12 põhjust madalale kehatemperatuurile

Migreen

Kõik teavad, et kehatemperatuuri tõus on halva tervise märk. Kuid liiga madal temperatuur (hüpotermia) võib viidata ka haiguste esinemisele, eriti kui seda täheldatakse pikka aega. See seisund on ohtlik, kuna erinevalt palavikust ei põhjusta see tõsiseid ebamugavusi: patsiendid kurdavad tavaliselt ainult nõrkust, unisust ja apaatiat. Mõnikord liituvad külmavärinad ja jäsemete külmatunne. Paljud selliste sümptomitega inimesed ei käi üldse arstide juures, pidades neid kogunenud väsimuse tagajärjeks. Sellest hoolimata on meditsiiniline sekkumine vajalik..

Kehatemperatuur on madalam kui 35,8 ° C. Selle põhjustanud tegureid võib olla keeruline ilma põhjaliku uurimiseta tuvastada, kuid enamasti on see tingimus põhjustel, millest me teile räägime.

Madal hemoglobiinisisaldus

Hemoglobiinipuudus, mis on tekkinud organismi rauavaeguse tõttu, põhjustab sageli kehatemperatuuri langust ja kaasuvate sümptomite ilmnemist (kiire väsimus, elujõu ja isu vähenemine, vaimse aktiivsuse vähenemine jne). Kui need nähtused ilmnevad regulaarselt, peate võtma ühendust terapeudiga ja paluma määrata vereanalüüs.

Sisemine verejooks

Sisemise verejooksu tekkimise põhjus võib olla veresoonte seinte kahjustus või suurenenud läbilaskvus trauma, kasvaja kasvu, ainevahetushäirete jms tõttu. Kroonilisel protsessil ei ole aktiivseid väliseid ilminguid ja verekaotus kajastub ainult üldises heaolus. Üks sümptomitest on kehatemperatuuri langus. See on ohtlik seisund, mis nõuab viivitamatut arstiabi..

Rasedus

Hormonaalse taseme järsud kõikumised võivad provotseerida hüpotermia arengut. Patoloogiateta raseduse korral normaliseerub temperatuur normaalsele tasemele, kui naise keha kohaneb uue seisundiga.

Vaskulaarsed probleemid

Mõnikord toimub kehatemperatuuri langus perioodiliselt ja sellega kaasnevad sellised nähtused nagu peavalu, pearinglus, iiveldus, ereda valguse talumatus või valjud helid. See sümptomite kompleks on iseloomulik vaskulaarsele düstooniale. Ootamatu lühiajalise vasodilatatsiooni taustal ilmnevad ebameeldivad aistingud.

Diabeet

Diabeediga inimestel on häiritud peamise energiaallika glükoosi oksüdatsioonimehhanism. Patoloogilise protsessi alguses on neil pidev janu, suurenenud urineerimine, jäsemete tuimus, kehakaalu suurenemine ja temperatuuri kõikumised (sealhulgas selle sagedane või püsiv langus).

Neerupealiste patoloogia

Kehatemperatuuri langus on seotud neerupealise koore häiretega, mille korral esineb kortisooli, aldosterooni ja androgeensete hormoonide puudus. Seda seisundit avaldavad ka hüpotensioon, tahhükardia, arütmia, isutus, neelamisraskused ja sagedased meeleolumuutused (iraatsus, ärrituvus).

Ajukasvajad

Kehas püsiva temperatuuri hoidmise eest vastutav keskus asub hüpotalamuses. Selles piirkonnas esinev neoplasm (pahaloomuline või healoomuline) häirib soojusülekande protsesside reguleerimist. Sarnaste kasvajate all kannatavad patsiendid koos peavalude ja pearinglusega kurdavad sageli külmavärinaid ja jäsemete külmatunnet..

Asteeniline sündroom

Asteenia vahetu põhjus on hapnikupuudus inimkeha kudedes. See aeglustab keha oksüdeerumise ja energia tootmise protsesse. Astenilise sündroomiga inimestel on õhupuudus, kahvatu nahk, tasakaaluhäired ja nägemishäired („lendab“ silmade ees), apaatia.

Nahakahjustused

Hüpotermia on levinud dermatiidi, psoriaasi või raskete nahakahjustustega (nt ihtüoos) patsientidel.

Kehatemperatuuri tõus on tavapärane seostada hooajaliste viirusnakkustega, kuid see pole alati nii. Palavik kestab tavaliselt haiguse esimestel päevadel, kuid taastumisperioodil kannatavad paljud patsiendid nõrkuse ja hüpotermia all (hommikul ei tõuse temperatuur üle 36 ° C), mis on seotud hiljutise stressi ja keha kaitsevõime ajutise vähenemisega..

Kas sa oled haige? Pole probleemi! Oscillococcinum aitab teie immuunsusel SARS-i ja gripiga toime tulla.

Kui te võtate Oscillococcinum'i kohe, kui märkate heaolu halvenemist, võib ravim peatada haiguse arengu. Ei ole kurnavaid päevi, kus on kõrge palavik, unetud ööd kinnise nina tõttu ja sunnitud dieet kurguvalu tõttu!

Joove

Kehatemperatuur langeb mõnikord kemikaalide, toidu (näiteks seente) või ravimite mürgituse tõttu. Selle põhjuseks on joobeseisundist tingitud elutähtsate funktsioonide (hingamine, südame aktiivsus jne) pärssimine. Samamoodi võib keha reageerida alkoholi üleannustamisele..

Hüpotermia

Pikaajaline külma või vihma käes viibimine põhjustab kehatemperatuuri tugevat langust, millega kaasnevad obsessiivsed külmavärinad ja naha kahvatus. Kui ohvrit saab kiiresti soojendada, kaovad ebameeldivad sümptomid. See aga ei tähenda, et inimene ei vajaks arstiabi: hüpotermia võib põhjustada tervisele väga ebameeldivaid tagajärgi, sealhulgas pikaajalisi.

Hüpotermia on murettekitav märk, mis nõuab täielikku uurimist. Seda sümptomit tuleks võtta väga tõsiselt, mingil juhul ei tohi ennast ravida ja pöörduda õigeaegselt spetsialisti poole.

Artikliga seotud YouTube'i video:

Haridus: esimene Moskva Riiklik Meditsiiniülikool, mis on nimetatud I.M. Sechenov, eriala "Üldmeditsiin".

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Regulaarse solaariumikülastuse korral suureneb nahavähki haigestumise võimalus 60%.

Oxfordi ülikooli teadlased viisid läbi rea uuringuid, mille käigus jõudsid nad järeldusele, et taimetoitlus võib inimese aju kahjustada, kuna see viib selle massi vähenemiseni. Seetõttu soovitavad teadlased kala ja liha oma dieedist täielikult välja jätta..

Köharohi "Terpinkod" on üks enimmüüdud tooteid, mitte üldse oma ravimite omaduste tõttu.

Elu jooksul toodab keskmine inimene vähemalt kahte suurt süljebasseini..

Suurbritannias on seadus, mille kohaselt võib kirurg keelduda patsiendi operatsioonist, kui ta suitsetab või on ülekaaluline. Inimene peab halbadest harjumustest loobuma ja siis võib-olla ei vaja ta operatsiooni..

Me kasutame 72 lihast, et öelda ka kõige lühemaid ja lihtsamaid sõnu..

Antidepressant Clomipramine kutsub esile orgasmi 5% -l patsientidest.

Inimese luud on neli korda tugevamad kui betoon.

Inimveri "jookseb" läbi anumate tohutu surve all ja kui nende terviklikkust rikutakse, võib see tulistada kuni 10 meetri kauguselt..

Inimese aju kaalub umbes 2% kogu kehakaalust, kuid see tarbib umbes 20% verre sisenevast hapnikust. See asjaolu muudab inimese aju hapnikupuudusest põhjustatud kahjustuste suhtes äärmiselt vastuvõtlikuks..

Statistika kohaselt suureneb esmaspäeviti seljavigastuste risk 25% ja südameataki oht 33%. ole ettevaatlik.

Kui teie maks lakkab töötamast, saabub surm 24 tunni jooksul.

Kui armastajad suudlevad, kaotab igaüks neist 6,4 kalorit minutis, kuid nad vahetavad peaaegu 300 erinevat tüüpi baktereid..

Aevastades lakkab keha täielikult töötamast. Isegi süda seiskub.

Paljusid ravimeid turustati esialgu ravimitena. Näiteks heroiini turustati algselt köharavimina. Ja kokaiini soovitasid arstid anesteesiana ja vastupidavuse suurendamise vahendina..

Climax toob naise ellu palju muutusi. Reproduktiivse funktsiooni langusega kaasnevad ebameeldivad sümptomid, mille põhjuseks on est.

Kehatemperatuuri langus

Üldine informatsioon

Kehatemperatuur on homöostaasi oluline komponent ja mängib olulist rolli inimese keha ja keskkonna suhetes. See on sisekeskkonna temperatuuri püsivus, mis tagab inimkeha normaalse elu. Temperatuuri homöostaasi säilitamise tagab keeruline termoregulatsiooni süsteem, milles osalevad hüpotalamus, aju ja seljaaju struktuuride, endokriinsete näärmete (kilpnääre / neerupealised), termoretseptorite retikulaarne moodustumine ning soojuse tekke ja soojusülekande protsesse reguleerivad keerulised humoraalsed / reflekssed toimed.

Samal ajal on kehatemperatuur suhteliselt tavapärane mõiste, kuna sellel on ööpäevane (ööpäevane) režiim ja:

  • Erinevad kehaosad erinevad.
  • Varieerub sõltuvalt keha seisundist ja käimasolevatest füsioloogilistest protsessidest.

Termomeetriat saab teha keha mitmes kohas ja sõltuvalt temperatuuri mõõtmise kohast eristatakse järgmisi tüüpe:

  • Aksillaar (kehatemperatuur kaenlas). See temperatuur on ebastabiilne ja tõuseb pärast treeningut, toidu tarbimist. Veelgi enam, umbes 50% -l inimestest esineb aksillaarne temperatuuri asümmeetria: vasakpoolses kaenlaaluses on temperatuur veidi paremast paremast. Samal ajal näitab asümmeetria 0,5 ° C või rohkem organismi patoloogiat. Milline on inimese kaenlaaluse normaalne kehatemperatuur? On üldtunnustatud, et inimese normaalne kehatemperatuur kaenlaaluses mõõdetuna on 36,6-37 ° C.
  • Basaal (rektaalne), mis iseloomustab täpsemalt inimkeha sisetemperatuuri ja varieerub tavaliselt vahemikus 37-38 ° C. Kasutatakse peamiselt kliinilises praktikas.
  • Suu temperatuur. Selle näitajad on alati kaenlaalusest 0,5–0,8 ° С kõrgemad.

Lisaks on kehatemperatuuri igapäevaseid (ööpäevaseid) kõikumisi, mis on põhjustatud bioloogilistest rütmidest, mis peegeldavad elutähtsate protsesside (vereringe, hingamine jne) igapäevaseid funktsionaalseid muutusi. Kõikumiste amplituud ulatub 1 ° C. Selle miinimum langeb kell 3-4 hommikul ja maksimaalne - kell 16-18.

Kehatemperatuuri mõjutavad ka füsioloogilised protsessid naise kehas, eriti menstruatsiooni ajal, menstruaaltsükli luteaalfaasis, pärasoole temperatuur on umbes 0,7-1,0 ° C kõrgem kui tsükli folliikulises faasis..

See tähendab, et esimeses (follikulaarses faasis) varieerub pärasoole temperatuurivahemik vahemikus 36,2–36,7 ° C, kuid ei ületa 37, mis on tingitud kõrgest östrogeeni tasemest. Kuid 2-3 päeva enne ovulatsiooni langeb temperatuur järsult. Luteaalfaasis on pärast küpse muna vabanemist iseloomulik pärasoole temperatuuri tõus 0,4–0,6 ° C võrra ja selle püsimine umbes 37 kraadi juures ja kõrgemal, mis on tingitud progesterooni taseme järsust tõusust, mis loob soodsad tingimused raseduseks.

Hea märk "naise reproduktiivsüsteemi tervisest" on selgelt väljendunud temperatuuri langus enne menstruatsiooni algust ja 1-2 päeva enne ovulatsiooni päeva.

Kehatemperatuur raseduse alguses võib samuti veidi erineda (37,0 - 37,5 ° C). Reeglina on raseduse varajastes staadiumides basaaltemperatuuri graafikul 7. päeval pärast ovulatsiooni lühiajaline basaaltemperatuuri langus (implantatsioon) ja seejärel tõuseb üles.

Tulevikus hoitakse raseduse ajal (1-3 trimestril) temperatuuri vahemikus 36,5-37,5 ° C. Baastemperatuuri tõusu enne menstruatsiooni hilinemist võib pidada üheks raseduse varajaseks tunnuseks..

Kesknärvisüsteemi, vere, siseorganite keskmine temperatuur täiskasvanul ja lapsel on umbes 37 ° C. Temperatuuri kõikumisparameetritega vahemikus kuni 1,5 ° C peetakse normaalseks. See temperatuur peaks olema konstantne, kuna see on optimaalne ensüümide, erinevate füüsikalis-keemiliste protsesside (anabolism / katabolism, lihaste kontraktsioon, sekretsioon, imendumine) toimimiseks, tagades metaboolsete reaktsioonide kulgu. Vastavalt küsimusele: mida tähendab kehatemperatuur 35,5 kraadi, võib vastata, et see ei ole kriitiline olukord ja temperatuur alla 36 kraadi võib peegeldada nii keha füsioloogiliste protsesside kulgemise iseärasusi kui ka olla mitmesuguste haiguste sümptomiteks..

Kuid siseorganite / vere temperatuuri muutus inimesel keskmisest 2-2,5 ° C võrra kaasneb füsioloogiliste funktsioonide rikkumisega. Inimkeha surmav temperatuur (eluga kokkusobimatu) on üle 42 ° C ja alla 25 ° C. On üldtunnustatud, et inimene sureb kehatemperatuuril alla 25-20 C, kuid mõiste "surmav temperatuur" madalatel väärtustel (minimaalne temperatuur) on üsna meelevaldne ja jääb vahemikku 3-4 kraadi. Seega, hoolimata kehatemperatuuri taseme geneetilisest determinismist, on see suures osas dünaamiline ja võib muutuda erinevate tegurite mõjul - keskkonnatingimused, kellaaeg, keha funktsionaalne seisund, käimasolevad füsioloogilised protsessid.

Patogenees

Madalat kehatemperatuuri seisundi tekkimine põhineb ülepinge ja termoregulatsiooni mehhanismide häirimisel, mis toimub mitmesuguste endogeensete / eksogeensete põhjuslike tegurite mõjul. Kehatemperatuuri langusega 34–36 ° C hulka kuuluvad temperatuuri homöostaasi säilitamiseks mitmed organismis toimuvad regulatiivsed reaktsioonid:

  • pindmiste anumate kokkutõmbumine ja keha "tuuma" vasodilatatsioon, mis võimaldab kehas veremahtu ümber jaotada nahaaluste veresoonte vereringe mahu vähendamise suunas;
  • naha verevoolu mahulise kiiruse vähenemine;
  • soojuse ümberjaotamine, sulgedes nahaaluse koe pindmised veenid ja jaotades vere ümber sügavatesse veenidesse, avades arteriovenoossed šundid;
  • vähenenud higistamine;
  • soojustoodangu suurenemine keemilise (ainevahetuse aktiveerimise) ja füüsikaliste vahendite (lihasvärinad, piloerektsioon) abil.

Klassifikatsioon

On üldtunnustatud, et temperatuur täiskasvanutel on:

  • 36,0-37,0 kraadi on normaalne.
  • 36,0 - 35,0 kraadi - madal kehatemperatuur (sünonüüm subnormaalseks). See tähendab, et mis tahes väärtus nendes piirides (näiteks 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) näitab alandatud temperatuuri.
  • Alla 35,0 kraadi - hüpotermia (kerge - temperatuur langeb 32,2-35,0 kraadini; mõõdukas - 28,0-32,1 kraadi; raske - kuni 26,9 kraadi).

Vastsündinu hüpotermia WHO klassifikatsioon (1997):

  • alates 36,5 ° C kuni 37,5 ° C - normaalne kehatemperatuur;
  • kehatemperatuuri langus 36,4 C-lt 36,0 C-le - kerge hüpotermia;
  • kehatemperatuuri langus 35,9 ° C-lt 34, 0C-ni - mõõdukas hüpotermia;
  • kehatemperatuur alla 32,0 C - raske hüpotermia.

Madalat kehatemperatuuri põhjused

Kehatemperatuuri langust põhjustavate paljude põhjuste hulgas on eksogeenseid (väliseid) ja endogeenseid (sisemisi) tegureid:

Eksogeensed tegurid. Kehatemperatuur langeb ebasoodsate keskkonnategurite mõjul, mis soodustavad keha hüpotermiat. Nende tegurite hulka kuuluvad madal ümbritsev temperatuur, kõrge õhuniiskus, tugev tuul. Mõelge, mida see ütleb ja mida see tähendab, ning ka seda, miks ülaltoodud teguritega kokkupuutel kehatemperatuur langeb?

Kõigepealt väheneb kehatemperatuur soojuse kadumise järsu suurenemise tõttu kehas tekkiva soojustootmise tasakaalustamatuse ja kehas tekkiva soojuskadu tagajärjel. Keha kompenseerivate mehhanismide võimatus temperatuuri homeostaasi taastamiseks ja temperatuuri hoidmiseks kitsas vahemikus selgitab, miks selliste kehanähtustega kaasneb madal kehatemperatuur.

Hüpotermia tekkimist soodustavad: ilmastikutingimustele mittevastavad riided, alkoholi tarbimine, vähene kehaline aktiivsus, südamepuudulikkus. Seda iseloomustab verevoolu kiiruse vähenemine, mis pikendab vere viibimise kestust keha perifeerses osas ja aitab kaasa selle tugevamale jahutamisele. Keha liigne jahutamine täiskasvanul ja lapsel aitab vähendada keemiliste ainevahetusprotsesside kiirust, ainevahetushäireid ja hüpotermilise patoloogia järkjärgulist arengut.

Endogeensed tegurid

Madal kehatemperatuur täiskasvanul võib olla põhjustatud ka mitmesuguste haiguste ja patoloogiliste seisundite põhjustatud soojuse reguleerimise protsesside häiretest. Peamised põhjused:

  • Ebapiisav / tasakaalustamata toitumine, mida sageli täheldatakse mitmesuguste monodieetide korral, mille eesmärk on kehakaalu järsk langus.
  • Immuunpuudulikkuse seisundid.
  • Kilpnäärme alatalitlus Mida rohkem väljendub hormoonide defitsiit, seda madalam on kehatemperatuur, kuna kilpnäärmehormoonid on bioloogiliste reaktsioonide, sealhulgas nende, millega kaasneb soojuse eraldumine, reguleerimise kõige olulisem komponent.
  • Raske asteeniline sündroom, mille temperatuur on pidevalt alla 36,0 kraadi.
  • Hüpotensiivse tüüpi neurotsirkulatsiooniline düstoonia.
  • Krooniline väsimus (sealhulgas pikaajaline unepuudus), psühho-emotsionaalne ülepinge.
  • Keha reaktsioon varasemale haigusele.
  • Aneemia (madal hemoglobiinitase).
  • Ägedad / kroonilised haigused.
  • Addisoni tõbi (neerupealise koore puudulikkus), millega kaasneb aldosterooni, androsterooni ja kortisooli puudus veres. Nende defitsiidi korral väheneb põhiainevahetuse keemiliste reaktsioonide kiirus, millega kaasneb energia vabanemine.
  • Rasedus. Naiste madala kehatemperatuuri peamised põhjused on reeglina hormonaalsed muutused menstruaaltsükli ajal, rasedus, menopaus. Madalat kehatemperatuuri raseduse ajal võib põhjustada ebapiisav kaalutõus, hüpoglükeemia, aneemia, asteeniline sündroom, ületöötamine, stress. Igal juhul püsib madal temperatuur (kui kehatemperatuur on alla 36 kraadi) mitu päeva - see on põhjus arsti poole pöördumiseks.
  • Sisemine verejooks, sealhulgas kehatemperatuuri langus, esineb ka raskete perioodidega naistel.
  • Keha mürgitus (meditsiiniline, alkohoolne).
  • Traumaatiline ajukahjustus.
  • Seniilne vanus, millega sageli kaasneb puudus soojuse tootmisel. Vanemas eas / vanaduses aeglustuvad ainevahetusprotsessid oluliselt ning vähenevad termoregulatsiooni ja veresoonte toonuse lihaskomponendi adaptiivse reguleerimise võimalused, mis aitab kaasa kehatemperatuuri langusele, kiirele hüpotermiale ja nohu / põletikuliste haiguste tekkele..
  • Enneaegsed lapsed. Mööduvad madalad temperatuurid esinevad sagedamini enneaegsetel lastel. Miks see tekib? Lapse kehatemperatuuri languse põhjused on peamiselt tingitud termoregulatsiooni protsesside ebaküpsusest, eriti enneaegse lapse või patoloogiaga.

Sümptomid

Madala / madala temperatuuri sümptomid määratakse selle langetamise näitajate järgi. Kehatemperatuuri langusega 36,0-34,0 kraadi kaasnevad kõige sagedamini järgmised sümptomid:

  • üldine halb enesetunne, jõu kaotus, letargia, nõrkus;
  • külm, kahvatu / sinakas nahk;
  • külmavärinad, värinad;
  • letargia, suurenenud unisus;
  • pearinglus;
  • nõrk kiire pulss;
  • madal vererõhk.

Kui temperatuur langeb alla 34 ° С, võib esineda järsk vererõhu langus, nõrk haruldane pulss (30–40 lööki / min.), Pindmine hingamine, külm marmorist tooniga nahk, ebaselge kõne, suurenev unisus.

Analüüsid ja diagnostika

Püsiva (sageli) madala kehatemperatuuriga uuring peaks olema suunatud põhjuste väljaselgitamisele ja see võib hõlmata kehatemperatuuri mõõtmist, vererõhu mõõtmist, vere / uriini analüüsi. Kehatemperatuur 34 kraadi on näide arsti kutsumisest / haiglasse minemisest, eriti kui temperatuuri langusega kaasnevad häired kardiovaskulaarsüsteemi töös, krambid, teadvusekaotus.

Ravi

Mida teha madalal kehatemperatuuril ja kas saate seda kiiresti tõsta? Kas pean pöörduma arsti poole või saan kodus kehatemperatuuri tõsta? Siin on lugejate kõige sagedamini küsitavad küsimused.

Esiteks ei tohiks madalal kehatemperatuuril otsustamise aluseks olla soov lihtsalt järele jõuda või kiiresti kehatemperatuuri tõsta, välja arvatud juhul, kui see on muidugi kriitiline olukord, näiteks külmumise ajal väga madal kehatemperatuur, mis ohustab inimese elu.

Küsimusele, mida teha madalal temperatuuril, õigesti vastata, on vaja välja selgitada selle vähenemise põhjused, mille kohaselt tuleks võtta teatud meetmeid. Järgnevalt on toodud meetmed, mis on suunatud kehatemperatuuri tõstmisele erinevates kehatingimustes.

  • Keha hüpotermia, mis on põhjustatud välistest teguritest. Ohvri isoleerimine madalast temperatuurist, sademetest, tuulest on vajalik. Kuidas kodus kehatemperatuuri tõsta? Kui temperatuur langeb 34 kraadini, viiakse läbi passiivne (soojad kuivad riided / tekid) ja keha aktiivne soojendamine (magus soe tee vaarikate, mee ja sidruniga, soojenduspadjad, jalgade / üldised soojad vannid), vältides sisetemperatuuri alandamise ohu tõttu kuumade vedelike kasutamist. kui jahutatud veri voolab perifeeriasse laienenud perifeersetest veresoontest. Pidage meeles, et oluline on keskenduda mitte sellele, kuidas oma kehatemperatuuri kiiresti tõsta, vaid sellele, kui sujuvalt see tõuseb, kuna see on kriitiline. Võimalusel ohvri aktiivsed liikumised. Kui kehatemperatuur langeb alla 34 kraadi, tuleks arstiabi osutada haiglas.
  • Asteniline sündroom / kroonilise väsimuse sündroom. On vaja normaliseerida dieeti, näidatakse vitamiinide ja mineraalide komplekside tarbimist, töö- ja puhkerežiimi kohandamist, adaptogeenide (Rhodiola rosea, Immunal, ženšenn) tarbimist, aktiivset sporti, lõõgastumist. Psühho-emotsionaalse lagunemise ja emotsionaalse ebastabiilsuse korral - rahustid (palderjan, emalõikude tinktuur, Fitosed, Persen, Novo-passit jne), täis uni.
  • Erinevate madala kalorsusega monodieetide põhjustatud lihasmassi järsu vähenemisega paastumine - dieedist väljumine, tasakaalustatud toitumisele üleminek.
  • Aneemia, Addisoni tõve, krooniliste / ägedate haiguste, hüpotüreoidismi korral - arsti poolt määratud põhihaiguse ravi.
  • Hüpotensiivse tüübi neurotsirkulatsioonilise düstooniaga - keha kõvenemine (kontrastdušš), adaptogeenide võtmine.
  • Püsiva hüpotensiooniga - vererõhku tõstvate ravimite võtmine.
  • Vanemas eas, millega kaasneb soojuse tootmise puudujääk - sooja riietuse kandmine, soojas voodis magamine, on see võimalik soojenduspadja abil, juues piisavas koguses sooja vedelikku (roheline tee, taimetee, kohv) ja sooja toitu, piisav kehaline aktiivsus.
  • Keha mürgituse korral (ravim, alkohoolne) - võõrutusmeetmed.

Ravimid

Uimastiravi madalal temperatuuril vahemikus 34,0-36,0 kraadi haiguste puudumisel ei toimu. Haiguste esinemise korral, kus täheldatakse madalat temperatuuri, kasutatakse ravimeid vastavalt arsti ettekirjutusele.

Menetlused ja toimingud

Lapse kehatemperatuuri langus

Ontogeneesi (organismi individuaalse arengu) protsessis areneb järk-järgult võime säilitada kehatemperatuuri kitsas vahemikus. Laps vahetult pärast sündi eristub vormimata termoregulatsioonisüsteemiga, mis võib põhjustada keha jahtumist isegi ümbritseva õhu temperatuuri väikeste muutustega. Enneaegsed imikud on eriti haavatavad, kuna nende võime reguleerida termoregulatsiooni on palju madalam kui täisajaga lastel, mistõttu vajavad sellised lapsed kehatemperatuuri säilitamiseks eritingimusi.

Imikute normaalne kehatemperatuur on: kaenlaaluses 36,5 - 37,3 ° C; suukaudne temperatuur 36,6-37,2 ° C; rektaalne temperatuur 36,9–38 ° C. See määr võib varieeruda vaid veidi. Esimese aasta imikute temperatuuri on vaja mõõta regulaarselt, eelistatavalt elektroonilise termomeetri abil.

Kuu vanuses beebis valitseb soojusülekanne soojusenergia tootmise ees, mistõttu lapsed sageli külmuvad, mis avaldub naha jahtumise, luksumise, siniste jalgade / käte, letargia, letargia kujul..

Alla ühe aasta vanustel lastel kaitseb soojuskadu peamiselt nahaalune rasv. Keha soojusisolatsioon nahaaluse rasvakihi tõttu ei reguleeri aga soojusülekannet vastavalt ümbritseva õhu temperatuuri muutusele ning soojusülekannet reguleerivad veresoonte reaktsioonid tekivad mitme aasta jooksul. Seetõttu peaks vastsündinu mugav keskkond olema ümbritseva õhu temperatuuril 28-30 ° C..

Pärast esimest eluaastat on lihased ühendatud soojuse tootmisega, samal ajal kui pruun rasvkude järk-järgult lakkab töötamast. 3-5-aastaselt arenevad metaboolse (keemilise) termoregulatsiooni mehhanismid aktiivselt ja alates 6. eluaastast paranevad perifeersete veresoonte vaskulaarsed reaktsioonid aktiivselt. Üldiselt jääb aktiivselt reguleeritud soojusülekande küpsemine oluliselt soojustootmise arengust maha ja lõpeb keskmiselt 8–10-aastaseks, kui temperatuuri homöostaas muutub piisavalt stabiilseks..

Hoolimata mõnest soojuskao kompenseerimise mehhanismi olemasolust, on vastsündinute temperatuuri reguleerimise võimalus äärmiselt piiratud ja seetõttu kipub kehatemperatuur langema.

Riskifaktorid (põhjused), mis soodustavad hüpotermiat vastsündinud lapse kehas:

  • väike sünnikaal (2500 g ja vähem);
  • vastsündinud, kellele tehti elustamine;
  • kaasasündinud väärarengute või kesknärvisüsteemi kahjustustega lapsed;
  • häired soojusahela süsteemis pärast sündi.

Lapse hüpotermia diagnostilised kriteeriumid on: külmad jalad, nõrk nutt, kahvatus, tsüanoos, motoorse aktiivsuse vähenemine, vastumeelne imemine, pindmine hingamine, bradükardia. Lapse kehatemperatuuri langus 35,5 ° C-ni, eriti kui sellega kaasneb üldine nõrkus, isutus, letargia, unisus, apaatia, on viide kiirele kliinikuvisiidile!

Dieet

Madalal temperatuuril erilist dieeti ei ole. Korralikult koostatud dieet, mis peaks hõlmama vürtside (nelk, kaneel, Cayenne'i pipar), värskete mahlade, rasvaste kanapuljongide, punase liha, ingverijuure, tumeda šokolaadi, kohvi, pruuni riisi kasutamist, aitab kaasa keha soojuse tootmise suurenemisele.... Rohke sooja joogi (roheline tee meega, taimeteed) joomine aitab samuti alandatud kehatemperatuuri taastada. Samal ajal, kui madal kehatemperatuur on põhjustatud mitmesugustest haigustest, võib välja kirjutada spetsiaalsed dieedid:

Ärahoidmine

Ennetavaid meetmeid määravad tegurid, mis põhjustavad kehatemperatuuri langust.

  • Et vältida keskkonnategurite negatiivset mõju - piisav riietus vastavalt ilmastikule.
  • Eakad inimesed - ärge külma / rõve ilmaga pikka aega õues käige, hoidke majas temperatuuri 20–22 kraadi või kandke sooja riideid (villane kampsun, termosäästlik aluspesu, soojad sokid jne), soojendage öösel voodit, suurendada soojade toitude ja jookide hulka, liikuda rohkem.
  • Vastsündinud lapsed - temperatuuri languse vältimine saavutatakse beebi viivitamatu kuivatamise ja pea sooja veega tekitamisega, et vältida aurustumise, konvektsiooni / juhtivuskao kaudu tekkivat soojuskadu. Madal sünnikaal ja enneaegsed lapsed tuleks paigutada inkubaatorisse või kiirgusallika alla.
  • Madalal temperatuuril kulgevate haiguste korral (Addisoni tõbi, aneemia, hüpotüreoidism, hüpotensioon, immuunpuudulikkuse seisundid, keha mürgistus) - piisav ja õigeaegne ravi.
  • Alla ühe aasta vanused lapsed - alla üheaastase lapse kehatemperatuuri säilitatakse, hoides rippuvas temperatuuris 20–22 kraadi, piisavat riietust, õiget toitumist, kõvenemist.

Ühised tegevused hõlmavad kehalise aktiivsuse suurendamist, keha karastamist, vitamiinide / mineraalidega rikastatud õiget / tasakaalustatud toitumist, toidu / joogi sooja söömist.

Tagajärjed ja tüsistused

Mis tahes komplikatsioonide esinemist temperatuuri langusega vahemikus 36-34 kraadi ei märgita. Kui kehatemperatuur langeb mitmesuguste haiguste tõttu, määrab tüsistused konkreetne haigus (aneemia, hüpotensioon, immuunpuudulikkuse seisundid, hüpotüreoidism, Addisoni tõbi, kroonilise väsimuse sündroom jne)..

Prognoos

Soodne. Kehatemperatuuri langus 36-34 kraadi piires pole kriitiline.

Haridus: Lõpetanud Sverdlovski meditsiinikooli (1968 - 1971) meditsiiniassistendi erialal. Lõpetanud Donetski meditsiiniinstituudi (1975 - 1981) epidemioloogi, hügienisti erialal. Ta on lõpetanud aspirantuuri Moskva epidemioloogia keskuuringute instituudis (1986 - 1989). Teaduskraad - meditsiiniteaduste kandidaat (kraad omistatud 1989. aastal, kaitse - Moskva epidemioloogia uurimisinstituut). Läbinud arvukalt täiendkoolitusi epidemioloogia ja nakkushaiguste alal.

Töökogemus: desinfitseerimis- ja steriliseerimisosakonna juhataja 1981 - 1992 Väga ohtlike nakkuste osakonna juhataja 1992 - 2010 Õppetöö Meditsiini Instituudis 2010 - 2013.

Madal ja madal kehatemperatuur: 36, 35, 34, 33 ° С

Kehatemperatuur - on keha termilise seisundi näitaja, mis näitab erinevate elundite, kudede soojustoodangu ning nende ja väliskeskkonna vahelise soojusvahetuse suhet..

Enamiku inimeste keskmine kehatemperatuur jääb vahemikku 36,5–37,2 ° C. See näitaja on inimese normaalne temperatuur. Aga kui teie kehatemperatuur on veidi enam-vähem üldtunnustatud normist ja samal ajal tunnete end suurepäraselt, on see teie keha normaalne temperatuur. Erandiks on see, kui kõrvalekalle ühes või teises suunas on 1-1,5 ° С.

Alandatud kehatemperatuur - temperatuuriindikaatorite langus normist 0,5-1,5 ° С, kuid mitte vähem kui 35 ° С.

Madal kehatemperatuur - kehatemperatuuri langus alla 35 ° C. Madalat kehatemperatuuri nimetatakse ka hüpotermiaks.

Kehatemperatuur ja selle kõikumised sõltuvad:

  • kellaaeg;
  • terviseseisundid;
  • vanus;
  • mõju keskkonnale;
  • Rasedus;
  • keha omadused;
  • muud ebaselged tegurid.

Madal või madal kehatemperatuur, nagu kõrge temperatuur, on sümptom, kuna keha reageerib mõnele kõrvalekaldele normaalsest seisundist, jõudlusest, viibimistingimustest.

Madal ja madal kehatemperatuur kätkeb endas mitte vähem ohtu kui kõrge, sest kui temperatuur ei lange kriitilise 32–27 ° C-ni, sureb inimene, kuigi ajaloos on olnud fakte, kui inimene elas üle 16 ° C.

Igal juhul, isegi väikeste temperatuurikõikumiste korral, olge tähelepanelik oma heaolu suhtes ja mingite kõrvalekallete korral pöörduge arsti poole. Eriti oluline on jälgida lapse temperatuuri, sest lapse keha on arengujärgus ja erinevalt täiskasvanust on see tundlikum erinevate häirete suhtes elundite töös.

Madala ja madala temperatuuri sümptomid

Enamasti kaasnevad keha hüpotermiaga (kehatemperatuuri langetamine) järgmised sümptomid:

- keha üldine halb enesetunne;
- jõu kaotus, letargia, nõrkus;
- värisemine;
- külm ja kahvatu nahk;
- pearinglus;
- suurenenud unisus;
- letargia;
- võimalik on suurenenud ärrituvus;
- südame löögisageduse langus;
- madal vererõhk.

Liiga madalal temperatuuril (alla 34 ° C) võib keha jälgida:

- tugev värisemine;
- segane kõne;
- Raskused keha liigutamisel kuni liikumisvõimetuseni;
- nahk muutub tuhahalliks, võib hakata siniseks muutuma;
- nõrk pulss;
- hallutsinatsioonid (võib tunduda, et see on väga kuum).
- teadvuse kaotus.

Kehatemperatuur alla 32 ° C võib lõppeda surmaga.

Madala ja madala kehatemperatuuri põhjused

Madalal temperatuuril on piisavalt põhjuseid, et arstidel tekiks organismi diagnoosimiseks kogu spetsiifilisus, mida arutatakse järgmises lõigus. Madala kehatemperatuuri ehk hüpotermia põhjus peitub peamiselt keha hüpotermias, seega peaksite alati meeles pidama õues pakaselistel päevadel käitumisreegleid..

Mõelgem kõige tavalisematele kehatemperatuuri languse põhjustele...

Peamised tegurid, mis võivad provotseerida madalat ja madalat kehatemperatuuri:

- pikaajaline kokkupuude külma või külma veega, hüpotermia;
- ületöötamine;
- alatoitumus, dieet (toidurasvade, süsivesikute või vitamiinide puudus);
- nõrk immuunsus;
- toidumürgitus, alkohol jms;
- hemoglobiini taseme langetamine;
- sisemine verejooks
Teatud ravimite, näiteks unerohu või antidepressantide võtmine
- ravimite üleannustamine;
- hormonaalne tasakaalutus, näiteks raseduse ajal, ovulatsioon;
- kilpnäärme haigused (hüpotüreoidism), aju, neerud, neerupealised, maks;
- kroonilised haigused;
- rõhulangused;
- keha taastumise periood pärast haigust.
- HIV-nakkused, onkoloogilised haigused;
- diabeet, C-hepatiit, aneemia (aneemia), hüpoglükeemia, kopsupõletik, sepsis,
- parasiitide olemasolu kehas.

Madal temperatuur lastel, eriti alla 3-aastastel, on sageli üks ägedate hingamisteede infektsioonide sümptomitest, mis on seotud keha termoregulatsiooni mittetäielikult moodustunud süsteemiga, mille eest vastutab hüpotalamus. Samal ajal on parem keha soojendada mitte hõõrudes, vaid kuumade jookide ja soojade riiete abil, kuid siiski on parem konsulteerida arstiga.

Lisaks, nagu artikli alguses mainitud, võib inimese kehatemperatuur muutuda kellaaja järgi, langetada hommikul ja aja jooksul, kui inimene on aktiivne, tõuseb..

Diagnostika (uuring) madalal kehatemperatuuril

Uuring madalal kehatemperatuuril võib hõlmata järgmisi diagnostilisi meetodeid:

Kuidas oma kehatemperatuuri tõsta?

Nüüd, kui meie, kallid lugejad, oleme ennast relvastatud vajalike teadmistega madala ja madala kehatemperatuuri kohta, kaalume küsimust, mida sellisel temperatuuril teha? Kuidas reguleerida termoregulatsiooni? Kuidas oma keha soojendada?

Madal kehatemperatuur hüpotermia tõttu. Mida teha?

Kui temperatuur on alla 34 ° C, kutsuge kiirabi ja proovige sel ajal teha järgmist:

1. Asetage patsient voodisse, eelistatavalt horisontaalsesse asendisse või külma eest kaitstud kohta.

2. Katke patsient, eriti pöörake tähelepanu jäsemetele, jättes samal ajal pea ja rindkere ala lahti, mis on seotud nende kehaosade erineva temperatuuriga.

3. Kui inimesel on märjad riided, näiteks pärast vette kastmist, vahetage need esimesel võimalusel..

4. Kui patsiendil on jäsemete külmakahjustuse tunnuseid, ärge soojendage neid sooja veega, vaid pange külmunud kätele ja jalgadele soojapidavad sidemed..

5. Kandke rinnale soojenduspadi, elektritekk.

6. Andke ohvrile kuum jook - tee, puuviljajook. Selles seisundis ei tohiks te alkoholi ega kohvi võtta..

7. Soojendamiseks kasutatakse mõnikord kõhu- või pleuraõõne sooja pesemisega (37–40 ° C) pesemist..

8. Võite kasutada ka sooje vanne, mille veetemperatuur on 37 ° C..

9. Kui patsient minestab ja tema pulssi pole tunda, alustage kunstlikku hingamist ja rindkere surumist.

Alatoitumise, dieedi tõttu langenud kehatemperatuur. Mida teha?

Kuna dieedist tingitud kehatemperatuuri langus on seotud rasvade, süsivesikute, vitamiinide ja mineraalide puudusega kehas, on vaja nende varusid täiendada.

Vitamiinidest tuleks erilist tähelepanu pöörata C-vitamiinile (askorbiinhape), sest sellel on kasulik mõju immuunsüsteemile, mida nõrgestab paastumine või ebatervislik toitumine. Nõrgenenud immuunsus võib põhjustada paljusid haigusi. Lastel soovitatakse lisaks võtta E-vitamiini (tokoferool).

Haiguse tõttu langenud kehatemperatuur. Mida teha?

Kui teil on temperatuuri langus, millega kaasnevad mitmesuguste haiguste sümptomid - valu, koolikud, pearinglus, nohu, hallutsinatsioonid jne, pöörduge kindlasti arsti poole, sest enesega ravimine võib ainult raskendada elundi võimalikku haigust. Arst määrab omakorda vajalikud vahendid ja protseduurid.

Muud madala kehatemperatuuri põhjused. Mida teha?

Lihtsa soojenduse saamiseks, kui teil on kerge külm, võtke lõõgastav vann, lisades võib-olla paar tilka aromaatset õli. Joo kuuma teed. Mässi end sooja tekki, heida pikali, puhka. Magage natuke.

Kui teil pole vanni jaoks jõudu, aurutage jalad kuuma veega kraanikausis, pange soojad sokid jalga ja teki alla.

Mõnel juhul, näiteks jaotusega, saate temperatuuri normaliseerimiseks võtta kontrastdušši, minna massaaži.

Lisaks saate teha väikseid füüsilisi harjutusi, millega on soovitav keha harjuda. Proovige oma aega aktiivselt veeta, näiteks võite sõita rattaga, mängida jalgpalli jne..

Sööge toitvaid toite peamiselt värskete köögiviljade, puuviljade ja mahladega.

Kui olete rase ja teil on madal temperatuur, kui erinevad vaevused teid ei häiri, pole muretsemiseks põhjust, muudel juhtudel pöörduge arsti poole.

Kui teie temperatuur langeb stressi või ületöötamise tõttu, tuleb keha töö normaliseerimiseks sagedamini puhata, magada, jalutada värskes õhus. Sellisel juhul võite juua rahustit.

Ärge unustage õiget päevakava..

Suurepärane ravim immuunsüsteemi tugevdamiseks, samuti inimese termoregulatsioonisüsteemi töö normaliseerimiseks on ravim järgmistest komponentidest: rosinad, kuivatatud aprikoosid, ploomid ja kreeka pähklid, mis on meega sidrunimahlaga kastetud. Seda segu tuleks võtta hommikul. Teda võib nimetada loomulikuks energeetikaks.

Keha reguleerimisfunktsiooni normaliseerivad järgmised ürdid: palderjan, ingverijuur, viirpuu, emalakk. Kasutatakse ka Eleutherococcuse, aralia ja ženšenni tinktuure, mida tarbitakse 1 kuu, hommikul ja lõunasöögi ajal..

Rahvapärased abinõud temperatuuri tõstmiseks

Kehatemperatuuri tõstmiseks võite proovida ühte järgmistest juhistest:

- hõõru kaenlaaluseid soolaga;
- pange suhkrutükile 4-5 tilka joodi ja sööge see;
- aurutage jalgu sinepiga kuumas vees;
- mine supluskohta (kui vastunäidustusi pole).

Millal kohe arstile helistada

- kui temperatuur langeb alla 34 ° C;
- nõrk pulss, häired südametöös;
- teadvuse kaotus.

Millise arsti poole pöörduda madala kehatemperatuuri korral?

  • Terapeut.

Arutage kehatemperatuuri foorumis.

  • MÄRGID
  • Hüpotermia
  • Madal temperatuur
  • Alandatud temperatuur
  • Sümptomid
  • Temperatuur
  • Kehatemperatuur: madal, normaalne ja kõrge
  • Suurenenud ja kõrge kehatemperatuur: 37, 38, 39, 40 ° С
  • Aevastamine - põhjused, sümptomid, ravi
  • Follikulaarne tonsilliit - sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine
  • Suurenenud lümfisõlmed - põhjused, sümptomid, mida teha ja kuidas lümfisõlmi ravida
  • Iiveldus. Iivelduse põhjused, sümptomid ja ravi
  • Nõrkus (tugevuse vähenemine) - nõrkuse põhjused, sümptomid ja ravi
  • Haiguse sümptomid
  • Radikuliit - ishias sümptomid, põhjused, tüübid ja ravi
  • Alandatud ja madal rõhk: 100, 90, 80, 70, 60 kuni 60 ja alla selle

Sarnased artiklid autorilt

Seljavalu - põhjused ja ravi

Astsiit - sümptomid ja ravi

Hingeldus - põhjused, sümptomid ja ravi

Lihasvalu - põhjused ja ravi

Aevastamine - põhjused, sümptomid, ravi

Rindkerevalu - põhjused, sümptomid, ravi

Palavik - põhjused, sümptomid ja ravi

Alandatud ja madal rõhk: 100, 90, 80, 70, 60 kuni 60 ja alla selle

Follikulaarne tonsilliit - sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine

34 KOMMENTAARID

  1. Arthur 19.01.2016 kell 17:48

Madal kehatemperatuur on tõesti ohtlik. Isiklikult ma kindlasti sellega kokku ei puutunud, kuid sõbrannal oli kogu aeg madal kehatemperatuur. Selle põhjuseks võib olla ka habras kehaehitus. Liiga vähe kaalu ja pikkust. Noh, nagu eespool kirjeldatud alatoitluse korral.

Mul on pidevalt alandatud kehatemperatuur 34,5-35,5 kraadi.

  • Tsuman 09.09.2016 kell 10:07

Ja minu temperatuur pöörleb 35 ringis. Mida see tähendab? Kas olete arstide juures käinud? Mida nad ütlevad?

  • Violetta 29.12.2016 Kell 10:00

Arstid kehitavad õlgu

Kõigi haiguste põhjuseks on nõrk immuunsus. Eriti viiruslik. Nüüd on nende aeg. Seda tuleb pidevalt tugevdada. Kuid siin on kõigil oma meetodid. Kes sööb vagunites puuvilju, kes maitsetaimi. Mulle isiklikult meeldib Influcid nendel eesmärkidel rohkem. Nädalane kuur iga kolme kuu tagant ja külmetushaigused pole mulle juba kuus aastat haiget teinud.

Madal temperatuur on isegi ebameeldivam kui kõrge temperatuur. Ma ei teadnud, et sellel nähtusel võib olla nii palju ohtlikke põhjuseid. Minu temperatuur langeb ainult siis, kui rõhk hüppab ja seda juhtub väga harva.

Mul on 2-3 aastat madal temperatuur vahemikus 35-35,9.Pidev nõrkus, öine higistamine, hommikune väsimus.Aga arstid ei oska midagi seletada.Õlgu õlgu..

  • Inna 04.09.2017 kell 16:24

mu tütar on 17-aastane! Tehti palju uuringuid, põhjust ei leitud !

Minu temperatuur hüppab pidevalt 34,2-lt 36,4-le, ka arstid kehitavad õlgu. Kõige sagedamini toimub temperatuuri langus kell 11.00 ja pärast kella 20.00. Kui temperatuur langeb, pearinglus, nõrkus, kaks korda väga ägedalt raputades, tõstsid nad temperatuuri keha hõõrudes ja sidruniga kuuma teed villase teki all olles. Analüüsid on head. Ma ei tea, mida teha ja kelle poole pöörduda.

  • irina 06.06.2017 Kell 21:40

Minu nimi on Irina, mul on samad sümptomid. Küsin, kas leiate vastuse oma seisundile, kirjutage mulle!!

  • Julia 11.11.2017 Kell 04:41

Teil on hüpoglükeemia. Sellises seisus olev arvesti käes.

Mul on temperatuur vahemikus 33,8–36,3. Nüüd 34,5, mõõdetud suhkur 2,3, rõhk 150 kuni 70. Nii aeglane tempo. Mul on see lapsepõlvest saati, kuid see pole alati selline, vaid väheneb perioodiliselt ja ma tunnen end alati väga halvasti: liikuge. higi, külmavärinad, iiveldus või oksendamine. Arstid kehitavad õlgu ja niimoodi kannatan perioodiliselt. Just hiljuti otsustasin suhkrut kontrollida ja selgus, et kui suhkur langeb, siis temperatuur langeb või võib-olla vastupidi. Tegin sellist analüüsi mitu korda, nii et jõudsin selle järelduseni. Ja hakkad suhkrut tõstma, siis tempo tõuseb.

Temperatuur on alati olnud 36,6 ja viimastel aastatel on see langenud 35,6-ni. Mõnikord juhtub madalam.

Selgus, et C-hepatiit. Uurige maksa, kui midagi ei leita.

23-aastane. Minu mäletamist mööda olen selle probleemiga alati kannatanud. Kui me ei söö õigeks ajaks, siis see selleks, häda. Söön palju, nagu terve mees, samas ei lähe paksuks. Taas tuleb rünnak, kui lõunast jäi puudu, oli see väga halb, mu temperatuur osutus 35,7 alla. Pea käib ringi, käed värisevad nagu täielik alkohoolik ja higistad palju. Seda pole ühelgi mu sõbral. Ta läbis suhkru ja insuliini uurimise. Arstide sõnul on kõik normi piires. Nii et käime kogu aeg toiduga kotis, et ma kuhugi ei kukuks.

  • Nastya 21.09.2017 Kell 16:23

Kontrollige kilpnääret: ultraheli ja hormoonanalüüs. Peaaegu alati on need tilgad kilpnäärmest, mõnikord on lihtsalt joodipuudus, isegi mul oli selline lugu, kuigi elan mere ääres. Nõrkus, rõhulangused, pearinglus. Kõigepealt saadavad arstid kilpnääret kontrollima.

Varem oli mu onul paar korda aastas mitmesuguste ägedate hingamisteede infektsioonide, mingisuguste seedesüsteemi haigustega ja iga kord määrati talle antibiootikume ja koos nendega ka maksa toetavaid ravimeid (hepatoprotektorid - kaitsevad maksa kahjulike ainete eest ja taastavad selle rakke). Viimati pärast haiglat langes tema temperatuur pidevalt 35,4-ni, oli rike. Kui me temaga vestlesime, ütles ta, et kui ma saaksin Internetist vaadata, osutus ta ravimiks, mille ta pärast haiglat otsustas joomise lõpetada, hepatoprotektoriks. Ma ütlen talle, et võtke paar tabletti päevas, kuni te joote, sest antibiootikumid ja muud ravimid tühjendavad maksa tugevalt, mille tagajärjel ei saa see keha korralikult puhastada. Ta jõi neid mitu päeva jooki ja temperatuur hakkas paranema, nüüd jumal tänatud, üldiselt on temperatuur normaliseerunud.

Selle põhjal võime järeldada, et maksa nõrgenemine võib olla ka madala temperatuuri põhjus, mis juhtub siis, kui süüakse mitte eriti tervislikku toitu (erinevad kokakoolad, kiirtoidud jne või ravimid (eriti antibiootikumid))..

Võite proovida juua mõnda Karsili, Liv 52. Kui kardate, ostke apteegist piimohaka lilli, see on looduslik hepatoprotektor.

Sain mõned antibiootikumid (3 kuuri), 11. klass. Oli kopsupõletik, nad ei suutnud temperatuuri võita. Ta viibis 37-37,5 juures. Selle tulemusena andsid nad nädalaks tuberkuloosi profülaktilise kuuri. Võtsin seda kõike ka koos vitamiinidega. Sain paremaks. Temperatuur peksti. Siis peksti neid nii palju, et olin ilma palavikuta haige. Mõnikord võib see olla 37. Halvim on see, et suvel põdesin ilma palavikuta kopsupõletikku. Sümptomeid pole, nähtav on ainult röntgen. Keetsin 36-st või isegi 35,5-st. Ma jõin KIPYATOKi teed! ja kuidagi elas 36,3-36,5. Pärast sünnitust normaliseerus temperatuur ja hakkas temperatuuriga haiget tegema. Proovige sünnitada, see võib ka aidata.

Mida sa siia valad? Minu stabiilne temperatuur on 35,6 kraadi, see ei arvesta unejärgse seisundiga (unenäos langeb temperatuur märkimisväärselt) ja kõige selle juures tunnen end hästi (kroonilise hüpotensiooni põhjustatud madal temperatuur, mistõttu võib see olla ka põhjus)

Täna mõõtsin oma kehatemperatuuri 34,3 ja enesetunne on hea.

Inimesed, kes kiidlevad, et tunnevad end madalal kehatemperatuuril normaalsena, on teie füsioloogiline norm. Seetõttu olete tubli. Ja kui teie normaalne temperatuur on 36,6, siis kraadiga langedes muutub juba külmavärinas raputav tükk. Kõik külmub. Veelgi enam, sõltuvalt langetamise astmest areneb protsess järjestikku: kõigepealt nina, seejärel sõrmed, seejärel jalad, seejärel kogu keha hakkab külmuma. Kuid eriti raske on taluda, kui pea on külm. Ja algul paned riided selga, siis joob midagi sooja. Kui allakäiku pole võimalik peatada, siis kodus aitab vanni mind isiklikult. Samuti on oluline, kui kiiresti temperatuuri langus areneb. Võite kõndida 36, ​​6 kuni 35.00 tunnis pooleteise või kahe tunni jooksul ilma raskete aistinguteta. Aga kui kukkumine kestab vaid mõni minut, siis hakkan värisema, õhupuudus, on raske rääkida. Ja peas on kummaline tunne, justkui õhupall paisuks aeglaselt sees, mitte valus, vaid ebameeldiv ja õudne.

Ja jah, arstid ei oska midagi öelda!

Mul on see olnud juba 10 aastat! See arenes pärast tõsist kahepoolset kopsupõletikku, kui temperatuur tõusis kahe kuu jooksul igal õhtul 37,2 - 37,8-ni. Siis loobusin selle mõõtmisest üldse. Ja kuidagi võtsin jälle termomeetri ja selgus, et mul oli 35,6. Ja tunne on sama mis suurenenud. Tõsi, nüüd olen juba õppinud eristama.

Inimesed, kirjutage, kes mida enda jaoks rakendab. Olin ära kulunud. Pealegi näen, et see edeneb. See on juba hakanud langema 34,8-ni. Seda on raske üle kanda. Kirjutage, nõustage. Kuskil Internetis on vaja korraldada leht või midagi sellist, mis selliseid inimesi ühendaks. Võib-olla ta on?

Panen sellele lehele järjehoidja, et kohe teada saada, kas keegi midagi kirjutas.

  • Dima 13.03.2018 Kell 09.54

Tatjana, kui teil oli tõsine kahepoolne kopsupõletik, siis kasutati selle raviks tõenäoliselt suuri antibiootikumide annuseid. Nakkus ise külvab sarnaselt antibiootikumidega tavaliselt maksa, mis täidab keha puhastamise funktsiooni ja reguleerib paljusid muid protsesse.

Nii et ma mõtlen seda. Proovige piimohaka kuuri - apteegis pakikestes müügil. 3 korda päevas. Piimohakas taastab maksarakud.

Ma kirjutasin oma onust juba eespool. Temperatuur langes ka pärast nakkushaigust ja antibiootikume. Jõin kuuri, arst määras talle Liv 52 - seal on tavalisi taimseid koostisosi. Või leidke mõni muu hepatoprotektor. Mu onu tõi tõepoolest temperatuuri, enne seda kannatas ta mitu kuud, ei saanud isegi kodust kaugele liikuda, polnud jõudu.

  • Tatjana 16.03.2018 Kell 06:24

Proovin tõesti. Ma ei joonud kunagi piimohakat. Antibiootikume oli muidugi palju ja neid tuli aeg-ajalt isegi muuta. aitäh.

  • Dima 20.04.2018 Kell 00:08

Tatiana, kuidas sa seal oled? Kas olete proovinud piimohakas, Liv 52 või muid hepatoprotektoreid? Kuidas teie temperatuur on?

  • Tatjana 06.06.2018 Kell 06:43

Noh, jah, hakkasin võtma piimohaka kapsleid. Tõsi, alles maist. Siiani ei näe ma erilisi muudatusi. Aga! Mul hakkas üldiselt parem.

Samad prügimured, jõu kaotus, ma magan vähemalt 10 tundi ega maga piisavalt. temperatuur 35,4, 35,7. Mõtlen minna endokrinoloogi juurde. Kui joonistan kehale joodiriba, siis tunni aja pärast see kaob, ilmselt joodipuudus.

Mul on kogu elu olnud määr 36,6. Kaks aastat tagasi, peaaegu 4 kuud, oli ta 37,2-37,4, juhtum lõppes reaktiivse artriidiga - põlv oli paistes, eeldati, et reaktsioon nakkusele, kuid keegi ei suutnud kindlaks teha, milline neist, kõik testid olid normaalsed. Temperatuur oli ebamugav, väsisin kiiresti, kuigi jätkasin aktiivset treenimist. Kõige raskem oli ujumine, kokkupuude veega.

Siis järk-järgult läks kõik, nii põlve kui ka temperatuur ebameeldivate aistingutega, ja kuue kuu pärast selgus, et nüüd on mul alati 35,5-35,9. Ja kõik on hästi, pole halbu tundeid. Kui 36,2 - siis tundub see juba suurenenud. Vahetasin mitu termomeetrit, arvasin, et need on probleemid)) Ei dieet, režiim ega rõhk (elus vähe).

Kas peaksite muretsema? Või lihtsalt pidada uueks normaalseks?

Galina jaoks soovitaksin kõigepealt muidugi tulla endokrinoloogi vastuvõtule ja teha kõik vajalikud uuringud. Kilpnäärme alatalitlus on võimalik kilpnäärmeprobleemide tagajärjel. Haigus on teada ja kehatemperatuuri langus on üks sümptomitest. Mina (vt eespool Tatiana) ei kinnitanud kilpnäärme alatalitlust ja tegelikult võib see vaevalt olla, sest minu puhul on madala temperatuuri tekkimisest ja arengust selge pilt. Siin, nagu mulle öeldi, on psühhosomaatika esikohal.

Rinal vedas, et külm temperatuur muutus konstantseks. Keha on ümber ehitatud ja sellega harjunud, lakanud tajumast kui rikkumist. See tähendab, jah, ma soovitaksin seda pidada uueks normiks. aga mida sa teha saad? Ei midagi. ja miks, kui sul kõik korras on. Elad kauem. Paraku võistlusi jätkub minu jaoks, seega raskusi.

Tahtsin soovitada ka ühte hetke. Kui temperatuur kuskil väljaspool maja järsult langeb - tööl, eemal, teel, siis kasutan koju jõudmiseks mitut viisi. Esiteks kuum tee koos supilusikatäis meega, mett võib süüa eraldi. See annab seestpoolt sooja tunde. Teiseks muidugi kuum tee või kohv lusikatäie brändiga. Kolmandaks jällegi hea joogiga - umbes 40 tilka - kuum jook - Eleutherococcus, ženšenn, Rhodiola rosea jne. mis on purjus ja alkohoolne kui toonik ja immunostimuleeriv. Kuid see on täpselt üldine tegevus, vastasel juhul võite konkreetse suundumusega ravimitega liialdada, nii et olge ettevaatlik. Jah, minu töö juures nurgas on see kõik seda väärt. Noh, kuidas. mõnikord langeb temperatuur kõige ebasobivamal ja otsustavamal hetkel.

JA JAH. See kõik ei tõsta kehatemperatuuri kui sellist füüsilist suurust !! Lihtsalt ilmub soojustunne, seisund paraneb mõnevõrra ja seetõttu tuleb seda lühikest perioodi kasutada koju jõudmiseks ja seal võtta meetmeid, et otseselt kehatemperatuuri tõsta. Kui viivitad, siis tuleb kõik uuesti tagasi.

Täna mõõtsin oma temperatuuri, see osutus 33,8-ks, tunnen end hästi, aga miks keegi mind ei märka?

  • palladin 10.06.2018 kell 12.47

Uese ja mida see tähendab, ei märka? Isegi kui tunnete end normaalsena, on sellise temperatuuriga parem minna arsti juurde konsultatsioonile.

  • Tolik 12.06.2018 Kell 06:58

On veel üks põhjus, neerupealiste puudulikkus. Kui teil on alakaal, madal vererõhk, naha kerge kollasus (kuid see ei pruugi olla), soovitan teha neerupealiste hormoonide, nimelt kortisooli analüüs. Põhjus: krooniline stress, verevooluga kaasnev infektsioon (tõenäolisemalt suguelunditest ja neerudest)

Pärast sünnitust on möödas kuus kuud, temperatuur on 35,8, külmavärinad, mõnikord higistan öösel ja hommikul on külm, veri ja kõik ultrahelid on tehtud, tehti fluorograafiat. Ma ei tea, mis mul viga on. Kontrollisin isegi oma pead, pea ja arterite MRI-d, kaela anumate ultraheli. Fgds. Ja temperatuur on madal. Laps magab halvasti, pidevalt rinnal, päeval olen nagu unine kärbes ja öösel ei saa magada. Mis on ja mida veel saan kontrollida?

  • Tatjana 09.05.2018 kell 11.04

Võib-olla on see endokriinsüsteemi talitlushäire, vt Hüpoterioos. Seetõttu on endiselt vajalik endokrinoloogi konsultatsioon..

Kuid madal temperatuur võib olla pika stressirohke perioodi tagajärg - rasedus ja sünnitus on isegi soodsa kulgemise korral ilma komplikatsioonide ja närviliste šokideta kõige raskem periood nii füsioloogilises kui vaimses mõttes..

Ma arvan, et kui endokriinsüsteemi häired ei leia kinnitust, peate lihtsalt ennast jälgima. Võib-olla muutub temperatuur 35 kopikat konstantseks. Harju ja hakka ennast normaalsena tundma. Võib-olla kõik taastub, kui laps kasvab suureks ja te ise muutute aktiivsemaks. Rõõmsameelne, saate sellele kaasa elada.

Juba mitu aastat on mu kehatemperatuur peaaegu alati 34,9 ja 35. Seostan seda kiirgusega. Ta ravis onkoloogiat. Ma arvasin, et saan terveks. Ei Muidugi ebameeldivad aistingud. Liigne higistamine kõndimisel või mis tahes töö tegemisel.