Millistel põhjustel on terava pearingluse rünnakud

Migreen

Äkiline pearinglus on ebameeldiv seisund, mis võib esineda kõigil, olenemata vanusest ja soost. Kõige sagedamini tekib see pärast äkilist liikumist, painutatud asendist tõusmist või aevastamist..

Sisu
  1. Mis on terava pearingluse oht
  2. Sümptomid
  3. Põhjused
  4. Esmaabi
  5. Diagnostika
  6. Ravi
  7. Ekspertide kommentaar

Mis on terava pearingluse oht

Rünnak tuleb tavaliselt ootamatult ja kestab lühikest aega. Enamik inimesi võtab pärast väikest pausi ja puhkamist kohe oma põhitegevust. Arstid jagavad terava pearingluse kahte tüüpi:

  • "Vale";
  • tõsi.

Haiguse olemuse kindlakstegemiseks peate kuulama oma keha, kuna sümptom võib olla signaal, mis annab teile teada tõsisest haigusest.

Sümptomid

"Vale" tüüpi pearingluse korral räägime lühiajalisest ühekordsest silmade tumenemise tundest, kehast läbi jooksnud külmusest, samuti peapiirkonna teatud "tühjusest". Sellised sümptomid ilmnevad inimesel rõhu järsu languse tõttu, mille põhjustab vere kiire väljavool ajust. Arstid nimetavad seda protsessi ortostaatiliseks kollapsiks..

Sel teemal
    • Pearinglus

7 pearingluse ja iivelduse põhjust hommikul

  • Natalia Sergeevna Pershina
  • 9. juuni 2018.

Arstide sõnul ei ole "vale" pearingluse sümptom inimeste tervisele ohtlik. See tekib palju sagedamini kui tõeline. Statistika kohaselt viitab 70% sarnase probleemiga meditsiiniasutustesse tehtud väljakutsetest “valele” halb enesetunne. Vanemad inimesed on nende sümptomite suhtes altimad..

Healoomulise peapöörituse korral, nagu seda ka nimetatakse, võivad lisaks põhiaistingutele mõnikord ilmneda täiendavad aistingud, näiteks:

  • helin või tinnitus;
  • iivelduse rünnak;
  • jäsemete ootamatu nõrkus;
  • tasakaalu kaotus;
  • ebaõnnestumised mõtlemisprotsessides.

Sellisel juhul taastumiseks peab inimene tagama puhkeseisundi ja juurdepääsu värskele õhule vähemalt mõneks minutiks. Ennetamiseks on vaja tugevdada vestibulaarset aparaati teatud harjutuste komplekti abil.

Dieedis peaksite sisaldama joodirikkaid toite, värskeid köögivilju ja puuvilju, vitamiine. Kasuks tuleb ka värskes õhus jalutamine, õigeaegne söömine, tervislik uni ventileeritavas ruumis..

Vertiigo, mis on tõsi, peetakse meditsiinis peapöörituseks. See on kehaasendi pöörlemise või vale liikumise tunne, kui see jääb puhkeasendisse. See sümptom võib viidata tõsiste haiguste esinemisele..

Sel teemal
    • Pearinglus

5 peapöörituse põhjust pea pööramisel

  • Natalia Sergeevna Pershina
  • 5. juuni 2018.

Sel juhul ilmuvad järgmised lisamärgid:

  • kiire pulss ja / või hingamine;
  • kuumahood ja higistamine;
  • värisemine;
  • värviliste ringide või valgusvoogude ilmumine silmade ette;
  • nägemise, kuulmise, lõhna ja maitsemeelte ajutine nõrgenemine.

Nende sümptomite ilmnemisel peate keha täielikuks uurimiseks viivitamatult pöörduma arsti poole.

Põhjused

Seda tüüpi halb enesetunne avaldub erinevatel põhjustel. Pearinglust põhjustavaid tegureid on 3 kategooriat:

  • autonoomne;
  • provotseeritud haigus;
  • naisorganismile omane.

Autonoomsed põhjused tähendavad lühiajalist peapööritust, mis on põhjustatud suurenenud stressist kehale. See sümptom kaob kiiresti. Peamine on õigesti tuvastada vaevuste põhjus ja võtta vajalikud meetmed.

Autonoomsed põhjused hõlmavad järgmist:

  • ületöötamine;
  • pikaajaline unepuudus;
  • ebaregulaarne toidu tarbimine (tühja kõhuga);
  • madala kvaliteediga toidu söömine;
  • alkohoolse joobe tagajärg;
  • toidumürgitus;
  • päikesepiste;
  • terava pidurdamise tulemus transpordis;
  • pikk pöörlemine (atraktsioonidel sõitmine);
  • paadireisid;
  • märkimisväärsel kõrgusel olemine;
  • värske õhu puudumine;
  • stressi kogemine.
Sel teemal
    • Pearinglus

11 pearingluse, helina ja tinnituse põhjust

  • Natalia Sergeevna Pershina
  • 3. juuni 2018.

Mõnikord ilmneb terav pearinglus, kui inimene on lamavas asendis. See asjaolu räägib vasokonstriktsioonist pärast nende järsku laienemist..

Pearinglust võib põhjustada haiguse esinemine. Kui olete kindel, et rünnak ei tulnud autonoomsel põhjusel, peaksite keha kuulama. Haigused, mis võivad põhjustada pearinglust:

  • südame-veresoonkonna süsteemi talitlushäired (insuldieelne seisund, hüpertensioon, hüpotensioon, igat tüüpi vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia, südame- ja verehaigused, Raynaud tõbi);
  • lülisamba kaelaosa osteokondroos (pearinglusega kaasneb migreen);
  • suhkurtõbi või hüpoglükeemia;
  • Meniere'i tõbi;
  • nakkuslikud viirushaigused;
  • peavigastused (põrutus) ja kael;
  • ajuhaigused (meningiit, entsefaliit)
  • Parkinsoni tõbi;
  • allergiline reaktsioon võetud ravimitele;
  • veritsev ava.

Millegipärast võib pea uimane olla ainult naistel. Selle põhjuseks on keha eripära ja sagedased hormonaalsed muutused. See kehtib peamiselt fertiilsuse, menstruatsiooni, puberteedi ja menopausi perioodide kohta. Need seisundid muudavad vestibulaarse aparatuuri toimimist, mis põhjustab tasakaalu kaotuse, silmade tumenemise, minestamisega seotud halba enesetunnet.

Naiste peapöörituse teine ​​põhjus on aneemia. See tekib hemoglobiini kiire kadumise tõttu. Rauavaegusaneemia täiendavad sümptomid võivad olla energia kadu, südame löögisageduse suurenemine, suukuivus.

Ka sel perioodil täheldatakse väliseid muutusi: juuste, küüneplaatide nõrgenemine ja haprus; naha kahvatus, huulte ketendus ja pragunemine. Hemoglobiini tugev langus võib põhjustada minestamist, tähelepanu ja mäluhäireid, lihaste lõdvestumist, mis põhjustab voodimärgamist.

Omakorda mõjutab aneemia immuunsuse vähenemist. See tegur provotseerib tavaliselt kõigi praeguste haiguste tüsistusi. Hemoglobiini taseme taastamiseks on vaja igapäevases toidus lisada kuivatatud puuvilju, kibuvitsa baasil valmistatud keetiseid, värskeid granaatõunaid või neist saadud mahla..

Kolmas naissoost vertiigo põhjus on range dieedi pidamine ja / või paastumine..

Dieedil puuduvad olulised toitained vitamiinid ja mineraalid, mis võib põhjustada krampe. Pikaajalise paastu korral tekivad tõsisemad haigused, näiteks anoreksia, millega on raske toime tulla.

Esmaabi

Kui inimene äkki haigestub ja ilmub pearinglus, siis on vaja sügavalt sisse hingata. Kukkumise vältimiseks peate istuma ja võimalusel lamama. Kui inimene võtab horisontaalse positsiooni, on oluline, et tema pea oleks keha tasemel. Sule silmad ja hinga sügavalt.

Kui läheduses on võõras, saab ta ka aidata. Kõigepealt on vaja tagada patsiendile värske õhu vool. Pigem aitab jahedus kompress otsmikul ja klaas puhast joogivett kergendusrünnakust vabaneda. Kui me räägime "valest" pearinglusest, kaovad sümptomid kiiresti.

Pärast sellist rünnakut peate mõtlema põhjusele, mis võib selle põhjustada. Tervise taastamiseks peate oma toitumise ja söödavate toitude kvaliteedi üle vaatama..

Oluline on kehtestada normaalne päevakava, kus lisaks tööle on koht puhkamiseks, tervislikuks uneks ja värskes õhus jalutamiseks. On vaja pöörata tähelepanu ravimite koostisele, mida inimene sel perioodil võtab, ja ka loobuda halbadest harjumustest. Korduvate krampide korral pöörduge arsti poole.

Diagnostika

Enne uuringut viib arst läbi patsiendi uuringu, mille käigus selgitab välja krampide ja nendega seotud sümptomite esinemissageduse. Patsiendi varasemad kaebused raviasutusse vaadatakse uuesti läbi. Spetsialist esitab küsimusi vigastatud patsiendi, ravimite võtmise ja viimaste aastate halbade harjumuste olemasolu kohta.

Miks on pearinglus sageli mures

Järsult uimane seisund ei tähenda alati peapööritust. See on lühike keeristunne, silmade tumenemine, vajumise tunne. Arstid nimetavad seda protsessi ortostaatiliseks kollapsiks. See ei kujuta endast ohtu ja tekib vere järsu väljavoolu tõttu aju piirkonnast.

Põhjused

Kummalisel kombel, kuid paljud peavad äkilist pearinglust kahjutuks nähtuseks ja ei pööra tähelepanu ebameeldivale sümptomile. Kuid pearinglus võib viidata ka kroonilistele haigustele..

Terava pearingluse ilmnemise peamised põhjused:

  • rõhulangused. Need halvendavad terviseseisundit märgatavalt: ilmnevad iiveldus, peavalu, pearinglus;
  • dehüdratsioon. Niiskuse puudumist on lihtne parandada - joo rohkem puhast vett;
  • mõned ravimid. Keha reageerib teatud ravimile. Peaksite paluma oma arstil välja kirjutada mõni muu ravim;
  • diabeet. Peate oma dieeti kohandama;
  • endokriinsed haigused. On vaja läbida testid ja läbida eksam;
  • mitmesugused mürgitused. Loputage mao ja eemaldage toksiinid;
  • südamehaigused. Sellega kaasnevad valu rinnus ja õhupuudus;
  • vestibulaarse aparatuuri rikkumine. Nõuab meditsiinilist sekkumist ja mõnikord haiglaravi;
  • aneemia. Rauapuudust saab täiendada teatud toitudega;
  • kuumarabandus. Kõrge palavik põhjustab pearinglust ja iiveldust;
  • onkoloogilised haigused;
  • avitaminoos. Mineraalseid tablette tuleb võtta iga päev.

Üks pea pööramise peamise peapöörituse peamistest põhjustest on tavaline ületöötamine. Vaja head und ja puhkust.

Raske pearinglust põhjustavad patoloogiad

Mõned haigused kaasnevad alati pearinglusega:

  • peatrauma ja põrutus põhjustavad sageli halba koordinatsiooni, külma higi, iiveldust, pearinglust ja muid ebanormaalse ajufunktsiooni sümptomeid;
  • insult või isheemiline atakk. Teadvus muutub häguseks, pea hakkab pöörlema, pupillid laienevad - see on puudulik loetelu insuldi tunnustest, kus esineb ka teravat vertiigo;
  • Meniere'i tõbi. Rünnaku ajal pöörleb pea, patsient kaotab orientatsiooni ruumis, ilmub higi;
  • arsti manipuleerimine kõrvas. Vahakork eemaldamine või kõrva pesemine põhjustab patsientide sageli kaebusi pearingluse ja iivelduse üle;
  • migreen. Avaldub peavaluhoogudega. Esiteks ilmuvad eelkäijad: kärbeste vilkumine, pea hakkab pöörlema, ilmub kleepuv higi;
  • emakakaela osteokondroos. Pea järsu pöörde korral on aju verevoolu piiramine, mis põhjustab pearinglust ja koordinatsiooni kaotust;
  • perilümfaatiline fistul. See on äärmiselt haruldane ja peamiselt barotrauma saanud sukeldujate seas. Vertigo elimineeritakse ainult operatsiooni abil;
  • epilepsiahoog. Seda iseloomustavad pearinglus, kaootilised liigutused ja krambid;
  • hüpoglükeemia diabeedi korral. Keerleb terava ja koheva higiga.

On palju põhjuseid, miks inimene võib pearinglust tunda. Peate lihtsalt selgitama põhjuse ja leidma piisava ravi. Üldiselt pole pea pööramisel pearinglus ohtlik sümptom..

Pearingluse kombinatsioon teiste sümptomitega:

  • kuulmispuudega. Sellisel juhul võib pea ootamatult uimane olla, kui sisekõrvaga on probleeme;
  • iiveldusega. Ühine manifestatsioon on väga levinud. Pearinglus võib alata nõrkuse tundest, õhupuudusest. Patsient kaebab, et on umbne ja kuum. Kuumus levib kogu kehas;
  • oksendamisega. See seisund näitab hüpertensiivse kriisi tekkimist. Igapäevane oksendamine ja pearinglus viitavad ajukasvajale;
  • neuroloogiliste sümptomitega. Järsu pea pöörde korral tekib tugev pöörlemine koos koordinatsiooni kadumisega. Kõne võib muutuda uduseks ja on oht minestada. Kõik see räägib eelseisvast insuldist..

Naiste pearingluse tunnused

Naisesindajatel on konkreetsed põhjused:

  • naised kaotavad hemoglobiini kiiremini ja tekkiva aneemiaga kaasneb alati terav pöörlemine ja ebamugavustunne;
  • tõsise pearingluse põhjuseks on tavaliselt naised - nälg või ebaõige toitumine;
  • naiste ootamatu pearingluse põhjused on hormonaalsed muutused.

Mida teha

Selliste seisundite ilmnemise vältimiseks peaksite vältima neid põhjustavaid tegureid:

  • unusta karussellid ja kiiged;
  • on soovitatav mitte pöörata oma pead järsult üheski asendis;
  • ärge ronige kõrgusele, isegi kui te seda ei karda;
  • vahetage ravimit, kui pärast selle võtmist tunnete äkki iiveldust ja pearinglust.

Kui pearinglus kordub kadestamisväärsel sagedusel, siis ei tohiks oodata, kuni röstitud kukk nokib, vaid pöörduge kiiresti arsti poole.

Ravi

Esimesel visiidil arsti juurde uuritakse ja küsitletakse patsienti, et teada saada raske pearingluse esinemissagedus ja nende olemus. On hädavajalik teavitada vanadest vigastustest ja ka sellest, milliseid ravimeid võetakse. Loomulikult ei tohiks te oma halbu harjumusi varjata..

Pärast esmast kontakti spetsialistiga saadetakse patsient uuringutele ja täiendavatele uuringutele.

Tuleb läbida järgmised etapid:

  • elektrokardiogramm,
  • Ultraheli,
  • Aju MRI,
  • elektroentsefalograafia.

Mõnikord on vajalik röntgenikiirgus.

Pärast diagnoosi kindlakstegemist määratakse ravi. Selle eesmärk on kõrvaldada pearingluse, sealhulgas ärevuse tunne. Ravimid, mida kasutatakse kõige sagedamini:

  • antihistamiinikumid: Clemastine;
  • antipsühhootikumid: Promazin, Prometasiin;
  • nootroopne: Piratsetaam;
  • veresoontele mõjuvad ravimid: tsinnarisiin, Polfilin.

Mõnikord peate pöörduma kirurgilise ravi poole. Operatsioonid on ette nähtud, kui pärast traditsioonilist ravi pole positiivset tulemust täheldatud.

Nendel juhtudel viiakse läbi järgmised tegevused:

  • vestibulaarse närvi transektsioon;
  • kanalit ärritavate ja tugevat peapööritust põhjustavate otoliitide eemaldamine;
  • labürintektoomia tehakse ainult kuulmislanguse korral.

Arstide psühholoogiline tugi on ravi oluline komponent. Neurootilise häire korral lisage ravile rahustid ja võtke appi neuroloog.

Pearinglus ei ole eluohtlik haigus, kuid see võib olla ohtlik. Pea võib ootamatult pöörlema ​​ja tasakaalu kaotamine koos kukkumisega põhjustab tõsiseid vigastusi. Kui patsient on kohanud tugevat pearinglust ja ei mõtle ravile, võib see põhjustada tõsiseid tagajärgi. Kuid te ei tohiks paanikasse sattuda, peate lihtsalt jälgima oma enesetunnet ja kui teil on sagedased rünnakud, pöörduge terapeudi poole.

Ootamatu pearingluse põhjused

Patsiendid küsivad sageli arstilt, mis on äkilise pearingluse põhjused. Kui inimesel on äkki uimane, tähendab see, et kehas on mingisugune haigus (näiteks aju).

Iseenesest ei saa pea pöörlema. See on lihtsalt tunne. Tegelikult kaotab inimene ruumis tasakaalu ja talle tundub, et kõik keerleb tema ümber. Pearinglusega kaasnevad sageli iiveldus, oksendamine ja minestamine.

Millised on äkilise pearingluse põhjused?

Kui inimesel on terav pearinglus, võivad põhjused olla erinevad. Kui teie pea hakkab äkitselt pöörlema, on see esimene kell, kes pöördub spetsialisti poole, kuna see võib olla tõsise haiguse sümptom.

Keha tasakaalu eest vastutavad järgmised süsteemid:

  1. Vestibulaarne aparaat on inimese aju sees asuv eraldi organ, millel on suurenenud tundlikkusega retseptorid.
  2. Silmad. Kompleksne süsteem, mis saadab retseptorite abil nähtu nägemise eest vastutavale ajuosale ja esitab pildi sellisena, nagu seda näeb inimene.
  3. Füüsiliste aistingute eest vastutavad proprioretseptorid või sensoorsed retseptorid. Leitakse lihaskoes, nahas ja liigestes.

Kõik komponendid on omavahel ühendatud ja moodustavad lahutamatu süsteemi. Ühe neist kahjustamine võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme..

Põletikuline retseptor saadab aju moonutatud signaali, mille tagajärjel võib inimene pearinglust tunda.

Äkilise peapöörituse põhjused võivad olla organismis erineva iseloomuga ja signaalihäired (neid on üle 80).

Pearinglust meditsiinis nimetatakse peapöörituseks, mis jaguneb järgmisteks tüüpideks:

  1. Perifeerne - põhjustatud vestibulaarse aparatuuri häiretest.
  2. Keskne - signaalid aju häirete kohta, mis on põhjustatud kroonilisest haigusest.

Samuti võivad äkilise pearingluse põhjused tuleneda keha mõjutavatest välistest teguritest. See:

  • unepuudus;
  • range dieet;
  • stress;
  • ületöötamine;
  • pikk töö arvuti taga jne..

Kuid selliseid sümptomeid ei peeta patoloogilisteks, pealegi mööduvad need kiiresti..

Iga inimene on individuaalne: keegi hakkab põhjuseid otsima, ekspertidega nõu pidama ja keegi ei pööra sellele tähelepanu. Seetõttu ei saa arstid alati haigust varajases staadiumis kindlaks teha, juhtub nii, et inimene pöördus abi saamiseks liiga hilja..

Funktsionaalse pearingluse põhjused

See on äkiline pearinglus, mis ei kahjusta midagi. Tavaliselt ilmnevad seda tüüpi peapööritused tinnituse kujul, silmade tumenemine.

Võib esineda järgmistes olukordades:

  1. Järsk tõus voodist. Kehal, õigemini selle veresoontel, pole aega keha uueks asendiks ümberkorraldamiseks ja täheldatakse vere ootamatut väljavoolu peast. Selle vältimiseks ei pea te lihtsalt äkilisi liigutusi tegema..
  2. Naisel tekib äkiline pearinglus koos hormonaalsete muutustega kehas. Näiteks menstruatsiooni, raseduse ajal või on need menopausi eelkäijad.
  3. Rasked dieedid, eriti monodieedid, nälg ja alatoitumus, võivad kergesti põhjustada äkilist pearinglust. Sümptomite kõrvaldamiseks vajate organismi sisenemiseks glükoosi ja hapnikku..

Psüühikahäired, stress põhjustavad ka keha pöörlemise tunnet. Inimene võib siis kogeda apaatiat, segadust..

Perifeerne vertiigo

Perifeerne vertiigo sisaldab:

  1. Vestibulaarse aparatuuri düsfunktsioon. Diagnoos ise ei ole meeldiv, kuid kui teil tekib pearinglus, ei peeta seda ohtlikuks sümptomiks. Teraapia kui selline pole siin vajalik, kuid peate hoolitsema oma dieedi ning oluliste mineraalide ja vitamiinide tarbimise eest. Naistele sellistel juhtudel määrab arst hormonaalseid ravimeid, kui neid võetakse, äkiline pearinglus peatub..
  2. Vestibulaarne neuriit. Kui näo närv, mis vastutab ajude impulsside saatmise eest, muutub põletikuliseks, võivad tagajärjed olla ebameeldivad. Sümptomiteks on iiveldus, oksendamine, ebastabiilne kõnnak ja tasakaalu kaotuse tõttu kukkumised. Arvatakse, et haiguse põhjustaja on viirus, seetõttu mõnikord suureneb temperatuur ja nohu..
  3. Meniere'i tõbi. Sisekõrva põletik, mis on põhjustatud endolümfi suures koguses akumuleerumisest. Võib tekkida tinnitus ja osaline kuulmislangus.
  4. Otiit. Tõsine sisekõrva haigus. Seda pole raske ära tunda: tugev valu, mäda eritumine, tursed ja kurtuse tekkimine. Inimene on sageli uimane.

Keskne vertiigo

Aju düsfunktsioon on äkilise pearingluse peamine põhjus. Mis põhjustab sellist ebastabiilset seisundit?

Kasvaja. Healoomulised või pahaloomulised haigused põhjustavad igal juhul mitmeid iseloomulikke sümptomeid. Kui patsient on uimane, on see selle vaevuse kõige kahjutum märk. Neoplasmi kasvu ja selle arengu tõttu surutakse ajukuded kokku ning sümptomiga liituvad peavalu, iiveldus, oksendamine.

Migreen. Seda haigust iseloomustavad piinavad peavalud, osaline kuulmis-, nägemis- ja haistmiskaotus, mõnikord hakkab inimene deliiriumisse. Ja pearinglus on rünnaku ennustaja.

Skleroos. Aju närvide kahjustus. Võimalik topeltnägemine, ebakindel kõnnak, jäsemete tuimus.

Osteokondroos. Emakakaela liigeste ülekasv osteotsüütidega. Eriti teravate liikumiste korral pigistatakse selgroolülide närve ja tekib pearinglus.

Traumaatiline ajukahjustus. Verevalumite tagajärjed. Kui löök ei olnud tugev, siis vastavad sümptomid kaovad peagi. Kui inimesel on sageli pikka aega uimane, siis pöörduge viivitamatult arsti poole.

Epilepsia. Krambid algavad äkilise pearinglusega. Siis on inimene ruumis kadunud ja langeb krampidesse..

Südame-veresoonkonna haigustega on pearinglus, mis võib anda märku järgmisest:

  1. Ateroskleroos. Halva kolesterooliga veresoonte ülevoolu tõttu ei saa aju piisavalt verd ja hapnikku, mille tagajärjel hakkab pea pöörlema.
  2. Rõhu muutus. Nii madal kui kõrge vererõhk võivad põhjustada teravat pearinglust..
  3. Arütmia. Süda ebaühtlase löömise tõttu on selle osade töö häiritud. Kogu kehas levitamata hemoglobiini tagajärjel ilmneb ebameeldiv sümptom.
  4. Insult. Aju verejooks. Pearinglus on kuulutaja.

Ülaltoodud on vaid mõned põhjused, miks äkki juhtudes võib tekkida pearinglus. Ükskõik kui tugevalt või nõrgalt sümptomid ka ei avalduks, on see hea põhjus arsti poole pöördumiseks..

Millest võib rääkida terav pearinglus

Pearinglus on sümptom, kuid mitte haigus. Tundmine, et pea, keha või meid ümbritsev maailm liigub, pöörleb, pöörab või langeb. Tunne võib olla nii nõrk, vaevumärgatav või tugev, et inimesel on raskusi tasakaalu säilitamisega ja ta ei saa voodist tõusta.

Pearinglusega kaasnevad tavaliselt mitmed muud tunnused:

  • tasakaalu kaotus, mis raskendab seismist või kõndimist
  • tugev nõrkus;
  • iiveldus ja oksendamine.

Rünnakud võivad areneda ootamatult ja kesta mitu sekundit, mõnikord venivad need tunde või päevi. Mõnel patsiendil ilmnevad sümptomid pea liikumisel vaheldumisi või kestavad mitu päeva, mõjutades töövõimet.

Raske pearingluse põhjused

Peaaegu 90% spontaanselt korduva vertiigo juhtudest on seotud järgmiste häiretega:

  1. Meniere'i haigust iseloomustavad rünnakud, mis kestavad 20 minutit kuni mitu tundi ja millega kaasnevad kuulmislangus, tinnitus ja ummikud. Kuulmisnähud püsivad patsientidel.
  2. Vestibulaarne migreen avaldub rünnakutena, mis kestavad mitu minutit kuni mitu päeva. enamikul patsientidest on peavalud, millele lisandub pearinglus.
  3. Vertebrobasilaarsed mööduvad isheemilised rünnakud tekivad eakatel, kellel on veresoonte riskifaktorid. Krambid kestavad vähem kui 1 tund ja nendega kaasnevad muud verevoolu vähenemise sümptomid kuklaluu ​​piirkonnas (ähmane nägemine, peavalu, ebakindlus).
  4. Vestibulaarne paroksüsm on põhjustatud kaheksanda kraniaalnärvi - vestibulaarse košernärvi - veresoonte kokkusurumisest. See avaldub lühiajaliste pearingluse rünnakutena, mida korratakse mitu korda päevas ja mõnikord kaasnevad kuulmispuudega.
  5. Ortostaatiline hüpotensioon on seotud lühikese vertiigo episoodidega, mis kestavad mõnest sekundist kuni paarini, mis tekivad istudes või lamades. Seotud eakate vererõhu langusega lamavas asendis.
  6. Paanikahood kestavad mitu minutit, millega kaasneb õhupuuduse tunne, tahhükardia, värinad, kuumuse ja ärevuse tunne.

Spontaanse korduva peapöörituse vähem levinud põhjused on perilümfaalne fistul, kõrva kanali obstruktsioon, autoimmuunhaigused, otoskleroos, rütmihäired ja ravimravi kõrvaltoimed..

Äkilise pearingluse peamised põhjused

Pearingluse rünnakud võivad olla sagedased ja obsessiivsed ning seejärel tehakse diagnostika: MRI, selgroolülide ja unearterite ultraheli. Kliinilises praktikas diagnoositakse selle peamise kaebusega harva..

Meniere'i tõbi on sisekõrva funktsiooni häire, mis on seotud pearingluse, raske iivelduse ja tasakaalu kaotusega. Sellega kaasneb müra ja kohin kõrvades, ajutine kuulmislangus, surve ja valu. Mõnikord on patsientidel raske voodis keha asendit muuta. Krambid arvatakse olevat tingitud vedeliku mahu ja viskoossuse muutustest sisekõrva labürindis. Sümptomite leevendamiseks muudavad nad oma elustiili: loobuvad alkoholist, suitsetamisest, piiravad soolaseid toite. Rünnaku ajal kasutatakse antiemeetilist ravimit - cerucal, mis on ette nähtud ka migreeni korral.

Healoomuline paroksüsmaalne positsiooniline vertiigo on seotud soolade kuhjumisega sisekõrva poolringikujulistes kanalites, mis vastutab keha tasakaalu ja orientatsiooni säilitamise eest ruumis läbi kristalli orientatsiooni. Nende kleepumine vedeliku suurenenud viskoossuse tõttu viib närvisüsteemi desorienteerumiseni..

Otoliitide eemaldamiseks tehke manööver Epley:

  1. Voodil istudes heida pikali nii, et pea ripuks veidi üle ääre.
  2. Pöörake pea külje poole.
  3. Seejärel, hoides pead samas asendis, pöörake kere pööratud pea poole. Keerake kõhuli.
  4. Laiendage oma pead, seejärel keha algsesse asendisse - lamades selili. Üles ronima.

Seega elimineeritakse healoomulise positsioonilise vertiigo rünnakud. Manööver ei aita järgmisi rünnakuid ära hoida.

Uuringud on näidanud, et osteopaatia kui manuaalravi vorm vähendab krampide arvu ja nende ilmingute intensiivsust. Töö viiakse läbi lülisamba kaelaosa, lõualuu, kraniaalnärvide ja rindkere lihastega - diafragma. Scalene lihaste ülekoormus põhjustab kõige sagedamini hingamist ja vaguse närvi funktsiooni, mis pea pööramisel pigistatakse ja põhjustab iiveldusega pearinglust.

Muud pearingluse põhjused

Autonoomne närvisüsteem koosneb kahest omavahel ühendatud osast - sümpaatilisest ja parasümpaatilisest. Vertiigo tekib siis, kui nende kahe tasakaal on häiritud. Pärast MRI-ga patsientide uurimist diagnoosivad neuroloogid ja terapeudid osteokondroosi. Selgroolülide vananemist nimetatakse äkilise pearingluse põhjuseks. Kuid alates 1955. aastast eksisteerib termin "emakakaela vertiigo", mille põhjustavad degeneratiivsed ja traumajärgsed muutused selgroolülides, mis viib arterite kokkusurumiseni. Pea tagasi viskamisel või pööramisel tekivad lühiajaline pearinglus ja ataksia, kuulmislangus, nägemishäired ja isegi kukkumised.

See ei tähenda, et probleem seisneks ainult selgroolülides. Vestibulaarse aparatuuri proprioretseptoreid leidub väikestes lülidevahelistes lihastes. Nende töö rikked, mis on seotud suurte lihaste halva funktsiooniga, põhjustavad veresoonte refleksi spasmi. Kaela lihasaparaadi probleemid on seotud kehahoia, pea väljaulatuva osa, rindkere kyphosis'i suurenemise või nimmepiirkonna lordoosiga. Hommikune pearinglus on sageli seotud kehva padjaga. Tegelikult ei lase emakakaela lülisamba lihaskond selgroolülidel pinda kohaneda. Pingutatud lihastes puudub normaalne trofism, neid sageli "puhutakse", pärast mida sümptomid jätkuvad mitu päeva järjest.

Ortostaatiline hüpotensioon

Madal vererõhk on kõige sagedamini seotud pearinglusega. Olukord tekib siis, kui pärast pikka istumist pole veeniverel aega südame ja aju juurde tagasi pöörduda. Teist rünnakut seostatakse lühiajalise silmade hägustumisega, kuid see on harva pikenenud. Vererõhu langus 20 mm Hg võrra. regulatiivse mehhanismi rikkumise tõttu ühel tasandil:

  • unearteri või aordikaare unearteri siinusbaroretseptorid;
  • takistatud venoosne väljavool diafragma tasemel;
  • vasika lihaste venoosse pumba halb funktsioon.

Probleemiga saate töötada koolituse kaudu: südame-veresoonkonna süsteemi tugevdamiseks minimaalse pulsisagedusega kõndimine (110-130 lööki minutis). Diafragma hingamise koolitus aitab normaliseerida baroretseptorite tööd.

Emakakaela lülisamba krooniline lihaspinge

Enamik inimesi hingab kaela kaudu. Istuvas asendis, kergelt painutatud, on ribisid keeruline külgedele pikendada. See harjumus on järk-järgult kadumas ja stress aitab sellele kaasa. Adrenaliini vabanemine põhjustab närvisüsteemi täiendavate hingamislihaste - kaela lihaste - aktiveerimise. Sagedased kogemused muudavad sellise hingamise harjumuseks ja ribid hakkavad külgedele laienemise asemel tõusma. Diafragma lõpetab inspiratsiooni venitamise ja vaguse närv pigistatakse selle aukudesse. See põhjustab pearinglust. Kaelalihaste ületamine piirab aju normaalset verevoolu, moodustades nõiaringi: hemodünaamika ja närvisüsteemi kohanemisvõime rikkumine. Iga pea kallutamine või pööramine suurendab veresoonte kokkusurumist ja häirib verevoolu. Mõnikord, kui kael liigub, hakkavad patsiendid oksendama, suureneb higistamine, mis näitab autonoomse süsteemi tasakaalustamatust.

Esimene samm oma enesetunde parandamiseks on diafragma hingamine. See pole sama, mis kõhu “puhitamine”, vaid alumiste ribide avamine, mille külge kõhulihased sisse hingates kinnituvad ja venivad..

Pearingluse oht suureneb:

  • õlavöötme asümmeetria;
  • kraniaalne trauma anamneesis;
  • torticollis trapetsi ja sternocleidomastoid lihaste erineva tooni tõttu;
  • temporomandibulaarliigese patoloogiad.

Kaela lihaste spasm piirab pea pöörlemist, mis põhjustab närvide pigistamist, äkilist pearinglust, tasakaalu kaotust ja iiveldust. Massaaž ei too alati leevendust, kuna ühe lihase spasm ilmneb teise nõrkuse taustal. Tavaliselt tekivad sellised rünnakud hommikul, mis takistab teil hetkega üles tõusta..

Hambaproteesid ja pearinglus

Eakad inimesed kaotavad hambad, kuid "sillad" ei sobi alati vana lõualuu suurusega. Hambumuse kõrgus tekitab lõualuule sulguvate lihaste tasakaalustamatuse. Selle tulemusena nihkub see küljele, tekitades närvisüsteemile pea pööramise või kallutamise tunde. Kaela lihased kohanevad, nagu ka vestibulaarne aparaat. Seetõttu tunnevad vanemad inimesed pead pöörates tugevat peapööritust..

Radikaalne väljapääs olukorrast on proteesi vahetamine. Teine lahendus on lõualuu kramplike lihaste lõdvestamine, mis asuvad hambakivi taga - tarkusehamba lähedal.

Rasedate naiste pearinglus

Rasedus on füsioloogiline protsess, mille kehahoiak muutub kiiresti. Raskuskeskme ettepoole nihkumise ja kõhulihaste lõdvestumise tõttu langeb koormus kaela ja alaselja lihastele. Pea lükatakse ettepoole, emaka kasvu tõttu on diafragma liikumine piiratud. Naine hingab pinnapealselt ja kaelalihaste pinge tõttu. Samal ajal väheneb hemoglobiini tase ja vasika lihaste tugevus, seetõttu tekib nõrkuse taustal erinevat tüüpi pearinglus. Aneemia korral võivad silmad tumeneda, pulss võib suureneda.

Rasedatele võite pakkuda kahte võimalust probleemide lahendamiseks: võimalikult palju kõndimist, diafragma hingamise harjutamist kogu perioodi vältel. Tehke kaela lihaste täiendav venitamine, kasutades selja ja käte lihaste treenimiseks elastseid ribasid.

Pearinglus noorukitel

Aktiivse kasvu perioodil ei pea verevarustus kasvava lihasmahuga sammu, seetõttu hakkab süda intensiivsemalt tööle. Ootamatu jalgade tõus võib põhjustada isegi minestamist, nagu ka pikaajaline jalgadel seismine kuuma ilmaga, kui veri on koondunud alakehasse. Pikk laps võib isegi minestada.

Koolide koolitajad teavad, kuidas füüsilist tegevust kardiovaskulaarsüsteemi ülekoormamata üles ehitada. Lisage intensiivsete koormuste asemel rohkem kergeid südamekoormusi, hakake kapillaaride kasvu stimuleerimiseks noorukite lihasmassi arendama.

Pearinglus pärast vigastust

Peavigastused rõhutavad aju vooderdust, isegi kui need ei kahjusta luude terviklikkust. Just membraanide kihtides läbivad kraniaalnärvid ja anumad, mis lähevad vestibulaarse aparatuuri organitesse, seedimisse. Rünnakutega kaasneb iiveldus, ähmane nägemine, kuulmislangus, sõltuvalt koljunärvide ärritusest. Selliste vigastustega kaasneb peaaegu alati kaelalihaste refleksspasm..

Pearingluse ohtlikud põhjused

Ajutüve mõjutavad patoloogiad, kus asub tasakaalukeskus, põhjustavad peapööritust. Selliste haiguste hulka kuuluvad hulgiskleroos, ajukasvajad ja insult. Kuid enamik krampe on seotud sisekõrva probleemidega..

Oksendamine ja iiveldus on üsna ohutud halva enesetunde tunnused, kui neid ei teki pärast peavigastust või peapõrutust. Ohtlike sümptomite hulka kuuluvad kahekordne nägemine, kõnepuude, käte ja jalgade nõrkus, tasakaalu kaotus, ruumis orienteerumise kaotus, kukkumised ja näo tuimus. Koordineerimise järsk kaotus pearinglusega intensiivse koormuse korral võib viidata insuldile meestel.

Järgmised pearingluse rünnakuga kaasnevad ilmingud viitavad tõsistele patoloogiatele:

  • valu rinnus;
  • kõrge temperatuur;
  • düspnoe;
  • koordineerimise puudumine;
  • kaela jäikus.

Peapööritus koos õhupuudusega, seljavalu ja minestamine on naistel sagedamini südameataki nähud kui valu rinnus. Iiveldus ja valu tagaküljel näitavad hüpertensiivset kriisi, vajavad arstiabi.

Ennetamine ja ravi

On vaja ravida põhjust: tuvastada tasakaalustamata lihased, korrigeerida rühti. Mõnikord on äkilise pearingluse põhjus istuv eluviis, istuv töö. Tavaliselt aitavad elustiili kohandamine patsiente:

  • emakakaela lülisamba lihaste venitamine;
  • magamine mitmel padjal;
  • piirates teravaid painutusi ja kaela venitamist.

Rünnakut põhjustavaid liigutusi on soovitatav aeglaselt korrata, nii et närvisüsteem kohaneks koormusega. Neuroloogid soovitavad peaga verevoolu suurendamiseks võtta ginkgo biloba.

Kodused eneseabi meetodid seisnevad lihaste tasakaalustamatuse korrigeerimises improviseeritud meetoditega:

  1. Lamage kaela ülaosas asuvatel pallidel, et lõualuu lihaseid lõdvestada.
  2. Lamades padjal, mille mao ribide alaosa on, harjutades diafragma hingamist.
  3. Venitage kaela lihaseid: välja hingates tõmmake rangluu allapoole, kallutades pead diagonaalselt tagasi.
  4. Lõdvestage välimist pterygoidlihast, mis asub suus ülemise lõualuu taga - vahetult tarkusehamba taga.
  5. Tehke õõtsuvaid liigutusi käte pagasiruumi pöörlemisel edasi-tagasi. Saab kombineerida oma kohale astumise või kõndimisega, kuid võttes arvesse sammu sooritava jala vastassuunalise pöördeosa.

Kõndimine jääb peapöörituse ja autonoomsete düsfunktsioonide peamiseks rehabilitatsioonimeetodiks.

Mida teha, kui teil tekib pearinglus

PeamineNeuroloogiaPearinglus Mida teha, kui teil tekib pearinglus

Tõsine pearinglus võib ilmneda igal kellaajal ja olenemata sellest, mida inimene teeb. Kuid ebameeldiv sümptom ei ole eraldi haigus, vaid ainult paljude patoloogiate sümptom. Sellepärast on pearingluse rünnakute ilmnemisel oluline pöörduda arsti poole ja läbi viia põhjalik uuring..

Õige ja vale pearinglus

Meditsiinis on sõltuvalt rünnakute kestusest, kaasnevate sümptomite olemasolust ja muudest omadustest:

  1. Vale. Patsiendid kirjeldasid seda kui lühiajalist krampi. Seda seisundit nimetatakse lipotoomiaks. Sellega kaasneb hirmu, topeltnägemise, nõrkuse tunne. Selle tagajärjel hakkab veresuhkru tase langema, ilmub külm higi ja silmades tumeneb. Mõnel juhul kaotavad patsiendid tasakaalu, tekib peaaegu minestamise tunne. Vale pearinglus tekib stressi, hirmu, neuroosi, psühho-emotsionaalse ülekoormuse ajal.
  2. Tõsi. Äkiline pearinglus (vertiigo) on keha või esemete pöörlev illusioon. See tekib alati vestibulaarse aparatuuri talitlushäire tagajärjel. Sellega kaasneb naha kahvatus, suurenenud higistamine ja südamepekslemine. Patsiendid tunnevad iiveldust ja oksendamist. Märgitakse silmade tumenemist, tasakaal on kadunud.

Vale pearingluse rünnak on lühiajaline, kuid tõeline pearinglus võib kesta mitu minutit kuni mitu tundi.

Raske pearingluse põhjused

Tõsine pearinglus võib ilmneda paljude meditsiiniliste seisundite tagajärjel, millest paljud võivad olla elu ja tervisele ohtlikud. Ebameeldiva sümptomi provotseerijad on:

  1. Põrutus ja muud peavigastused. Selle tagajärjel on liikumise koordineerimine häiritud, tekib kahekordne nägemine, pearinglus, iiveldus ja oksendamine. Ajufunktsiooni kahjustusest on ka muid märke..
  2. Isheemiline atakk ja insult. Need algavad teadvuse hägustumisega, siis ilmneb pearinglus, õpilased laienevad.
  3. Ateroskleroos. Haigus areneb veresoonte ummistava vere kolesteroolitaseme tõusu tagajärjel. See viib vereringe halvenemiseni, toitaineid ja hapnikku ei tarnita ajju enam piisavas koguses, mis põhjustab pearinglust..
  4. Meniere'i tõbi. Seda iseloomustavad pearingluse rünnakud, orientatsiooni kaotus ruumis ja suurenenud higistamine.
  5. Migreen. Algab pearinglus, kärbeste ilmumine silmade ette. Siis tekib iiveldus, millega mõnel juhul võib kaasneda oksendamine.
  6. Osteokondroos. Terava peapöörituse tekkimise võib käivitada kaela halb vereringe.
  7. Epilepsia. Rünnaku ajal tekib pearinglus, ilmnevad lihaskrambid.
  8. Hüpoglükeemia. Diabeediga inimesed kurdavad hüpoglükeemiast põhjustatud pearinglust, kui vere glükoosisisaldus langeb järsult. Samuti ilmub kleepuv higi.
  9. Neoplasmid. Aju kudedes moodustunud healoomulised ja pahaloomulised kasvajad võivad põhjustada ka keeristumist. Ebameeldiv sümptom ilmneb siis, kui moodustis saavutab märkimisväärse suuruse ja avaldab survet naaberstruktuuridele. Seotud nähud on iiveldus, oksendamine, peavalu ja elundite talitlushäired.
  10. Skleroos. Äkilise pearingluse ilmnemise võib põhjustada aju närvilõpmete kahjustus. Samuti märgitakse topeltnägemist, käte, jalgade tuimust, kõnnaku muutust.
  11. Vestibulaarse aparatuuri rikkumine. Spetsiaalset ravi pole. Patsiendil soovitatakse jälgida toitumist ja elada tervislikke eluviise. Mõnel juhul võib välja kirjutada hormonaalseid ravimeid.
  12. Vestibulaarne neuriit. See areneb näonärvi kahjustuse tagajärjel. Sümptomiteks on iiveldus, oksendamine ja ebakindlus kõnnakus. Arvatakse, et nende avaldumise põhjus on viirus. Seetõttu tõuseb kehatemperatuur sageli, ilmnevad külmetusnähud..
  13. Otiit. Haigus, mida iseloomustab keskkõrva kudede põletik. Lisaks pearinglusele ilmnevad tugevad valulikud aistingud, turse, osaline või täielik kuulmislangus, mäda hakkab kõrvakanalist silma paistma.

Haigusi, millega kaasneb terav pearinglus, on palju. Igaüks neist vajab viivitamatut arstiabi, kuna selle puudumine põhjustab ohtlikke tüsistusi..

Funktsionaalsed põhjused

Pearinglus võib ilmneda ka mitte teatud haiguste tagajärjel, vaid füsioloogiliste ja funktsionaalsete tegurite taustal. Nende hulgas on märgitud:

  1. Hormonaalsed muutused kehas. Sagedamini täheldatakse naistel menstruatsiooni või raseduse ajal lühiajalist pearinglust. Just sel ajal suureneb või väheneb hormoonide hulk kehas, mis provotseerib pearinglust..
  2. Järsk tõus voodist. Kui inimene magab, on keha lõdvestunud. Järsu tõusu korral pole laevadel aega laieneda ja uuesti üles ehitada. Selle tulemusena saab aju ebapiisavat hapnikku ja toitaineid..
  3. Dieedid, alatoitumus ja nälgimine. Koos toiduga satub glükoos kehasse. Piisava koguse puudumisel tekib terav pearinglus.

Psühhoemotsionaalsest ülepingest, stressist, hirmust võivad saada ka pearingluse provotseerijad..

Esmaabi ootamatu pearingluse korral

Kui algab järsk peapööritus, hoolimata põhjusest, on oluline osutada esmaabi, kuna inimene võib kaotada tasakaalu ja kukkuda.

Kõigepealt peate magama minema. Kui seda on võimatu teha ja rünnak algas avalikus kohas, peaksite istuma pingil, leidma tugipunkti. Võite küsida möödakäijatelt abi, eriti kui silmad tumenevad.

Siis peate rahunema, sügavalt sisse hingama. Rünnaku ajal on oluline mitte paanikasse sattuda. Kui teil on kodus pearinglust, peate tagama täieliku puhkuse, kustutama valguse.

Pea enesemassaaž aitab eemaldada ebameeldiva sümptomi. Kuid seda tuleb teha ettevaatusega, sest mõnel juhul võib see põhjustada pöörlemise suurenemist.

Eksperdid soovitavad juua klaasi jahedat vett ja külma kompressi. Oksendamise korral tuleb võtta antiemeetiline ravim. Psühho-emotsionaalse seisundi taastamiseks võite juua tugevat teed kummeliga, sidrunmelissiga, bergamotiga.

Kui teil on muid sümptomeid, mis viitavad haiguste esinemisele, peate kutsuma kiirabi. Enne arstide saabumist on ravimite võtmine rangelt keelatud, kuna see võib muuta kliinilist pilti. See muudab õige diagnoosi oluliselt keerulisemaks..

Diagnostika

Täpse diagnoosi seadmiseks ja pearingluse regulaarsete rünnakute põhjuste väljaselgitamiseks viiakse läbi kompleksne diagnostika. Spetsialist viib läbi uuringu, loob kliinilise pildi, määrab sümptomite ilmnemise aja.

Esialgse diagnoosi kinnitamiseks määratakse ka mitu instrumentaalset ja laboratoorset diagnostikat:

  1. Röntgenuuring. Võimaldab määrata neoplasmide olemasolu ajus.
  2. Elektrokardiogramm. Kasutatakse südamelihase rikkumiste tuvastamiseks.
  3. MRI või CT. Kõige informatiivsemad meetodid, kuna need võimaldavad siseorganite, sealhulgas aju kudede kiht-kihilt skaneerimist.
  4. Angiogramm. Röntgenuuring, mis viiakse läbi spetsiaalse kontrastaine abil. Tehnika võimaldab teil tuvastada vereringe rikkumist.

Mõnel juhul peate pöörduma kirurgi, endokrinoloogi, neuroloogi ja teiste kitsaste spetsialistide poole.

Ravi

Kui patsient on mures terava pearingluse pärast, mis avaldub teatud sagedusega, viiakse ravi läbi pärast diagnoosi ja ebameeldiva sümptomi põhjuste väljaselgitamist..

Pearingluse, ärevuse ja muude sellega seotud sümptomite kõrvaldamiseks on ette nähtud mitmeid ravimeid:

  1. Nootroopne. Nende hulka kuulub "Piratsetaam". Selle toimeained mõjutavad vaimseid funktsioone.
  2. Antihistamiinikumid. Kõige sagedamini kasutatav "Clemastine". Ravim blokeerib teatud närviimpulsse.
  3. Antipsühhootikumid. Kõige populaarsemad on Promazin ja Promethazine. Kasutatakse juhtudel, kui vertiigo rünnakud on põhjustatud vaimsetest häiretest.

Kõiki ravimeid määrab raviarst. Spetsialist määrab ka nende annuse ja kestuse. On rangelt keelatud ületada näidatud annust või valida vahendeid iseseisvalt, kuna see võib põhjustada kõrvaltoimeid, seisundi halvenemist.

Vereringe häirete korral on ette nähtud "Polfilin" või "Cinnarizin". Ravimid mõjutavad veresooni, suurendades nende toonust.

Rasketel juhtudel, kui ravimid ei saavuta soovitud efekti, kasutatakse kirurgilist sekkumist. Operatsioon on suunatud vestibulaarse närvi ülekandmisele või kanaleid ärritavate otoliitide eemaldamisele, mis põhjustab pearinglust. Kui patsiendil on osaline või täielik kuulmislangus, määratakse labürintektoomia.

Neuroloogi abi ja trankvilisaatorite kasutamine on vajalik juhtudel, kui pearinglust põhjustab tõsine vaimuhaigus.

Ärahoidmine

Pearingluse ohu vähendamiseks soovitavad eksperdid järgida järgmisi ennetusreegleid:

  1. Loobu halbadest harjumustest nagu joomine ja suitsetamine. Alkoholis ja tubakasuitsus sisalduvad mürgised ained mõjutavad veresooni negatiivselt.
  2. Kõndige rohkem. Värske õhk on tervisele kasulik. Jalutuskäikude ajal on keha küllastunud hapnikuga. Selleks peaksite valima pargid, väljakud.
  3. Treening. Kõige paremini sobivad ujumine, võimlemine, suusatamine ja jooksmine. Harjutused treenivad vestibulaarset aparaati, tugevdavad veresooni, toniseerivad, tõstavad tuju. Kuid on oluline mitte ennast üle pingutada..
  4. Tuulutage ruumi iga päev.
  5. Ärge kasutage kanget teed ega kohvi üle. Kasulikud on taimeteed, infusioonid, puhas vesi.
  6. Piirake suitsutatud liha, rasvaste, soolaste toitude kasutamist. Dieet peaks sisaldama teravilja, puuvilju, ürte ja köögivilju.
  7. Kaitske end stressi ja depressiooni eest.

Kui pea pöörleb järsult, ärge paanitsege. Peate maha rahunema ja pikali heitma.

Äkiline pearinglus võib inimestel esineda olenemata soost, vanusest või ametist. Mõnel juhul ilmneb sümptom ülepinge, kuid see võib viidata ohtlike haiguste esinemisele.

6 märki, et pearinglus on eluohtlik

Kui märkate seda, jookske arsti juurde või kutsuge kiirabi..

Ütleme kohe: enamikul juhtudel pole pearinglus ohtlik. Neil on ainult üks risk: peapöörituse tundmine (nagu teadlased seda sensatsiooni nimetavad), kui teil pole suurt õnne, võite komistada, kukkuda ja teenida nikastuse või hõõrdumise. Ja suure tõenäosusega seda isegi ei juhtu.

Siiski on olukordi, kus pearinglus viitab tõeliselt tõsisele terviseprobleemile..

Miks mu pea käib ringi

Üldiselt on peapöörituse põhjused lihtsad. Kõige sagedamini tekib peapööritus, kui aju ja sisekõrva vaheline suhtlus, kus vestibulaarne aparatuur asub, on häiritud. Aju kaotab oma orientatsiooni ruumis, mis tekitab tunde, nagu libiseks maapind teie jalgade alt. Püstiasendi säilitamiseks vallandab hall aine tasakaalutunde taastamiseks mõeldud reaktsioonide kaskaadi. Mõned neist reaktsioonidest mõjutavad ka oksendamiskeskust, mistõttu peapööritusega kaasneb sageli iivelduse rünnak. See juhtub näiteks liikumishaigusega. See on siiski veidi teine ​​lugu..

Õnneks on selline aju ja vestibulaarse aparaadi kontakti kadumine haruldane ja kestab vaid paar sekundit. Arstid ei näe, mis põhjustab pearinglust? selliste lühikeste juhtumite korral paanika põhjused.

Ärge muretsege ka siis, kui teil tekib pearinglus kauem, kuid mitmel levinud põhjusel. Need sisaldavad:

  • alkoholimürgitus;
  • võetud ravimite kõrvaltoimed (vaadake juhiseid!);
  • dehüdratsioon;
  • ülekuumenemine ja termiline šokk;
  • reisida auto, bussi või laevaga;
  • aneemia - eriti madal rauasisaldus veres;
  • hüpoglükeemia - madal veresuhkur;
  • vererõhu langus;
  • liiga intensiivne treening;
  • mõned kõrvapõletikud.

Muidugi on vertiigo alati ebameeldiv. Kuid sellistes olukordades on need ühekordsed ja lühiajalised ega ohusta elu. Ja kaasnevad sümptomid võimaldavad teil arvata vaevuse põhjuseid..

Pearinglus ei ole iseseisev haigus, vaid sümptom, mis võib kaasneda enam kui 80 füsioloogilise seisundi ja haigusega.

Kas märkisite fraasi "suurema osa ajast"? Liigume vähemuse juurde - nendesse tingimustesse, mis võivad kujutada reaalset ohtu tervisele ja isegi elule. Ja peapööritus on siin kõige olulisem märk.

Kui pearinglus on ohtlik

Neuroloogid eristavad kuut seisundit. 6 märki Äkiline pearinglus võib olla midagi tõsisemat, kus peapööritus on peamine ja peaaegu ainus sümptom, mis viitab tõsise, kuid siiski varjatud haiguse tekkele.

1. Pea on uimane sageli ja kauem kui mõni minut

See võib viidata tõsisele peapööritushäirele sisekõrvas. Näiteks vestibulaarse neuriidi (vestibulaarse närvi viirusnakkus) või labürindiidi (sisemine keskkõrvapõletik) kohta.

Sellised haigused on ohtlikud, kuna algul võivad need olla peaaegu asümptomaatilised ja tulevikus võivad nende patogeenid mõjutada aju ja närvisüsteemi - kuni surmani.

2. Pearinglusega kaasnevad tugev nõrkus, kehaosa tuimus, kõne- ja / või nägemisprobleemid

Hoiatus: see sümptomite kombinatsioon võib olla insuldi märk! Insult on aju vereringe rikkumine. Insuldi statistika järgi on see Venemaal teine ​​(pärast müokardiinfarkti) surma põhjus.

Testige kedagi, kes sellist pearinglust kogeb, ühe minutiga "Kas teil on minut"? Insuldi saate diagnoosida:

  • Paluge patsiendil hammaste näitamiseks laialt naeratada. Kui inimesel on insult, ei ole naeratus sümmeetriline: huulenurgad kõvenevad erinevatel tasanditel.
  • Paluge silmad sulgeda ja käed üles tõsta. Insult (täpsemalt närvilõpmete funktsioneerimise häired ja selle põhjustatud lihasnõrkus) ei võimalda ohvril oma käsi samale kõrgusele tõsta.
  • Paku pärast sind korrata lihtsat, mõnesõnalist lauset. Näiteks: "Mul on kõik korras ja nüüd saab see ilmseks." Insuldi tekkimisel on inimesel seda fraasi raske meelde jätta ja taasesitada. Lisaks sellele on selle hääldus ebaselge, ilmse häälega kaashäälikute peal..

Samamoodi võite kahtluse korral proovida ennast kontrollida..

Kui vähemalt üks ülesanne ebaõnnestub, kutsuge kiiresti kiirabi. Insult on äärmiselt ohtlik Insuldistatistika: kuni 84% patsientidest sureb või jääb puudega ja ainult umbes 16% paraneb. Teil on vaid 3-6 tundi aega, et proovida arstide abiga olla õnnelike seas.

3. Tõustes tunned end alati uimasena.

Lühiajaline ortostaatiline hüpotensioon (vererõhu langus, sealhulgas ajus, mis põhjustab pearinglust) on üsna tavaline seisund ja mitte nii ohtlik.

Kõige sagedamini on see seotud asjaoluga, et kehas pole piisavalt vedelikku. Kerge dehüdratsiooni põhjal muutub veri paksemaks, vereringe halveneb, mistõttu lamavas või istuvas asendis püsti seistes pole ortostaatilist hüpotensiooni teenida keeruline. See probleem lahendatakse lihtsalt: ärge unustage vett juua, eriti kuumal suvel või tõsise füüsilise koormuse korral.

Aga kui olete täiesti kindel, et teil pole dehüdratsiooni ja iga teie tõusuga kaasneb pearinglus, peaksite võimalikult kiiresti terapeudi külastama. Sellised sümptomid viitavad võimalikele südame-veresoonkonna haigustele (arütmia, südamepuudulikkus) või neuropaatiale - närvide mitte-põletikulised kahjustused.

4. Teil on olnud talumatu peavalu rünnakuid

Paljudele on sõna "migreen" tuttav, kuid enamik usub, et jutt käib ainult pulseerivast peavalust. See pole aga päris tõsi: pikaajaline korduv pearinglus võib olla ka migreen..

See neuropsühhiaatriline häire on potentsiaalselt ohtlik. Mis on migreeni hädaolukord? eluks ajaks, sest see võib põhjustada insuldi või südameataki.

Kui teie pearinglus kestab mitu tundi või rohkem, esineb regulaarselt ja varem on teil olnud peavalu, pidage kindlasti nõu terapeudiga, et teha kindlaks nende võimalikud põhjused ja tagajärjed..

Hoiatame teid: teil võib olla vaja riistvara diagnostikat - CT või MRI, mille suuna annab arst uuesti.

5. Lööksite hiljuti pead

Vertiigo on peapõrutuse üks silmatorkavamaid sümptomeid. Tõsiste kahjustuste ja koe turse välistamiseks on oluline pöörduda terapeudi poole niipea kui võimalik..

6. Treeningu ajal pöörleb pea pidevalt

Kõige sagedamini on sellistes tingimustes süüdi ülalmainitud dehüdratsioon. Või hüperventilatsioon: vere kiire hingamise tõttu tõuseb hapniku tase ja väheneb süsinikdioksiidi sisaldus, mis põhjustab pearinglust. Seetõttu on oluline juua koormusele piisavas koguses vedelikku ja mitte olla liiga innukas südamekoormuse suhtes..

Kui olete täiesti kindel, et joote oma veenormi ja teie pea hakkab pöörlema ​​isegi absoluutselt "pensionipõlve" harjutuste ajal, pöörduge arsti poole. Sellisel juhul on vaja välistada potentsiaalselt ohtlike kardiovaskulaarsete häirete võimalus..