Peavalu

Entsefaliit

Peavalu (tsefalalgia) põhjuseid on teada umbes 200. See võib olla vererõhu tõus või langus, ajuveresoonte patoloogia, selgroo haigused, ajuveresooned, ajukasvajad, mürgistus. Jusupovi haiglas saavad neuroloogid peavalu põhjuse teada maailma juhtivate tootjate uusimate diagnostikaseadmete abil.

Peavalud otsmikus võivad patsienti häirida sinusiidi, otsmiku sinusiidi korral. Sellisel juhul viivad ravi läbi otolarüngoloogid. Kui peavalu põhjuseks on arteriaalne hüpertensioon, teostavad kardioloogid antihüpertensiivset ravi. Joobeseisundi korral on nakkushaiguste spetsialistid kaasatud peavaluga patsientide ravimisse. Multidistsiplinaarne lähenemine peavaluga patsientide ravimisele võimaldab patsiendi kiiret paranemist.

Naiste peavalu põhjused

Meeste peavalu põhjused

Ekspertarvamus

Taastava meditsiini osakonna juhataja, neuroloog, refleksoloog

90% elanikkonnast on peavalu sümptomeid vähemalt korra elus kogenud. Selliseid andmeid esitab Maailma Terviseorganisatsioon. 20% juhtudest on peavalu püsiv. Meeste ja naiste haigestumuse struktuuris on suhe 1: 3. Neuroloogid tuvastavad peavalu erinevad põhjused. Kõige tavalisemad etioloogilised tegurid on migreen ja pingepeavalud. Migreen diagnoositakse 20–30% juhtudest, HDN-i osakaal moodustab 50–70%.

Peavalu võib olla tõsise tervisliku seisundi sümptom. Seetõttu on patoloogilise sümptomi sagedase ilmnemise korral, samuti teiste sümptomite esinemisel vaja pöörduda arsti poole. Yusupovi haiglas pööravad neuroloogid suurt tähelepanu erinevat tüüpi peavalude ravile. Võimalike põhjuste diagnoosimine viiakse läbi röntgenkiirte, MRI, CT, EEG, angiograafia ja laboratoorsete testide abil. Vajadusel on ette nähtud täiendavad uuringud. Individuaalselt valitud teraapia võimaldab teil peatada äge rünnak ja vältida patoloogilise sümptomi uuesti tekkimist. Kasutatavate ravimite kvaliteeti ja ohutust kontrollitakse. Ravirežiimid vastavad peavaluravi üldistele soovitustele.

Neuroloogid eristavad järgmist tüüpi peavalusid:

  • Migreen - põhjustatud vaskulaarsüsteemi talitlushäiretest;
  • Pingepeavalu - peamiselt emakakaela, silmalihaste, samuti õlavöötme lihaste ja peanaha aponeuroosi, samuti kroonilise stressi, depressiooni tõttu;
  • Krooniline paroksüsmaalne hemikraania, kobarpeavalu - see on esmane ja sekundaarne.
  • Peavalu, mis pole seotud aju struktuuride kahjustusega;
  • Kiireloomuline peavalu, mis tekib kontrollimatu ravimi kasutamisel.
Eristage ka peavalu pärast traumaatilist ajukahjustust koos vaskulaarsüsteemi haigustega, mis tulenevad ekstravaskulaarse päritoluga koljusisestest häiretest.

Pingepeavalu tekib naistel sageli pärast stressi või närvishoki. See kaob positiivsete emotsioonide olemasolul, pärast rahustavate taimeteede joomist.

Neuroloogid ei soovita peavalutablette iseseisvalt võtta. Iga ravim on mõeldud teatud tüüpi valu leevendamiseks ja sellel on mitmeid vastunäidustusi. Arst võtab seda kõike arvesse patsiendile ravimi määramisel..

Migreen

Migreen on kõige levinum peavalu tüüp. Seda esineb naistel sagedamini puberteedi algusest (11-13-aastased) kuni 35-aastani. Migreen on lihtne või auraga. See võib ilmneda templis, võras, kuklas ja otsmikul. Haiguse põhjused - kolju väljaspool ja sees paiknevate arterite vasomotoorse regulatsiooni pärilik rikkumine.

Migreeni korral tekivad peavalud rünnakute kujul. Need häirivad teid erineva intervalliga - üks kord nädalas kuni üks kord aastas. Rünnak kestab mitu tundi kuni 3 päeva. Tavaliselt on valu pulseeriv, kattes poole pea. See tekib sageli pärast treeningut, stressi, unepuudust või liiga pikka und, teatud toitude söömist.

Migreenihooguga kaasnevad iiveldus ja oksendamine, ereda valguse talumatus, müra ja tugevad lõhnad. Mõnikord on peavalu väga tugev ja kestab mitu päeva - seda seisundit nimetatakse migreeni seisundiks. Statistika kohaselt esineb migreen 2% -l inimestest.

Neuroloogid usuvad, et migreenihoog areneb järgmiste provotseerivate tegurite mõjul:

  • Krooniline stress
  • Ületöötamine;
  • Pingeline vaimne töö;
  • Hormonaalsed häired.
Sageli on migreeni põhjus koormatud pärilikkus.

Pingepeavalu

Seda tüüpi peavalu ilmneb pea ja kaela lihaste pikaajalise pinge tagajärjel. Pingepeavalu võib olla krooniline ja häirida pidevalt, seiskudes vaid aeg-ajalt 2–3 päevaks. Muid rikkumisi pole. Iivelduse ja oksendamise puudumine, ere valgus ja tugev müra ei põhjusta kannatusi. Peaaegu kõik haiged elavad normaalset elu, neil on normaalne töövõime.

Pingepeavalud mõjutavad tõenäolisemalt inimesi, keda iseloomustab suurenenud ärevus ja kes kipuvad langema depressiooni. Valu tekib sageli tugeva stressi taustal. Pea peal on survetunne või kogu pea.
Paljud selle häirega inimesed võtavad kogu aeg palju valuvaigisteid. Aja jooksul võib see "ravi" ise põhjustada peavalu..

Pingepeavalusid ravitakse antidepressantidega - ainult arstil on õigus neid välja kirjutada. Peamassaaž ja nõelravi aitavad seisundit parandada..

Silmade ja otsmiku piirkonnas

Erinevad tegurid põhjustavad peavalu otsmikul. Klastri- või valuvalu ilmneb silma piirkonnas. Mõne aja pärast võib ta tagasi tulla. Mõnikord kestavad krambid mitu tundi.

Silmamunale kiirguv peavalu võib olla märk migreenist, silmahaigustest, aju neoplasmadest, aju neuroloogilistest haigustest. See tekib sageli pärast tugevat või pikaajalist stressi. Peavalu põhjuseks võib olla ülalõua- või otsmikupõletike põletik. Sageli annab ta silmaauku. Sinus peavalu kaob pärast põhihaiguse paranemist. Otsmikuvalu - meningiidi, malaaria, tüüfuse, kopsupõletiku tavaline sümptom.

Pea kuklaluu ​​piirkonnas

Pea taga tekib tsefalosalgia koos vererõhu tõusuga, mille põhjuseks on osteokondroos, spondüloos, spondülolistees, anomaaliad pea või kaela veresoonte arengus. Tugev valu kuklas tekib pärast närvipinget kaela lihaste, pea ja kaela arterite spasmi, venoosse vere väljavoolu halvenemise tagajärjel. Ta muretseb kuklaluu ​​närvi neuralgia, vertebrobasilaarse puudulikkuse, selgroo haiguste, migreeni all kannatavate patsientide pärast.

Terav peavalu pea taga tekib sageli hüpertensiivse kriisi tekkimisel. Teravad, lõhkemised, pulseerivad peavalud pea taga kaasnevad patsiendi näo kahvatusega, generaliseerunud hüperhidroosiga, suukuivusega, südamevalu ja tahhükardiaga..

Kroonilist arteriaalset hüpertensiooni koos väikese vererõhu tõusuga iseloomustab ka valu tekkimine valdavalt pea tagaosas. Peavalu muretseb patsienti kohe pärast ärkamist, tugevneb füüsilise koormusega ja sellega kaasneb sageli alumiste silmalaugude turse. Valu põhjustab venoosse vere väljavoolu rikkumine pea anumatest.

Koos iiveldusega

Tugev peavalu ja iiveldus on migreeni, meningiidi, hüpertensiivse kriisi tunnused. Sageli on nende sümptomite põhjus sinusiit, otsmikupõletik ja keha mürgistus. Kraniotserebraalsed traumad ja nakkushaigused avalduvad ka iivelduse, peavalu, pearingluse all. Patsiendid kurdavad peavalu, iiveldust, nõrkust gripi algstaadiumis ja ägedat hingamisteede infektsiooni. Sellisel juhul tõuseb kehatemperatuur suureks..

Loksumine silmades, iiveldus ja peavalu võivad anda märku migreeni arengust. Migreeni korral kaob patsiendi söögiisu, ilmneb vastumeelsus tugevate lõhnade suhtes, iiveldus, ärrituvus, fotofoobia, teatud kehaosade tuimus.

Peavalu ja peapööritus tekivad ka valesti paigaldatud prillide või läätsede kandmisel, veresoonte häirimisel. Peavalud ja kärbsed silmades ilmnevad väsimuse ja närvilise kurnatuse tõttu, ilmamuutuste ajal, pärast stressi. Need sümptomid ilmnevad inimestel, kes on kannatanud peavigastuse, vigastuse või lülisambahaiguse all.

Hüpertensiivse kriisi ajal ilmnevad peavalud ja kärbeste vilkumine silmade ees. Selle tüüp - hüperkineetiline kriis - algab järsku peavalu, iivelduse, silmade ees kärbeste vilkumise ja oksendamisega. Patsient tunneb end kuumana. Tal on suurenenud higistamine, südamepekslemine. Värin on tunda kogu kehas. Kõrge vererõhk võib põhjustada hüpertensiivset entsefalopaatiat. See avaldub järgmiste sümptomitega:

  • Väga tugev peavalu;
  • Pearinglus;
  • Iiveldus;
  • Oksendamine;
  • Silmades vilkuvad kärbsed.
Patsient võib kaotada teadvuse ja surra, kui meditsiinilist abi ei osutata õigeaegselt.

Peavalud, mis tekivad hommikul pärast magamist, võivad olla aju neoplasmi, tsefalalgia kuritarvitamise, pingevalu, migreeni ilmingud. Valuvastaste ravimite pikaajalisel kasutamisel tekib väärkohtlemine peavalu. Hommikul läheb hullemaks. Valu intensiivsus muutub kogu päeva jooksul pidevalt. Väärkasutusega peavalu suureneb koos stressi, vaimse stressi, liigse füüsilise koormuse, samuti valu leevendava ravimi ärajätmisega. Tsefalalgia kuritarvitamine muutub püsivaks, kui patsient põeb depressiivset sündroomi, on sageli ärritunud ja väga väsinud. Pideva peavalu tõttu väheneb inimese tähelepanu kontsentratsioon, töövõime. Ta ei maga hästi, tunneb end pidevalt väsinuna.

Ajaline peavalu

Tugev peavalu templites muretseb keskkõrvapõletiku, migreeniga patsiente. See tekib intrakraniaalse ja vererõhu tõusuga. Üks valu põhjustest templi piirkonnas on temporomandibulaarse liigese põletik või vigastus. Sellisel juhul tekib valu templi piirkonnas, kiirgub kõrva ja silma. Mõnikord tekivad valulikud aistingud õlal, kaelal, abaluudel. Kui temporomandibulaarne liiges on vales asendis, tekib lihasspasm, mis põhjustab peavalu suurenemist. Pärast põhihaiguse ravi kaob valu.

Üks peavalu põhjustajaid templi piirkonnas on arteriit. See on haigus, mille korral põletikuline protsess mõjutab pea ja ajalise piirkonna anumaid. Arteri seinte ja ajalise piirkonna suurte anumate autoimmuunse põletiku tõttu ladestuvad nende seintele immuunkompleksid, mis tekivad vastusena nakkusele. Immuunsüsteem tajub neid rakke võõrastena. Veresoonte seinad paksenevad, neile tekivad verehüübed. See patoloogia ilmneb tugeva peavalu templi piirkonnas, üldise nõrkuse ja nägemisfunktsiooni kahjustusega. Haiguse progresseerumisel viib arterikahjustus elundipuudulikkuseni..

Sagedane valu põhjus templis, silma piirkonnas ja tugev vajutav valu koljus on stress. Mäluhäirete, kuulmise, nägemise ja pideva pulseeriva tugeva valu korral templi piirkonnas võib neuroloog kahtlustada aju neoplasmi arengut.

Terav valu templi piirkonnas on insuldi tavaline sümptom. Sellega kaasneb ühe näopoole, keha tuimus, kõnekadu. Ajuarteri aneurüsmi purunemise tõttu võib tekkida hemorraagiline insult. Äge vaskulaarne õnnetus areneb stressi tagajärjel. Tõsine peavalu võib olla kuulutaja..

Peavalu ja tinnitus

Kobarpeavalu

Kobarpeavalud tekivad rünnakutes, järjestikku (klastrid). Neuroloogid usuvad, et kobarpeavalu on seotud inimese "bioloogilise kellaga" - mehhanismidega, mis reguleerivad endokriinsete näärmete, elundite ja veresoonte tööd. Valu tekib siis, kui ajuveresoonte luumen laieneb.

Kobarpeavalud võivad olla nii tugevad, et mõnel patsiendil on rünnaku ajal enesetapumõtted või -teod. Rünnak kestab vahemikus 15 minutit kuni mitu tundi. Rünnakuid korratakse päeva jooksul mitu korda. See võib kesta mitu kuud ja siis on "paus" kuus kuud.

Valu tekib tavaliselt pea ühel küljel, templis või silma orbiidil. See on ühendatud järgmiste funktsioonidega:

  • Silmade punetus;
  • Pisaravool;
  • Ninakinnisus;
  • Turse (tursed) kulmudes, otsmikul.
Jusupovi haigla neuroloogid kasutavad klastripeavalude ravimiseks ja korduvate rünnakute ennetamiseks tõhusaid meetodeid.

Suurenenud koljusisese rõhuga valu

Vaskulaarsed peavalud

Venoossed peavalud

Emakakaela osteokondroosiga peavalu

Emakakaela osteokondroosi arenguga surutakse seljaajust välja ulatuvad närvijuured. Patsiendid on mures kaelavalu pärast, mis kiirgub pähe. Selgroogarterid kulgevad piki lülisamba kaelaosa. Nende kaudu viiakse aju verega hapnik. Emakakaela osteokondroosiga on nende verevool järk-järgult häiritud. Selle põhjuseks on anuma kokkusurumine nihkunud selgroolüli, pingutatud lihase või selgroolüli kondise väljakasvuga..

Ilma piisava ravita suurenevad häired ja selgroogarteri sündroom areneb järk-järgult. See avaldub peavalude, pearingluse, sagedase teadvusekaotusena (eriti pea järskude pöörete korral), tugeva väsimuse ja jõudluse langusena.

Diagnostika

Ravi

Eespool olid loetletud ainult kõige levinumad peavalu põhjused, millega patsiendid pöörduvad neuroloogide poole. Tegelikult on neid palju rohkem. Korduvate peavalude põhjust on võimatu iseseisvalt leida, vajalik on eriuuring ja uuring.

Peavalu ravi on keeruline ülesanne, millega Yusupovi haigla neuroloogid edukalt toime tulevad. Tsefalalgiaravi algab põhjuse kõrvaldamisega. Neuroloogiakliiniku arstid määravad ravimeid pärast patsiendi täielikku uurimist. Need aitavad vähendada valu rünnakute arvu, leevendada selle intensiivsust..

Konsultatsiooni käigus saab patsient vastused järgmistele küsimustele:

  • Kuidas vabaneda peavalust ravimitega;
  • Kuidas leevendada migreeni massaaži, spetsiaalsete harjutuste, hingamisharjutustega;
  • Millist pilli võtta, kui peavalu on kombineeritud teiste sümptomitega.
Samuti annab arst soovitusi toitumise, elustiili, töö ja puhkuse normaliseerimise, une korrigeerimiseks. Neuroloogid valivad iga patsiendi jaoks eraldi ravi, mis on teatud tüüpi peavalu jaoks kõige tõhusam. Patsientidele määratakse rahustid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, valuvaigistid, spasmolüütikumid.

Taastusravikliiniku spetsialistid õpetavad patsiendile punktmassaaži, mille abil on võimalik peatada peavaluhoog, viia läbi nõelravi kuur ja füsioteraapia protseduurid. Neuroloogile aja kokkuleppimiseks helistage Jusupovi haigla kontaktkeskuse telefoninumbrile.

Mida teha, kui pea valutab pea iga päev

Peavalu ei saa teid häirida ainult tavapärasest tegevusest. Ta suudab iga päev kurnata, muutes elu halliks argipäevaks. Mis siis, kui teil on iga päev peavalu? Mis põhjused võivad seda põhjustada? Kuidas käituda sarnases olukorras?

Peavalu on tavaline probleem. See võib olla erineva intensiivsusega, seda võivad põhjustada erinevad põhjused, nii kahjutud kui ka üsna tõsised. Igal juhul on see aju normaalse vereringe rikkumise tulemus..

Piisav verevool on aju õige toimimise võti, see säilitab neuronite elujõudu, annab neile hapnikku, toitaineid ja energiat. Peavalu võib olla hapnikuvaeguse sümptom. Mõnikord piisab seisundi normaliseerimiseks vaid heast unest või puhkamisest..

Iga päev võib peavalu põhjustada muu hulgas insult ja kasvajad. Sellisel juhul ei leevenda tavalised pillid valu..

Peavalu võib olla äge või püsiv. On juhtumeid, kui see ei lõpe nädalaid ega isegi kuid.

Kroonilised juhtumid

Mõelgem välja, mis teeb iga päev peavalu. Kui sarnast seisundit täheldatakse pidevalt, hommikust õhtuni, nimetatakse selliseid juhtumeid kroonilisteks. Iga päev tugev peavalu võib provotseerida elustiili, keskkonda, tööd. Selline valu ei ole teise haiguse sümptom, vaid iseseisev manifestatsioon..

Krooniline valu võib kesta kuni 180 päeva. Sellistel juhtudel, miks pea iga päev valutab, peaks arst aitama selle välja selgitada. Ta teeb üksikasjaliku anamneesi, määrab testid, sealhulgas MRI.

Põhjused

Kui teil on pea iga päev peavalu, on peamised põhjused järgmised:

  • TBI;
  • ateroskleroos;
  • hüpertensioon;
  • joove;
  • diabeet;
  • osteokondroos;
  • hormoonide tasakaaluhäired;
  • onkoloogia.

Peavalud iga päev erinevatel põhjustel - põhjus arsti poole pöördumiseks.

Kui te ei saa täpset põhjust teada, vaid lihtsalt tuimastate valu teise pilliga, tuleb see uuesti tagasi..

Nape piirkond

Kui tegemist on kuklaluu ​​piirkonnaga, võivad põhjused olla järgmised:

  • Suurenenud vererõhk. Hüpertensioon on väga levinud põhjus. Mõnikord piisab valu unustamiseks rõhu pidevast langusest.
  • Kuklaluu ​​närvide neuralgia. Need perifeersed närvid võivad põhjustada püsivat valu kuklaluus..
  • Emakakaela lülisamba patoloogia. Igapäevased peavalud võivad olla osteokondroosi, kokkusurumise, pigistatava närvi sümptomiks. Samuti võivad sellised ebameeldivad aistingud ilmneda pärast pikka staatilist koormust kaelale..

Viski

Templite piirkonnas võib valu ilmneda pärast tugevat psühho-emotsionaalset stressi. See võib viidata ka migreeni peavalule. Viski võib haiget teha korraga või eraldi vasakule või paremale. Muud põhjused:

  • vaimne koormus;
  • stress;
  • atmosfäärirõhk langeb.

Migreeni korral kaasneb tugeva peavaluga sageli iiveldus, oksendamine. Valu võib tuksuda paremal või vasakul küljel.

Sellise probleemiga silmitsi olles lahendavad paljud inimesed selle väga lihtsalt - nad ostavad anesteetikumi. Apteekides müüakse palju selliseid tooteid. Neid müüakse ilma retseptita ja arvukad reklaamid soovitavad aeg-ajalt veel ühe imeravimi osta..

Kui valuvaigistid ei aita, on põhjust olla ettevaatlik ja pöörduda arsti poole. Muide, kontrollimatu ravimite võtmine võib põhjustada ka valu. Sagedamini ilmub see templite piirkonnas ja meditsiinis nimetatakse seda kuritarvitamiseks.

Eesmine peavalu on väga levinud. Sageli kannatavad selle all inimesed, kelle tegevus on seotud pideva vaimse tööga. Seda võib esile kutsuda ka pikaajaline arvuti, laua taga istumine ja isegi pikaajaline suhtlemine inimestega. Sageli provotseerib seda probleemi silmade pinge või kõrge silmasisene rõhk..

Neuroloogide poole pöörduvad sageli programmeerijad, kontoritöötajad, juhid.

Arstid rõhutavad, et igapäevase peavalu põhjuseks võib olla:

  • mürgine mürgistus;
  • neoplasmid ajus;
  • nakkushaigused;
  • vaskulaarsed haigused;
  • vaimsed patoloogiad.

Mida teha

Mida tuleks sellistel juhtudel teha? Oluline on mõista, et peavalu ja selle põhjustajad võivad olla erinevad. Enamikul juhtudel, eriti kui valuvaigistid ei aita, ei ole ülearune pöörduda neuroloogi poole. Sageli on just tema see, kes suudab täpse diagnoosi panna ja konkreetse põhjuse kindlaks teha. See on eduka ja kiire ravi peamine tingimus..

Mõelge peamistele haigustele ja patoloogilistele seisunditele, mis võivad peavaluga kaasneda.

Hüpertensioon

Viiendikul elanikkonnast on kõrge vererõhk. Hüpertensioon on täis veresoonte atroofiat, isheemilist insultit, seetõttu peavad sellised patsiendid iga päev mõõtma vererõhku ja vajadusel vähendama seda spetsiaalsete ravimitega. Need valib arst igal juhul individuaalselt..

Peavalu ilmneb siis, kui vererõhk ületab normaalset vererõhku 25%. Kui rõhk stabiliseerub, kaob see, kuid harvadel juhtudel võib see jääda terveks päevaks. Sellisel juhul tasub välja jätta neerupealiste patoloogia (feokromotsütoom). Sellisel juhul on peavalu kahepoolne, lõhkemine, see ilmub sageli hommikul ja on lokaliseeritud pea tagaosas. Need rünnakud on üsna lühikesed (kuni 15 minutit).

Higistamise, iivelduse, värisemise, näonaha hüperemiaga kaasnevate sagedaste peavalude korral tasub kontrollida endokriinsüsteemi seisundit.

Hüpertensiivsetel patsientidel võib valu ilmneda pika istumisasendi korral. Neil on vastunäidustatud pikka aega arvuti taga viibimine, kuna rõhk võib järsult hüpata. Samal ajal ei kannata mitte ainult ajupoolkerad, vaid aja jooksul areneb ka silma võrkkesta, süda, kondroos.

Emakakaela lülisamba osteokondroosiga halveneb seisund seetõttu, et algab ajurakkude hävitamine. See põhjustab kiiret väsimust, kontsentratsiooni vähenemist, unehäireid ja pearinglust. Sellistel juhtudel soovitatakse lisaks ravimiravile rohkem puhata, töötada välja päevane režiim.

Noh, kui kõrge vererõhuga kaasneb palavik, köha, külmavärinad, kurguvalu, võib see olla gripi sümptom, ARVI.

Diabeet

Selle haiguse korral mõjutavad veresooned, mille tõttu vereringe on häiritud, kannatavad kõik keha organid ja süsteemid. Diabeetikutel võivad peavalud esineda järskude, püsivate ja pikaajalistena.

Kui diabeetikul on vererõhk tõusnud, peab ta võtma endokrinoloogi määratud ravimeid.

Ateroskleroos

Ateroskleroosi korral ladestub kolesterool kõigi arterite seintele. Sellisel juhul on aju anumates häiritud vereringe ja patoloogilised muutused muutuvad krooniliseks. Arterite luumenid kitsenevad kiiresti, mis põhjustab aju hapnikunälga. Sellisel juhul võib ilmneda ka hüpertensioon, millega kaasnevad pidevalt peavalu rünnakud..

Muud ateroskleroosi tunnused: unetus, mäluhäired, ärrituvus, jõudluse langus. Valu lokaliseeritakse eraldi piirkonnas, seda täheldatakse sagedamini hommikul või õhtul. Sellega võib kaasneda raske pea tunne..

Sellise patogeneesi korral on vajalik kvalifitseeritud meditsiiniline abi. Ainult tema saab valida tõhusa süsteemse ravi. Seda saab täiendada teostatava füüsilise tegevusega, kõndida sagedamini õhus, puhata rohkem.

Hormonaalne tasakaalutus

Naised kannatavad selle all suurema tõenäosusega (menopaus, rasedus, PMS, noorukite hormonaalsed tõusud). Nende hormoonide tase on väga ebastabiilne ja võib muutuda. Hormonaalsete häirete korral võivad jalad, nägu paisuda, menstruatsioon muutub valulikuks, naine kaotab või võtab kaalus juurde, ta on haige, ilmub akne, venitusarmid rinnal, kõhul ja kõhukinnisus. Selliste sümptomite korral on vajalik põhjalik põhjalik uurimine..

Pea valutab eriti tugevalt nn menopausi perioodil, kui suguhormoonide tootmine järk-järgult peatub. Kui naine menopausi ajal eirab selliseid sümptomeid, võib ta silmitsi seista tõsiste probleemidega kuni onkoloogiani.

Traumaatiline ajukahjustus võib veelgi põhjustada peavalu. Isegi kerge TBI korral peaksite ikkagi pöörduma arsti poole, sest ta võib regulaarselt ebamugavalt tunda.

TBI võib olla erinevat laadi:

  • vigastus;
  • põrutus;
  • aju kokkusurumine.

Verevalumiga kuded paisuvad, ilmub hematoom. Ühe tunni või mitme tunni pärast kaob valu ja ei häiri enam. Põrutuse korral võib valu jälgida mitu päeva, liikumisel muutub see tugevamaks, pea võib pöörata, ilmnevad iiveldus, nõrkus, kõrvade helin. Raske põrutus võib halvata jäsemeid ja kahjustada kõnet.

Kui inimene kaotab teadvuse, võib see viidata aju kokkusurumisele, mis on põhjustatud verejooksust TBI ajal.

Väsimus

Kummalisel kombel võib väsimus põhjustada ka püsivaid peavalusid. Selles olukorras saab terapeut aidata. Tõenäoliselt oli põhjus stress, ületöötamine, suutmatus vaheldumisi tööd ja puhkust. Piisab, kui lõpetada ületöötamine, stressile allumine, närvilisus, et seisund paraneks.

Kui ühtegi patoloogiat ei tuvastata, võivad lihtsad reeglid aidata keha toonust taastada:

  1. Töö ajal hingake regulaarselt (mitu) sügavalt sisse. See on suurepärane viis vere hapnikuga varustamiseks..
  2. Püüdke hoida selg sirgena, see koormab õlgade piirkonda.
  3. Õppige õhtuti lõõgastuma, unustades probleemid tööl.
  4. Vaadake vähem telekat, vaid jalutage pigem värskes õhus.
  5. Et paremini magada, käige vannis, siis on teile tagatud rahulik öö ja sügav uni..

Stress

Inimest ei saa absoluutselt stressida. Nii või teisiti varitseb ta meid pidevalt. Väike stress, kummalisel kombel, on kehale isegi kasulik. Need hoiavad meie närviühendusi heas vormis, panevad meid mõtlema igale olukorrale ja püüavad vältida tüütuid vigu. Kuid pidevad stressisituatsioonid on kehale ohtlikud. Need kutsuvad esile adrenaliini liigset tootmist, kurnavad kõik jõud, põhjustavad unehäireid, südame-veresoonkonna aktiivsust jne..

Stressi ülepinge võib põhjustada püsivaid peavalusid. Sellele võib eelneda lihaspinge, hingamispuudulikkus jne. Psühholoogid soovitavad vältida ebameeldivaid vestlusi, mis võivad viia sellise negatiivse reaktsioonini. See ei toimi alati, sest stress ei juhtu mitte ainult tööl, vaid ka perekonnas. Oluline on ise mõista, mis on olulisem: tõestada oma juhtumit või säilitada oma lähedaste inimeste tervis ja heaolu.

Just perekonna stressi peetakse kõige raskemaks. Need võivad põhjustada täiesti ootamatuid negatiivseid tagajärgi. Inimene võib pärast lähedastega kõrgendatud toonides rääkimist saada insuldi, südameataki, seega pole peavalu halvim variant. Psühholoogid soovitavad väljalangemist vältida, ajutiselt ruumist lahkuda, segada midagi meeldivat või lihtsalt juua tass vett. See lahjendab teie veres hormoonide ja adrenaliini kokteili, vähendab stressiastet..

Silmade koormus

Intellektuaalse tööga inimesed või need, kes on sunnitud pidevalt arvuti taga töötama, seisavad sageli sellise probleemiga silmitsi. Kuid sellised valud võivad olla põhjustatud isegi valesti valitud prillidest või filmide vaatamisest 3D-s. Asi on selles, et liigne silmade koormus mõjutab silmalihaseid, mis põhjustab valulikke aistinguid..

Unehäired

Unepuudus on kehale äärmiselt kahjulik. Hea uni aitab taastada jõudu, leevendada vaimset stressi. Te ei tohiks töötada hilisõhtuni ega teha majapidamistöid. Proovige jääda mõistlikule režiimile. Uni peaks võtma vähemalt kuus tundi ja eelistatavalt kaheksa tundi..

Teatud ravimite pikaajaline kasutamine

Oleme juba maininud, et valuvaigistite sagedane kasutamine võib põhjustada vastupidise efekti - need kutsuvad esile peavalu. Sellised rünnakud võivad kesta kuni kaks nädalat ja pärast seda, kui patsient võtab järgmise valuvaigisti osa, suureneb see.

Ebamugavuse möödumiseks piisab vaid valuvaigisti võtmise lõpetamisest, millest organismil on kõrini. Mõnikord võivad arstid välja kirjutada ka antidepressantide kuuri..

Rasvumine

Liigne kaal võib põhjustada terve rea haigusi. Üks haiguse alguse sümptomitest võib olla peavalu..

Kõige ohtlikumad haigused

Kõige ohtlikumate haiguste hulka, millega kaasneb valu pea piirkonnas, on meningiit, glaukoom, vähk.

Meningiit

Meningiidi korral muutub seljaaju ja aju limaskesta põletikuliseks. Kui te ei kasuta kohest ravi, võib see lõppeda surmaga. Algab aju turse, koljusisene rõhk tõuseb, valu retseptorid on intensiivselt ärritunud.

Meningiidi kindel sümptom on lõhkemine ja väga tugev peavalu, mida on raske leida. Sellega kaasneb naha kõrge tundlikkus, iiveldus, oksendamine. Isegi koomasse langenud patsientidel võib tekkida tugev valu, kui arst puudutab nende peanahka.

Glaukoom

Glaukoomi korral mõjutab nägemisnärvi, ilmneb mitte ainult valu peas, vaid ka üldine nõrkus, iiveldus. Esimeste sümptomite korral on oluline pöörduda arsti poole, sest glaukoom viib pöördumatu pimeduseni.

Ajukasvaja korral on peavalu tingimata tüütu. Seda täheldatakse öösel või hommikul, kuna neoplasm on võimeline vabastama palju toksiine, mis häirivad normaalset vereringet. Vere stagnatsiooniga algab ajuturse. Teine sümptom on äkiline oksendamine, millele sageli ei eelne iiveldust..

Kui te ei osuta meditsiinilist abi, halveneb selliste patsientide seisund. Võib ilmneda hallutsinatsioonid, segasus, sobimatu käitumine, peavalu süveneb.

Rahvasaladused

Valuravimeid ei tohiks kuritarvitada. Alguses leevendavad nad ebamugavusi, kuid aja jooksul võivad need põhjustada vastupidise efekti. Kehal on ravimist kõrini.

Alustuseks võite pähe panna tavalise külma kompressi või lihtsa kapsalehe. Sellised rahvapärased abinõud võivad mõnel juhul aidata. Aroomiteraapiatoodetel võib olla ka positiivne mõju. Peavalude leevendamiseks kasutage kummeli, lavendli, roosi, majoraani, sidruni aroomiõlisid. Peate võtma tilga õli sõrmeotstesse ja massaažima õrnalt mitu minutit.

Regulaarsete rünnakute korral külastage kindlasti arsti. Kahjuks juhtub sageli, et patsient kannatab kuude kaupa peavalude all, võtab regulaarselt valuvaigisteid ja sel ajal tekib keha sees ohtlik haigus.

Halvim juhtum on see, kui patsient ignoreerib pahaloomulise kasvaja ilminguid. See suudab kasvada väga kiiresti, tekitades kogu kehas palju metastaase. Samal ajal suudab kaasaegne meditsiin üsna edukalt võidelda vähi ilmingutega ja jätkata patsiendi elu 2-5 aastat, saavutades stabiilse remissiooni..

Diagnostika

Lisaks anamneesi kogumisele ja patsiendi uurimisele võib diagnoosi seadmiseks määrata järgmised meetmed:

  1. Aju MRI;
  2. EEG;
  3. lipiidide profiil;
  4. Kaela, pea laevade USDG;
  5. vere koostise analüüs.

Võib osutuda vajalikuks täiendav konsultatsioon kitsa spetsialisti (psühhiaater, neurokirurg, silmaarst jne) poole..

Mõnel juhul, näiteks kasvaja tekkimisel, on väga oluline aega mitte raisata. Seetõttu ei tohiks te reisi arsti juurde edasi lükata, kui märkate, et pea häirib teid pidevalt. Ärge kiusake lihtsalt teise pilli võtmisega - ja äkki see aitab. Selline kergemeelsus võib teile kalliks maksma minna.!

Pooled püsivatest peavaludest on kergesti leevendatavad. Piisab päevakava, toitumise korrigeerimisest, vererõhu jälgimisest, stressi vältimisest ja treenimisest. Kui inimene on meteosensitiivne, peate rasketel päevadel rohkem puhkama, vältima ületöötamist, keerukat ajutegevust, stressirohkeid olukordi. Mehed peaksid vältima füüsilist tegevust. Need näpunäited aitavad lisaks täiskasvanutele ka lapsi. Kui valu ei kao, pole vaja seda eraldi ravida, vaid põhjus, mis põhjustas sarnase sümptomi.

Raske peavalu põhjused, ravi ja ennetamine

Põhjused, miks peavalu võib olla tugev

Tugeva peavalu põhjused võivad olla erinevad. Kuid samal ajal võib ühemõtteliselt väita, et sellise sümptomi korral, kui valusündroomi ei ole võimalik vähendada ega eemaldada valuvaigistite või rahvapäraste ravimitega, on vaja pöörduda arsti poole..

Kõik nakkushaigused võivad põhjustada tugevat peavalu. Eelkõige algab gripp või ARVI alati tugeva peavalu rünnakuga ja alles siis ilmnevad muud sümptomid. Tsefalalgiaga kaasnevad sinusiit, tonsilliit, sinusiit.

Migreenihoogudega kaasneb tugev peavalu. Selle eripära on see, et valu on lokaliseeritud ühes pea pooles. Patoloogia taustal tekib sageli iiveldus ja oksendamine. Võib esineda fotofoobiat ning vastumeelsust valjude helide ja karmi lõhna suhtes.

Tugev valu, mis tekib perioodiliselt, kuid samal ajal pidevalt suureneb, võib viidata aju patoloogiatele. Need võivad olla neoplasmid, aneurüsmid, tsüstid, erinevad vaskulaarsed anomaaliad..

Muud patoloogiad võivad põhjustada ka tugevat peavalu:

  • Osteokondroos.
  • Silmahaigused.
  • Hambahaigused.
  • Pea ja selgroo vigastused.
  • Põletikulised protsessid.
  • Endokriinsed haigused.
  • Hormonaalsed häired.

Väga sageli muutuvad stressirohked olukorrad tugevate peavalude põhjuseks. Provotseerivad tegurid on unetus, alatoitumus, hüpotensioon, kõrge füüsiline aktiivsus.

Tugevate peavalude olemus

Tugev peavalu võib avalduda erineval viisil. Ta võib olla:

  • terav. Sellisel juhul ilmnevad valuaistingud äkki ja lokaliseeruvad kindlas kohas peas. Väga sageli võib selline valu muutuda progresseeruvaks;
  • valutavad. See juhtub sageli ülekoormuse korral, samuti kaasuvate haiguste korral;
  • terav. Selline valu, kui see kasvab, on väga ohtlik, kuna see võib viidata insuldile, tõsisele vaskulaarsele patoloogiale, traumaatilisele ajukahjustusele;
  • rumal. Selline tsefalalgia keskendub kehas esinevatele ebasoodsatele protsessidele. Ja isegi kui need ei kujuta endast tõsist ohtu, tuleb need diagnoosida ja kõrvaldada;
  • lõhkemine. Seda tüüpi valu võib põhjustada mitmesugused patoloogiad, kuid enamasti on see seotud veresoonte probleemidega;
  • pulseeriv. Sellist valu põhjustavad kõige sagedamini mitmesugused igapäevased põhjused, nagu unetus, ületöötamine, stress. Kuid see võib viidata ka erinevate vaskulaarsete patoloogiate arengule..

Sümptomid

Pea erinevates osades võivad ilmneda valulikud aistingud. Lokaliseerimine aitab arstil täpsemat diagnoosi panna ja selle selgitamiseks õigesti välja kirjutada riistvarauuring.

Valu kuklas

Tugev valu pea tagaosas näitab sageli emakakaela lülisamba patoloogilise protsessi arengut. Tavaliselt on selline valu osteokondroosi sümptom..

Lisaks võib pea tagaosas esinev valu olla selliste haiguste tagajärg:

Hüpertensioon. Tugev lõhkemine näitab hüpertensiivset kriisi. Väga sageli väljenduvad valulikud aistingud hommikul. Halvenemise taustal suureneb pulss ja tekib nõrkus.

Kõrge koljusisene rõhk. Täiendav sümptom on suurenenud valu eredatest valgusest ja valjust heli. Peavaluga võib sel juhul kaasneda oksendamine..

Emakakaela müosiit on kaela lihaskoe põletik. Haiguse põhjuseks võib olla hüpotermia, pikaajaline viibimine ebamugavas asendis. Valu võib sel juhul olla igav, kuid pea pööramisel tugevneb..

Müogelloos. Seda patoloogiat iseloomustab emakakaela osa lihastihendite moodustumine. Just nemad avaldavad survet närvilõpmetele ja põhjustavad tugevat peavalu pea tagaosas. Iseloomulik on raske pearingluse perioodiline esinemine..

Neuralgia. Need peavalud on tavaliselt seotud hüpotermiaga. Sellised valud on väga teravad ja teravad, neid on raske taluda. Iga kaela liikumine raskendab seisundit..

Vaskulaarsed kõrvalekalded. Peavalu pea tagaosas esineb sageli vasospasmiga erinevatel põhjustel. Selline valu suureneb stressiga märkimisväärselt..

Tugev peavalu otsmikul

Tugev otsmikuvalu võib ilmneda erinevatel põhjustel:

  • Pea trauma. Sellise lokaliseerimise tsefalalgia toimub verevalumiga otsmiku ja põrutuse taustal. Esimesel juhul ilmub sageli nahaalune hematoom, teisel juhul on täiendavateks sümptomiteks iiveldus ja oksendamine..
  • Nakkushaigused. Valu otsmikul ja silmades ilmneb sinusiidi, frontaalse sinusiidi, meningiidi, gripi ja muude nakkushaiguste arengu taustal. Valusündroom on kõige tugevam hommikul. Sellega kaasneb üldine halb enesetunne, nõrkus, palavik. Meningiidi korral võib tugev valu põhjustada teadvuse kaotuse ja erinevate neuroloogiliste sümptomite tekkimist..
  • Kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiad, mis põhjustavad koljusisese rõhu muutusi. Selle tõustes ilmnevad pulseerivad valud, pearinglus, pulss kiireneb, ilmnevad iiveldus ja oksendamine. Rõhu langust iseloomustab vöövalu esinemine, mis mõjutab mitte ainult otsaesist, vaid ka templeid ja pea tagaosa. Sageli on terav nõrkus ja registreeritakse kerge peaga seisund..
  • Närvisüsteemi haigused - migreen, kobarpeavalu, kolmiknärvi neuralgia.
  • Silma patoloogiad. Valu kõige levinum põhjus on sel juhul glaukoom. Kuid mõnikord võib tugevat valu põhjustada silmade koormus..
  • Kasvajaprotsessid. Iseloomulik tunnus on see, et sel juhul tekivad tugevad peavalud, kui neoplasm jõuab suurte mõõtmeteni..

Peavalu, iiveldus ja oksendamine

Väga sageli kaasnevad tugevad peavalud iivelduse ja oksendamisega. Esiteks on selliste märkide kombinatsioon migreenile iseloomulik. Halb enesetunne võib püsida mitu päeva.

Lisaks võib tugeva peavalu, iivelduse ja oksendamise kombinatsioon näidata muid patoloogiaid:

  • Hüpertensioon.
  • Suurenenud koljusisene rõhk.
  • Toidumürgitus.
  • Traumaatiline ajukahjustus.
  • Ajukasvajad.
  • Meningiit.

Templites väga tugev valu

Peavalu templites võib seostada peamiselt migreeniga. Iseloomulik tunnus on valu lokaliseerimine ühel küljel. Kobarpeavalud lokaliseeruvad enamasti ka ajalises piirkonnas..

Tungiva iseloomuga väga tugev peavalu templites võib olla märk ka muudest haigustest:

  • tserebraalse iseloomuga angiodüstoonia, mida iseloomustab veresoonte seinte tooni rikkumine. Sellega kaasneb lühiajaline sõrmede tuimus, pearinglus ja nõrkus;
  • kõrge koljusisene rõhk. See on ohtlik patoloogia, mis põhjustab teatud ajuosade töö häireid;
  • ateroskleroos. Aju veresoonte valendiku kitsenemisega perioodiliselt tekkiva tugeva valu taustal täheldatakse mäluhäireid, motiveerimata ärrituvust ja väsimust.

Peavalu raseduse ajal

Peavalu raseduse ajal naistel esineb väga sageli. Nende peamine põhjus on hormonaalsed muutused. Tavaliselt peetakse esimesel trimestril kerget vahelduvat valu normaalseks. Ja suurenenud intensiivsusega valud on sageli põhjustatud madalast vererõhust. Kuid juba teisel ja kolmandal trimestril olukord muutub ja tugevad peavalud võivad põhjustada kõrget vererõhku.

Raseduse ajal muutub naine erinevate välistegurite negatiivse mõju suhtes haavatavamaks. Seetõttu võib isegi ilmamuutus põhjustada tema tugevat peavalu. Tsefalalgia tekib sageli tugevate lõhnade, tugevate helide, ereda valguse ja muude väliste stiimulite tõttu. Tugeva peavalu riskide minimeerimiseks on raseduse ajal vaja jälgida elustiili ja toitumist, vältida tugevat füüsilist koormust ja stressi.

Peavalu ja muud sümptomid

Kõige sagedasem sümptom, mis kaasneb tugeva peavaluga, on pearinglus. Seda seostatakse tavaliselt sekundaarse tsefalosalgiaga, mis tekib insuldi, osteokondroosi, meningiidi, ajuveresoonte ateroskleroosi arengu taustal..

Väga sageli, tugeva peavaluga, tekib üldine nõrkus. See sümptom on iseloomulik nii primaarsele kui ka sekundaarsele tsefalosalgiale. Seetõttu pole see diagnoosimisel soovituslik..

Temperatuuri tõus koos tugeva peavaluga näitab inimese keha nakkusliku ja põletikulise protsessi arengut. Minestamine on ohtlik täiendav sümptom. Sageli esineb see insuldi, meningiidi, hüpertensiivse kriisi, südamepuudulikkuse ja muude raskete haiguste korral.

Diagnostika

Kui peavalu esineb sageli või seda ei leevendata valuvaigistite abil, on selle põhjuse kindlakstegemiseks hädavajalik läbi viia diagnoos. Alles siis saab ravi välja kirjutada..

Tavaliselt pannakse diagnoos kaasaegsete riistvarauuringute abil. Kuid eelnevalt selgitab neuroloog tingimata teavet valuaistingute olemuse ja nende kestuse kohta. Infektsioonide avastamiseks viiakse läbi vajalikud laboratoorsed uuringud, mille peavad läbima eri suundade spetsialistid, näiteks otolarüngoloog, hambaarst, silmaarst jne..

Peamised riistvarauuringute meetodid, mis võimaldavad teil hinnata aju seisundit:

Elektroentsefalograafia. Tema abiga hinnatakse aju põhifunktsioone, avastatakse vaskulaarsed anomaaliad, leitakse kaudsed märgid neoplasmide ja hematoomide olemasolust.

Radiograafia. Tänu sellele saate tuvastada kraniotserebraalset traumat, vesipea, sinusiiti.

Magnetresonantstomograafia. See on ette nähtud kasvajate, ajuveresoonte ja muude haiguste avastamiseks.

Kompuutertomograafia. See võimaldab teil tuvastada kasvajaid, tsüste, aneurüsme, verejooksu jälgi, kudede ja ajuveresoonte struktuuri muutusi.

Elektromüograafia. Tema abiga diagnoositakse neuromuskulaarse süsteemi haigused, tuvastatakse närvikahjustused..

Ultraheli diagnostika. See võimaldab teil tuvastada ateroskleroosi, veresoonte anomaaliaid, aneurüsme.

Kuidas vabaneda tugevast peavalust

Kui peavalu on põhjustanud ülepinge või stress, peaksite proovima piisavalt puhata. Kuid selleks, et tugev peavalu seda ei häiri, on soovitatav võtta anesteetikum või kasutada mõnda rahvapärast meetodit. Ajalise piirkonna, ninasilla ja pea tagaosa massaaž on efektiivne peavalu vastu. See soodustab lõõgastumist ja kui pärast seda hakkas valu vähenema, siis võib anesteetikumist loobuda.

Peavalude leevendamiseks võite kasutada muid tuntud rahvapäraseid meetodeid..

Tugeva peavalu korral võite proovida:

  • Kandke kroonile ja templidele värske kapsa leht, seda tuleks kuivades muuta.
  • Kandke kõrvadele värske peedi ringid.
  • Kandke templitele sidrunikiile.

Tavaliselt vähendavad need meetodid peavalu mitte rohkem kui 20 minutiga. Kuid kui seda ei juhtunud ja valuvaigistid ei aidanud, siis on diagnoosimiseks ja raviks parem konsulteerida arstiga..

Tugevad peavalu tabletid

Järgmised ravimid võivad aidata rasket peavalu leevendada:

  • mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Seda tüüpi ravimid aitavad mitte ainult leevendada valu, vaid ka põletikku. Selle rühma ravimite hulka kuuluvad Ibuprofeen, Nimesuliid, Movalis, Indometatsiin jne;
  • valuvaigistid, millel on analgeetilised ja palavikuvastased omadused - Paratsetamool ja Analgin;
  • spasmolüütikumid vasospasmist põhjustatud peavalu leevendamiseks. Need on Spazmalgon, Spazgan, No-shpa;
  • antidepressandid, mis suudavad edukalt võidelda stressivalude vastu. Neid määratakse ka depressiivse sündroomi leevendamiseks, mis on sageli tsefalalgia põhjus..

Rahvaparandused peavalude vastu

Peavalude kiireks leevendamiseks on laialt nõutud rahvapärased ravimid lavendli, piparmündi, sidruni või kummeli eeterlikud õlid. Võite kasutada ühte toodet või segada erinevaid eeterlikke õlisid samas proportsioonis. Tilk toodet tuleb mitme minuti jooksul hõõruda ajalistesse tsoonidesse, samuti ninasilda. Peavalude leevendamiseks võite teha eeterlike õlidega kompresse, lisada neid vanni, hingata aure aroomilambi abil..

Madalast vererõhust tingitud peavalude leevendamiseks peate jooma kanget teed, kohvi ja sööma ka tükikese tumedat šokolaadi. Klaas soolaga maitsestatud vett aitab seisundit stabiliseerida. Kui peavalu esineb sageli, siis tuleks dieeti lisada mesi, kui selle loodusliku toote suhtes pole allergiat.

Ärahoidmine

Traditsioonilised meetodid ei saa mitte ainult tugevat peavalu leevendada, vaid ka ära hoida. Esiteks tuleks pärast emotsionaalset stressi või suurt füüsilist koormust kindlasti minna kuuma vanni, mis lõõgastab ja rahustab. Võite võtta kontrastdušši.

Vabastage stressist ja aidake ära hoida peavalu ravimtaimi.

Tee on vaja keeta järgmistest ravimtaimede kombinatsioonidest:

  • Piparmünt, pune ja naistepuna.
  • Knotweed ja saialill.
  • Pärnad, nõgesed ja sõlmed.
  • Karulauk, sarapuu, palderjan ja emalind.

Peavalude vältimiseks peaksite järgima tervislikke eluviise ja sportima. On väga oluline süüa õigesti. See lähenemisviis parandab keha kaitsevõimet ja peab edukalt vastu stressi negatiivsetele mõjudele..

Peavalu

Üldine informatsioon

Peavalu on üks levinumaid kaebusi. Ehkki peavalu ei ole tavaliselt tõsiste haiguste tunnuseks, on siiski olukordi, kus see nõuab arstiabi. Kui pea valutab rohkem kui kunagi varem, vajate kiiresti arsti abi. Kui olete rase ja teil on peavalu, arutage probleemi oma arstiga..

Ligikaudu 90% kõigist peavaludest jaguneb ühte kolmest kategooriast: pingepeavalud, kõrge vererõhuga seotud peavalud, kobarpeavalud ja migreen.

Pingepeavaludega kaasnevad sageli selja ja õlgade lihaspinged. Neid võib põhjustada emotsionaalne ja psühholoogiline stress, depressioon ja ärevus..

Surveprobleemid on peavalude kõige levinum põhjus. Kui teil on krooniline peavalu (3 või enam korda nädalas mitu kuud), pöörduge oma arsti poole.

Kobarpeavalud (nimetatakse ka histamiinist sõltuvateks) peavalud on tavaliselt väga tugevad. Enamasti esinevad need keskealistel meestel. Kobarpeavalu süveneb kiiresti ja kestab 30 minutist kuni 2 tunnini. Klastri peavalu rünnaku algusest või lõpust pole märke..

Migreeni arengu põhjused

Migreen on seotud muutustega närvisüsteemis, teatud kemikaalide vabanemisega ajus ja laienenud veresoontega. Migreeni võimalikud käivitajad on nälg, väsimus, eredad valgused, alkohol, kofeiin, ärevus, stress, teatud ravimid, keskkonnategurid ja teatud toidud.

Sümptomid

Pingepeavalude sümptomiteks on:

  • püsiv, mitte pulseeriv peavalu;
  • pinge tunne, rõhk pea ja kaela piirkonnas;
  • ebamugavustunne, mis igapäevaste toimingute ajal ei suurene või ainult veidi suureneb.

Meditatsiooni, hüpnoosi, muusika, video ja stressi maandamise tehnikate abil lõõgastumiseks õppimine aitab vältida pingepeavalusid..

Klastri peavalu sümptomiteks on:

  • pidev äge valu silma piirkonnas, sageli korratakse samal kellaajal;
  • silma punetus, vesised silmad ja ninakinnisus (näo ühel küljel);
  • silmalaugude turse.

Kui teil on kobarpeavalu, pole soovitatav lamada, see võib seisundit ainult halvendada. Regulaarsed käsimüügis olevad valuvaigistid ei pruugi klastripeavalude korral töötada. Pöörduge arsti poole, ta võib välja kirjutada spetsiaalseid ravimeid või soovitada muid ravimeetodeid.

Migreeni sümptomiteks on:

  • tuikav valu suureneva intensiivsusega;
  • valu on sagedamini koondunud pea poolele;
  • valu, mis süveneb kõndimisel või mis tahes tegevuses;
  • valulik valgustundlikkus;
  • iiveldus.

Ligikaudu 20% migreeni all kannatavatest inimestest näeb vahetult enne uue peavaluhoo algust eredaid kohti või valgusvihke. Neid sümptomeid nimetatakse auraks. Mõnedel inimestel tekib enne migreenihoogu jõu ja energia tõus. Enamikul juhtudel vajavad migreen professionaalset diagnoosi ja arstiabi. Pöörduge arsti poole ja arutage oma ravi üle. Arst võib valu leevendamiseks välja kirjutada ravimid.

Kui teil on harva esinevaid peavalusid, mis ei tekita palju ebamugavusi, saate neid ise juhtida. Korduvate peavalude, viimase 18 kuu jooksul pärast peavigastust ilmnenud peavalude ja üle 3 päeva kestva tugeva peavalu korral on soovitatav pöörduda arsti poole..

Kui peavaluga kaasneb iiveldus ja oksendamine, kui valu on väga terav või terav, kui peavaluga kaasnevad palavik ja jäigad kaelalihased (võimetus lõuga rinda suruda) või käte ja jalgade nõrkus või nende tuimus, rääkimisraskused, hägune nägemine, ebaühtlane kõnnak, vajalik on viivitamatu meditsiiniline abi.

Mida sa teha saad

Tehke spetsiifilisi lõdvestusharjutusi. Paluge arstil neid harjutusi näidata. Võtke valu leevendamiseks käsimüügist valuvaigisti, näiteks atsetüülsalitsüülhape, paratsetamool või ibuprofeen. Neid ei tohiks siiski üle kasutada. Selliste ravimite liiga sagedane kasutamine võib põhjustada nn tagasilöögiefekti ja peavalud korduvad. Lastele ei tohiks anda atsetüülsalitsüülhapet (aspiriini), sest selle kasutamine võib põhjustada ohtliku seisundi, mida nimetatakse Reye sündroomiks (hepatotserebraalne sündroom).

Proovige lõõgastuda, puhata või magada pimedas ja vaikses keskkonnas, tõstetud peaga. Kandke valu leevendamiseks peanahale jahe kompress. Käi jahedas duši all. Masseeri kaela- ja õlalihaseid.

Mida arst saab teha

Sagedased või väga intensiivsed peavalud nõuavad arstiabi. Ainult arst suudab peavalu põhjuse täpselt kindlaks teha, vajadusel viib läbi täiendavaid uuringuid. Arst määrab sobiva ravi ja pakub mõnel juhul haiglaravi üksikasjalikuks uurimiseks ja teraapia valimiseks.

Ennetavad meetmed

Igasuguse peavalu korral on soovitatav pidada spetsiaalset päevikut. See aitab välja selgitada peavalude kõige levinumad põhjused. Päevikusse tuleb sisestada teave söögikordade, unerežiimi, kehalise aktiivsuse, töö ja majapidamistööde kohta. Naised peaksid registreerima ka menstruatsioonivoolu. hormonaalse taseme muutused võivad mõjutada ka peavalu. Peavalude vältimiseks vältige päästikuid, mida saate päevikuga tuvastada.

Proovige režiimi järgida. Söö umbes samal ajal, 3-6 korda päevas, väikeste portsjonitena. Magage piisavalt, minge samal ajal magama ja ärkake ning tehke regulaarselt trenni või treenige. Vältige stressi igal võimalusel. Peavalud on sageli väsimuse, pinge ja emotsionaalse stressi tagajärg. Suitsetamise korral on soovitatav see harjumus võimalikult kiiresti maha jätta. Suitsetamine võib neid provotseerida või süvendada.