Eakate peamüra ravi

Eakate inimeste tervisekaebused on levinud. Ja siin lisatakse enamikul juhtudel tinnitus.

1. Vanemate inimeste peamüra põhjused
2. Miks see müra tekitab ainult ühes kõrvas?
3. Diagnostika
4. Millised pillid, süstid, ravimid aitavad tinnitusest ja peast?
5. Müra ravimine peas alternatiivsete meetoditega
6. Traditsioonilised meetodid eakate pea müra ravimiseks

Vanemate inimeste peamüra põhjused

Arstid tuvastavad selle vaevuse peamised süüdlased eakatel inimestel:

1. Ületöötamine. Lapsed, suvilas, köögiviljaaed, toiduvalmistamine teie kodus ja lastele - see kõik kurnab laudureid uskumatult. Lisage siia igapäevaste asjade neuroosid ja saate tinnituse.
2. Aneemia. Pensionäride dieedi aluseks on kartul, kapsas, porgand, teravili ja pagaritooted. Puuviljade, köögiviljade, mitte ainult hooajaliste, mereandide ja liha puudumine põhjustab aneemiat. Ja hemoglobiini puudumisel veres muutuvad tinnitus ja nõrkus pidevalt kaaslasteks.
3. Hüpertensioon. Vanusega suureneb arteriaalse hüpertensiooni tõenäosus. Elamine pidevas kõrgsurve režiimis on väljakutse kardiovaskulaarsüsteemile. Ja eriti pea kapillaarid ja väikesed arterid. Seetõttu krampivad nad sageli, põhjustades müra, pearinglust ja halba enesetunnet..
4. Arterite ja veenide düstoonia. Vanusega seotud looduslikud degeneratiivsed muutused veresoonte seintes mõjutavad negatiivselt elastsust, juhtivust ja survet. Seetõttu on peas müra. Ravimid võivad aidata säilitada veresoonte toonust. Peamine on regulaarselt ravimite võtmine, arstide soovituste kuulamine.
5. Neeruprobleemid. Nende elundite aktiivsus mõjutab glükoosi kontsentratsiooni veres, adrenaliini ja noradrenaliini taset - hormoone, mis vererõhku järsult suurendavad või vähendavad. Vanusega moodustuvad neerukivid, ilmnevad liivad või muud degeneratiivsed vanusega seotud muutused. Seetõttu võib see peas müra tekitada.
6. Kilpnäärme probleemid. Joodi sisaldavad hormoonid mõjutavad lisaks ainevahetusele ka kogu keha kardiovaskulaarsüsteemi tööd. Joodipuudus provotseerib kilpnäärmehaigusi, närvilisust, unetust ja müra.
7. Kesk- või sisekõrva haigus. Banaalne keskkõrvapõletik, väävlipistikud ja muud probleemid põhjustavad kuulmisteravuse vähenemist, mitmesugust müra ja ülekoormuse tunnet.
8. Osteokondroos. Tihendatud närvilõpmed, mis on tingitud lülidevahelise kõhre põletikust krae tsooni ja kogu lülisamba kaelaosas, põhjustavad kergesti pearinglust, valu, iiveldust, kuulmis- ja nägemisprobleeme.
9. Traumaatiline ajukahjustus. Eakas inimene võib tunda pearinglust, kukkumist, vannitoas treppe, puitu, uksi, vanni. Kõik need põrutused, aju verevalumid mõjutavad negatiivselt närvi- ja vereringesüsteemi tööd..
10. Eneseravimine. Pensionärid, olenemata nende erialast ja ametist, peavad end ravimite ja mitmesuguste haiguste ravimeetodite spetsialistideks. Teatud ravimite kontrollimata või liiga kaua võtmine võib põhjustada verehüübeid, rõhuprobleeme ja tinnitust. Tavalised aspiriin, kiniin ja diureetikumid võivad selliseid nähtusi esile kutsuda..
11. Suitsetamine. Suure kogemusega suitsetajatel on kõik võimalused tinnitusega kokku puutuda. Nikotiin vähendab vere omadusi hapniku kandmiseks, provotseerib aju ja teiste organite hüpoksiat. Ja seetõttu ei halvene mitte ainult kuulmine

(Video: "Tinnitus (tinnitus). Kuidas tinnitust ravida?")

Miks see müra tekitab ainult ühes kõrvas?

Selle kõige levinum põhjus on välimine keskkõrvapõletik. Põletiku korral vabaneb kuulmekäigust mädane eksudaat ja patsient kurdab lisaks kuulmisteravuse vähenemisele ka tugevat tulistamisvalu, pearinglust. Siis kutsutakse ENT abi.

Samuti on eakatel inimestel tavaline, et ujumisel, basseinis käies või jõekaldal lõõgastudes satub vett kõrva. See loob tõkke helilainete läbipääsule. Inimesel väheneb kuulmisteravus, ajutine kurtus ja muud ebamugavused.

Ühe kõrva müra kõige ohtlikum põhjus on neuroom. See on närvikasvaja. Selle oht on see, et see on pikka aega asümptomaatiline. Oma kasvuga hakkab neoplasm järk-järgult pigistama kõrva lähedal asuvaid närvilõpmeid, veresooni. Selle tõttu kuulmine langeb, pea hakkab valutama ja pearinglus suureneb..

(Video: "Miks see teie kõrvus sumiseb? 3 põhjust")

Diagnostika

Eakad inimesed ei pööra mõnikord tähelepanu kuulmislangusele ega tinnitusele. Seetõttu voolab haigus sujuvalt krooniliseks, mille paranemine võtab kauem aega. Seetõttu on pea müra esimestel ilmingutel soovitatav abi saamiseks pöörduda arstide poole ja läbida uuring. Suure tõenäosusega peab eakam sümptomite põhjuste väljaselgitamiseks külastama kirurgi ja otolarüngoloogi. Spetsialistid välistavad kuuldeaparaadi mehaaniliste kahjustuste võimaluse, määravad kuulmistesti.

Sellele järgnevad standardsed üldised vere- ja uriinianalüüsid. Need näitavad põletikulise protsessi olemasolu kehas, endokriinsüsteemi häireid. Viimase puhul määratakse hormonaalse tausta määramiseks täiendavalt testid.

MRI tuvastab kõige väiksemad kasvajad, vasokonstriktsioonid ja muud muutused pea ja kuuldeaparaadi luude, sidemete, lihaste, veresoonte ja närvikoe struktuurides.

Angiograafia ja Doppleri ultraheliuuring näitavad veresoonte seisundit, vereringe kiirust ja kvaliteeti. Pärast uuringu andmete saamist alustavad arstid ravimeid või alternatiivset ravi..

Millised pillid, süstid, ravimid aitavad tinnitusest ja peast?

Kuna paljud põhjused võivad pensionäride peas müra tekitada, pole hädale universaalset ravimit. Sõltuvalt diagnoosi tulemustest määravad arstid pillid, süstid aju vereringe normaliseerimiseks, vererõhu langetamiseks, hüpoksia tagajärgede kõrvaldamiseks, lihasklambrite ja veresoonte spasmide kõrvaldamiseks. Selleks on ette nähtud Actovegin, Vasobral, Cavinton ja muud nimed. Toidulisandid ja kreeka pähkel, gingko biloba, Omega-3 põhinevad toidulisandid on ennast positiivselt tõestanud. Nad normaliseerivad vere kolesteroolitaset, parandavad ajukoe trofismi ja parandavad mälu..

Lisaks farmaatsiatoodetele lisab ametlik meditsiin füsioteraapiat heli, infrapuna lainetega, erinevat tüüpi massaažidega.

Müra ravimine peas alternatiivsete meetoditega

Alustame kõige ebatavalisematest:

1. Ortopeediline ravi. Kui peas oleva müra süüdlased on luu- ja sidekoega patoloogiad, siis tulevad appi ortopeedid ja rehabilitoloogid. Eakate patsientide seisundi ja heaolu parandamiseks kasutatakse aktiivselt peamassaaži ja Shantsi kraesid;
2. Hirudo ja apiteraapia. See on pea müra ravimine meditsiiniliste leechide ja mesilastega. Mesilase mürk ja porrulauale sülg sisaldavad väga aktiivsete bioloogiliste ainete komplekti: happeid, alkohole, mineraalseid komponente, millel on positiivne mõju kohalikule närvisüsteemile, käivitatakse kudede regenereerimise mehhanismid ja parandatakse vereringet;
3. Nõelravi. Erineva läbimõõduga nõelad sisestatakse bioloogiliselt aktiivsetesse punktidesse. See manipuleerimine leevendab pingeid ja eemaldab lihasspasmid. Süst provotseerib valu vähendavate hormoonide vabanemist.
4. Kunsti- ja muusikateraapia. Muusikaheli lõdvestab patsienti ja värvisessioon parandab meeleolu.
5. Massaaž. Tehnik surub ja hõõrub ülemise huule punkte, kaela, võra ja templide aluseid harju. Sellised manipulatsioonid parandavad vereringet, leevendavad iiveldust ja pearinglust. Kuid kui müra peas põhjustab suurenenud koljusisene rõhk, siis on massaaž keelatud.

Traditsioonilised meetodid eakate pea müra raviks

Selle nuhtluse kõrvaldamiseks on alternatiivmeditsiini põrsas täis rohtude, marjade ja puuviljade retsepte. Populaarseim:

• mesi ja viburnumiga segu. Magusust ja marju võetakse vabas vahekorras. Mähkige need tampooni valmistamiseks sidemega. Samal ajal purustatakse marjad veidi. Saadud mee-viburnumi tampoon sisestatakse öösel kõrva. Ravikuur on 21 päeva. On ülevaateid, et selline ravi mitte ainult ei naase, vaid parandab ka kuulmist. Viburnumi kasutamine koos meega normaliseerib vererõhku;
• sidrunmeliss alkohol Tinktuura. 1 osa aromaatse ürdi kohta võtke 3 osa viina või alkoholi. Nõuda nädala jooksul pimedas klaasist anumas. Pärast filtreerimist. Seejärel tilgutatakse kõrva 4 tilka;
• segu sõstralehtedest, mustadest leedripuuõitest ja sirelitest. Taimi võetakse võrdses vahekorras. Ravi jaoks vajate 2 spl. l kollektsioon vala 2 tassi keeva veega. Keeda veevannis 20 minutit, seejärel vala üleöö termosesse. Seejärel võtke enne sööki 3 korda päevas 70 ml jooki;
• köömnetega sibulad. Originaalne, kuid odav ja tõhus retsept. Ravi jaoks on vaja toppida väike sibul köömnetega. Siis küpsetatakse see ahjus. Pärast jahutamist pigistage mahl puhtasse klaasanumasse. Seda tilgutatakse 2 tilka mõlemasse kõrva 1 kord päevas;
• abiks võib olla ka tavaline kartul. Selleks piisab, kui mugulast lõigatakse välja väike klots, mille saab kõrva panna. See on kaetud meega ja asetatakse ööseks kõrvakanalisse. Ülevaated näitavad, et pärast 10-päevast regulaarset protseduuri müra lakkab.

(Video: "müra peas, müra kõrvades. Müra põhjused, sümptomid, ravi peas")

Kui arstid on pea müra süüdlasteks nimetanud rõhu või vereringega seotud probleeme, siis joo punast ristikut. Klaasis keeva veega pruulige 1 tl õisikuid. Jooge oma ravimit kogu päeva jooksul. Küüslauk puhastab suurepäraselt veresooni. Piisab päevas süüa paar nelki. Ja siis väheneb müra tõenäosus peas oluliselt..

Vanemate inimeste peamüra - tüübid, põhjused ja ravi

Tinnitus on eakate ja vanade inimeste tavaline probleem. See rikub tavapärast elurütmi, põhjustab ebamugavust, nõrgestab tähelepanu ja mälu, halvendab üldist heaolu. See seisund on masendav ja võib muutuda kergeks depressiooni vormiks. Mis on peamüra peamised põhjused ja kas on võimalik vältida selle vaevuse teket.

Mis tüüpi müra seal on

Müra peas on meditsiiniline nimetus tinnitus. Selle abil saate diagnoosida mõne organi või elundisüsteemi töö rikkumise. Sageli esineb selline haigus megalinnade elanikel, kes elavad täielikus vaikuses, ümbritsetud helidega. Sellisel juhul tekivad unehäired, täheldatakse peavalu ja pearinglust ning ilmneb ärrituvustunne. See seisund võib kesta aastaid ilma sekundaarseid haigusi põhjustamata. Mõnel juhul võib tinnitus põhjustada tõsist ebamugavust..

Kõik meditsiinipraktikas esinevad müra peas jagunevad kahte tüüpi:

• Eesmärk;
• Subjektiivne.

Esimene tüüp on äärmiselt haruldane. Enamasti on see olukord, kui patsient kuuleb iseenda südame heli. Selle põhjuseks on erinevad vaskulaarsed haigused, väärarendid. Sellisel juhul kuulevad sellist müra teised, sealhulgas arst..

Subjektiivset müra peas kuuleb eranditult inimene ise. Sellisel juhul on tonaalsusi kolme klassifikatsiooni. See võib olla madal, keskmine ja kõrge. Shui võib olla korraga nii ühe kui ka kahe kõrva piirkonnas.

Kestus võib olla kas konstantne või perioodiline.

Teine liigitus põhineb haiguse kulul:

• Äge - kestab mõnest sekundist paarini, ilmneb perioodiliselt rünnakutena;
• Alaäge - kestab mitu kuud, pärast mida toimub paranemine;
• Krooniline - inimene kuuleb müra peas üle kuue kuu.

Eakate ja vanade inimeste peamüra peamised põhjused

• Suur stress ja väsimus. Seda põhjust saab korrektse puhkamise ja B-rühma vitamiinide võtmisega parandada, vältides erinevaid stressiolukordi..

• Hemoglobiini madal tase veres. Ravi määrab arst, enamikul juhtudel on vaja võtta raua sisaldavaid ravimeid.

• Kõrge vererõhk või hüpertensioon Vererõhu tõusu ajal tekib vasospasm, mis põhjustab müra tekkimist peas ja helisemist kõrvades. Hüpertensiooni avastamise korral määratakse täielik terapeutiline ja neuroloogiline uuring, valitakse pidev ravi antihüpertensiivsete ravimitega.

• Vegeto - vaskulaarne düstoonia. Vererõhu tasemes on teravaid kõikumisi, mille tagajärjel inimene kaebab üldise nõrkuse, pearingluse, tinnituse üle. Välja on kirjutatud mitmeid vasodilatatsioone ja glükoosipreparaate.

• Neerude ja kuseteede haigused. Vaja on spetsialiseerunud spetsialisti uuringut, üldist uriinianalüüsi, neerude ultraheli.
• Endokriinsüsteemi häired. Kilpnäärmehaigustega kaasneb sageli suur sümptomite kompleks, millest üks on müra peas. Joodipuudus on tinnituse ja pea müra tavaline põhjus, eriti joodivaestes piirkondades..
• Tihedad väävlikorkid kõrvades.
• Emakakaela lülisamba osteokondroos provotseerib peavalu ja müra peas.
• Suletud kranotserebraalne trauma.
• Kõrvaltoime pärast mitmete ravimite võtmist - atsetüülsalitsüülhape, kiniinid, diureetikumid, beetablokaatorid.
• Suitsetamine, mis põhjustab äkilist lõõgastumist ja seejärel aju veresoonte spasmi.
• Liigne alkoholi tarbimine.

See probleem võib ilmneda tohutu hulga erinevate vigastuste ja haiguste korral. Isegi valesti paigaldatud ja paigaldatud proteesid võivad peas müra tekitada..

Kuidas tuvastada kaebusi müra kohta peas eakatel ja seniilsetel inimestel

Müra peas võib olla väga vaikne või väga vali, ilmuda perioodiliselt või üldse mitte mööduda. Paljude inimeste jaoks saab sellest osa igapäevaelust ja see ei tekita ebamugavusi. Siiski tasub alati meeles pidada, et tinnitus ja kohin kõrvades pole nii kahjutud ja võivad olla tõsise haiguse sümptomiks. Ravimata haigus aja jooksul muutub ägedast krooniliseks. Haiguse esimeste tunnuste kinnitamisel on vaja pöörduda arsti poole tervikliku uuringu jaoks, mille käigus viiakse läbi mitu diagnostilist protseduuri:

• Kirurgi läbivaatus peavigastuste suhtes;
• Otolingoloogi läbivaatus, mis kontrollib kõrvakanali läbilaskvust, vigastuste puudumist või olemasolu, viiakse läbi täiendavad heli- ja kuulmistestid;
• Uriini üldanalüüsi, üldise vereanalüüsi, vere biokeemia edastamine;
• Pea ja emakakaela lülisamba MRI;
• Aju kompuutertomograafia aitab välistada kasvajahaiguste arengut;
• Aju veresoonte angiograafia kitsenduse tuvastamiseks.

Eakad ja seniilsed inimesed pea müra ravimeetodid

Kuna tinnitus ja peamüra ei ole spetsiifiline haigus, vaid ainult sümptom, on põhjust alustada selle põhjuse ravimist alles pärast väljakujunenud diagnoosi. Kardiovaskulaarsüsteemi haiguste korral on ette nähtud ravikuur, ENT-organite haiguste korral on kohalikuks raviks ette nähtud spetsiaalsed ained, emakakaela lülisamba osteokondroosi ravitakse pillide ja füsioteraapiaga..

Ravim

Puudub spetsiifiline ravim, mis oleks suunatud ainult pea- ja kõrvamüra vastu võitlemisele. Eakatele inimestele määratakse ravimeid, mis suurendavad verevoolu aju anumates, parandavad hapniku juhtivust. Need ravimid on:

• Actovegin;
• Kapilar;
• Neuromidiin;
• Tserebrolüsiin.

Füsioteraapia

Pea müra ravimisel on väga oluline järgida kõiki samme. Üks neist on füsioteraapia. Peamised tinnituse ja peamüra ravis kasutatavad tehnikad hõlmavad järgmist:

• Ultraheli meetodid;
• Soojendama;
• Laseri kokkupuude;
• Elektromagnetilised vibratsioonid.

Muud ravimeetodid

Lisaks kasutatakse kaasaegses meditsiinis aktiivselt selle haiguse ravimiseks alternatiivseid meetodeid:

• Osteopaatilised toimed kaela tsoonidega töötades, kasutades Shantsi krae.Lisaks on ette nähtud magamine ortopeedilistel jälgedel ja padjadel ning mõnel juhul - ilma selleta;

• Ravi leevikestega;
• Nõelravi;
• Kunstiteraapia;
• Nõelravi massaaž.

Nõelravi massaaži põhitehnikad:

Vajutage sõrmedega kindlalt nasolabiaalsele kolmnurgale ja kinnitage need selles asendis 10 sekundiks. Korduste arv - 5. Paus setide vahel - 2-3 sekundit.
Hoidke umkat nimetissõrmega kulmude vahel seitse sekundit. Korrake 7 korda 1 - 2 sekundilise vaheajaga.
Pigistage kahe sõrmega kõrvaklappide servi tihedalt. Alustage aktiivsete liikumiste masseerimist päripäeva. Langetage sõrmed järk-järgult madalamale, langetades lohku ja tõustes seejärel tagasi.

Müra ravimine peas rahvapäraste ravimitega

Rahvapäraste ravimite kasutamine on laialt levinud:

• Mädarõika juur tuleb koorida ja leotada veekannus. Leota 2 - 3 tundi. Pärast seda jahvatage mädarõigas peenel riivil, täitke mass rasvase hapukoorega. Tarbige iga söögikorra ajal 1 tl.

• Segage 200 ml soojendatud piima kahe tilga 5% joodiga. Võtke üks kord päevas 3 nädala jooksul. Esimese kümne päeva jooksul suurendatakse joodi annust 1 tilga võrra päevas. Järgmised kümme - annust vähendatakse vastupidises järjekorras. Kursus võetakse kolm korda 15-päevase intervalliga.

• Viige 250 grammi küüslauku läbi hakklihamasina või kerige segistis. Vala segusse 200 ml viina. Nõuda neliteist päeva. Pärast seda filtreerige segu, lisage kaks supilusikatäit mett ja taruvaiku, laske veel paar päeva. Võtke kolm korda päevas 30 minutit enne sööki, 25 tilka lahustatuna klaasi piimas.
• Väga tõhus meetod on maasikate õisikute taimetee regulaarne tarbimine..
• Leechide asetamine kaela ja ajalisse tsooni annab kõrge tulemuse selles piirkonnas suurenenud verevoolu tõttu.

Terapeutilised harjutused eakate pea müra jaoks

Müra tekkimise vältimiseks peas või selle võimsuse vähendamiseks on vaja regulaarselt läbi viia mitme harjutuse lihtne komplekt:

• Püsti õlgadega tagasi. Laske lõug alla nii madalale kui võimalik. Ülesande hõlbustamiseks võite end aidata lukkudega kogutud peopesadega, mis asetatakse pea tagaküljele. Seejärel sooritatakse harjutus vastupidises suunas..
• Tehke 5 keha pööret igas suunas. Pärast seda veel 5, kuid ainult kael peaks pöörlema.
• Pea kaldub külgedele.
• Pea pöörlemine ringis.
• Kolmandat ja neljandat harjutust saab teha toolil istudes. Tuleb meeles pidada, et parandusvõimlemise kulgu peaks määrama ja kohandama kitsas spetsialiseerunud spetsialist.

Peamüra leevendamise viisid

Seisundi halvenemise vältimiseks tuleb järgida mitmeid reegleid:

• Keelduda alkohoolsete jookide võtmisest;
• Ärge jooge kanget kohvi ja teed;
• Tehke igapäevaseid jalutuskäike värskes õhus;
• Tehke joogat, meditatsiooni. Eriti kasulikud on tagurpidi asanad;
• Teine meetod müratase vähendamiseks peas on valge müra tehnika..

Eakate müra peas: põhjused ja ravi, diagnostilised meetodid

Siseorganite, veresoonte seinte struktuuri vanusega seotud häireid on peaaegu võimatu vältida. Seetõttu pöörduvad inimesed pärast 40 - 45 aastat üha sagedamini arsti poole, kellel on mitmesuguseid kaebusi tervise halvenemise kohta. Kuid eakate inimeste peas valitsev müra, mille põhjus ja ravi on neuroloogi eesõigus, on üsna tohutu sümptom. Seega võivad avalduda ajuveresoonte, selgroo, ENT-organite patoloogiad. Seetõttu nõuab see tingimus patsientide kohustuslikku uurimist ja sobiva ravi määramist. Pealegi jätkub teraapia mitu kuud või isegi aastaid..

Müra peas võib olla kahte tüüpi. Spetsiaalsete seadmete abil kuulates kuuleb objekti mitte ainult patsient, vaid ka arst. Tavaliselt on see kliiniline pilt tüüpiline vaskulaarsetele patoloogiatele. Pealegi võib see olla pulseeriv või monotoonne. Subjektiivne müra kõrvades ja peas on kuuldav ainult patsiendile. Pealegi võib see olla madalatel sagedustel, monotoonne või pulseeriv, mõnikord ka kõrgsageduslik, meenutades helinat.

Selliste sümptomite ilmnemise põhjused võivad olla:

• vanusega seotud muutused veresoonte endoteeli seinas, nende tooni rikkumine, läbilaskvuse muutus viib kogu- ja koljusisese rõhu suurenemiseni või vastupidi;
• arteriaalne hüpertensioon reeglina suureneb müra peas teiste sümptomite taustal - õhupuudus, tahhükardia, samal ajal kui on tugev pulsatsioon;
• aneemia, hemoglobiin on vajalik kudede korralikuks hapnikuvarustuseks ja hüpoksiaga kaasneb mitte ainult müra peas, vaid ka muud häired;
• töökeskkond, töökodade, töökodade, tehaste töötajad kurdavad sageli selliste sümptomite üle, kus on paigaldatud seadmed, mis kiirgavad mitte nii valjult kui monotoonseid helisid, kuid sellises olukorras on kuulmispuuded pöördumatud ja neid parandatakse ainult spetsiaalsete seadmete abil;
• kuulmisorganite patoloogiad, eakate inimeste müra peas ja kõrvades võib olla trummikile ja kõrva sisemiste osade põletikuliste kahjustuste tagajärg, mõnikord kaasnevad nende haigustega vestibulaarse aparatuuri talitlushäired, mõnel juhul ilmnevad sellised märgid kõrvakanali tavalise pistiku taustal, mis on piisav lihtne eemaldada;
• ateroskleroos, kolesterooli ladestumine vaskulaarseina sisepinnale kaasneb verevoolu halvenemisega ajukudedes, mis omakorda põhjustab aneemiat ja hüpoksiat;
• endokriinsed häired, reeglina on sellise kliinilise pildi põhjuseks kilpnäärme sekretoorse funktsiooni rikkumine;
• paljude ototoksilise toimega ravimite võtmine (makroliidide ja polümüksiinide rühma kuuluvad antibiootikumid, antidepressandid, tsütostaatikumid, keemiaravi (näiteks Eloxatin), mõned hormonaalsed ravimid), häirib kuulmisorganite vereringet, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, kuid see toime on pöörduv;
• osteokondroos, selgroolülide ja lülidevaheliste ketaste normaalse asendi rikkumine mõjutab negatiivselt aju verevarustust;
• traumaatiline ajukahjustus.

Ebatervislik eluviis, eriti suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine, võib selliseid probleeme esile kutsuda. Samuti mõjutab pidev stress, närviline olukord tööl perekonnas tervist negatiivselt. Selliste olukordadega kaasneb sageli vererõhu tõus, ajuveresoonte spasm koos kõigi järgnevate tagajärgedega. Isegi noored kannatavad selliseid hüpertensiooni rünnakuid raskelt, rääkimata eakatest patsientidest..

Tavaliselt on tinnituse ilmnemine kahe paralleelse protsessi tagajärg: aju verevarustuse halvenemine ja neurodegeneratsiooni progresseerumine. Kui need nähtused süvenevad, algab aju funktsioonide pöördumatu kahjustus..

Kui eakatel inimestel on kõrvades ja peas müra, mille sümptomid ja ravi on seotud veresoontega, märgitakse järgmisi sümptomeid:

• pearinglus;
• krooniline väsimus;
• nõrkus;
• pidev unisus;
• suurenenud väsimus;
• mäluhäired, keskendumisvõime kaotus;
• erineva intensiivsusega ja kestusega peavalud.

Kui sarnane probleem ilmneb vanemas eas, on parem mitte kasutada alternatiivmeditsiini abi ja mitte lükata arsti külastamist edasi. Kõigepealt peate võtma ühendust terapeudiga, kes viib läbi uuringu, kogub anamneesi ja suunab teid spetsialiseeritud spetsialisti juurde. Nende häirete põhjuste väljaselgitamiseks peate külastama otolarüngoloogi (ENT), neuroloogi, kardioloogi.

Diagnostilises protsessis on tavaliselt ette nähtud järgmised uuringud:

• üldised kliinilised analüüsid;
• lipiidide profiil;
• audiogramm;
• neurosonograafia on jämedalt öeldes aju ultraheli koos täiendava hinnanguga verevoolu kvaliteedile;
• Emakakaela arterite Doppleri ultraheliuuring;
• Emakakaela lülisamba röntgen ja MRI;
• CT - pea ja kaela anumate angiograafia;
• EKG ja südame ultraheli.

Täiendavad uuringud viiakse läbi vastavalt näidustustele. Põhimõtteliselt võivad eakad patsiendid hea tervisega harva kiidelda, seetõttu soovitavad arstid neile täieliku tervisekontrolli. Pea ja kõrvade müra vähendamiseks ning kaasnevate sümptomite eemaldamiseks on parem kasutada traditsioonilise meditsiini arsenali ravimeid. Mõnikord võib ravimteraapia efektiivsuse suurendamiseks võtta rahvapäraseid ravimeid. Nende kasutamist tuleks siiski arstiga arutada..

Pea müra vanemas eas: ravimid, füsioteraapia

Ravirežiim määratakse vastavalt diagnostilise uuringu käigus tuvastatud patoloogiatele. Teraapia aluseks on aju ja süsteemse verevoolu parandavad ravimid..

Actovegin

Ravim on neuroprotektiivne, metaboolne ja mikrotsirkulatiivne. Parandab glükoosi transporti, kudede hapniku omastamist. See normaliseerib ensümaatilist ainevahetust, millel on kasulik mõju kesk- ja perifeerse närvisüsteemi toimimisele. Ravimit kasutatakse süstide ja tablettide kujul. Esimesel juhul areneb tegevus kiiremini..

Ravimit võib manustada:

• intramuskulaarselt 5 ml päevas või mitu korda nädalas (arsti äranägemisel);
• intravenoosne tilk 0,8 - 2,0 g, see protseduur viiakse läbi ainult haiglas.

Actovegini võetakse ka tablettidena (1-2 korda kolm korda päevas). Rangete näidustuste korral alustatakse ravi intravenoosse infusiooniga (üle 4 nädala), seejärel minnakse üle suukaudsele ravimile (6 kuni 20 nädalat).

Kõrvaltoimetest on allergiline reaktsioon võimalik, väga harva - kerge valu lihastes. Ravim on vastunäidustatud neeru eritumisfunktsiooni, raske südamepuudulikkuse rikkumisel.

Amilonosar

Preparaat sisaldab gamma-aminovõihapet, mis laiendab ajuveresooni ja stimuleerib aju verevoolu. Normaliseerib vere reoloogilisi omadusi, omab antioksüdantset toimet. Ravimi ööpäevane annus on 60-200 mg, see jaguneb 2-3 annuseks.

Ravimi täielikud analoogid on:

• Picamilon;
• Pikanoil;
• Picogam.

Ravim on vastunäidustatud gamma-aminovõihappe individuaalse talumatuse, tõsise neerufunktsiooni häire korral. Amilonosar on üldiselt hästi talutav. Harvadel juhtudel on võimalik pearinglus ja peavalu, allergilised reaktsioonid.

Gitagamp

See on multivitamiinravim, mis on välja kirjutatud aju verevoolu häirete kompleksravi osana. Seda saab võtta ka juhul, kui vanemas eas ei esine peamüra, et selliseid häireid vältida. Ravim sisaldab kogu B-vitamiinide kompleksi, nikotiin- ja gamma-aminovõihapet. Unetuse vältimiseks võetakse Gitagampi 1-2 kapslit päevas, kuid hiljemalt kell 17.00. Ravimit ei võeta ülitundlikkuse ja neerupuudulikkuse korral..

Glütsiin

Ravim sisaldab olulist samanimelist aminohapet. Aine parandab ainevahetust ajukudedes, leevendab depressiooni sümptomeid ja normaliseerib emotsionaalset seisundit. Glütsiin on kehale ohutu, seda määratakse sageli nii eakatele patsientidele kui ka lastele. Ravim on saadaval Bio ja Forte kujul, mis erinevad toimeaine sisalduse poolest. Võtke 0,2 g kolm korda päevas. Ainus vastunäidustus on individuaalne sallimatus, komplikatsioonidest on võimalik allergiline reaktsioon.

Tsütoflaviin

Ravim sisaldab merevaikhapet, nikotiinamiidi ja riboflaviini. Stimuleerib bioloogiliselt aktiivsete ainete sünteesi, ainevahetusprotsesse, glükoosi, hapniku transporti ja assimilatsiooni. Suurendab rakkude vastupanu hüpoksiale, parandab kognitiivseid funktsioone.

Tsütoflaviini kasutatakse infusioonina (intravenoosse tilgutina), mis on lahjendatud naatriumkloriidi või dekstroosi lahusega. Suukaudne annus - 2 kapslit kaks korda päevas, intervalliga 8 kuni 10 tundi. Kõrvaltoimete, allergilise reaktsiooni, tahhükardia korral on võimalik. Peavalu on äärmiselt haruldane. Tsütoflaviin on vastunäidustatud ülitundlikkuse korral ravimi komponentide suhtes, ravimit võetakse ettevaatusega seedetrakti haiguste, podagra korral.

Omaron

Ravim sisaldab kahte toimeainet - piratsetaami ja tsinnarisiini. Piratsetaam stimuleerib ainevahetusprotsesse ajus, parandab närviimpulsside ülekannet, suurendab rakkude vastupanu hüpoksiale. Tsinnarisiin vähendab veresoonte toonust, laiendab artereid ja arterioole, stimuleerib aju verevoolu.

Omaroni võetakse vanusega seotud aju muutuste raviks ja ärahoidmiseks, ravim kõrvaldab kõik tunnetuslike häirete sümptomid, müra peas ja kõrvades, vererõhu "hüppelised". Ravimit võetakse 1-2 tabletti kolm korda päevas. Ravi kestus on kuni 3 kuud. Ravikuuri soovitatakse korrata 2 - 3 korda aastas..

Järgmistel ravimitel on sarnane koostis:

• Phezam;
• Piracesin;
• Kombotropil.

Homaar võib põhjustada nõrkust ja unisust, kerget ärrituvust, harvemini peavalu, ebamugavustunnet kõhus ja väljaheidete häireid. Ravim on vastunäidustatud parkinsonismi, neeru- ja maksapuudulikkuse, Huntingtoni tõve, hemorraagilise insuldi ja taastumisperioodi korral..

Füsioteraapia ja täiendavad ravimeetodid

Füsioteraapia on suurepärane täiendus ravimitele. Kuid sellised protseduurid on ettevaatusega ette nähtud implanteeritud südamestimulaatorite, kilpnäärmehaiguste ja mõne muu patoloogiaga patsientidele. Vastunäidustuste loetelu määratakse iga patsiendi jaoks eraldi. Tõhus:

• hirudoteraapia (leechide seadmine);
• refleksoloogia ja nõelravi;
• üldmassaaž, pöörates erilist tähelepanu krae piirkonnale;
• fototeraapia;
• veresoonte magnetiline stimulatsioon;
• laserravi.

Kui vanemas eas on peas ja kõrvades müra, on vaja muuta padi ja madrats ortopeediliseks, jälgida magamistoas sobivat temperatuurirežiimi. Peate piisavalt magama, veetma piisavalt aega värskes õhus, kasulikud on neuroloogia- ja kardioloogiaspetsialistidele mõeldud ravikursused ambulatooriumides ja sanatooriumides.

Regulaarsete tinnitusehoogude korral saab teha isemassaaži. See on lihtne ja kiiresti täidetav ning võtab paar minutit. On vaja intensiivselt hõõruda aurikulite servi (mööda poolringi trajektoori tipust kuni laba). Seejärel vajutage traguse all olevale nahale 7-10 korda.

Pärast seda suruge 5–7 korda nasolabiaalsed voldid (mõlemalt poolt keskelt), seejärel tehke paar sekundit pausi ja korrake veel 4–5 korda. Pärast seda vajutage nimetissõrmega punkti otse ninasilla kohal, hoidke seda 3-4 sekundit, korrake kuni 5 korda.

Kuid mõned sümptomid võivad viidata üsna tõsistele patoloogilistele protsessidele..

Terapeudiga peate kokku leppima aja, kui:

• kõrgendatud temperatuur;
• iiveldus ja oksendamine;
• peavalu;
• tervise järsk halvenemine;
• minestamine;
• pearinglus.

Sellised häired võivad viidata kesknärvisüsteemi orgaanilistele kahjustustele, infektsioonidele ja teistele viivitamatut ravi vajavatele haigustele..

Kuidas vähendada müra peas: rahvapärased retseptid, võimlemine, ennetamine

Kui tinnitus ei ole krooniline püsiv iseloom, saate oma heaolu parandada rahvapäraste abinõude abil. Näiteks peate praepannil sulatama supilusikatäie ghee, valama sinna 10-15 g jahvatatud ingverit ja segama hoolikalt. Seejärel segage sama koguse riivitud küüslauguga ja hõõruge krae piirkonda ning seejärel katke see ala villase salliga.

Paralleelselt omatehtud salvi kasutamisega on vaja võtta koljujuure juurte tinktuura. Selleks segatakse taimsed materjalid 70% alkoholiga vahekorras 1: 5 ja infundeeritakse nädalaks. Joo 25 tilka kolm korda päevas.

Teine populaarne viis müra vähendamiseks kõrvades ja peas on selline abinõu. Segage võrdsetes osades knotweed, naistepuna, kummel, emaliha, lisage 150-200 g kibuvitsa. Valage 15 g saadud segu poole liitri veega, hautage madalal kuumusel 5 minutit ja nõudke poolteist tundi termos. Võtke 100 ml kolm korda päevas tühja kõhuga kuu aega. Korrake ravi pooleteise nädala pärast..

Samuti soovitame:

• Kui müra ilmub, kandke riivitud mädarõika juur kuklaluu ​​piirkonda (see on varem mähitud marli). Sinepipulber on sarnase toimega..
• Vala supilusikatäis tilli või köömneid 500 ml kuuma veega ja jäta 30 minutiks seisma. Joo pool klaasi kolm korda päevas pool tundi enne sööki.
• Lisage klaasi veele 10 ml õunasiidriäädikat ja teelusikatäis mett. Joo igal hommikul.

Eakad inimesed ei salli tõsist füüsilist tegevust, kuid see on vajalik kõige aktiivsema eluviisi järgimiseks. Lihtsa võimlemise abil on võimalik aju vereringe häireid vältida.

See sisaldab järgmisi harjutusi:

• Pea pööramine, pea tagasi kallutamine, pea sirge seljaga allapoole kallutamine, samal ajal kui saate pea tagaküljele veidi vajutada. Tulevikus võite oma peopesa pähe panna, justkui vastupanu painutamisele ja pööramisele. Seega saate tugevdada kaela lihaseid ja vältida osteokondroosi..
• Pea ringikujulised liikumised algul ühes, siis teises suunas tuleb neid teha aeglaselt, vältides pearinglust.
• Toetage küünarnukid aknalauale ja painutage end nii, et selg ja pea moodustaksid tasase pinna.
• Istu põrandal, jalad ristis (kui see on raske, põlvili maha), selg peaks olema sirge. Kallutage oma pead ettevaatlikult vasakule, püüdes õlaga kõrva jõuda, surudes samal ajal vasaku käe peopesaga paremat kõrva. Korrake sama, kallutades oma pead paremale..
• Lama kõhuli, pane üks peopesa pea alla, teine ​​kuklasse. Pöörake kätega ettevaatlikult pead kõigepealt ühes, siis teises suunas.
• Lama selili, asetades tennisepalli kukla alla, langetage käed mööda keha, sirutage jalad ja lõdvestuge täielikult.

Seda kompleksi on kõige parem korrata iga päev. Lisaks saate registreeruda joogasektsioonis, käia ujumas, jalutada kauem värskes õhus.

Pea müra vähendamise probleemi lahendamiseks ei piisa arsti ettekirjutustele vastavate ravimite võtmisest. Kuid isegi efektiivse ravimiteraapia korral on vaja järgida tervislikke eluviise: loobuda täielikult halbadest harjumustest, ratsionaliseerida toitumist ja vajadusel kaalust alla võtta. Samuti on oluline vältida stressi tekitavaid olukordi, mitte ennast füüsilise tööga tülitada..

Eakate inimeste peamüra: tüübid, põhjused ja ravi

Selles artiklis saate teada:

Millised on vanemate inimeste peas müra põhjused?

Mis tüüpi müra vanemate inimeste peas on

Kuidas diagnoosida müra peas vanematel inimestel ja kuidas seda ravida

Millised on vanemate inimeste peamüra alternatiivsed ravimeetodid?

Eakate peas olev müra hävitab nende tavapärase eluviisi, põhjustab ebamugavust ja tähelepanu hajumist, ei võimalda keskendumist ja nõrgestab mälu. Seetõttu kannatavad nad sageli migreeni all, tunnevad end nõrgana ja "ülekoormatuna", mõnikord isegi depressioonis. Mis on vanemaealiste inimeste müra tekkimise põhjused, kuidas sellest ebameeldivast sümptomist lahti saada? Artiklist leiate vastused kõigile neile küsimustele..

Milline võib olla müra vanemate inimeste peas?

Müra peas ja kõrvades on meditsiiniline termin tinnitus. Arvatakse, et tinnitus "teatab" inimkeha süsteemide või üksikute organite rikkumistest. Seda sümptomit täheldatakse üsna sageli tänapäevaste linnade elanikel, kes on ilma jäetud võimalusest isegi öösel vaikust kuulata. Seetõttu on nende uni häiritud, ilmnevad ärrituvus, obsessiivsed hirmud, müra peas ja kõrvades ning pea hakkab sageli valutama. Need märgid võivad inimesega kaasas käia mitu aastat, põhjustamata komplikatsioone. Kuid juhtub, et peas tekkivad helid tekitavad talumatut ebamugavust ja hävitavad vanema inimese tavapärase eluviisi..

Meditsiinis on peas kahte tüüpi müra: subjektiivne ja objektiivne..

Objektiivne vaade on väga haruldane, isegi arst kuuleb seda patsiendi uurimisel. Sellisel juhul kuuleb eakas ise oma südamelööke. Objektiivsete müra põhjused peas:

unearterite kitsendamine.

Subjektiivset tüüpi müra peas kuuleb ainult patsient ise.

Vanemad inimesed võivad kuulda erinevat müra (kõrge, keskmine ja madal). Helin tekib korraga ühes või mõlemas kõrvas. See võib olla pidev või kaduda ja uuesti "tagasi tulla".

Pea müra on jagatud kolme kategooriasse:

Vanemad inimesed kuulevad ägedat tinnitust mitu sekundit või minutit. See võib ilmneda pikka aega.

Alaäge müra peas võib püsida väga kaua (kolmest kuust kuuni).

Krooniline peamurru kestab üle kuue kuu. Mõni inimene kuuleb seda kogu aeg, see raskendab oluliselt nende elu ja halvendab nende tervist..

Müra vanurite peas ja selle põhjused

Pidev ületöötamine ja neuroos. B-vitamiinidega rikastatud rahu, meeldivad emotsioonid ja õige toitumine aitavad vanurite peas müra eemaldada..

Aneemia (aneemia). Hemoglobiinisisalduse normaliseerimine veres aitab probleemi kõrvaldada..

Hüpertooniline haigus. Vererõhu tõustes arterid kitsenevad, mille tulemuseks on peas tuikav müra.

Vaskulaarne düstoonia. Selle haiguse korral tekivad veresoonte spasmid ja rõhulangused. Sellistel juhtudel on eakate pea müra tõhus vahend vasodilataatorite kasutamine, samuti vere glükoosi ja adrenaliini normaliseerimine..

Neerude häired. Neerude talitlushäired põhjustavad sageli ka peamüra. Enne ravi on vaja läbida põhjalik uuring ja konsulteerida uroloogiga.

Kilpnäärme haigused. Vanematel inimestel võib müra peas põhjustada kilpnäärme talitlushäired, mis on tingitud joodi ebapiisavast tarbimisest kehas.

Kõrva patoloogiad. Müra ilmumine peas võib provotseerida kõrvadesse banaalsed väävlipistikud.

Osteokondroos. Haigus raskendab normaalset vereringet, mis võib põhjustada müra peas.

Vigastused. Vanemate inimeste peamüra võib olla tingitud tugevast löögist.

Müra peas on teatud tüüpi ravimite kõrvaltoime:

atsetüülsalitsüülhape (aspiriin);

dehüdratsiooni (diureetikumid) ained;

aminoglükosiidid (antibiootikumide rühm);

tritsüklilised antidepressandid (ravimid depressiooni vastu);

beetablokaatorid (antihüpertensiivsed ravimid).

Suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine võivad põhjustada müra ka peas ja kõrvades..

Vanemate inimeste peas võib müra ilmneda mitmesuguste vanusega seotud funktsionaalsete häirete tõttu - muutused kuulmis- ja lihasluukonnas, valesti paigaldatud proteesid jne. Kui neid ei tuvastata õigeaegselt ja nad ei alusta ravi, võivad nad põhjustada kuulmislangust ja kurtust.

Paljud muud haigused (ateroskleroos, ajukasvaja, arahnoidiit jne) võivad samuti peas müra esile kutsuda. Igal juhul peate pöörduma arsti poole.

Lugege materjali teemal: Eakate haigused

Kuidas vanematel inimestel peamüra tuvastada

Eakad inimesed kuulevad erineva kestuse, helitugevuse ja tonaalsusega helisid - teravaid ja lühikesi, pikki ja vaikseid jne. Sageli harjuvad patsiendid väikese ebamugavusega, lõpetavad sellele tähelepanu pööramise ja ei lähe arsti juurde. Vahepeal areneb pea müra tekitanud haigus ja muutub järk-järgult krooniliseks. Seetõttu on selliste sümptomite avastamisel vaja viivitamatult läbi viia arstlik läbivaatus..

Soovitatavad lugemisartiklid:

Vanemate inimeste peas müra kõrvaldamiseks peate teadma täpselt selle esinemise "allikat" ja selleks peate läbima mitu diagnostilist protseduuri:

Pea ja kõrvade "mehaaniliste" kahjustuste võimaluse täielikuks kõrvaldamiseks peab eakas inimene läbima füüsilise läbivaatuse kirurgi ja otolarüngoloogi poolt. Võimalik on tellida täiendavaid katseid (näiteks kuulmistest või audiogramm kuulmisjõu mõõtmiseks).

Vere- ja uriinianalüüsid aitavad tuvastada põletikku, endokriinsüsteemi häireid või vähki, mis sageli peas müra põhjustavad..

Aju magnetresonantstomograafia ja kompuutertomograafia näitavad väikseid kasvajaid ja muid kõrvalekaldeid koljupiirkonnas ja sisekõrvas.

Kui kahtlustatakse füsioloogiliste häirete esinemist selgroos (sealhulgas selle emakakaela lülisambas), määratakse magnetresonantstomograafia.

Angiograafia aitab tuvastada ajuveresoonte patoloogilist kitsenemist ja blokeerimist.

Kuidas ravida peamüra vanematel inimestel

Vanemate inimeste müra peas on ainult konkreetse haiguse sümptom, seetõttu määratakse ravi sõltuvalt diagnoosist. Näiteks südame-veresoonkonna haiguste korral võetakse sobivaid tablette, kuuldeaparaadi infektsioonide korral kasutatakse antibakteriaalseid aineid, emakakaela selgroolülide “probleemid” lahendatakse füsioteraapia abil, ajukasvajad ravitakse kirurgiliselt..

Ravimid

Vanemate inimeste peamüra vastu pole ühtset ja universaalset ravi. Siiski on tablette, mis normaliseerivad aju verevoolu, parandavad rakkude hapnikuvarustust ja leevendavad stressi. Kõik need ravimid ei ravi peas müra tekitanud haigust, kuid leevendavad patsiendi seisundit ja kõrvaldavad ebamugavused. Need sisaldavad:

Füsioteraapia protseduurid

Pea müra raviks samaaegselt ravimite võtmisega on sageli ette nähtud füsioteraapia seansid. Kliiniliselt on tõestatud, et kõige tõhusamad meetodid on:

füsioteraapia elektroonilised meetodid;

Alternatiivsed ravimeetodid

Müra peas on alternatiivne ravi. Need sisaldavad:

Ortopeediline ravi. Seda meetodit kasutatakse luu- ja lihaskonna erinevate häirete põhjustatud peamüra raviks. Kasutatakse shantsi kraesid, spetsiaalseid patju ja madratseid, pea ja kaela massaaži.

Hirudoteraapia (leevikeste kasutamine) ja ravi mesilase mürgiga.

Refleksoloogia - nõelravi, punktsioon laseriga, elektropunkt.

Heli- ja muusikateraapia - monotoonsete rahustavate helide kasutamine pea müra intensiivsuse pärssimiseks.

Nõelravi massaaž on mõju keha tundlikele punktidele, mis on seotud inimkeha teatud süsteemide ja elunditega. Näiteks:

Vajutage nasolabiaalset voldit nimetissõrmega seitse sekundit. Korrake viis korda (mitme sekundilise vaheajaga). Hoidke nimetissõrme viis kuni seitse sekundit kulmude vahelises lohus. Esitage viis korda väikeste pausidega.

Kinnitage aurikulite ülemised servad indeksi ja pöidladega. Masseerides intensiivselt ümmarguse liikumisega, laske aeglaselt kõrvapulgade juurde, seejärel "tõuske" tagasi. Vajutage seitsme sekundi jooksul sõrmega sõrmega kergelt piirkonda, kus kõrvapulg näoga kokku puutub. Siis, uvulasse "tõustes", tee sama. Viimane nõelravi punkt on aurikuli ülemine osa.

Massaaži tuleks teha regulaarselt kolm kuni viis korda päevas (kuni tinnitus kaob).

Eakate müra peas: ravi rahvapäraste ravimitega

Koorige mädarõika juur ja pange see mitu tundi vette. Seejärel riivi peenele riivile. Sega mädarõigas hapukoorega. Eakas inimene peaks söömise ajal tarbima väikest kogust saadud segu.

See hämmastav retsept aitab vabaneda vanemate inimeste peas tekkivast mürast. Pange klaasi sooja piima kaks tilka 5% jood Tinktuura. Ravikuur kestab 20 päeva. Ravi esimese 10 päeva jooksul lisage iga päev üks tilk ja viimase 10 päeva jooksul vähendage vastupidises järjekorras annust ühe tilga võrra päevas. Tehke kahenädalane paus ja korrake kursust uuesti (ja nii kuni kolm korda).

Järgmise retsepti järgi valmistatud küüslaugutinktuur aitab eakatel pea müra kõrvaldada. Lihvige lihaveskis 200 grammi küüslauku, valage klaasi viina. Nõudke kaks nädalat, seejärel kurnake segu, lisage kaks supilusikatäit mett ja taruvaiku, segage hästi. Nõuda veel kolm päeva. Võtke kolm korda päevas pool tundi enne sööki, tilgutades tinktuuri piima. Alustage võtmist ühe tilga abil, suurendage järk-järgult kuni 25 tilka, lisades tilka iga päev.

Kui eakas inimene on oma pea müra pärast väga mures, siis võib kasutada järgmist rahvapärast ravimit - taimeteed. Tema jaoks peate suvel korjama metsmaasikaõisi (võite neid talveks kuivatada), nõuda ja juua anda, nagu tavaline tee.

Tasub mainida hirudoteraapiat, mille terapeutiline toime põhineb asjaolul, et porrulauku hammustamisel süstitakse inimese verre spetsiaalseid aineid. Need aitavad kaasa kapillaaride vereringe normaliseerimisele ja aitavad kõrvaldada ebameeldivat müra peas..

Eakate müra peas: võimlemisravi

Eakate peas olev müra aitab "võita" spetsiaalset võimlemist. Esimest korda peaks eakas sooritama harjutusi istuvas asendis (et mitte kaotada tasakaalu ja vältida kukkumisi, mis on täis erinevaid vigastusi).

Võimlemist on soovitatav teha nii tihti kui võimalik, mitu korda päevas. Eakas inimene teeb kõiki liikumisi viis korda (maksimaalselt) kummaski suunas.

Järgmised liigutused aitavad pea müra kõrvaldada:

Püüdke lõug langetada nii madalale kui võimalik. Kui seda on raske teha, peate sõrmed ristama ja panema need kuklasse. Seansi alguses võib esineda kerget valu. Tagasi liikudes peate nägema lage.

Vaadake peeglisse ja tehke pöördeid eri suundades. Esiteks, kogu kehaga, siis emakakaela lihaseid lõdvestades pöörake ainult kaela.

Kallutage pead paremale ja vasakule. Sellisel juhul peate proovima jõuda kõrva õlani (tegelikult ärge puudutage õlgu kõrvadega).

Ringikujulised pea liigutused. Eakas inimene peaks seda harjutust tegema kõigepealt istudes ja siis seistes..

Ärge unustage, et vanemad inimesed ei tohiks end ravida, müra peas. On vaja pöörduda kvalifitseeritud arsti poole.

Lugege materjali teemal: Eakate ravi

Kuidas vanematel inimestel peamüra leevendada

Eakas inimene, kellel on müra peas, peaks vähendama alkohoolsete jookide, kohvi, aspiriini kasutamist, piirama suitsetamist (veelgi parem, loobuge suitsetamisest üldse).

Ärge unustage värskes õhus jalutamise eeliseid.

Joogapoosid (eriti tagurpidi) on tõhusad müra vastu võitlemisel peas, eakad inimesed saavad osaleda idamaiste tehnikate kursustel.

Pea müra vähendamiseks saavad küpses eas inimesed edukalt kasutada sellist ebatavalist rahvapärast viisi: lülitage raadio sisse (tekitage taustamüra), helid peaksid olema monotoonsed, ilma sõnadeta. Seda meetodit kasutatakse siis, kui on vaja keskenduda ja millelegi keskenduda..

Kui eakam inimene sulgeb äkki silmad, teeb suu laiali ja neelab kõvasti sülge, siis saab ta kiiresti obsessiivsest mürast lahti..

Täpsema teabe saamiseks kõigi kohta
huvipakkuvate küsimuste korral võite jätta oma telefoninumbri või
helistage numbril: + 7-495-021-85-54