Miks peavalu templi piirkonnas: põhjused ja ravimeetodid

Ravi

Ajalises piirkonnas esineb valu palju sagedamini kui kõik muud tüübid, just nendega algab valu sündroomi levik teistesse osadesse. Peavalu templites, sõltumata patsiendi vanusest, võib esineda isegi tervel inimesel. Mõnel juhul on kahjustuse põhjused ja piirkond piiratud ainult ühe templiga, kuid sagedamini mõlemas.

Valu pea ajalises osas jätab keha üldisele heaolule tugeva jälje, millest võib uni kaduda, töövõime väheneda, võimatu on keskenduda ega lõõgastuda. Sellised ebamugavuste ilmingud templites muudavad inimese isiksust suuresti, ta muutub eemalolevaks, närviliseks ja ärritatuks, seetõttu on diagnoosi ja edasise raviga viivitamine võimatu.

Valu templites

Ajaline piirkond on määratletud kui pea osa, mis asub frontaalpiirkonna ja kõrva vahel. Nahk on siin õhuke, selle all on kaks kõrva- ja ajalihast, kõrv, ajaveen ja arter, lümfisooned ja unearter. Ta on ka närvirikas. Siin möödub aurikulaarne ja zygomaatiline haru ja kolmiknärvi sõlm, glossofarüngeaalse ja vaguse protsessid. Seestpoolt läheneb aju ajaline piirkond luukoele.
Peavalu templites tekib seetõttu, et põletiku, kahjustuse ajal on ärritunud retseptorid, mis paiknevad nahaaluses ja lihaskoes, veresoontes, luuümbrises, silmades, siinustes. Luudes pole närvilõpmeid.

Sümptomid

Miks see templit surub, saab arst pärast patsiendi esialgset uurimist ja uurimist öelda. Valu olemus võib olla pulseeriv, suruv ja terav ühes või kahes templis. Valulikud aistingud võivad kesta mitu tundi või päeva. Valu intensiivsus sõltub organismi individuaalsetest omadustest. Valu arengu levinud sümptomid on:

  • tuim või tuikav valu ühes või mõlemas templis
  • valulikud aistingud võivad patsiendiga kaasneda mitu tundi või isegi päeva
  • mõnikord võib tekkida pearinglus ja iiveldus

Põhjused

Templivalude tekkimiseks on palju põhjuseid. Need võivad olla välised ja sisemised. Välised põhjused hõlmavad põhjuseid, välja arvatud juhul, kui inimene normaliseerub. Neid ei seostata orgaaniliste kahjustustega ja kui need viivad nendeni, siis alles pärast pikaajalist kokkupuudet.

  1. Joove. Valu tekib mürgituse tõttu mürgiste ainetega, mis sisalduvad mänguasjades, dekoratiivmaterjalides, toodetes. Tugev lõhn põhjustab templis surumisvalusid, need levivad otsaesisele ja pea tagaküljele, mida süvendab silmade, kõri kudede ja nina ärritus. Pikaajaline viibimine mürgiste ainete allika lähedal põhjustab pidevat valu, turse tunnet peas, hingamissüsteemi, südame häireid.
  2. Keskkonnatingimuste muutmine. Reisil erineva kliimaga kohtadesse, mägismaale, ilmnevad pikkade lendude ajal ajalised valud, mis kaovad varsti pärast koju naasmist. Neid täheldatakse sageli vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia või vaskulaarsete patoloogiate suhtes kalduvates inimestes..
  3. Nälgimine. Provotseerib valu ajalises piirkonnas, nõrkust, keeldumist teatud toitudest või kogu toidust.
  4. Ületöötamine. Rõhk templites ilmneb liigse väsimuse, tugeva vaimse stressi ja unehäirete tagajärjel. Lisaks templitele mõjutab valu sageli ka silmaümbrust. Turse, ringid silmade all, hajameelsus, närvilisus viitavad väsimusele..
  5. Toit. Kiibid, vürtsid, šokolaad, suitsutatud liha, suure naatriumglutamaadi sisaldusega toidud kutsuvad esile valulike aistingute tekkimist. Samal ajal võib tekkida näolihaste spasm..

Sisemiste põhjuste loetelu on muljetavaldavam. Enamasti on need ajuga seotud haigused.

Migreen

Haigus on neuroloogilist laadi, seda peetakse esmaseks. See toimub iseenesest, mitte ühegi haiguse taustal. Mõned teadlased seostavad seda aga kolmiknärvi kahjustusega. Ühel küljel ilmneb valulikkus, mida kirjeldatakse pulseerivana.

See võib olla nii tugev, et inimene kaotab töövõime, muutub väga ärrituvaks, loidaks, depressiivseks. Ta ei salli tugevaid helisid, eredat valgust, eelistab olla pimedas toas. Võib ilmneda teatud lõhnade talumatus.

Valulikkus suureneb liikumise, ületöötamise, stressi, söömishäirete, une korral. Sageli kaasneb iiveldus. Rünnak kestab mitu päeva.

Kobaravalu

Kui migreen esineb naistel sagedamini, siis kobaravalu - meestel. Anatoomilised ja füsioloogilised eeldused selleks puuduvad. Mõnikord on see korrelatsioonis jet lag, suitsetamise ja ülekaaluga. Nimi tuleneb valu olemusest - see ilmub järjestikku.

Lühiajaliste rünnakute arv võib ulatuda kolmeni päevas. Pealegi võivad need esineda mitu kuud järjest. Pärast seda on võimalik pikem paus. Ühe rünnaku kestus 15–60 minutit.

Valu on väga tugev ja mõnikord raskesti talutav. Rünnaku algus on seotud asjaoluga, et kõrv on blokeeritud ühel küljel, näiteks vasakul. Kohe ilmub terav valu templis ja silma taga. See võib levida otsaesisele. Katkised veresooned põhjustavad kõvakesta punetust. Tekivad pisarad. Kui vasakpoolses templis on valu, paisub nina sellel küljel, siis on raske hingata. Veri tormab näkku, higistamine suureneb.

Rünnakud on sagedasemad sügisel ja kevadel. Tugev valu võib põhjustada enesetapukatseid.

Stressi valu

Templites tekitab valulikkust kaela ja pea lihaskoe pikaajaline pinge, mille põhjustab monotoonne kehahoiak. Teine põhjus on stress. Mõlemal küljel ilmuvad vajutamisvalud. Rünnak kestab mõnikord kuus tundi.

Päevast päeva lihaspingete korral muutub valu krooniliseks.

Arteriaalne hüpertensioon

Vererõhu korduva tõusuga 140/90 ja kõrgemale diagnoositakse arteriaalne hüpertensioon. Adrenaliini toimel on veresoonte kitsenemine verehüüvete, aterosklerootiliste naastude tõttu. Neid saab pigistada neoplasmide, hematoomide abil. Suurenenud valu templites kutsub esile tugevaid emotsioone, kliimamuutusi, tuimust, müra, ületöötamist. Samal ajal on silma taga valulikud aistingud, müra peas, unehäired, kärbsed. Valu kirjeldatakse nii, nagu miski suruks templid mõlemalt poolt.

Dieet

Õige toitumine on oluline inimesele, kellel on regulaarsed peavalud.

Esiteks peaks ta oma dieedist välja jätma toidud, mis sisaldavad naatriumglutamaati..

Mis see aine on? Naatriumglutamaat on spetsiifiline toidulisand, mida leidub töödeldud toidus.

Enamasti leidub seda lisandit lihavalmististes ja vorstides. Miks on naatriumglutamaat ohtlik??

Fakt on see, et see toidulisand aitab suurendada valu sündroomi..

Seetõttu ei soovitata valulike vaevuste all kannatavatel patsientidel süüa seda lisandit sisaldavaid toite..

Kui inimene on söönud toodet, mis sisaldab naatriumglutamaati, siis tunneb ta 15-20 minuti pärast pea ebamugavust.

Ajalises tsoonis võib tunda tugevat pulsatsiooni ja otsmikul tuhmi valutavat valu.

Lisaks naatriumglutamaadile peab pea sagedase ebamugavuse all kannatav inimene loobuma nitrititest.

Nitritid on dilämmastikhappe soolad, mis sarnaselt toidu lisaainetega kutsuvad esile valu tekke. Millised toidud sisaldavad nitriti?

  • Bologna vorstid.
  • Konserveeritud sink.
  • Kiirtoit (näiteks hot dog).
  • Suitsukala.
  • Salaami.
  • Šokolaad.

Migreeni all kannatavatele patsientidele on šokolaadi söömine vastunäidustatud. Miks? Fakt on see, et see toode on üks võimsamaid migreeni vallandajaid, kuna see sisaldab kofeiini..

Diagnostika

Ajavalu tekkimise põhjuse kindlakstegemine põhineb vereanalüüside ja instrumentaalsete uuringute andmetel.

Üldised analüüsinäitajad võimaldavad teil näha põletiku, nakkushaiguste, aneemia märke. Biokeemilised andmed viitavad hüpertensiooni põhjustavatele ateroskleroosi, ajalise arteriidi ja neeruhaiguste tunnustele. Koagulogramm võimaldab teil tuvastada vere hüübimisprotsessi tunnuseid, mis võimaldab meil järeldada tromboosi, verejooksu riski kohta.

Instrumentaalsed diagnostikameetodid hõlmavad järgmist:

  1. Radiograafia. Seda viiakse läbi peamiselt siinuste põletiku, trauma, neoplasmide välistamiseks.
  2. MRI. Saadud andmed aitavad näha ja hinnata aju struktuuri, kudede tihedust, kasvajate esinemist, nekroosi, hematoome, tromboosi ja veresoonte seisundit. Saab kasutada väikelastele ja rasedatele naistele. Imikuid tehakse üldanesteesia all.
  3. Kompuutertomograafia. Kiht-kihi-uuringu tulemusena saadakse lame või mahuline pilt, mis võimaldab tuvastada põletikku, kasvajaid, verejookse. Uuring aitab näha neoplasme, vaskulaarset mustrit, kolju luude, aju membraanide, trauma, hematoomide tunnuseid.
  4. Angiograafia. See on spetsiaalne radiograafia tüüp kontrastaine kasutuselevõtuga, mis võimaldab teil näha veresoonte mustrit, aneurüsmi, paisumist.
  5. Pea ultraheli. Uuringu tulemuste kohaselt hinnatakse orgaanilisi kahjustusi, tuvastatakse veresoonte kuju, suuruse ja aju üksikute osade rikkumised.
  6. Elektroentsefalograafia. Näitab epilepsia tunnuseid.
  7. Nimmepiirkonna punktsioon. Spetsialist võtab tserebrospinaalvedelikust proovi, analüüsib seda koostise muutuste suhtes, hindab koljusisest rõhku.
  8. Vererõhu jälgimine. Arteriaalse hüpertensiooni või hüpotensiooni diagnoosi selgitamiseks kuvatakse igapäevane rõhu jälgimine spetsiaalse anduri abil.

Kui kahtlustatakse koljusisese rõhu tõusu, on soovitatav silmaarsti konsultatsioon. Valu samaaegne esinemine liigeses ja templis nõuab hambaarsti külastust. Arteriaalse hüpertensiooni kahtlus, neerupealiste feokromatsütoom - näidustus nefroloogi külastamiseks.

Peavalu, templid valutavad: mida teha? Põhjused, sümptomid ja ravi

Peaaegu kõigil on elus olnud peavalu ja enamikul neist on see mitu korda. Kui see on väike, pole see eriti tõsine ebameeldivus, mida leevendab käsimüügis olev valuvaigisti, mõni toit, kohv või puhkus. Kuid kui peavalu on liiga intensiivne või ebatavaline, võite karta insulti, kasvajaid või verehüübe. Õnneks on selliseid probleeme harva. Sellest hoolimata, mida teha, kui pea valutab (templites valutab)? Peate teadma, millal on hädaolukord.

Mis põhjustab peavalu?

Arstid ei saa päris hästi aru, mis enamiku peavalu põhjustab. Nad teavad, et ajukude ja kolju pole selle eest kunagi vastutavad, kuna neil kehaosadel pole valu registreerivaid närve. Kuid pea ja kaela veresooned võivad anda ebamugavust, nagu ka ajus leiduvad koed ja närvid. Peavalu võivad põhjustada ka peanahk, sinusiit, hambad, lihased ja kaela liigesed.

Millal muretseda?

Mida teha, kui teil on templites peavalu? Ebamugavuste minimeerimiseks võite enda eest hoolitseda. Kuid mõned peavalud nõuavad kiiret arstiabi. Allpool on mõned hoiatusmärgid selle kohta, millal peaksite oma tervise pärast muretsema. Need sisaldavad järgmist:

  • püsivad peavalud, mis tekivad 50 aasta pärast;
  • oluline muutus teie peavalude mustris;
  • ebatavaliselt tugev valu;
  • kui see suureneb köha või liikumisega;
  • kui see pidevalt suureneb;
  • kui see põhjustab käitumise või kognitiivse funktsiooni muutusi;
  • peavalud, millega kaasnevad palavik, kaela jäikus, hajameelsus, vähenenud ärkveloleku või mälu vähenemine või neuroloogilised sümptomid (näiteks hägune nägemine, hägune kõne, nõrkus, tuimus või krambid);
  • ebamugavustunne, millega kaasneb silmade valulik punetus;
  • aistingud pärast lööki;
  • valu, mis häirib igapäevaseid tavapäraseid tegevusi;
  • mis ilmuvad äkki, eriti kui nad äratavad teid öösel;
  • vähihaigetel või nõrgenenud immuunsusega patsientidel.

Peavalu tüübid

Peavalu liike on üle 300, kuid teadaolev põhjus on ainult umbes 10% -l. Teisi nimetatakse primaarseteks. Niisiis, pea valutab ja viski purustab. Mida teha? Kõigepealt peaksite välja selgitama vaevuste põhjused..

Pingepeavalud

Kui teil on templites peavalu, mida teha? Alustuseks tasub eeldada, et aistingud tekkisid pingest. See juhtub umbes kolmel neljast täiskasvanust. Kõige sagedamini esinevad pingepeavalud. Enamasti hinnatakse neid kergelt kuni mõõdukalt ja neid esineb harva. Kuid mõnel inimesel on tõsine ebamugavustunne ja mõnel kolm või neli korda nädalas..

Tüüpiline pingepeavalu põhjustab mõlemas templis survet ja kitsendavat valu. Inimesed võivad tunda, et pea on vastupidi. Õlad ja kael võivad olla ka tülikad. Mõningaid pingepeavalusid võivad põhjustada väsimus, emotsionaalne stress või kaela või lõualuu lihaste või liigeste probleemid. Need võivad kesta 20 minutit kuni kaks tundi. Mida teha, kui teil on pingetest peavalu templites?

Kui teil on aeg-ajalt peavalu, saate neist ise lahti saada. Sageli aitavad käsimüügis olevad valuvaigistid nagu analgin ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (Nurofen, Ibuprofen, Aspirin) väga kiiresti. Järgige kindlasti sildil olevaid juhiseid ja ärge kunagi võtke rohkem kui vaja. Lisaks ravimitele on abiks soojenduspadi või soe dušš. Mõnel inimesel hakkab pärast sööki või isegi kerget suupistet paremini tundma.

Kuidas sellest lahti saada?

Nii et teil on peavalu (peavalu). Mis siis, kui selle põhjustab ülepinge? Kui teil on selliseid vaevusi sageli, proovige nende vältimiseks välja selgitada põhjused. Ära liialda ega jäta söögikordi vahele. Uurige erinevaid lõõgastumisvõtteid. Jooga on eriti kasulik, sest see võib lõõgastuda nii teie meelt kui ka kaela lihaseid..

Kui vajate rohkem abi, võib arst välja kirjutada tugevamad valuvaigistid või füsioteraapia. Paljud korduva pingepeavaluga inimesed saavad rünnakuid ära hoida, võttes tritsüklilist antidepressanti. Õnneks aitavad enamikku põdejaid lihtsad meetodid..

Migreen

See probleem on tavaline peavalude ja templitele avaldatava surve põhjus. Migreen on vähem levinud kui pingepeavalu, kuid tavaliselt on see palju raskem. Seda seisundit esineb naistel kaks kuni kolm korda sagedamini kui meestel. Mõnes uuringus on teatatud, et migreen suurendab südameatakkide riski 42%.

Neuroloogide arvates põhjustavad migreeni muutused aju verevoolus ja närvirakkude aktiivsuses. Geneetika mängib rolli 70% juhtudest - valutajatel on sageli vähemalt üks lähedane sugulane, kellel on sama probleem.

Kuigi migreen võib ilmneda ilma hoiatuseta, on need sageli põhjustatud konkreetsetest põhjustest. Need tegurid on inimeseti erinevad. Kuid kõigil haigetel on sageli tundlikkus ühiste põhjuste suhtes..

Peamised migreeni põhjustavad tegurid on:

  • Ilmamuutus: suurenenud niiskus, soojus.
  • Unepuudus või liigne.
  • Väsimus.
  • Emotsionaalne stress.
  • Sensoorsed päästikud: eredad või vilkuvad tuled, valjud helid, tugevad lõhnad.

Lisaks võivad toitumisomadused olla ka põhjused:

  • toidupuudus pikka aega;
  • alkohol, eriti punane vein;
  • šokolaad;
  • nitraadid suitsulihas ja kalas;
  • laagerdunud juust;
  • kofeiini koguse suurenemine või vähenemine;
  • toidu lisaaine MSG (sageli Aasia toitudes ja valmistoitudes).

Migreen algab sageli õhtul või une ajal. Mõnel juhul eelneb rünnakutele mitu tundi väsimust, depressiooni ja loidust, ärrituvust ja ärevust. Kuna sümptomid varieeruvad suuresti, arvavad vähemalt pooled kannatajatest, et neil on pingepeavalu..

Ligikaudu 20% migreenist algab ühe või mitme neuroloogilise sümptomiga, mida nimetatakse auraks. Visuaalsed ilmingud on kõige tavalisemad. Need võivad hõlmata halode nähtavust, sära või vilkuvaid tulesid, lainelisi jooni ja isegi ajutist nägemise kaotust. Aura võib põhjustada ka tuimust või surinat ühel kehapoolel, eriti näol või käel. Mõnedel kannatajatel tekivad sümptomid ilma peavaluta. Sageli arvavad nad, et neil on insult, mitte migreen..

Tavaliselt on valu tunda ühel pea küljel, sageli algab see silma ja templi ümbrusest, enne kui see levib pea tagaküljele. Aistingud on sageli rasked ja neid kirjeldatakse kui pulseerivaid või “plahvatusohtlikke”. Iiveldus on samuti tavaline ja paljudel inimestel on silmad vesised, nohu või kinnine nina. Kui need sümptomid on märgatavad, võivad need põhjustada sinusiidi vale diagnoosimist..

Kui parem pea tempel valutab, mida teha? Ilma tõhusa ravita kestavad rünnakud tavaliselt neli kuni 24 tundi. Migreeni käes on isegi neli tundi liiga pikk, mistõttu varajane ravi on nii oluline.

Kui leiate migreeni sümptomid varakult, saate seda kontrollida käsimüügis olevate valuvaigistitega. Aspiriin, Ibuprofeen, Nurofen ning valuvaigistite ja kofeiini kombinatsioon on efektiivsed, kui võtate rünnaku alguses õige annuse.

Kuidas seda ravida?

Samuti juhtub, et väga sageli valutab pea (pea taga ja templid). Mida teha väga halva migreeniga? Kui on vaja retseptiravimeid, määrab enamik arste triptaane, mis on saadaval pillide, ninaspreide või süstidena. Mõned kõige tavalisemad sellised ravimid on Sumatriptan (Imitrex), Zolmitriptan (Zomig) ja Rizatriptan (Maxalt)..

Triptaanid annavad 70% patsientidest täieliku leevenduse kahe tunni jooksul. Mõju on parim, kui ravi alustatakse varakult. Mõned inimesed vajavad teist annust 12–24 tunni jooksul. Kuna triptaanid võivad mõjutada nii verevoolu südamesse kui ka pea anumatesse, ei tohiks koronaararterite haigusega või südamehaiguste peamiste riskifaktoritega inimesed neid kasutada. Teine vastunäidustus on antidepressantide võtmine..

Mõned inimesed kasutavad endiselt vanemaid migreeniravimeid, sealhulgas barbituraate sisaldavaid tungalteraekstrakte. Teised peavad kasutama vähivastaseid ravimeid, tugevamaid valuvaigisteid või isegi kortikosteroide, näiteks deksametasooni.

Kõige paremini sobiva meetodi leidmiseks pöörduge oma arsti poole. Pidage siiski meeles, et narkootikumide ületarbimine võib põhjustada peavalude taastumist ja nõiaringi tugevamate ravimite võtmisel. Seega, kui vajate ravi rohkem kui kaks kuni kolm korda nädalas, kaaluge ennetusmeetmeid..

Kui teil on sageli peavalu (valu templites), mida peaksite tegema? Mõned inimesed saavad migreeni ära hoida, vältides lihtsalt nende põhjuseid. Teised saavad kiiret ravi juhuslike krampide korral. Kuid sagedaste rünnakutega inimesed peaksid võtma ennetavaid ravimeid..

Kõige tõhusamad retseptiravimid on beetablokaatorid (nagu Propranolol, Atenolol ja Metoprolol), mõned antidepressandid (Amitriptyline) ja antiseptikumid (Divalprox, Topiramate ja Gabapentin "). Tõsiseid juhtumeid saab minimeerida, pöördudes peavalu spetsialisti poole.

Kobarpeavalud

Miks vasakpoolne pea tempel valutab, mida sellistel juhtudel teha? Põhjuseks võib olla kobaravalu. Need on ebatavalised, kuid väga intensiivsed aistingud, mis esinevad meestel viis korda sagedamini kui naistel. Ehkki seda vaevust võib kogeda igaüks, on tüüpiline patsient keskealine mees, kellel on varem olnud suitsetamine..

Probleem on oma nime saanud sellest, et peavalud kipuvad mõjutama ainult kindlat peaosa. Pealegi esinevad krambid igal aastal üks kuni kaheksa korda päevas ühe kuni kolme kuu jooksul..

Valu tabab alati ühte pea külge ja on väga intensiivne. Valuliku külje silm muutub punaseks ja põletikuliseks, silmalaud võivad maha kukkuda ja nina blokeeruda. Rünnak algab äkki ja kestab 30–60 minutit. Enamik kannatajaid muutuvad rünnaku ajal rahutuks ja erutatuks. Patsiendid ei saa paigal istuda, nad kõnnivad, jooksevad paigal või paugutavad pead vastu seina. Nende sümptomitega võivad kaasneda iiveldus ning valguse ja heli tundlikkus.

Kui sel põhjusel pea valutab (templites valutab), mida teha? Puhta hapniku hingamine võib aidata rünnakut leevendada. Sumatriptaan on sageli eriti efektiivne, eriti süstimise korral. Teised triptaanid võivad samuti aidata. Mõned patsiendid eelistavad lidokaiini ninatilku, dihüdroergotamiini süste või muid ravimeetodeid. Kõige tõhusam rünnakute ennetamise vahend on kaltsiumikanali blokaator Verapamil. Teised ravimid, mis võivad aidata, on Divalprox, Topiramaat ja Liitium.

Muud tüüpi peavalud

Arstid diagnoosivad sadu peavaluga seotud seisundeid. Neist kõige tavalisemad on mitmed tegurid, mida käsitletakse allpool. Kui pea valutab templites, mida teha? Võimalikud põhjused ja viisid oma seisundi parandamiseks võivad olla järgmised.

Ravimite kõrvaltoime

Paljude ravimite kõrvaltoimete hulka kuuluvad peavalud. Ja kuigi see on irooniline, võivad paljud selle raviks kasutatavad ravimid põhjustada ka ebamugavusi. Migreenihaiged on eriti haavatavad selle uimastitarvitamise nõiaringi suhtes, mis põhjustab sagedamini rünnakuid. Kui ravimitel on templi piirkonnas peavalu, mida teha?

Kui teil tekib sageli ebamugavustunne ja te võtate käsimüügiravimeid või retseptiravimeid (või mõlemat) kauem kui 10–15 päeva kuus, põhjustab probleemi tõenäoliselt ravim. Selle vältimiseks peate oma tavapäraste ravimite tarbimise peatama või vähendama, kuid selleks peate kõigepealt nõu pidama oma arstiga. Kortikosteroidi, näiteks prednisolooni võtmine võib aidata valu ärajätmise ajal ära hoida.

Sinusiit ja antritiit

Kui vasakpoolses templis pea valutab, mida teha? Äge sinusiit põhjustab valu otsmikul, templites, nina ja silmade ümbruses, põskedel või ülemiste hammaste piirkonnas. Kallutamine ettepoole suurendab sensatsiooni. Paks ninaverejooks, nohu ja palavik viitavad siinusprobleemile. Ägeda infektsiooni möödumisel kaob ebamugavustunne. Sinusiit ei ole krooniliste ega korduvate peavalude peamine põhjus.

Külma tundlikkus

Mõnel inimesel tekib järsku ootamatu peavalu, kui ta sööb midagi külma. Aistingud taanduvad vähem kui minutiga, isegi kui jätkate söömist. Mida teha, kui olete selle probleemi pärast mures (peavalu ja surve templitele)? Enne söömist proovige süüa aeglaselt ja soojendada külm toit uuesti.

Kõrge vererõhk

Hüpertensioon ei põhjusta peavalu, välja arvatud väga kõrge vererõhu korral. Tegelikult pole enamikul selle probleemiga inimestel mingeid sümptomeid. Veelgi enam, mõned uuringud on teatanud, et hüpertensioon on seotud vähem peavaludega. Kuid see ei ole põhjus vererõhu mõõtmise unarusse jätmiseks. Seega, kui pea valutab ja koputab templitesse, mida teha?

Hüpertensioon viib insultide, südameatakkide, südamepuudulikkuse ja neeruhaigusteni, nii et kõigil inimestel peaks vererõhku kontrollima ja seejärel probleemide lahendamiseks tegutsema.

Harjutus ja seks

Äkiline ja tugev koormus võib põhjustada peavalu. Abi võib olla järk-järgult soojenemine või põletikuvastase ravimi võtmine enne treeningut. Aktiivne jõuline seks võib põhjustada ka peavalu. Mõned mehed märgivad siiski ainult tuima valu. Kuid teised kannatavad raskete rünnakute all, mida nimetatakse orgasmilisteks peavaludeks. Mõned inimesed saavad selle probleemi ära hoida, võttes 30–60 minutit enne vahekorda mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite tablette.

Peavalude diagnostika

Kaasaegne meditsiin pakub probleemide diagnoosimiseks palju katseid. Enamiku peavalude puhul aitab aga lihtsalt oma heaolu vaatluste päevik ja probleemi üksikasjalik kirjeldus. Tegelikult ei suuda kompuutertomograafia, MRI ja EEG (ajutegevuse testid) tuvastada pingepeavalusid ja migreeni. Kuid need testid võivad olla elutähtsad hoiatavate või muude hoiatusmärkidega patsientidel..

Elamine pidevate peavaludega

Enamiku inimeste jaoks on ootamatu peavalu ajutine hoop heaolule kiire päeva jooksul. Sellest hoolimata saavad paljud seda probleemi leevendada lihtsate meetmetega: väikeste elustiili muutuste ja käsimüügiravimitega. Mõni lõdvestustehnika, jooga ja nõelravi võivad samuti aistinguid hallata.

Kuid mõne jaoks on peavalu suur probleem. Õpi ära tundma kiiret arstiabi vajavaid hoiatusmärke. Rääkige oma arstiga, et töötada välja programm migreeni ja muude tõsiste probleemide ennetamiseks ja raviks ning ärge sattuge narkootikumide kuritarvitamise lõksu.

Kuidas vabaneda piinavast valust templites?

PeaminePeavalu ja migreenValu templis Kuidas vabaneda piinavast valust templites?

Iga inimene tunneb peavalu omast käest. Kuid mitte kõik pole templites kogenud intensiivset, läbistavat valu, mida ei saa taluda. Artikkel räägib teile ajutise peavalu põhjustest ja sellest, kuidas teie seisundit leevendada.

Peavalu olemus templi piirkonnas

Peavalu templites selle ilmingutes on mitmekesine.

Määrake selle patoloogia ägedad ja kroonilised vormid.

Äge valu ilmneb eksogeense teguri toimel ja seda ei seostata patoloogilise protsessiga. Sümptomid leevendatakse kiiresti valuravimitega.

Krooniline peavalu tekib regulaarselt ja kestab kaua. Selle põhjuseks on endogeensed põhjused.

Lisaks jaguneb temporaalsagara peavalu primaarseks ja sekundaarseks.

See muutub primaarseks, kui see toimib eraldi sümptomina või reaktsioonina stiimulile..

Sekundaarne peavalu on teise haiguse tagajärg.

Ajaline peavalu on järgmine:

  • Ühepoolne - valu lokaliseeritakse kas paremal või vasakul templil;
  • Kahepoolne - mõlemad templid teevad haiget;
  • Tuikav;
  • Laskmine;
  • Vajutamine - patsient tunneb tugevat survet paremale ja vasakule templile;
  • Tumm;
  • Terav;
  • Lühiajaline - rünnak kestab vaid paar minutit;
  • Pikaajaline - valu piinab inimest tundide või päevade kaupa.

Ajalise valu põhjused

Valu templites põhjustavad kaks tegurirühma - eksogeenne ja endogeenne.

Endogeensed põhjused:

  1. Kui inimesel on templites peavalu, on suurenenud koljusisese rõhu oht.
  2. Vererõhu järsk ja pikaajaline tõus põhjustab templites tugevat valu.
  3. Vanusega seotud veresoonte metamorfoos, kapillaaride elastsuse vähenemine.
  4. Migreen. Ilmub hommikul pärast ärkamist. Esineb nii ühel kui ka mõlemal küljel. Koos temporaalsagara valusündroomiga on silmades valu, suurenenud valgustundlikkus ja valjud helid. Valu suurenemine kõndimise ja füüsilise aktiivsuse korral on võimalik. Kestab mitu päeva.
  5. Mehaanilised peavigastused - löögid, põrutused tekitavad alati intensiivset ajalist valu.
  6. Raske vasokonstriktsioon või kehv vereringe ajus.
  7. Healoomulised või pahaloomulised kasvajad. Igasugusel neoplasmal on kokkusuruv toime. Pahaloomulised kasvajad põhjustavad mürgistust ja metastaase.
  8. Neerupealiste feokromotsütoom. Hormooni adrenaliini suurenenud kontsentratsioon põhjustab tugevat temporaalsagara valu. Sellega kaasneb iiveldus, higistamine, sagedane kahvatus..
  9. Probleemid neerupealiste või hüpofüüsi toimimisega. Samal ajal tõuseb stressihormooni kortisooli tase veres järsult. Selle tegevus põhjustab ajutisi peavalusid.
  10. Kui kardiovaskulaarses ja närvisüsteemis ei leitud rikkumisi, kuid patsiendil on endiselt templid, tuleb teda kontrollida temporomandibulaarliigese patoloogiate olemasolu suhtes. Nendega kaasnevad hammaste lihvimine, suurenenud lõualuude toon.
  11. Kolmiknärvi kahjustus, põletik või vigastus põhjustab sageli peavalu templites. Probleemid temaga ilmnevad pärast kaela patoloogiate või selgrootrauma kannatamist. See võib lisada müraefekte.
  12. Näpistatud närvid.
  13. Aneemia. Punaste vereliblede (erütrotsüütide) arvu vähenemine viib aju hüpoksiani. Aneemia korral kaotab valu tugevuse lamavas asendis.
  14. Hormonaalsete häiretega raseduse, menopausi või premenstruaalse sündroomiga kaasneb ka peavalu templites, peamiselt paremal küljel.
  15. Bakteriaalne või viirusnakkus põhjustab templites peavalu. Selle intensiivsus suureneb haiguse arenguga. See juhtub sinusiidi, meningiidi, gripi, kurguvalu korral.
  16. Hammaste probleemid. Neuralgia või hamba pulpiidi korral võib valu kiirguda pea ajalisse piirkonda, eriti kui see mõjutab tarkusehambaid. Närimisliigutuste korral süveneb valu.
  17. ENT-organite ägedad või kroonilised haigused. Adenoidiit põhjustab templites sageli tugevat valu. Kõige sagedamini puutuvad lapsed selle patoloogilise seisundiga kokku..
  18. Intrakraniaalse rõhu tavaliste näitajate vähenemine. Sellisel juhul muutub valu templides tuhmiks või valutavaks. On kuulmis- ja visuaalanalüsaatorite rikkumisi.
  19. Intrakraniaalse rõhu tavaliste näitajate suurenemine. Sellega kaasneb tinnitus. Enamasti leidub ülekaalulistel inimestel.
  20. Venoosse või arteriaalse anuma toonuse langus. Sellisel juhul antakse peavalu templi piirkonnas seljale ja ülejäänud pea piirkonnale. Mõnikord on tunda jäsemete tundlikkuse kaotust.
  21. Kui inimesel on templites peavalu, võib see viidata temporaalse või unearteri epidermise põletikule (temporaalne arteriit). Esineb vanemas eas. Sellega kaasneb pulseeriv valu, hüpertermia. Raskendatud rääkimise, närimise, lamamise, templite puudutamise korral. Tugevdub õhtul ja öösel.
  22. Ajaline valu on ootamatu keeldumine alkoholi tarvitamisest pärast pikaajalist kasutamist.
  23. Ateroskleroosi areng muutub templites valu allikaks. Aju veresooni mõjutab liigne kolesterool ja nende pindala väheneb. See põhjustab survet või pulseerivat valu templites, südame talitlushäireid, väsimust.
  24. Vegetatiivsed patoloogiad, vegetatiivne vaskulaarne düstoonia.

Välised tegurid, mis põhjustavad templites peavalu

Eksogeensed tegurid:

  • Pikaajaline stress või ületöötamine;

Sellisel juhul on valu pigistav või valutav;

  • Pikaajaline nälg või range dieet;
  • Unehäired;
  • Naatriumglutamaati (laastud, kastmed, vürtsid) või nitritit (šokolaad, kiirtoit, suitsutatud liha) sisaldavate toitude liigne tarbimine;

See kemikaal akumuleerub kehas ja põhjustab valu frontaalses ja ajalises piirkonnas;

  • Mürgitamine keemiliste ühenditega. Templites esinev valu ilmneb mõlemal küljel ja sellega kaasneb rõhk kuklas ja otsmikul. Tõsine mürgistus võib põhjustada kroonilist valu;
  • Reaktsioon uutele kliimatingimustele või ilmastiku muutustele, meteoroloogiline sõltuvus;
  • Tõus suurele kõrgusele. See põhjustab vererõhu tõusu. Tavaliselt, kui eksogeenne faktor kõrvaldatakse, peatub valu.

Kuidas vabaneda peavalust templites?

Kui pärast välise teguri kõrvaldamist ei peatunud valu rünnakud templites, kui ajalised valud on pika ja intensiivse iseloomuga ning vähendavad oluliselt elukvaliteeti, peate uurimiseks ja konsultatsiooniks võtma ühendust kvalifitseeritud arstiga. Siinkohal aitab neuroloog või kohalik terapeut.

Ravimid

Sõltuvalt algpõhjust määravad spetsialistid valuvaigisteid, diureetikume, mittesteroidseid, antibakteriaalseid, sulfanilamiidi, antihüpertensiivseid ravimeid. Mõnikord vajab inimene ravimeid aju verevoolu parandamiseks või koljusisese rõhu reguleerimiseks.

Valuvaigistitest on need "Nurofen", "Ibuprofeen". Need leevendavad lühiajalisi peavalusid.

Ja "Amigrenin", "Zomog" leevendavad intensiivset valu sündroomi.

Diureetikumist - "Glütserool" või "Diakarb". Need ravimid aitavad vähendada koljusisest survet.

Mittesteroidsetest - "Tempalgin", "Clofezon" Abi migreeni või eksogeensetest põhjustest tingitud valu korral.

Antibakteriaalne - "Ingalipt" või "Streptocid". Sarnased ravimid on näidustatud viiruslike või bakteriaalsete infektsioonide korral..

"Enalapriil", "Anapriliin", "Nifedipiin" alandavad vererõhku.

"Picamilon", "Cavinton" normaliseerivad madalat koljurõhku.

Kodus

Kui valuliku rünnaku ajal pole ravimravi võimalust, saate oma seisundit leevendada kontrastdušši või sooja vanni võtmisega. Soovi korral lisage sinna männiokkaid või soola. See taastab vereringet ja aitab valu leevendada. Lisaks on vesi suurepärane lõõgastaja. Sellel on puhastavad ja noorendavad omadused.

Kasulik on teha pooletunnine jalutuskäik. See küllastab verd hapnikuga, leevendab stressi ja taastab verevoolu kõikidesse kehaosadesse..

Peamassaaž on ennast hästi tõestanud. Soovi korral kantakse selle ajal eeterlikku õli. Peate võtma mugava asendi ja masseerima oma pead hõlpsalt sõrmeotstega. Parim on alustada massaaži kõige valusamal alal. Igat punkti tuleb 5 minutit masseerida. Siis peate jäädvustama ülejäänud tsoonid. Pärast massaažiprotseduuri on kasulik mõnda aega pikali heita..

Seda tuleb teha mitu korda päevas..

Kõrge vererõhu puudumisel on soovitatav juua kuuma kohvi või teed.

Kui ükski meetoditest ei toimi, peaksite proovima lihtsalt magama minna. Uni taastab närvisüsteemi, psüühika, leevendab stressi ja normaliseerib hormoonide taset.

Rahvapärased abinõud

Need on efektiivsed lühiajaliste peavalude korral. Sekundaarse peavalu korral leevendavad alternatiivsed meetodid sümptomit ajutiselt..

Nende hulka kuuluvad inhalatsioonid, ravimtaimed, massaaž, mitmesuguste keetmiste, kompresside kasutamine.

Maitsetaimedest sobib ideaalselt tee kummelil, piparmündil, ingveril, sidrunmelissil, kaneelil. Neil on lõõgastav toime.

Pärna keetmise kasutamisel saavutatakse kiire efekt.

Kapsalehtedest saate kompressi teha. Murendage need, kinnitage ajalise piirkonna külge ja kinnitage sidemega.

Templipiirkonnas peavaluga inimestele on hea hingata piparmündi ja lavendliõli lõhna. Lisaks soovitatakse neil templi piirkonda hõõruda..

Kuid tuleb meeles pidada, et see toob soovitud efekti ainult mõõdukates annustes..

Pulseeriva valu korral on efektiivne rakendada sidrunikoort paremale ja vasakule templile.

Ajaliste sagarate peavalude leevendamiseks peate valmistama kartuli-, peedi- või porgandimahla. Joo pool klaasi 2 korda päevas.

Raseduse ajal ajaliste peavalude ajal on kofeiini sisaldavate jookide asemel parem juua kibuvitsa infusiooni.

Kui valu templites piinab pikka aega, on soovitatav villast kangast taimeõli ja äädika lahusega märjaks teha ja fikseerida see pea eesmisele ja ajalisele osale.

Näpunäited ajutagaras valu ennetamiseks

  • Töö- ja puhkerežiimi järgimine;
  • Lõõgastus, meditatsioon;
  • Aktiivse eluviisi juhtimine;
  • Regulaarsed plaanilised tervisekontrollid ja laboratoorsed uuringud;
  • Neuroloogiliste haiguste õigeaegne ravi;
  • Õige toitumine mõõduka koguse rasvaste toitude ja alkohoolsete jookidega;
  • Taimetee dieedi tutvustus;
  • Tervislik uni 8 tundi.

Harmooniline töö- ja puhkerežiim, võime stressiga toime tulla, erinevate rahvapäraste ravimite kasutamine, regulaarne treenimine, õigeaegne diagnoosimine ja krooniliste ja kaasuvate haiguste asjakohane ravi aitavad kiiresti ja jäädavalt vabaneda valu templis.

Peavalu templites - põhjused ja ravimeetodid

Ajalise valu võimalused

Valu templites võib muuta elu talumatuks. Patsiendid esitavad sageli küsimusi selle kohta, millega see võib olla seotud ja kuidas sellega toime tulla. Sellel valul on aga mitu kliinilist varianti ja nende esinemise põhjused on erinevad. Ravi sõltub valu sündroomi põhjusest..

Vasak templ on valus

Kui vasakpoolne tempel valutab ja valu tekib sageli või pidevalt, peaksite läbima diagnoosi.

Valusündroomi ohtlikud põhjused:

  • Ajutise arteri artriit. See patoloogia esineb kõige sagedamini üle 50-aastastel inimestel. Mõnikord on täiendav sümptom nägemise järsk halvenemine.
  • Kolmiknärvi neuralgia. See patoloogia on kergesti äratuntav, kuna valu ilmneb ajalises piirkonnas terava "lumbago" kujul.
  • Suurenenud koljusisene rõhk.
  • Ajukasvaja lokaliseerub ajalises piirkonnas vasakul küljel.
  • Glaukoom (silmasisese rõhu tõus).
  • Traumaatiline ajukahjustus.

Valu paremas templis

Paremas templis võib valu ilmneda samadel põhjustel nagu vasakul. Lisaks on täheldatud, et sellise lokaliseerimise valulik sümptom ilmneb sageli joobeseisundis. Paljud inimesed hakkavad valutama õiges templis koos alkoholi kuritarvitamisega.

Närviliste šokkide ja depressiooni taustal võib tekkida pulseeriv valu. Valutavad, kerged valuaistingud võivad viidata ületöötamisele. Täiendavad sümptomid on sel juhul suurenenud ärrituvus ja ärevus..

Mõlemad templid teevad haiget korraga

Kui mõlemad templid teevad haiget korraga, siis on see kõige sagedamini märk nakkushaiguse, näiteks gripi või tonsilliidi, arengu algusest..

Samuti võib valu sündroom tekkida järgmiste probleemide tagajärjel:

  • Hormonaalsed häired premenstruaalses perioodis naistel.
  • Endokriinsed muutused naistel menopausi ajal.
  • Koljusisese rõhu muutused.
  • Keha joove, sealhulgas alkoholi kuritarvitamise tõttu.
  • Ajukasvajad.

Väga sageli provotseerib valu templites ajalist või alalõualuu artriiti. Haiguse arengu taustal võib tekkida kuulmispuude ja pearinglus. Pulseeriv või vajutav valu templites tekib aneemiaga üldise nõrkuse taustal.

Peavalu templites ja iiveldus

Kui peavalu templites ja iiveldus, on see enamasti tingitud väliste negatiivsete tegurite mõjust.

Nende hulgas on peamised:

Füüsiline või emotsionaalne ületöötamine.

Atmosfäärirõhu erinevused.

Hapnikunälg pideva viibimisega halvasti ventileeritavas ruumis.

Alkoholi ja suitsetamise kuritarvitamine.

Kirg energiajookide, kohvi ja kange tee pärast.

Kontrollimatu ravim.

Lisaks võivad mitmesugused nakkushaigused põhjustada iiveldust koos peavaluga templites. Eelkõige on see meningiidi üks sümptomeid. Sarnane märk võib viidata ka ajukasvajate arengule..

Peavalu - otsmik ja templid

Peavalu templites ja otsmikul võib olla erinevat laadi. See võib olla terav, tuhm, lõhkemine, pigistamine, paroksüsmaalne.

Selle valu kõige levinumad põhjused on:

  • nakkushaigused;
  • toidu ja mürgiste ainetega mürgitus;
  • madal vererõhk;
  • hormonaalsed häired;
  • nälgimine;
  • unepuudus.

Kui valu aja jooksul tugevneb ja levib kogu pea, siis võib see viidata insuldi või muude kiiret meditsiinilist sekkumist vajavate patoloogiate arengule. Seetõttu peate kiiresti pöörduma arsti poole või kutsuma kiirabi.

Templid ja kuklaluu ​​teevad haiget

Ekspertide sõnul viitab survetüüpi valu templites ja pea taga kõige sagedamini veresoonte probleemide olemasolule. Vaskulaarsetele spasmidele võivad lisaks viidata pearinglus, kiire pulss ja iiveldus..

Nakkushaigused võivad põhjustada ka selle sümptomi: sinusiit, tonsilliit, sinusiit jne. Avaldub valu kuklaluus ja templites, aju kasvajad, samuti haigused, mis mõjutavad selgroogu ülaosa.

Võimalikud peavalude põhjused templites

Kui templites pea valutab, võivad selle põhjused olla väga erinevad. Valu võib olla primaarne või sekundaarne. Esimesel juhul on peamine ravi suunatud valu leevendamisele ja teisel juhul on vaja tegeleda ebamugavuste algpõhjusega..

Kobaravalu

Kobarpeavalud tekivad tavaliselt ühel küljel. Nad on nii tugevad, et inimestel on soov enesetapu järele. Enamasti täheldatakse seda tüüpi peavalu meestel. Lühiajalised rünnakud, mis kestavad harva üle veerand tunni, avalduvad järk-järgult suureneva valu tõttu, mis võib mõnikord olla oma olemuselt pulseeriv. Järk-järgult võib valu katta kogu ajalise piirkonna ja levida silma ja põske..

Migreen

Naistel on sageli kalduvus migreenile. Sellised valuaistingud lokaliseeruvad kõige sagedamini vasakus või paremas templis. Rünnakud võivad kesta mitu tundi kuni mitu päeva. Sel ajal võib valu templis veidi vaibuda ja seejärel uuesti tugevneda. Rasketel juhtudel kaasneb migreeniga iiveldus ja oksendamine. Lisaks on sageli täiendav sümptom fotofoobia ja valjude helide tagasilükkamine. Migreeni peavalusid on raske ravida.

Aju angioödeem

Aju angioödeem, mida iseloomustab aju vaskulaarse toonuse halvenemine, põhjustab templites pikaajalist peavalu. Selle taustal täheldatakse pearinglust, peas on raskustunne. Kuna valu on pidevalt olemas, põhjustab see unetust. Rasketel juhtudel täheldatakse mälu, nägemise ja kuulmise halvenemist.

Keha joove

Joove on seotud mürgiste ainete negatiivse mõjuga inimkehale. See põhjustab ajalises piirkonnas väga sageli valu. Täiendavad sümptomid on sel juhul iiveldus ja oksendamine ning toidumürgituse korral on võimalik kõhulahtisus. Pärast keha puhastamist mürgistest ainetest kaob valu.

Vegetatiivsed düsfunktsioonid

Vegetatiivse düstoonia korral tekivad tugevad peavalud. Tavaliselt areneb valu sündroom hommikul ja sellega kaasneb tugev ärevustunne. Päeval võib valu intensiivsus muutuda ja une ajal valu taandub. Rasketel juhtudel võib esineda kuulmis- ja nägemisfunktsiooni kahjustus..

Kõrge koljusisene rõhk

Kõrge koljusisese rõhu korral ilmneb templites lõhkemisvalu. Samal ajal hakkavad templid valutama kohe pärast inimese ärkamist. Päeval on suurenenud unisus, väsimus, aeg-ajalt tekib iiveldus. Rasketel juhtudel on heaolu järsk halvenemine, mis põhjustab minestamist.

Kõrge vererõhk

Vererõhk võib tõusta erinevatel põhjustel, näiteks ebasoodsad ilmastikutingimused provotseerivad sellist patoloogiat väga sageli. Kõrge vererõhu kõige ilmsem märk on peavalu templites. Sellel on igav, lõhkemine ja sellega kaasneb sageli iiveldus. Mõnikord tekib tinnitus kõrge vererõhu taustal.

Ajutine arteriit

Ajutist arteriiti iseloomustab ajalise arteri seinte põletik. Selle patoloogia sümptom on alati valu perioodiline esinemine templites. Haiguse arengu taustal tekib näo kudede hüperemia ja anumate leevendamine suureneb. Selle haiguse täiendav märk on nägemisfunktsiooni järsk halvenemine..

Kolmiknärvi neuralgia

Kolmiknärvi neuralgia korral on templi piirkonnas tulistav valu sündroom. Patsiendid võrdlevad seda sageli elektrilahendusega. Rünnaku kestus ei ületa kunagi 15 sekundit, kuid valu on nii tugev, et see muudab inimese täielikult liikumatuks. Käivitavaid tegureid on palju, näiteks võib see olla närimisel või pesemisel teatud liikumine. Seljavalu võib juhtuda vestluse ajal..

Ateroskleroos

Ateroskleroosi iseloomustab halvenenud verevool ja see mõjutab kõiki anumaid, sealhulgas aju. Lisaks peavalule kurdavad patsiendid tinnitust, silmade ees "kärbeste" ilmumist. Patoloogia arenguga täheldatakse iiveldust ja oksendamist ning rasketel juhtudel tekivad probleemid mälu, kõne ja koordinatsiooniga.

Feokromotsütoom

Feokromotsütoom on üsna haruldane haigus, kasvaja neerupealise medullas. Kuid tuleb märkida, et selle diagnoosiga patsientide seas on üsna palju lapsi. Patoloogilise moodustumise peamine sümptom on vererõhu tõus, mis provotseerib peavalu ajalises piirkonnas..

Nakkushaigused

Nakkushaiguste (viiruslike või bakteriaalsete) haiguste arenguga seotud valu templites on oma olemuselt purskav või pulseeriv. Täiendav sümptom on palavik ja nõrkus. Äge peavalu esineb alati entsefaliidi ja meningiidi korral.

Ületöötamine, ülepinge ja unetus

Tühi valu templites on ületöötamise, ülepinge ja unetuse sümptom. Patsiendid kurdavad sel juhul, et pea suriseb. Kui te ei pööra oma tervisele piisavalt tähelepanu ja ei normaliseeri oma elustiili, siis võib ravimite võtmine ainult halvendada seisundit ja põhjustada ettearvamatuid tagajärgi kogu kehale..

Mida teha tugeva valuga pea ajalises osas

Tähelepanuta on võimatu lahkuda, perioodiliselt tekkivad valud pea ajalises osas ei saa olla. Ja loomulikult ei ole soovitatav kasutada valuvaigisteid kontrollimatult. Aja jooksul lakkavad nad aitamast ja pealegi võivad nad palju kahjustada.

Arsti külastamine, diagnoosimine, ravi

Arstiga ühendust võttes peate meeles pidama, millal ja kuidas valu templites esmakordselt ilmnes, kui sageli rünnakuid täheldatakse ja kuidas nende intensiivsus muutub. Arsti võib huvitada muu teave, näiteks pärilik tegur, üldine heaolu jne. Saadud andmete põhjal määrab arst laboratoorsed uuringud ja instrumentaaluuringud.

Ajalise peavalu ravi sõltub sellest, kas valusündroom on primaarne või sekundaarne. Esimesel juhul antakse soovitusi vajalike ravimite kasutamise ja elustiili normaliseerimise kohta. Teisel juhul on arsti kõik jõupingutused suunatud konkreetse patoloogia vastu võitlemisele..

Rahva abinõud kodus

Templites esinevat peamist peavalu saate rahva abinõude abil kiiresti leevendada. Rünnaku arengu alguses peate jooma klaasi sooja vett. Pärast seda on soovitatav pikali heita ja proovida magada..

Kerget massaaži abil saate valu templites leevendada. Seda tuleks teha lamavas asendis hämara valgusega. See soodustab lõõgastumist. Samuti peetakse tõhusaks jaheda veega kompresse ja aroomiteraapiat. Eeterlikud õlid mõjuvad kehale rahustavalt.

Ärahoidmine

Peavalude ennetamiseks on vaja kõigepealt elustiili normaliseerida. Vältida tuleks füüsilist ja emotsionaalset ületöötamist, stressi tuleks minimeerida. Oluline on püüda olla kogu aeg positiivses meeleolus. Sekundaarsete peavalude ennetamine templites - krooniliste haiguste õigeaegne ravi.

Valu templites: põhjused, loodus, ravi

Peavalud koos lokaliseerimisega templites on tuttavad peaaegu kõigile inimestele - statistika ütleb, et vähemalt 98% inimestest on seda ebameeldivat sündroomi kogenud. Kui tavaline valusündroom suudab vastu pidada ja isegi selle üsna intensiivsele mõjule vastu pidada, siis on ka kõige tolerantsemate inimeste valu templites sunnitud ravimeid kasutama. See on tingitud asjaolust, et just ajalises piirkonnas on paigutatud suur hulk närve ja veresooni: vähim surve närvilõpmetele põhjustab tugevat valu.

Valu olemus pea ajalises osas

Templites esinevat valu iseloomustatakse harva kui tuima ja valutavat - enamasti kirjeldavad patsiendid neid samamoodi: tulistamine, tuikamine, terav, intensiivne. Lisaks võib valu selles peakohas olla lühiajaline, kuid mõnel juhul kestab see tunde või isegi päevi, häirides tavapärast elurütmi..

On tähelepanuväärne, et templites valu ilmnemise põhjused ei mõjuta nende olemust - need erinevad alati tavapäraselt sama intensiivsusega.

Templites valu põhjused

Templites esinevat valu võivad põhjustada mitmesugused põhjused, sageli pole need esmapilgul üldse seotud selle kehaosaga.

Migreen


See haigus põhjustab mitte ainult akuutset valu rünnakut ühes või teises peaosas koos pulseeriva tundega, vaid ka iiveldust, oksendamist, ereda valguse ja müra tagasilükkamist. Migreen võib avalduda ainult korduva valuga templis, millega kaasneb ärritus ja närvilisus..

Sageli ei kahtle patsiendid isegi migreeni esinemises, seetõttu tuleb ülaltoodud sümptomite ilmnemisel pöörduda arsti poole - meditsiin on selle vaevuse jaoks välja töötanud spetsiifilise ravi ja valuvaigistite kasutamine praktiliselt ei too leevendust..

Mõned nakkushaigused

Pulseeriv, mõõduka intensiivsusega ja pikaajaline valu templites võib kaasneda mõnede nakkushaigustega - näiteks on see omane tonsilliidi, gripi, brutselloosi ja muude haiguste arengu alguses..

Märge: valuvaigistite võtmine ei anna oodatud mõju, vajalik on uuring, arsti konsultatsioon ja pädeva ravi määramine mitte valu, vaid selle põhjuste tõttu.

Aju angiodüstoonia

See haigus areneb arteriaalsete ja venoossete anumate seinte toonuse rikkumiste tagajärjel. Lisaks valule templites ilmnevad ka kaasnevad sümptomid:

  • käte ja jalgade nõrkus, sõrmede tuimus (lühiajaline);
  • pearinglus;
  • vahelduv tinnitus;
  • unetus.

Peavalud ajalises piirkonnas esinevad aju angioödeemiga äkki / spontaanselt, olenemata kellaajast. Võib iseloomustada kui igavat, valutavat, valutunnet.

Kõrge koljusisene rõhk

Patoloogia, mida iseloomustab kolju suures koguses tserebrospinaalvedeliku (vedeliku) olemasolu - mass surub aju teatud osi ja kutsub esile võimsa, korrapärase, kurnava peavalu.

Haigus on üsna ohtlik, kuna see põhjustab teatud ajuosade funktsionaalseid kahjustusi. Lisaks tugevale valule templites märgivad patsiendid iiveldust, nägemise nõrgenemist ja silmade survetunnet "seestpoolt". Märge: suurenenud koljusisese rõhuga patsiendile on iseloomulik pideva mugava kehahoia otsimine, mille ajaline valu peatub - mõnikord on see poos kummaline.

Ateroskleroos

Tavaliselt ilmneb ateroskleroosiga templites peavalu siis, kui haigus on juba diagnoositud - on patoloogilise iseloomuga anumate valendiku kitsenemine, nende blokeerimine. Temporaalne valu muutub püsivaks, kestab kaua, ükski valuvaigisti ei aita ega mõju lühiajaliselt. Patsiendid märgivad mälu olulist vähenemist, suurenenud väsimust, motiveerimata ärrituvust.

Autonoomse süsteemi talitlushäired

Süsteemne haigus, mida iseloomustavad funktsioonide kahjustused, mida keha täidab tavaliselt automaatselt. Mitte kõik neist ei põhjusta valu tekkimist templites - see sündroom on omane ainult ajuveresoonkonna häiretele. Sel juhul kaasneb valu templites regulaarne pearinglus, sagedane minestamine ja peaaegu lakkamatu tinnitus..

Kobaravalu

Need on omased meestele (enamikul juhtudel), kellel on teine ​​või kolmas rasvumisaste ja suitsetamisharjumus. Klastri ajalised valud registreeritakse sagedamini kevad-suveperioodil ja neil on iseloomulik raskus:

  • tule alati äkki;
  • valu ei esine mitte ainult templis, vaid levib koheselt ka silmamunale;
  • ilmub rikkalik pisaravool;
  • täheldatakse siinuste ülekoormust;
  • nägu on hüperemia (täheldatakse punetust).

Valu templites on nii tugev, et inimene on sunnitud peatuma, istuma, hakkab ta automaatselt oma templit näppudega masseerima. Selline rünnak ei kesta kauem kui tund, sagedamini märgitakse kobaravalu 15-minutilisi rünnakuid.

Ajutine arteriit

Selle haigusega täheldatakse põletikulise protsessi arengut temporaalses piirkonnas paiknevates arterites / veenides. Valusündroom on sel juhul võimas, pulseeriv, see intensiivistub kas öösel või pärastlõunal, väga sageli ilmneb valu närimise või aktiivse vestluse hetkedel, kui näolihased on seotud.

Märge: ajaliste luude tunnetamisel (patsiendid teevad seda tavaliselt ebameeldiva sündroomi vähendamiseks mehaaniliselt), suureneb valu märkimisväärselt.

Hüpertensioon

Püsiva kõrge vererõhuga kaasnevad alati peavalud - need võivad esineda igas peaosas, templeid iseloomustavad suruvad ja aktiivselt pulseerivad aistingud. Arteriaalse hüpertensiooniga võivad valu templites põhjustada järgmised tegurid:

  • psühho-emotsionaalsed puhangud;
  • ilmastikutingimuste järsk muutus;
  • magnetilised tormid.

Hüpertensiooni korral pole valu templites üksildane, sellega kaasneb alati üldine nõrkus, õhupuudus, valu südames, tinnitus.

Kolmiknärvi neuralgia

Väga ebameeldiv seisund, millega kaasneb templites tulistav valu - selline lumbago võib kesta 10–80 sekundit. Valu tekib alati spontaanselt / äkki, inimene külmub sel hetkel sündroomi tugevnemise hirmu tõttu, paar sekundit pärast templis asuvat lumbago tekib kahjustatud külje näolihaste spasm ja valu levib põske, silma, kõrva, lõua.

Naiste hormonaalsed häired

Ajutine valu võib ilmneda vahetult enne menstruatsiooni algust või menstruaaltsükli keskel (ovulatsiooniperiood). Reeglina on nad kõige intensiivsemad noores eas, siis väheneb nende tugevus ja pärast sünnitust kaob valu üldse..

Templites esinev valu võib ilmneda ka naise elu kliimaperioodil - need on seotud ka hormonaalsete muutustega kehas, erinevad tuhmi ja valutava iseloomu poolest, kestavad mitu päeva järjest, naised kirjeldavad seda kui "lainetavat, veerevat"..

Patoloogilised muutused temporomandibulaarses liigeses

Selle patoloogiaga valu templites ei ole isoleeritud - sama sündroom esineb ka kuklaluuosas, võib olla kaela ja õlgade kiiritamine. Temporomandibulaarliigese patoloogia iseloomulik tunnus lisaks ajavalule on hammaste lihvimine, lõualuude tugev kokkusurumine.

Peavigastus

Patsient ise märgib valu põhjust templites - oli kas kukkumine või löök pähe. Vigastatuna ei ole ajalised valud intensiivsed, mistõttu patsiendid ei pööra neile üldse tähelepanu, leevendades end tavapäraste valuvaigistite kasutamisega. Kuid tegelikult viitab see sündroom aju, vereringesüsteemi funktsionaalsuse rikkumistele, mis nõuavad spetsialistide aktiivset osalemist..

Lisaks patoloogilistele seisunditele, mitmesugustele põletikulistele ja nakkuslikele protsessidele võivad välised tegurid põhjustada ka ajalist valu. Need sisaldavad:

  1. Nälgimine. Täielik söömisest keeldumine, mida inimesed kasutavad meditsiinilistel eesmärkidel või usu tõttu, võib põhjustada templites pulseerivat, intensiivset ja pidevat valu. Pealegi hakkavad esimesed valusündroomid ilmnema 24 tunni jooksul pärast täieliku nälgimise algust..
  2. Mürgitus. Mürgitada võite mitte ainult toiduga, vaid ka õhus olevate mürgiste ainetega. Näiteks mürgitamine vingugaasi, formaldehüüdi, stüreeni, vinüülkloriidi ja muude kahjulike ainetega. Templites esinev valu on pulseeriva iseloomuga, millega kaasnevad pearinglus, iiveldus ja oksendamine, suurenenud unisus. Märge: kaasaegsed plastmaterjalid sisaldavad sageli kahjulikke mürgiseid aineid. Seetõttu tasub püsivate peavalude ilmnemine ajalises piirkonnas kohe pärast maja / kontoris remonditöid või uue mööbli ostmist kontrollida nende kvaliteeti.
  3. Unepuudus. Meditsiiniliste uuringute kohaselt jõuti järeldusele, et valu templites võib ilmneda pärast unehäireid - kõik peaksid puhkama vähemalt 8 tundi päevas.
    Banaalne ülepinge võib ka ajalises piirkonnas põhjustada peavalu - seda märgitakse sageli inimestel, kelle töö on seotud suure hulga dokumentide töötlemise vajadusega, pika viibimisega arvutis.

Märge: Mõned teadlased väidavad, et valu templites võib põhjustada naatriumglutamaat. Seda ainet leidub paljudes toitudes, vürtsides, kastmetes - selle kasutamist on peaaegu võimatu vältida.

Valu ravi templites

Templis esineva valu raviks pole konkreetset soovitust - isegi võimsad valuvaigistid ei anna mõnel juhul leevendust. Peavalu templites võib viidata patoloogia arengule, mis ei ohusta mitte ainult tervist, vaid ka inimese elu - pöördumist arsti poole ei tohiks määramatuks ajaks edasi lükata..

Kõnealust valusündroomi saab ravida mitmel viisil:

  • migreeniga templites võib valu sündroomi peatada spetsiifiliste ravimitega - ergotamiinid, triptaanid;
  • hüpertensiooni, vegetatiivset-vaskulaarset düstooniat, ateroskleroosi ei saa iseseisvalt ravida - arst peab määrama pikaajalise ravi, mille ajal peatub ka valu templites;
  • kui kõnealuse sündroomi põhjuseks on ärrituvus ja muud psühholoogilised tegurid, siis võite selle eemaldada aroomiteraapia seansiga - laske end lõõgastuda, kasutades apelsini, teepuu ja piparmündi eeterlikke õlisid;
  • vegetatiivse-vaskulaarse iseloomuga patoloogiat ravitakse füsioterapeutiliste meetoditega (sportimine) ja ravimite võtmisega, mis parandavad veresoonte seinte toonust.

Märge: templites esineva valu korral võib aidata aspiriini kasutamine - just sellel mittesteroidsel põletikuvastasel ravimil on veresoontele kasulik mõju. Kuid selle aine vastuvõtusüsteemi sisenemine on võimatu - kõiki ravimeid tuleb kasutada lubatud viisil..

Esiteks kiirabi peavalude jaoks templi piirkonnas:

  1. Tass kohvi vaikses ja pimedas toas. Märge: see soovitus sobib ainult inimestele, kellel on arteriaalne hüpertensioon ja kardiovaskulaarsüsteemi haigused välistatud.
  2. Masseeri oma pead. Kui valusündroomi lokaliseerimine langeb templitele, siis peate seda piirkonda mõjutama: vajutage sõrmedega ajalist lohku ja taluge pinget 5-10 sekundit, saate masseerida ümmarguse liikumisega.
  3. Kontrastsed protseduurid. Kandke templitele ja otsmikule 5 minutit külm kompress, seejärel vahetage see kuumaks. Piisab 10-15 minutit sellistest kontrastiprotseduuridest ja valu templites kaob.

Kui räägime valu rünnakute ennetamisest ja vähendamisest templites, saate teha järgmist:

  1. Veeta piisavalt aega magamiseks - inimene peaks magama vähemalt 6 tundi päevas, parim variant on 8 tundi.
  2. Istuva ja pingutava töö ajal andke oma silmadele ja lihastele sagedamini puhkust, loobuge väljaspool tööaega arvuti taga istumisest - parem on lugeda raamatut.
  3. Jooge regulaarselt taimeteesid - näiteks valmistatud kummelililledest (1 spl kuivallikat klaasi keeva vee kohta, pruulige nagu tavaline tee).
  4. Jalutage värskes õhus, ventileerige regulaarselt ruumi - õhuhapnikuga varustamine tagab kõigi kehasüsteemide piisava toimimise.

Ülaltoodud soovitused viitavad üldistele nõuannetele - täpsemaid retsepte saab anda ainult arst. Valu sündroom pea ajalises piirkonnas on murettekitav signaal, mis näitab terviseprobleeme - ainult täielik, professionaalne uuring välistab või kinnitab patoloogiat.

Templites esineva valu kohta on üksikasjalikumalt kirjeldatud programmis "Ole terve":

Tsygankova Yana Alexandrovna, meditsiinikommentaator, kõrgeima kvalifikatsioonikategooria terapeut.

Vaatamisi kokku 48 860, täna 2 vaatamist