Nõrkus ja higistamine ning muud sümptomid: palavik, pearinglus, südamepekslemine

Insult

Mõnikord tunneb inimene äkilist nõrkust ja higistamist. Need märgid ei ole keha normaalne seisund, seetõttu peaksid nad viivitamatult hoiatama. Lõppude lõpuks saavad nad anda tunnistusi mitmesuguste patoloogiliste seisundite kohta..

Diagnoosi seadmiseks on vaja arsti abi. Ta peab hindama kõiki sümptomeid ja viima läbi põhjaliku uuringu..

Füsioloogilised tegurid

Nõrkuse põhjused, millega kaasneb suurenenud higistamine, peituvad sageli keha patoloogiates. Kuid ärge enneaegselt paanitsege. Lõppude lõpuks võivad sellised sümptomid olla lihtsa väsimuse tunnuseks..

Vale eluviis võib põhjustada sellise seisundi. Metamorfoosi organismis põhjustab mitu tegurit..

Inimene higistab ka toidus sisalduva happelise ja vürtsika toidu liigsest kogusest. Samuti on kahjulik alkohol, šokolaad, kiirtoit..

Unerežiim mõjutab ka keha seisundit. Puhke puudumise korral märgitakse väsimust, nõrkust ja jõu kaotust. Lisaks on võimalik vererõhu hüppamine. Olukord halveneb, kui ruumis, kus inimene puhkab, on tõusnud temperatuur.

Mehed kannatavad nende sümptomite all sageli suurenenud füüsilise koormusega. Vaatamata sellele, et sport annab energiat, on tõenäoline, et see avaldab kehale negatiivset mõju. Selle tagajärjel võib ilmneda nii unisus kui ka unetus, suukuivus. Selle vältimiseks on vaja füüsilist tegevust korralikult jaotada..

Patoloogilised seisundid

Keha nõrkus ja hüperhidroos võivad viidata erinevatele patoloogiatele. Levinud häired on seisundid, mis tekivad pärast psühho-emotsionaalset puhangut. Seda võib provotseerida stress, depressioon, närviline koormus. Tulemuseks on üldine nõrkus, iiveldus, ärrituvus..

Negatiivset mõju võivad avaldada ka muud tegurid. Need on aneemia (hemoglobiini taseme langus, milles väljendub tugev nõrkus), vitamiinide ja toitainete puudus, südame- ja veresoontehaigused, kilpnäärme häired ja suhkurtõbi.

Keha viiruslik kahjustus

Kui viirused sisenevad kehasse, on esimeste sümptomite hulgas halb enesetunne koos nõrkusega. Samuti märgib inimene köha, limaskesta sekretsiooni ninast, peavalu.

Palaviku tekkimisel seisund halveneb. Sel perioodil on suus õhupuudus, külmavärinad ja kuivus. Selle protsessiga kaasneb liigne higistamine.

Seda seisundit võib pidada normaalseks, kuna keha võitleb negatiivsete mõjude vastu. Lisaks võivad nõrkus, higistamine ja köha püsida ka pärast taastumist..

Külmavärinad ja suurenenud ärevus ei tohiks inimest hirmutada. Lõppude lõpuks märgivad arstid, et organism on nakkuse vastu võitlemiseks kulutanud palju energiat. Energiakulud kompenseeritakse sarnaselt.

Pärast haiguse möödumist taastatakse riik. Mõned patsiendid märgivad pärast viirusekahjustust kiiret südamelööki ja pearinglust, eriti öösel.

Endokriinsed häired

Nõrkus ja higistamine ilma palavikuta võivad olla endokriinsüsteemi talitlushäirete tagajärg. Kui hormoonide tase kehas muutub, ilmnevad unisus, liigne higistamine ja apaatia.

Sel perioodil suureneb kehakaal. Kaalu suureneb isegi tasakaalustatud toitumise korral. Samal ajal hakkavad jäsemed tundlikkust kaotama..

Kõige tavalisem patoloogiline seisund on hüpotüreoidism. Seda iseloomustab kilpnäärme vajalike hormoonide ebapiisav tootmine. Seetõttu mõjutab see kogu keha..

Samuti on suhkurtõvega inimestel probleeme suurenenud väsimuse ja hüperhidroosiga. Sümptomeid põhjustab vere glükoosisisalduse kõikumine.

Südame, veresoonte ja kesknärvisüsteemi patoloogiad

Püsiv väsimus ja higistamine ilmnevad siis, kui süda ja veresooned on häiritud.

  • iiveldus;
  • tahhükardia;
  • vererõhu taseme langus või tõus;
  • õhupuudus.

Patsiendid hakkavad kurtma valu rindkeres ja tuimust varvastes ja kätes. Oluline on pöörduda meditsiiniasutuse poole õigeaegselt. Lõppude lõpuks võivad need märgid viidata südameatakile..

Närvilise koormusega võib ilmneda äkiline higistamine ja väsimus. Sellega kaasneb ka ärrituvus ja pearinglus. Keha seisundi taastamiseks on oluline muuta keskkonda.

Kui paanikahood, rütmihäired või rõhu kõikumine muutuvad pidevalt, ei saa te ilma meditsiinilise abita hakkama. See on oluline neurasthenia, kesknärvisüsteemi patoloogiate arengu ennetamiseks..

Kroonilise väsimuse sündroom

Kroonilise väsimuse sündroom on keha seisund, mis kaasneb erinevate vaevustega. Näiteks gripi korral nõrgenevad põletikulised lihased kiiresti, mis suurendab higi tootmist ja passiivset tööd..

Tasub meeles pidada, et mõned patoloogilised seisundid on kaetud sarnase sündroomiga. Seetõttu ei saa patsient tõsiseid vaevusi õigeaegselt diagnoosida ega ravi alustada..

Nende hulgas on:

  • fibromüalgia (nõrkus ja lihasvalu);
  • hüpotüreoidism (kilpnäärme talitlushäire);
  • dehüdratsioon (vedeliku puudumine kehas);
  • süsteemne põletik (reumatoidartriit).

Sündroomi kogevad sageli inimesed, kes töötavad ilma puhketa. Neil on pidev peavalu, ärrituvus ja agressiivsus. Öösel ilmnevad unetus ja suurenenud higistamine isegi madalatel temperatuuridel.

Intensiivse tööjõu korral saate jälgida lagunemist, lümfisõlmede mahu suurenemist ja suukuivust. Sel perioodil on kehatemperatuuri kõikumisi, mis muudavad südamelöögi olemust.

Muud patoloogiad

Liigne higistamine, nõrkus ja iiveldus võivad rääkida muudest keha patoloogilistest seisunditest. Negatiivsete tagajärgede minimeerimiseks on oluline need õigeaegselt tuvastada..

Healoomuliste ja pahaloomuliste koosseisudega võivad kaasneda sarnased sümptomid. Inimene võib dramaatiliselt kaalust alla võtta, muutuda valusamaks ja vähem töövõimeliseks..

Hüperhidroosiga nõrkus on pankrease haiguste tagajärg. Inimene kaotab täielikult oma isu ja maitse. Haigusi iseloomustavad suukuivus, kõhuvalu ja väljaheidete muutused.

Naistel esineb menopausi ajal sageli suurenenud higistamine ja nõrkus. Seda seisundit iseloomustavad hormoonide taseme muutused kehas. Lisaks täheldatakse sarnaseid kõikumisi menstruaaltsükli mõnes faasis..

Lapsepõlv

Sarnast nähtust võib kohata ka lapsepõlves. Vanemad peaksid sellele tähelepanu pöörama, kuna higistamine ja väsimus võivad näidata:

  • hormonaalsed häired;
  • kesknärvisüsteemi kahjustus;
  • kiire kasv;
  • põletikulised protsessid;
  • vererõhu langetamine.

Kehatemperatuur, mis on olnud kaks nädalat kõrgendatud tasemel, peaks olema viivitamatu arstiabi põhjus..

Rikkumiste diagnostika

Lõpliku diagnoosi kindlakstegemiseks peab arst läbi viima patsiendi tervikliku uuringu. On hädavajalik koguda anamneesi ja uurida naha, limaskestade, silmapõhja seisundit.

Samuti peate läbima mõned testid. Peamised neist on üldised vere- ja uriinianalüüsid, hormoonide taseme uurimine, vere biokeemia.

Mõnel juhul on vajalik arvutidiagnostika (MRI ja EEG). Samuti mõõdetakse patsiendi rõhku, hinnatakse anumate seisundit.

Pärast uurimist selgub sageli patoloogilise seisundi põhjus. Tulemuste põhjal valib arst vajaliku ravi.

Millised on väsimuse, nõrkuse ja suurenenud higistamise sümptomid??

Kehv söögiisu, ärrituvus ja unetus on närvisüsteemi häire kindlad tunnused. Üldine nõrkus, higistamine, kiire väsimus võivad viidata nii stressile kui ka varjatud haigusele. Tõsiste terviseprobleemide vältimiseks ei tohiks selliste sümptomite kombinatsiooni ignoreerida..

Sümptomeid mõjutavad tegurid

Külmetushaigustega tavaliselt kaasnevat rikkalikku higistamist ja nõrkust võivad põhjustada ka tõsisemad haigused nagu diabeet ja tuberkuloos. Arsti läbivaatus ja testid aitavad tuvastada nende sümptomite algpõhjuse. Aga mida teha, kui väsitad ilma nähtava põhjuseta, tunned väsimust ja õhupuudust. Kõigepealt tasub teada kõiki sellise seisundi võimalikke põhjuseid, et edukalt toime tulla keha ebameeldivate sümptomitega..

Pideva väsimuse ja letargia võimalikud põhjused:

  • Ebaregulaarsed toidukorrad ja ranged dieedid. Toidust saadavad vitamiinid ja süsivesikud on organismile äärmiselt olulised. Mikroelementide puudumine võib põhjustada väsimust ja nõrkust. Sööma peate regulaarselt ja väikeste portsjonitena.
  • Tavaline nohu, kui kurk valutab, on nina kinni ja viski higistab palju, võib areneda kroonilisteks haigusteks. Hapniku puudus veres ja kopsudes põhjustab pidevat unisust ja letargiat.
  • Enda jõu ülehindamine. Iiveldus, ärevushood, jalgade ja käte värisemine, valu kogu kehas, madal temperatuur võib olla ülepinge tulemus. See juhtub peamiselt siis, kui inimene võtab endale ülekaaluka ülesande..
  • Olgu selleks jõusaalis treenimine, raske ülesanne või pakiline töö.
  • Puhkerežiim on väljas. Uneaja puudumine, unetus ja ebaregulaarne päevakava põhjustavad väsimust ja fantoomi ebamugavust. Kehal pole aega täielikult puhata ja ressursse taastada.
  • Suurenenud stress, nii füüsiline kui vaimne. Töö, millega kaasneb pidev ületöötamine, ei aita kaasa tavapärasele päevakavale. Väsimus kummitab sind kogu aeg ja isegi nädalavahetusest ei piisa puhkamiseks. Sellistel hetkedel tõmbab ta pikali, jalgade seisund on vatitud ja viskab selle kuumusesse, seejärel külma.
  • Ravimid. Antidepressantide ja antihistamiinikumide võtmine tekitab unetunde ja väsimuse. Keha nõrkus ja higistamine on isegi siis, kui olete varem hästi välja puhanud..

Kroonilise väsimuse sündroom

Haiguse ilminguteks on pidev letargia, soov ootamatult voodisse minna igal ajal päeval, suurenenud ärrituvus. Vaimse töö efektiivsus ja produktiivsus on järsult vähenenud. Sellised märgid nagu tugev nõrkus ja higistamine, valu ja nõrkus lihastes näitavad ka seda probleemi teile. Kroonilise väsimuse sündroomi mõjutavad peamiselt suured linnad, kus elutempo on skaalast väljas. Pidev unepuudus jätab näole nähtavaid märke: kotid silmade all, naha seisundi halvenemine, silmavalgete punetus, üldine keha väsimus. Naised kannatavad kroonilise väsimuse all palju rohkem kui mehed.

Kroonilise väsimuse sündroomist vabanemiseks määratakse sageli mitmesuguseid ravimeid. Kuid hea puhkus, eemal stressist ja rutiinist, pole vähem tõhus. Puhkus soojal maal või mõnepäevane loodusmatk aitab keha stressist vabaneda. Pärast puhkust on oluline meeles pidada, et uued ülekoormused aitavad kaasa sündroomi kiirele taastumisele. Planeerige oma töö- ja majapidamistööd nii, et te ei teeks trenni. Sel juhul saate palju parema une ning nõrkus, halb enesetunne ja letargiaga higistamine jätavad teid..

Keha talitlushäired

Nõrkus ja higistamine ilma palavikuta võib külm higi põhjustada mitte ainult haigusi, vaid ka siseorganite normaalse töö häireid. Ja pole üldse vahet, kas olete eakas inimene või väga noor. Esiteks on need kilpnäärme talitlushäired. Ta vastutab hormoonide täieliku tootmise eest. Kui nende näitaja kehas tõuseb järsult, siis tunneb inimene end ülekoormatuna ja nõrgana. Lisaks unisusele ja väsimusele on hüpertüreoidismil mitu olulist sümptomit:

  • Äkiline tõsine kaalulangus ilma dieedi või kehalise koormuseta;
  • Tahhükardia;
  • Iiveldus, äkiline nohu;
  • Suurenenud erutuvus ja närvilisus;
  • Temperatuuri kerge tõus 37 ° C-ni, kui see kõigepealt visati kuumusesse, seejärel külma ja vastupidi;
  • Tsükli ebakorrapärasused (naistel) ja erektsioonihäired (meestel).

Kui märkate endas sarnaseid sümptomeid, on see kindel märk, et on aeg endokrinoloogi külastada. Kilpnäärme suurenemine viib tõsise hormoonimürgituseni. Seetõttu ei pea te kõhklema ja proovima sümptomitest iseseisvalt vabaneda. Endokriinsüsteemi põhjustatud nõrkust ja higistamist ei tohiks unarusse jätta.

Muud sisemised ja välised tegurid

Naiste liigset higistamist ja nõrkust põhjustavad peamiselt hormonaalsed muutused. Rasedusega või tsüklite ümberstruktureerimisega kaasneb väsimus, temperatuuri kõikumised, nõrkus, tunnete iiveldust, viskate apaatiasse ja ei taha üles tõusta. Sageli normaliseerub kõik üsna kiiresti, niipea kui hormonaalne taust on kindlas kanalis fikseeritud. Mõnel juhul määrab arst ravi, mis hõlmab teatud hormonaalsete ravimite võtmist. Need on loodud selleks, et keha kiiresti normaalseks muuta ja vabastada tarbetust stressist..

Mehed kogevad väsimust ja unisust peamiselt pärast liiga pikka keha koormamist. Töökäed tööl, konfliktid meeskonnas või perekonnas, suurenenud nõudmised iseendale. Nõrkus ja tugev higistamine, mille põhjused ei peitu mitte ainult keha sees, vaid ka väljaspool, viivad sageli potentsi nõrgenemiseni. Selliste probleemide vältimiseks ärge unustage õigeaegset puhkust. Energiakadu, kahvatus, iiveldus, külm higi ja külmavärinad peaksid kindlasti ajendama teid mõtlema arsti külastamisele ja puhkuse võtmisele..

Ennetavad meetmed ja soovitused

Värske õhk, rahulik, vaikne puhkus ja piisavalt aega hobideks on kroonilise väsimuse ja unisuse peamine ennetus. Drastilisemate meetmete hulka kuuluvad: kolimine uude kohta, teise linna või isegi riiki, töökoha ja tegevusliigi muutmine. Uus keskkond avaldab kehale positiivset mõju, laeb seda värskete muljetega ja võimaldab põgeneda vanade probleemide eest. Nn positiivne stress annab tõuke kasutada keha varjatud varusid depressiooni ületamiseks..

Luba endale positiivseid emotsioone, ära karda uusi asju proovida.

Täiendav koogiviil või teie lemmik kommid rõõmustavad teid kindlasti. Hea raamatu või lauamängu veedetud õhtu võimaldab teil lõõgastuda paremini kui nädalavahetus igavas kohvikus või kinos. Elu peaks koosnema väikestest rõõmudest ja suurtest, kuid meeldivatest üllatustest, need on ka omamoodi ravimeetodid, eriti kui kannatab mitte kogu keha, vaid ainult närvisüsteem.

Hommikune trenn, külmetushaiguste õigeaegne ravi, jaheda veega kastmine - see kõik mitte ainult ei karasta keha, vaid suurendab oluliselt ka stressiresistentsust. Käte, eriti peopesade lumega hõõrumine on talvel väga kasulik, parandate mitte ainult verevoolu, vaid stimuleerite ka puutetundlikkuse eest vastutavaid närvilõpmeid. Kuna enamik inimesi on kinesteetilised, kogevad nad maailma puudutuste kaudu, aitab külm lumi tundlikkust suurendada.

Tugeva higistamise ja nõrkuse põhjused

Sümptom võib viidata kardiovaskulaarsüsteemi haigusele, vitamiinide puudumisele, kilpnäärme ja pankrease haigustele.

Paljudel inimestel tekib päeva jooksul nõrkus ja higistamine ilma palavikuta. Ebamugavuse põhjused on enamasti seotud vale toitumisega ja unepuudusega. Te ei tohiks lasta sellistel sümptomitel kulgeda, sest kogunenud väsimuse ja tugeva higistamise tõttu väheneb patsiendi immuunsus.

Etioloogia [põhjused]

Nõrkus, higistamine ja väsimus võivad tähendada, et patsient on apaatiast väga väsinud. Lisaks kroonilisele väsimusele on selliste ebameeldivate seisundite põhjused järgmised:

1) Vale dieet. Järgmiste toodete suure tarbimise tõttu tunneb patsient higistamist ja nõrkust:

  • Kohv;
  • Suhkur;
  • Šokolaaditooted;
  • Hapud toidud;
  • Nõud kuumade vürtside lisamisega.

2) Pidev unepuudus. Kui patsient magab vähem kui 8 tundi, siis lisaks väsimusele häirivad patsienti ka rõhuprobleemid. Sellised ebameeldivad sümptomid ilmnevad järgmistel põhjustel:

  • Magamistoas temperatuuri režiimi mittejärgimine;
  • Sünteetilistest kiududest tekk.

3) ülekaaluline;
4) Pärilikkus;
5) Ravimid. Pärast mõne apteegiravimi võtmist võib patsiendil tekkida külm higi;
6) suurenenud füüsiline aktiivsus, mis põhjustab tugevat higistamist, eriti meestel;
7) Haigused patsiendi ajaloos. Väsimust ja higistamist põhjustavate haiguste hulka kuuluvad:

  • Aneemia. Selle haigusega on sümptomid eriti märgatavad naistel menstruatsiooni ajal;
  • Kardiovaskulaarsüsteemi haigused;
  • Vitamiinide puudus;
  • Kilpnäärme ja pankrease haigused;
  • Diabeet;
  • Viirushaigused. Pärast külmetust võib patsient mõnda aega tunda nõrkushooge;
  • Kopsupõletik;
  • Menopaus;
  • Ebaregulaarne menstruaaltsükkel;
  • Healoomulised kasvajad;

8) stress;
9) suur närviline stress;
10) Subfebriili temperatuur. See meditsiiniline termin tähendab, et patsiendi kehatemperatuuri hoitakse pikka aega vahemikus 37 kuni 38 kraadi..

Hüperhidroosiga (suurenenud higistamine), mis tekib stressitegurite tõttu, hakkavad patsiendi higinäärmed vedelikku eritama täiustatud režiimis. Sellise tugeva higistamise korral tunneb inimene ebameeldiva lõhna tõttu ebakindlust.

Sümptomid

Nõrkuse tundel võivad olla järgmised sümptomid:

  • Kilpnäärme alatalitlus, mille korral kilpnääre väheneb;
  • Põletik, näiteks reumatoidartriit;
  • Ei joo piisavalt vett;
  • Fibromüalgia. Selle haigusega kaasneb lihasvalu;
  • Uneprobleemid;
  • Kuiv suu;
  • Pearinglus;
  • Iiveldus;
  • Naha kahvatus;
  • Kehatemperatuuri muutused;
  • Kummardamine;
  • Suurenenud lümfisõlmed
  • Ärrituvus;
  • Pidev nõrkus.

Samuti võivad tugevad väsimusehood põhjustada tahhükardiat..

Noortel patsientidel põhjustavad ootamatu nõrkuse järgmised probleemid kehas:

  • Põletikulised protsessid;
  • Madal rõhk;
  • Kiire kasv;
  • Hormonaalsed muutused.

Vanemad peaksid hoolikalt jälgima oma lapse tervist. Ja juhul, kui lapsel on pikka aega kõrge temperatuur ja väsimus, tuleb teda näidata raviarstile.

Arstid

Juhtub, et väsimus ja tugev higistamine on ajutised ja mööduvad iseenesest. Juhul, kui ebameeldivad sümptomid kestavad pikka aega, peab täiskasvanud patsient pöörduma arsti - terapeudi poole. Väikesed patsiendid lastearsti saatel. Pärast patsiendi uurimist annab raviarst saatekirja testide kohaletoimetamiseks ja diagnostiliseks uuringuks.

Diagnostika

Meetodid, mis võimaldavad kvalifitseeritud spetsialistidel määrata patsiendi keha seisundit, hõlmavad järgmist:

  • MRI;
  • Silmapõhja uurimine;
  • Aju veresoonte skaneerimine;
  • Immunogramm;
  • Elektroentsefalogramm.

Pärast arvutieksamit peab patsient läbima järgmised testid:

  • Vere keemia;
  • Hormoon;
  • Uriini ja vere üldanalüüs;
  • Vererõhu analüüs. Patsient mõõdab rõhku ühe päeva jooksul.

Sõltuvalt haiguse teguritest võib patsient vajada kitsaste meditsiinitöötajate konsultatsiooni isiklikult:

  1. Kui pidev ärevus hakkas patsienti häirima tugev väsimus, siis peab patsient pöörduma psühholoogi poole;
  2. Kardiovaskulaarsüsteemi haiguse tõttu halva enesetunde korral peab patsient külastama kardioloogi.

Ravi

Raviprotseduurid, mis aitavad patsiendil vabaneda väsimusest ja liigsest higistamisest, on järgmised:

  • Dieet. Patsient peaks sööma päeva jooksul, nii et toit sisaldab tasakaalustatud koguses rasvu, süsivesikuid ja valke. Peate loobuma kahjulikest toodetest;
  • Igapäevane sportlik tegevus. Kõiki harjutusi tuleks teha rõõmuga. Halva enesetunde korral tuleb treening lõpetada ja veidi puhata. Järgmises õppetükis peab patsient töötama vähem intensiivselt;
  • Täielik öörahu;
  • Apteegiravim. Tavaliselt määrab raviarst oma väsimuse tekkimisel oma patsiendile vitamiinikompleksi, mis sisaldab B-vitamiine, rasvhappeid ja aminohappeid;
  • Veetegevused. Sellised protseduurid viiakse läbi vastavalt järgmisele algoritmile:
  1. Kuum vesi valatakse vanni. Iga patsient peab iseseisvalt määrama temperatuuri, mis on tema kehale mugav;
  2. Lisage kuivad ravimtaimed või okaspuu puljong;
  3. Soojendage saadud lahuses.

Tervise parandamiseks saab patsient läbi viia ka jalgadele mõeldud kontrastivanne. Esiteks valab patsient jalgadele külma vett, seejärel kuuma. Ja protseduuri lõpus valatakse jalad uuesti jääveega. Pärast sellist dušši peate kindlasti tegema jalamassaaži..

  • Ravi rahvapäraste meetoditega. Nende ravide hulka kuuluvad:
  1. Tee, mis on valmistatud mustsõstrast või pohla lehtedest. Vajalik kogus eelnevalt pestud lehti asetatakse mahutisse ja valatakse 1 liitri veega;
  2. Sigurijuure keetmine.

Ärahoidmine

Kõik teavad, et mis tahes haigusi saab paremini ära hoida kui ravida. Ennetavad meetmed hõlmavad järgmist:

  • Arsti külastamine kohe, kui ilmnevad ebameeldivad sümptomid;
  • Tubakatoodete ja alkohoolsete jookide kasutamise täielik keeldumine;
  • Vitamiinide kasutamine vajalikus koguses;
  • Tasakaalustatud toitumine;
  • Õige koguse vee joomine;
  • Sporditegevus.

Kokkuvõtteks võib teha järgmised järeldused:

  • Kehahügieeni tuleks teha iga päev hommikul ja õhtul;
  • On vaja järgida tervislikke eluviise;
  • Mis tahes vaevuste korral peate viivitamatult pöörduma arsti poole;
  • Järgige kindlasti raviarsti soovitusi;
  • Ärge närvige pisiasjade pärast;
  • Tegeleda spordiga;
  • Keelduda halbadest harjumustest;
  • Joo päevas umbes 2 liitrit vett.

Viidete loetelu

Artikli kirjutamisel kasutas terapeut järgmisi materjale:

  • Adikari S. Üldarstipraktika John Nobeli järgi / [S. Adikari ja teised]; toim. J. Nobel, osaledes G. Green [ja teised]; per. inglise keelest toim. E. R. Timofejeva, N. A. Fedorova; toim. per.: N. G. Ivanova [ja teised]. - M.: Praktika, 2005
  • Mihhailova LI traditsioonilise meditsiini entsüklopeedia [tekst] / [auth.-komp. Mihhailova L. I.]. - M: Tsentrpoligraf, 2009. - 366 lk. ISBN 978-5-9524-4417-1
  • Palchun, Vladimir Timofeevich kõrva-nina-kurguhaigused: õppimine teiste inimeste vigadest: juhend koos ravimiraamatuga: kümned haiguslood, meditsiinilised vead, farmakoloogiline teatmik, nina- ja ninakõrvalkoobaste haigused, kõrvahaigused, neeluhaigused, kõri- ja hingetoru haigused, meditsiiniline dokumentatsioon, anamnees mordi ja vitae / V. T. Palchun, L. A. Luchikhin. - M: Eksmo, 2009. - 416 lk. ISBN 978-5-699-32828-4
  • Savko Lilia Universaalne meditsiiniline teatmik. Kõik haigused alates A kuni Z / [L. Savko]. - SPB: Peter, 2009. - 280 lk. ISBN 978-5-49807-121-3
  • Eliseev Yu. Yu. Täielik kodune meditsiiniline haiguste raviraamat: [haiguste kliinilised ilmingud, traditsioonilise ravi meetodid, mittetraditsioonilised ravimeetodid: fütoteraapia, apiteraapia, nõelravi, homöopaatia] / [Yu. Y. Elisejev ja teised]. - M: Eksmo, 2007 ISBN 978-5-699-24021-0
  • Rakovskaja, Ljudmila Aleksandrovna Haiguste sümptomid ja diagnoos [Tekst]: [kõige levinumate haiguste, haiguste põhjuste ja arenguetappide üksikasjalik kirjeldus, vajalikud uuringud ja ravimeetodid] / L. A. Rakovskaja. - Belgorod; Kharkiv: Perede vaba aja klubi, 2011. - 237 lk. ISBN 978-5-9910-1414-4