põletik, südamehaigused, silmahaigused, vaimsed või neuroloogilised häired nagu migreen, insult või Parkinsoni tõbi. Kõik võimalikud diagnoosid peaks välistama või kinnitama ainult raviarst.
Selle nähtuse peamised põhjused noores eas on närvisüsteemi autonoomse osa talitlushäired. Kesk- ja eakatel patsientidel on kõigepealt teistsuguse plaaniga terviseprobleemid..
Peamised põhjused:
Madal vererõhk ja pearinglus võivad patsienti häirida veritsusega (soolestik, emakas, maos). Enne ilma muutumist halveneb seisund.
Meditsiinis nimetatakse madalat vererõhku hüpotensiooniks, see on patoloogia, mis võib ilmneda erinevatel põhjustel, sõltuvalt inimese individuaalsetest omadustest.
Reeglina on indikaatorite vähenemisega inimesel mitmesugused ebameeldivad aistingud, uimane, eriti kui tõusete järsult, on minestamine võimalik.
Hüpotensioon põhjustab aju vereringe talitlushäireid, veresooned laienevad või ebapiisav veremaht siseneb ajusse, mis põhjustab ebamugavust.
Seega ei saa koed ja elundid piisavalt hapnikku ja muid toitaineid..
Lisaks hakkab inimestel madala vererõhu korral südametöö aeglustuma, mis mõjutab impulsside ülekannet närvilõpmetesse..
Ohus on järgmised inimesed:
Reeglina ilmneb inimeste vanemas eas madal vererõhk harvemini, kuna anumates toimuvad muutused, samuti suureneb nende toon..
Reeglina ilmneb pearinglus madalal rõhul koos vegetatiivse-vaskulaarse düstooniaga. See ei ole haigus, vaid mitmed sümptomid, mis põhjustavad siseorganite talitlushäireid..
Düstoonia ajal väheneb veresoonte toon, mis kutsub esile rõhulanguse, mille järel pea muutub peapööritavaks.
Pearinglusel ja madalal vererõhul on mõned võimalikud põhjused:
Kõige sagedamini on naised uimased ja menstruatsiooni ajal ilmneb madal vererõhk. See on tingitud asjaolust, et tekib verekaotus, samuti on teravaid muutusi hormonaalses taustas..
Temperatuuri tõusu ajal võivad ilmneda probleemid dehüdratsiooni tagajärjel, mis võib olla tugev higistamine või pikaajaline päikese käes viibimine.
Kui põhjused on peidetud dehüdratsioonis, on inimesel iiveldus ja oksendamine..
Madalat rõhku võib leida sportlastelt, kes põhjustavad kehale suurenenud stressi.
Pearinglus on sel juhul tunda kalduvate ja kiirete liikumiste ajal, kui keha asend muutub, kükitades uimane.
See on tingitud asjaolust, et süda saab palju stressi ja lihtsalt ei suuda verd kiiresti pumbata..
Põhjused võivad olla pidev väsimus, eriti kui see muutub krooniliseks. See ilmneb ebapiisava une või pideva stressi tagajärjel..
Naistel võib see olla enne peavalu tekkimist, kui esineb migreenihooge.
Teine põhjus, miks teie pea pöörleb, võib olla haiguste korral ja peamised neist hõlmavad järgmist:
Kui on kirjeldatud haigusi, siis on anumate innervatsiooni ebaõnnestumine, mille tagajärjel väheneb toon..
Kui vereringehäired püsivad pikka aega, on sümptomite täpse põhjuse väljaselgitamiseks vaja pöörduda arsti poole. Sel eesmärgil koostab arst patsiendi üksikasjaliku anamneesi. Lisaks mõõdab see diastoolset ja süstoolset rõhku, pulssi ning teostab ka "Schellongi testi".
Selles testis mõõdetakse vererõhku ja südame löögisagedust ainult lamavas asendis ja siis veidi pärast püsti tõusmist. Samuti võib arst määrata kodus EKG, vererõhu ja vereringe erinevate elementide (näiteks aneemia korral hemoglobiini) kontsentratsiooni pikaajalise jälgimise kodus.
Madal vererõhu pearinglus on vaid üks sümptom. Kui inimese vererõhk ei ole stabiilne ja pidevalt langeb, võib esineda muid ebameeldivaid sümptomeid, sealhulgas:
Kui inimesel diagnoositakse hüpotensioon, siis tavaliselt on rõhk alati madal, samas kui tervislik seisund on normaalne. Kui rõhk langeb või tõuseb, algavad ebameeldivad aistingud..
Madala vererõhu peamine sümptom on pearinglus. See võib tekkida sporaadiliselt - pärast hüpotensiooni vastu ravimite võtmist või süstemaatiliselt - kehaasendi muutmisel.
Selle sümptomatoloogia pidevate ilmingutega peaks patsient pöörduma terapeudi poole. Rõhu langust võib aga iseloomustada ka muude märkidega:
Madala vererõhu peamine sümptom on pearinglus.
Peapööritus ja vereringeprobleemid raseduse ajal on väga levinud ega põhjusta tavaliselt ärevust. Raseduse ajal vabanevad hormoonid laiendavad veresooni suuresti, mis viib vererõhu languseni. Vererõhu järsk langus võib põhjustada pearinglust. Kui vertiigo põhjuseks on rasedus, ei pea seda seisundit ravima.
Raseduse viimasel trimestril võib madal vererõhk põhjustada venoosse ülekoormuse. Mõnel juhul võib tekkida madalama veeni kokkusurumise sündroom (IVPS), mis väljendub pearingluse, õhupuuduse, nõrkuse, südamepekslemise ja iiveldusena (eriti selili lamades).
Lamavas asendis saab alumist õõnesveeni loote ja laienenud emaka survel kokku suruda.
Harvadel juhtudel võivad MSPVA-d põhjustada ema minestamist. Äärmuslikel juhtudel võib verevoolu blokeerimine ADS-i tagajärjel põhjustada ka enneaegset sünnitust. Selle vältimiseks on raseduse viimastel nädalatel soovitatav magama minna vasakul küljel..
Raseduse ajal on peapöörituse vältimiseks kõige olulisem meede aeglane voodist tõusmine, piisava hulga vedelike joomine (peate jooma vähemalt 2 liitrit päevas), väikeste söögikordade söömine, värskes õhus liikumine ilma pingutamata ja pikaajalise psühho-emotsionaalse ülekoormuse vältimine.
Kui pearinglus tekib ägedas vormis, on soovitatav võtta väike kogus vett, tõsta jalad üles või kükitada.
Enamik vereringehäireid on normaalsed ega kujuta ohtu patsiendi elule. Kui pearinglus püsib pikka aega, peate võtma ühendust oma arstiga.
Kogenud hüpotoonilistel patsientidel on haigusega kergem toime tulla - keha kohaneb järk-järgult madala vererõhuga, sümptomid on vähem valusad.
Aga mis siis, kui vererõhk langeb järsult alla normi? - patsient vajab esmaabi:
Mõne minuti pärast mõõdetakse vererõhku - kui näitajad pole normaliseerunud, on soovitatav kutsuda kiirabi.
Kui pearinglus tekib siis, kui rõhk väliste mõjude tõttu langeb ja patoloogia oht on väike, võite proovida valusaid sümptomeid ise leevendada. Kerge peavaluga toimetulemiseks piisab mõnikord vähesest õues viibimisest ja lõõgastumisest..
Et end raskemas seisundis paremini tunda, võite kasutada järgmisi soovitusi:
Erinevad esmaabimeetodid ei aita alati oodatud toimet tagada, kuna keha võib mõne koduse ravi suhtes olla immuunne. Samal ajal on kodukeskkonna seisundi leevendamise katsed täiesti ohutud, nii et neid saab proovida ilma igasuguse riskita..
On vaja pidevalt märkida dünaamilises olekus mõõdetud rõhunäitajaid ja üksikasjalikult kirjeldada olukordi, mis olid rõhu muutuse ja pearingluse tekkimise eeldused. Üksikasjalike dokumentide olemasolu aitab terviseseisundit täpsemalt hinnata edasisel kutseeksamil.
Kui hüpotensioon on mis tahes vaevuste tagajärg, tuleks seda kõigepealt ravida. Kui sündroom tekib iseenesest, tuleb järgida teatavaid soovitusi..
Mida teha, kui inimesel on madal vererõhk ja ta on sageli uimane:
Hüpotoonilistel patsientidel ei soovitata juua rohelist teed, diureetikume - need võivad vererõhku langetada alla normaalse. Kui teil on täiendavaid sümptomeid, on enne mis tahes abinõude kasutamist parem konsulteerida neuroloogiga..
Kõvenemine ja veeprotseduurid aitavad toime tulla hüpotensiooniga
VSD-ga kaasneb madal vererõhk ja pearingluse rünnakud. Vegeto-vaskulaarne sündroom ei ole patoloogia, vaid märkide kogum, mis määrab sisemise süsteemi talitlushäired. Selle sündroomi korral on arteriseinte toon häiritud, mis viib rõhu ja vertiigo vähenemiseni.
Patoloogilise seisundi põhjused:
Naistel peituvad ebamugavuse põhjused menstruatsioonis verejooksu ja hormoonide taseme kõikumise tõttu. Hüpotensioon võib areneda kõrge palaviku, dehüdratsiooni tõttu, mis on põhjustatud liigsest higistamisest või mürgitusest, millega kaasnevad väljaheidete häirimine ja oksendamine.
Vertiigo põhjused võivad olla pidev unepuudus, ületöötamine ja närvipinge. Õiglasema soo esindajatel täheldatakse sarnast sündroomi enne migreeni..
Hüpotensiooni võivad esile kutsuda mõned patoloogiad:
Nende vaevuste korral on arterite innervatsioon häiritud nende toonuse vähenemise tagajärjel. Vertiigo ja madala vererõhu põhjuse väljaselgitamiseks on soovitatav läbida põhjalik uuring.