Ajukeskuste töös esinevate kõrvalekallete põhjustatud probleem - kogelemine - toob kaasa psühholoogilise ebamugavuse ja vähendab elukvaliteeti. Kõnefekte saab parandada spetsiaalsete tehnikate ja tehnikate abil. Harvadest ilmingutest saab ise üle. Tõsisemaid kõrvalekaldeid ravitakse tugevate ravimitega..
Logoneuroosi ravi kodus algab põhjuste väljaselgitamisest. Neid võib olla mitu:
Stress käivitab neuronite surma. Vahendajaühenduse rikkumine viib mõtteprotsessi pärssimiseni.
Kogelemine hakkab ilmnema spontaanselt. Indiviid jätkab oma tavapärase eluviisi juhtimist, kuid mingil hetkel muutub tema kõne segaseks, ebaselgeks.
Kõne tempo ja tüüp sõltuvad temperamendist. Ohus on kinnised isikud, häbelikud, kahtlased, haavatavad. Selliste inimeste jaoks näib teistega suhtlemine olevat test, mida nad üritavad vältida. Kõnefekt ilmneb kaitsereaktsioonina stressitegurile, antud juhul elavale suhtlusele inimesega.
ENT-organite vigastused ja haigused põhjustavad kogelemist. Kõnepuude põhjuseks võib olla alkoholi kuritarvitamine, narkootikumide kuritarvitamine, teatud kesknärvisüsteemi pärssivate ravimite võtmine.
Logoneuroosi ravi täiskasvanutel kodus on kombineeritud arsti määratud ravimitega. Kõik harjutused tehakse pärast arstiga konsulteerimist. Eneseravimine võib olla ohtlik, kuna see võib seisundit halvendada.
Kodused kogelemisharjutused põhinevad enesekontrollil ja keskendumisel.
Patsient peab aktsepteerima oma haiguse fakti. Ela oma probleemi järgi. Kardetakse, et teised tajuvad sind kuidagi teisiti - proovige kogelemise eest vihjata või kohe hoiatada. Selles pole häbi. Oluline on õppida, kuidas oma puudustele adekvaatselt reageerida: mida rahulikum olete, seda harvemini esineb retsidiive.
Lõdvestumine aitab vabaneda stressist ja selle mõjudest. Looge endale mugav keskkond. Õppige tekitama lõõgastustunnet igas olukorras: kohtumine tänaval vana tuttavaga, proovimine oma arvamust kaitsta transpordis, poes.
Lõõgastumiseks on palju võimalusi. Ekspressmeetodid, mis aitavad närvisüsteemi lõdvestada - helmeste sõrmendamine, žestidele ankurdamine (sõrmede ristamine, peopesa keskele vajutamine jne), keskendumine hingamisele jne. Nii saame lahti klambritest ja pingetest.
Täiskasvanu kogelemisest saab ise lahti nii: harjutage kõnet, pange diktsiooni. Paljud patsiendid suhtlevad perekonna ja sõpradega üsna normaalselt, ilma et nad kokutaks. Defekt avaldub stressiolukorras.
Rääkige rohkem oma vanemate, õe / venna, sõbrannaga. Harjutage oma kõnet sageli. Ära keskendu talle. Stressihetkel hakkavad patsiendid fikseeruma omaenda hääle, kõne, mis viib kogelemiseni. Aju tajub teie hirmu kui stiimulit tegutsemiseks ja püüab keha kaitsta.
Üks võimalus kogelemisest vabanemiseks on enesekontroll. Keskenduge hingamisele. Inimene kogeleb, kui üritab sissehingamise ajal pikka fraasi öelda. Valige enda jaoks mugav tempo ja lõõgastuge, lugedes sissehingamist / väljahingamist ja kontrollides kopsude täitumist õhuga.
Mõne aja pärast saate oma häälele lugemise lisada. Püüdke ette kujutada, et inimesi on ümberringi palju ja seisate laval ja loete neile raamatut. Keskenduge ainult oma hingeõhule. See on ühtlane, rahulik. Enne pikka keerukat fraasi hingame sisse, kui välja hingame, siis loeme seda.
Füüsiline aktiivsus on kasulik: jooksmine. 20 minutist piisab. Kogu selle aja peate oma hingamist selgelt kontrollima. Hinga algul sügavalt ja rütmiliselt, seejärel proovige muuta tempot topelthingamiseks / sissehingamiseks. Vasaku jalaga sammu tehes tõmmake 2 korda õhku, hingake parema jalaga kahes loendis. Seejärel liikuge esialgsele hingamissagedusele.
Kodust ravi saab teha kõne lavastamisega. Pauside tegemine on väike nipp, mis aitab keskenduda ja lõõgastuda. Kui teil on vaja öelda mõni keeruline sõna, mida te ei suuda kogelemata kunagi normaalselt hääldada, peatuge, hingake sisse ja asendage see sünonüümiga.
Vastuvõtt võimaldab teil kiiresti keskenduda ja enesekindlust saavutada. Pausid muudavad kõne huvitavaks ja salapäraseks ning vestluspartner ei arva teie haiguse kohta..
Kodused kogelemise harjutused aitavad välja töötada hääleseadet, parandada diktsiooni ja vabaneda suhtlemisel tekkivatest ebamugavustest. Logopeedilist ravi kasutatakse täiskasvanute ja laste ravis. Peate seda tegema väikese peegliga.
Patsient peaks selgelt nägema oma huuli, mõistma kõneseadme tööd.
Veidi hiljem saate lisada keeruliste fraasidega keeleväändeid, mis koosnevad enamasti raskesti hääldatavatest sõnadest. Need õppetunnid aitavad teil oma häält leida.
Loodusliku esmaabikomplektiga saate end kodus kogelemisest ravida. Kasulikud taimsed keetised võivad lõõgastuda närvisüsteemi, leevendada stressi mõjusid ja rikastada keha vitamiinidega, mida inimene ei saa toiduga.
Männikäbid on suurepärane rahustav rahvaravim kogelemise vastu. Teil on vaja noori pungi, mis toodavad mahla. Mõru eemaldamiseks tuleb neid 1-2 tundi keevas vees leotada, seejärel puista suhkruga ja keedetakse moosi. Valmistage pärna tee ja lisage sellele 2-3 supilusikatäit valmistist või jooge moos veega. Pärast sööki peate ravimit võtma 3 korda päevas. See taastab immuunsuse, kõrvaldab tõhusalt hingamissüsteemi ENT-organite haigused, rahustab närvisüsteemi.
Kummeli ja sidrunmelissiga nõgesel on positiivne mõju täiskasvanute kogelemise ravis kodus. Teil on vaja 100 g kuiva toorainet, 1 liiter keeva veega. Nõuda puljongit 1 tund. Võtke 2 korda päevas, hommikul ja enne magamaminekut.
Täiskasvanu kogelemist pole nii lihtne iseseisvalt ravida. Kui ülaltoodud meetodid ei tööta, proovige mõnda muud süsteemi. Vältige nädala jooksul rahvarohkete kohtade külastamist. Harjutage teabe esitamist lihtsalt ja korrektselt. Tehke liigendvõimlemist.
Proovige vähem rääkida, kirjutage rohkem.
See võib olla tekst raamatust või parem, teie enda kompositsioon: avaldus lähipäevade plaani kohta üksikasjadega jne. See tuleb lugeda häälega. Alumine rida on teabe tajumine. Kirjutamise ajal hääldab inimene alateadlikult kogu teksti kõhklemata, kogelemata. Aja jooksul hakkab aju käitumuslikke reaktsioone taastama ja kogelemine kaob järk-järgult.
Hakka laulma. Inimene ei saa lauldes füüsiliselt kogeleda. Jätka treenimist kuu aega. Tulemust ei pruugi esialgu märgata, kuid varsti hämmastab see teid..
Lisaks kolmeastmelisele süsteemile kasutatakse täiskasvanute kodus kogelemise raviks meditatsiooni. Harjutus põhineb lõdvestusel, mis on eriti oluline kokutajate jaoks. Mõistuse täielik kontroll võimaldab teil igas stressirohkes olukorras kiiresti rahuneda. Esialgu kasutatakse meditatsioonipraktikaid ainult kodus:
Logopeedina pean mõnikord tegelema olukordadega, kui isa või ema, pisaravärviliste silmadega, ütleb, et eile oli kõik korras, kuid täna hakkas laps kogelemist ja nad ei tea, kuidas kogelemusest lahti saada. Või saab lapsest saati selle kõnehäire all kannatanud täiskasvanu unistuste töö. Ja teel hellitatud positsiooni on neetud vaevused.
Kuid paanikat pole vaja. On teatud meetodeid, mille uurimise järel võite leida vastuse küsimusele "Kuidas kogelemisest lahti saada?" Kuigi sellise keerulise kõnehäire korral ei tohiks te spetsialistide abist igal juhul keelduda.
Sisu
Kõneproduktsiooni teooria kohaselt on kõneprotsess omamoodi infovahetuse ring kolme ajukoores asuva ajukeskuse - kõne (Broca keskus), kuulmis- (Wernicke keskus) ja assotsiatiivse - vahel..
Assotsiatiivkeskuse abil valime välja vajalikud sõnad, paigutame need soovitud järjestusse, st ehitame fraasi. Assotsiatiivkeskusest edastatakse teave kõnekeskusele, mis töötleb seda, väljastab vajaliku arvu närviimpulsse ja saadab need kõneaparaadi lihastesse (huuled, keel, häälepaelad, kõri), samuti hingamisaktis osalevad lihased (diafragma ja rindkere).... Inimene, välja hingates, räägib, samal ajal kui teave kõne kujul siseneb kuulmiskeskusesse. Kuulmisjuhtimine võimaldab hinnata kõne õigsust ja kui kõik on õigesti välja öeldud, naaseb teave selle kohta uuesti assotsiatsioonikeskusesse. See on signaal järgmise lause loomiseks..
Sellest skeemist selgub, et sujuv kõne on võimalik ainult siis, kui kõik kolm keskust töötavad sünkroonselt, st kui nad edastavad teavet sama kiirusega. Kogelemisel rikutakse seda sünkroonsust. Selle "süüdlane" on Broca kõnekeskus. Erinevatel põhjustel on selle aktiivsus märkimisväärselt suurenenud, mistõttu see tekitab rohkem närviimpulsse ja edastab need kõneaparaadi lihastesse. See põhjustab nende täiendavaid kokkutõmbeid, mis väljahingamisel põhjustavad krampide kogelemist..
Kõnekrampe on kaks peamist vormi:
Kõige sagedamini on mõlemad vormid kogelemise kõnes..
Kui kogelemine toimub vahetult pärast psühholoogilist traumat, võib teha järgmised järeldused:
1 Näpunäide. Õppige ennast massaažima. Massaaž on kogelemise jaoks väga kasulik, kuna sellel on mitu väga olulist funktsiooni. Aktiveerib närvilõpmeid, laiendab perifeerseid veresooni, mõjutab positiivselt närvi- ja muid keha süsteeme.
Kõigepealt peate tegema hügieenilise enesemassaaži. See viiakse läbi silitades. Lõdvestab kõiki keha lihaseid, sealhulgas näo ja kõnet. Nõrgenenud lihased pärast seda massaaži aktiveeritakse, vastupidi.
Teeme vibratsiooniga isemassaaži, kasutades selleks jõulist koputamise meetodit.
Vibratsioonimassaaži tehnika.
Vibratsiooniga isemassaaži on kõige parem teha seistes. Seejärel hinga sisse ja välja 5-10 aeglast ja rahulikku hingetõmmet..
Jaotisest Allalaadimised saate alla laadida kogu massaaži- ja liigendvõimlemise valiku
2 Näpunäide. Arendage ja tugevdage kõneprotsessis osalevaid lihaseid. Selleks on vaja teha harjutusi suu, lõualuu, huulte ja keele jaoks..
Harjutus 1. Ava suu laiali. Esimene selge ja ladusa kõne tingimus on vaba ja lai avanev suu. Lähteasend - suu on suletud, huuled ja lõuad on lõdvestunud, keel lamab, puudutades vabalt alumisi esihambaid. Hingame sisse ninaga, samal ajal kui suu on kinni ja hääldame pikka aega heli A (aaaaaa), seejärel heli U (uuuuuu), O (oooooo), Y (yyyyy).
Harjutus 2. Näidake hambaid, sirutades huuli laia naeratusega. Korda 5-6 korda.
Harjutus 3. Huulte tõmbamine probosisse. Hääldame hääletust pikka aega. Keerame "probosci" mitu korda paremale, vasakule, üles ja alla (aeglaselt loendades 1, 2, 3, 4), seejärel ümmargune - paremale, vasakule. Korda 3-4 korda.
Harjutus 4. Ava suu laiali. Keerame keelt paremale, siis vasakule. Korda 4-5 korda.
3 Näpunäide. Treenige oma diktsiooni. Erilist tähelepanu on vaja huulte ja keele treenimiseks, mis peavad muutuma liikuvaks, kergesti kontrollitavaks ja elastseks..
Harjuta silpide, sõnade, väikeste fraaside ja tekstide hääldamist. On väga kasulik pigistada hammaste vahele väike pistik, nii et selle sisemine külg ei puutuks keelt ja hambad oleksid avatud. Ja selles asendis diktsiooni treenimiseks.
Kui laps seda harjutust teeb, siis nii, et ta ei kardaks, võite talle öelda, et mängite krokodille. Tehke harjutust koos oma lapsega..
Alustada tuleb helidest Y, H, Hb, K, Kb, G, Gb, D, Db, L, L, D, D, ühendades need täishäälikutega, see tähendab nende helidega, mis hääldamisel huultel sisse ei lülitu. näiteks,
Seejärel liigume sõnade ja fraaside hääldamise juurde. Seda on kõige parem teha keelekeerutajatega. Keelekeerutajad hääldatakse kiiresti, koos üksikute sõnade ja kogu fraasi mitmekordse kordusega.
Minu artiklist "Parimad keelekeerutajad diktsiooni ja kõne arendamiseks lastel" leiate palju huvitavaid ja naljakaid keelekeerutajaid diktsiooni koolitamiseks.
4 Näpunäide. Õpi sosistama. Paradoks on ammu teada, et paljud kogelemised sosinad räägivad täiesti normaalset keelt.
Toonilise kõne lihtsaim vorm on öeldud sõna igale kõlale lisamine, mis on sisuliselt samaväärne silbikoostise muutusega. Sõna "hirm" muutub kolmesilbiliseks "se-te-rah".
Monotoonne kõne on kõne, millel puudub hääletoonis loomulik tõus ja mõõn. Selline kõne on üks vahenditest, mis vähendab kogelemist väga oluliselt, kuid mitte nii kindlalt kui rütmiline kõne. Madala tooni mõju kogelemise vähendamisele on ammu teada..
5 Näpunäide. Proovige rääkida aeglasemalt. Aeglane kõne on üks kindlamaid vahendeid kogelevate rünnakute kõrvaldamiseks ja ei ole selles osas rütmikõnele madalam, omades kõiki eeliseid, mis on loomulikumal mõjul viimase suhtes, ilma et see kuulajat tema kunstlikkusega nagu rütmiline kõne tabaks..
Toonitud kõnesid on kolme tüüpi, nimelt aeglane kõne, monotoonne kõne ja madal kõne..
6 Näpunäide. Ühendage need kolm kõnetüüpi. Rääkige aeglaselt, madala häälega, monotoonsel toonil. Võib-olla tundub see nõuanne teile veidi ebamugav, kuid teid ei soovitata seda kogu aeg öelda. Nii et peate harjutama tekstide, sõnade, keele keerutajate hääldamist. Ja mida rohkem, seda parem.
7 Nõuanne. Hinga õigesti. Arvatakse, et hingamine on üks väheseid, kui mitte ainus funktsioon, mis ühelt poolt tagab organismi elutähtsa aktiivsuse ja teiselt poolt võimaldab tõhusat tahtlikku kontrolli. Hingamist on palju lihtsam mõjutada kui näiteks südame või neerude tööd. Hingamise roll hääle moodustamisel on põhiline. Kopsud pakuvad häälepaelte all õhutoetust, olles inimese "oreli" lõõts ja torud.
Kõnehingamise arengu kohta saate lähemalt lugeda artiklist "Mängud kõnehingamise arendamiseks".
Sageli sõltub kõnekrampide sagedus ja tugevus sellest, kas inimene räägib ise (vastab küsimustele või räägib midagi) või räägib ta kellegi eeskujul. Peegeldatud ja konjugeeritud kõne.
8 Nõuanne. Me ütleme konjugeeritud. Koos õpetajaga hääldame fraase ja sõnu.
9 Näpunäide. Jutusta muinasjutud, lood, nähtud film või koomiks.
Ümberjutustamises on juba hetki, mis hõlbustavad kogelemise kõnet. Olles esitluse järjestuse pähe õppinud, loob ta endale mudeli. See on antud juhul abi..
10 Näpunäide. Öelge endale, mida näete.
Jutuvestmine on iseseisev kõne ja kogelemisega töötamise lahutamatu osa. Seetõttu lülitage see aktiivselt kõnetreeningutesse..
Kogelemine tunneb teatud kergendust, kui nad saadavad oma kõnet liikumisega. Kuna liikumine on sel juhul häiriv.
Sellisest tõsisest vaevast nagu kogelemine vabanemiseks on vaja kasutada kõiki olemasolevaid meetodeid. Ülal püüdsin näpunäidete vormis visandada, mida tuleb teha.
Siiski on kogelemise vastu võitlemiseks veel mitu võimalust, mida saate soovi korral ka kasutada..
Logopeedilises praktikas peavad spetsialistid pidevalt tegelema inimestega, kes pole rahul enda ja oma kõne pika ja raske töö süsteemiga. Alati on neid, kes loodavad mingisuguste "supervahendite" olemasolule, mis kogelemisest kohe ja igavesti vabanevad. Sageli võite kuulda küsimusi:
-Kuidas operatsiooni abil kogelemisest vabaneda? Oleme kuulnud, et kusagil teevad nad keeleoperatsioone.
Tavaliselt küsivad selle küsimuse kogelemisega täiskasvanud; harva - kogelevate laste vanemad.
Kas kogelemise raviks kasutatakse tänapäeval kirurgilist meetodit? Ei.
Meie kaasaegsetest on palju näiteid - nende seas on arste, kunstnikke, luuletajaid, ajakirjanikke, poliitikuid, teadlasi. Kelle jaoks ei olnud kogelemine ületamatu takistus oma eluplaanide realiseerimisel. See ei võtnud ühiskonnaelust ära, ei sekkunud ande avalikustamisse, ei võtnud elust rõõmu, rõõmsameelsust, enesekindlust. Peamine on nende soov elada kooskõlas maailma ja iseendaga. Mida ma teile kogu südamest soovin!
Edu ja kannatlikkust!
Teie Tatiana Kemishis
Kui artikkel teile meeldis, jagage seda oma sotsiaalmeedias. võrkudes ja kirjutage kommentaar.
Kogelemisega inimesed kogevad elus uskumatuid raskusi, mis on võõrad neile, kellel pole kõneprobleeme. Raskused peituvad suhtlemishirmus, võimatuses oma mõtet lühidalt ja kaunilt väljendada. Samal ajal tekivad probleemid varases lapsepõlves ja saadavad inimest reeglina kogu tema täiskasvanuelu. Logoneuroos muutub takistuseks suhete loomisel teistega, karjääriga. Kogelemisest on võimalik lõplikult vabaneda kodus, mis vähendab märkimisväärselt kulutusi arstide ja õpetajate reisidele.
RHK-10 järgi on kogelemine kõnehäire, millega kaasneb artikuleerimisseadme lihasspasmi tagajärjel hääle, silpide või sõnade kordumine, pikendamine kõne ajal. Seetõttu räägib inimene kõhklevalt, peatub sageli kõnerütmi kohandamiseks, mis häirib monoloogi mõistmist ja tajumist..
Märkuses! Praktiseerivad logopeedid eristavad mittestandardset kogelemise tüüpi - “varjatud”. Seda tüüpi defektide korral ei korda inimene silpe, sõnu, vaid varjab kõnes pause arvukate "aaaa", "eeee".
Laste ja täiskasvanute kogelemine jaguneb kahte rühma:
Häirete tüübid klassifitseeritakse vastavalt haiguse põhjustele. Neurootilise vormiga lastel peetakse defekti allikaks stressi, hirme, hirmu või neuroose. Patsientidel, kellel on neuroosisarnane tüüp - omandatud või pärilikud häired kesknärvisüsteemi töös.
Kogelemist soodustavad ja provotseerivad tegurid:
Lisaks varases lapsepõlves kogelemist esile kutsuvatele otsestele põhjustele on ka ebasoodsad elutingimused ja kasvatus. Neil on negatiivne mõju ka beebi kõne arengule:
Neuroloogide ja logopeedide sõnul möödub lapsepõlves kogelemine enne kooli 75% -l patsientidest. 25% - kõnepuudus püsib kogu elu.
Arstid märkasid veel üht seaduspärasust: kui laps hakkas kokutama enne 3, 5 aastat, siis 90% juhtudest ravib haigus täielikult esimene või kolmas klass. Ja hiljem omandatud logoneuroose on raskem parandada..
Uuringud on näidanud, et mehed kannatavad kogelemise käes sagedamini kui naised. See on tingitud närvisüsteemi ja aju toimimise iseärasustest..
Logoneuroosi ravi on töömahukas ja pikk protsess. Mitte ükski arst ja logopeed ei oska kogelemisest ühe päevaga lahti saada. Kodus kestab täielik ravikuur 2 kuust aastani, kui me ei räägi tõsistest patoloogiatest.
Õpetajate poole pöördumata ja ravimeid võtmata korrigeeritakse täiskasvanute kodus kogelemist 10 meetodi abil:
Kogelemisest vabanemise eelduseks on hingamissüsteemi lihaste ja seega liigendaparaadi treenimine. Parandustehnika on lihtne, peate tegema järgmisi harjutusi iga päev ja soovitavalt mitu korda päevas:
Hingamisharjutuste abil on lihtsam ise kogelemisest vabaneda. Harjutus treenib kõri ja tugevad lihased on spasmide suhtes vähem altid.
Massaaži saate teha ise või video abil kodus või sugulastel õpetada mitut tehnikat. Peate sõtkuma kaela, kõri, näolihaseid, huuli. Massaaži peamine ülesanne kogelemise ajal on lihaste lõdvestumine, artikulatsioonitsooni tooni eemaldamine. Logoneuroosi korral kasutatakse mitut tüüpi sõtkumist:
Hõõruge 17 punkti, mis asuvad seljal ja kaelal. Protseduur peaks toimuma iga päev 17-18 päeva. Akupressure massaaži kogelemiseks saab teha mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka noorukitele, lastele vanuses 2-3 aastat.
Mõju on koondunud kõne eest vastutavatele lihastele. Ravikuur on 3 nädalat. Terapeut peab kasutama erinevaid tehnikaid: lõdvestus, hõõrumine, sõtkumine, vibratsioon.
Massaažil on sümptomaatilised vastunäidustused. See on liigendusorganite asümmeetria, nahalööbed, dermise muutunud värvus ja eelsoodumus hemorraagia tekkeks..
Kõnerežiimi juhtimine, see tähendab liigendkoormuse doseerimine, aitab ise kogelemisest vabaneda. Pealegi peab inimene suurema osa päevast vaikima..
Aromaatsed õlid avaldavad kasulikku mõju inimese närvisüsteemile. On mitmeid ravimeetodeid:
Närvisüsteemi rahustavate ja psühholoogilist stressi leevendavate rahustavate infusioonide jaoks kasutage: kapsa, viburnumi ja sidrunimahla segu meega; kummeli, naistepuna, humala, nõgeselehtede keetmine.
Kui ravimit pole aega valmistada, ostke Soul Tea apteegist. Ravi tulemusena on patsient vähem närviline, ei muretse kõne ajal, magab paremini.
Meditatsioonipraktikad, jooga on tõhusad viisid täiskasvanute kogelemisest vabanemiseks. Kõige sagedamini kasutatavad asanad on:
Kõik ülaltoodud meditatsiooniharjutused põhinevad lõõgastumisel ja tasakaalustamisel. Positiivse tulemuse saavutamiseks tuleb neid harjutada pikka aega ja sageli..
Telediktorid teavad hästi, kuidas kogelemisest lahti saada. Nad uurivad teksti, mis räägitakse kaamerasse kiiresti ja kõhklemata. Kõik kogelemised peaksid tegema sama. Peegli ees harjutamise tehnika on järgmine:
Samamoodi saate peegli ees, mäletades huulte, põskede, keele liigutusi, teostada liigendvõimlemist. Laste ja täiskasvanute harjutuste komplekt on sama. See on hammustamine, venitamine, keele laiali ajamine, huulte torusse tõmbamine ja lai naeratus. Võimlemine ja harjutused peegli ees mõjutavad positiivselt kõneaparaadi lihaste tööd, leevendavad stressi ja rahustavad praktikanti..
Kui kogelemise põhjuseks on lapsepõlves saadud psühholoogiline trauma, siis täiskasvanute korrigeerimine on kõige parem hüpnoosiga. Protseduuri saate kodus korraldada spetsialisti abiga.
Järgmised harjutused aitavad kogelemisest iseseisvalt vabaneda:
Eemaldage hüpnoosiga negatiivsed mõtted ja tunded järgmiselt:
Hüpnootiline kogelemise tööplaan on järgmine:
Emotsionaalse seisundi taastumisel toimub kõnetreening. Sisuliselt on tegemist uuesti rääkima õppimisega. Patsient peab tegema hingamisharjutusi, massaaži, lihaste lõdvestust, kõnekontrolli tehnikaid. Peate põhjalikult õppima. Peamine on mitte lasta negatiivsetel tunnetel taastuda. Inimene peab minema ajama hirmu, ebakindluse, alaväärsustunde.
Hüpnoosiga kogelemise ravimiseks on oluline mõista, et probleem pole mitte füüsiline puue, vaid emotsioonid. Ja on vaja negatiivsus täielikult eemaldada, see tähendab, et läbi viia korduvaid uinumiskümblusi, kuni need tõesti täielikult kaovad.
Kaasaegsed tehnoloogiad võimaldavad inimesel kodus kogelemisest vabaneda. Silmapaistev näide sellistest logoneuroosi ravimeetoditest on Breathmakeri arvutiprogramm..
Patsient paneb kõrvaklapid, võtab mikrofoni, istub arvuti taga. Ekraanile ilmuvad pealdised, laused, mille haige inimene peab mikrofoni hääldama. Arvuti salvestab kogelemise kõne ja parandab selle ning sisestab seejärel kuulamiseks kõrvaklappidesse. Ravi käigus omastab inimese närvisüsteem kõne õige rütmi ja pildi.
Autori meetod põhineb kõne sünkroniseerimisel juhtiva käe sõrmede tööga. Inimene õpib artikulatsioonispasme likvideerima, neid kontrollima. Treenitud käest saab mälestus, hiljem kontrollib see automaatselt kõnerütmi. Ravikuur on pikk: 5 perioodi 7 päeva pikkuste vaheaegadega.
On üldteada, et kogelemised laulavad peaaegu viivitamata kõnega. Defekti korrelatsioon saavutatakse silpide kestusega. Ühe- või koorilaulu abil kõrvaldatakse kogelemise kerged vormid kiiresti, mõõduka raskusega on efektiivsus 50%.
Kaasaegne logopeedia, neuroloogia annab palju nõu, kuidas kogelemisest vabaneda tablette võtmata. Kuid selle levinud probleemiga lõplik toimetulek ei toimi kiiresti. See on hoolikas protsess, mis võib kesta mitu kuud kuni aasta. Kuid tulemus pole kaua oodata, kui inimene tahab kindlasti oma eesmärki saavutada..
Kogelemine on kõne rütmi ja sujuvuse rikkumine, mis toimub lihaste krampide sündroomi taustal. See muudab loomulikku hingamist, helikõrgust ja heli intensiivsust. Haigusele on vastuvõtlikud nii lapsed kui ka täiskasvanud. Lastel esineb patoloogiat palju sagedamini ja peamiselt vanusevahemikus - 2-5 aastat. Seda saab seletada fraasikõne aktiivse moodustumisega sel perioodil, mis võib teatud tegurite (stress, vaimsed häired jne) mõjul häiritud olla..
Paljud inimesed seostavad sellise haiguse ilmnemist reaktsiooniga hirmule ja traumale. Kuid see pole nii, sest kogelemine ei ilmu alati pärast tugevat ehmatust ja sellega ei kaasne alati kõnet. Kõnehäirete esinemise pinnas on pärilik eelsoodumus. Teisisõnu, haigus võib olla kaasasündinud ja teatud eelsoodumuslik tegur ainult käivitab selle.
Patoloogia arengu mehhanism on üsna keeruline. Aju närviprotsesside muutuste ajal on häiritud ka närviimpulsside ülekandeprotsess, sealhulgas need, mis lähevad kõne taastootmise eest vastutavale osakonnale. Sellisel juhul tekib kõneaparaadis (kõri, neelu jne) krampide sündroom, mis põhjustab mõnede komponentide varajast reageerimist ja hiljem teisi. Kõneliigutuste tempo ja sujuvus on häälepaelte tiheda sulgemise ja avanemise tõttu häiritud. Kõne muutub uduseks.
Haiguse arengu üheks põhjuseks on närvisüsteemi nõrgenemine nakkusliku patoloogia arengust või kroonilise haiguse ägenemisega. See võib olla komplikatsioon pärast selliste haiguste nagu leetrid, meningiit, sarlakid, entsefaliit või reuma, kopsupõletik jne arengut..
Psühhosomaatika on teatud tähtsusega. Logoneuroosi areng toimub järgmiste psühholoogiliste probleemide tõttu:
Niisiis saame tuvastada haiguse arengu kõige levinumad põhjused lapsepõlves ja noorukieas:
Kaasasündinud patoloogiat provotseerivate tegurite hulgas võib välja tuua süstemaatilise ületöötamise, nohu, töö- ja puhkerežiimi rikkumise..
Täiskasvanud naiste ja meeste kogelemine areneb kõige sagedamini tugeva närvilise ülepinge taustal. Täiskasvanud elanikkonna seas põeb seda haigust ainult 1%.
Kogelemine põhjustab mitmesuguseid sümptomeid. Peamine neist on hingamisfunktsiooni rikkumine, mis on tingitud resistentsushäirest liigese piirkonnas. See põhjustab patsiendi poolt sissehingatavaid täishäälikuid või tõukavaid helisid..
Vokaalsete retseptorite pinge põhjustab glottide konvulsioonse sulgemise, mis aitab takistada heli teket. Rünnaku ajal toimub kõri kiire ja terav liikumine üles ja alla. Kuna seda ei suudeta sujuvalt teha, hääldab inimene täishääliku kõlasid kindlalt.
Somaatiline süsteem on halvenenud, eriti on väljaulatuva keele kõrvalekalle küljele, nina vaheseina kõverus, turbinaatide hüpertroofia.
Niipea, kui inimene hakkab vestluse ajal närvi minema, teeb ta tahtmatult teatud liigutusi (käte, pea või muude kehaosadega), võttes neid teadlikeks. See võib olla näiteks pea tagasi kallutamine, külgedele kallutamine, silmade sulgemine, rusika kokkusurumine. Eksperdid peavad iga liikumist tooniliseks või klooniliseks krambiks..
Mure sellise probleemi pärast annab psüühikahäireid. Teatud tähtede või silpide hääldamise hirmu tõttu viskab inimene need oma kõnest välja, püüdes neid teistega asendada. Rasketel juhtudel lõpetab patsient täieliku rääkimise, mis võib hiljem põhjustada isegi alaväärsuskompleksi.
Kõiki patoloogia sümptomeid saab jagada arengufaasideks. Alumine faas (viimane) näitab täielikku kõnehäiret ja annab harva täieliku ravi. Ülemises faasis (kõigepealt) esineva haiguse diagnoosimisel on siiski võimalik saavutada taastumine, kuid ainult teatud tingimustel (näiteks haigus esineb lapsel).
Selles etapis on kogelemine episoodiline, see tähendab, et seda ei täheldata pidevalt, vaid aeg-ajalt. Haiguse arengu käigus kasvavad ja ilmnevad patoloogia tunnused üha sagedamini. Humblingut täheldatakse inimese kõne alguses ja see mõjutab peamiselt lühikesi osi - eessõnu, sidesõnu jne..
Kogelemise intensiivsus suureneb erutuse kasvades, tormamise ajal ja erineva "suhtlusrõhuga". Selles etapis ei saa laps veel oma defektist aru. Kõneprotsessis ei koge laps emotsionaalset ebamugavust ja kogemusi selle kohta.
Täheldatakse pidevat kogelemist. Ainult aeg-ajalt kaob konvulsiivsus hääles ja kõnehäire intensiivsus väheneb. Patoloogiline kõne toimub emotsionaalse erutuse ja sõnaliste sõnadega, samas kui asesõnad ja ühesilbilised sõnad ei muutu.
Laps hakkab mõistma, et tal on defekt, kuid räägib vabalt, mitte selle pärast piinlik. Patsient saab vestlust tempot aeglustades oma kõnet "kontrollida", kogelemist ära hoida.
Laps saab selgelt aru, et ta kogeleb. See muutub takistuseks suheldes sõprade, eakaaslastega. Teatud helisid ja sõnu lapsele pidevalt ei anta. Kõnehirmu ja väljendunud emotsionaalset kogemust selles etapis ei teki..
Haigusega kaasneb väljendunud emotsionaalne häire: laps (täiskasvanu), mõistes oma probleemi, väldib igasuguseid vestlusi ümbritsevate inimestega, tunneb hirmu.
Enne kogelemise ravi alustamist peab arst diagnoosi kinnitama. Selle küsimusega tegelevad sellised spetsialistid nagu logopeed, lasteneuroloog, psühholoog ja psühhiaater. Oluline on haiguse ajalugu, pärilik koormus, lapse psühhoverbaalse ja motoorse arengu tase. Samuti saate teada, millised olukorrad või tegurid eelnesid kõnepuudele.
Lapse diagnoosimisel saavad nad teada kõnekrampide lokaliseerimise, vormi ja sageduse, vestlustempo, hingamise, hääle, teevad kindlaks, millised kaasnevad kõne- ja liikumishäired esinevad. Viia läbi diagnostilised meetmed, uuritud foneemilist kuulmist, heli hääldust, kõne leksikaalset ja grammatilist külge.
Kogelemise diferentsiaalanalüüs viiakse läbi selliste patoloogiatega nagu düsartria, komistamine, tahhüllia. Kesknärvisüsteemi orgaanilisi kahjustusi on võimalik tuvastada reoentsefalograafia, EchoEG, EEG abil.
Kui vestluses õnnestus lapsel märgata kõhklusi, peaksite viivitamatult külastama spetsialisti. Kas kogelemist saab ravida? Patoloogia arengu esialgsel etapil saab seda veel ravida ja laps saab taastada tavapärase suhtlemise.
Nad piiravad koheselt igasugust suhtlemist sõprade, eakaaslastega, ei vii last haridusasutusse ega mõnda ringkonda. Kõik pereliikmed peaksid kinni pidama aeglasest kõnemäärast. See aitab lapsel hakata rääkima samas rütmis, mis põhjustab hiljem defekti täieliku kadumise..
Võimalusel tuleks laps saata spetsiaalsesse sanatooriumisse või lihtsalt muuta keskkond soodsamaks, külastades merd, dachat jne. Toitumist on soovitatav rikastada kasulike toodetega, mis sisaldavad piisavas koguses vitamiine ja mineraale. Parem on välja jätta kiirtoit, konservid ja muu rämpstoit.
Kiire taastumise peamine tingimus on mitme ravimeetodi kasutamine. Tänapäeval on kogelemiseks kasutatud palju ravimeetodeid. See võib olla spetsiaalsete ravimite võtmine, terapeutiliste harjutuste sooritamine, hüpnoos, homöopaatia, füsioteraapia (näiteks nõelravi) jne. Arsti määratud peamist ravi saate täiendada rahvapäraste ravimitega..
Haiguse ravimteraapiat peetakse abistavaks ja selle eesmärk on kõrvaldada ebameeldivad sümptomid, nagu ärevus, tugev hirm, depressiivne manifestatsioon. See võib olla:
Ravi kloonilise vormi kogelemiseks viiakse läbi ravimiga Pantogam päevaannusena 0,25-0,75 kuni 3 g päevas. Ravi ligikaudne kestus on üks kuni neli kuud.
Füsioteraapia protseduurid kuuluvad ka kogelemise ravisüsteemi. Selline teraapia võitleb edukalt kesknärvisüsteemi häiretega, aitab psühho-emotsionaalset seisundit rahustada ja parandada..
Järgmistel meetoditel on kehale rahustav toime:
Diadünaamilise ravi ja darsonvaliseerimise abil on võimalik artikulatsioonilihaste aktiivsust normaliseerida.
Kõnefekti on võimalik eemaldada hingamisharjutuste abil, mis viiakse läbi patsiendi aktiivsete liikumistega (kõndimisel, jooksmisel, hüppamisel), kogu ülejäänud kehaga (seistes, lamades, istudes). See täiskasvanute ja laste kogelemise ravimeetod aitab saavutada järgmisi eesmärke:
Esimesed treeningud hõlmavad kergeid hingamisharjutusi, liikudes lõpuks helide, fraaside ja verbaalsete ilmingute juurde. Järgmiste tundide ajal suureneb ülesannete raskusaste. Esimeste positiivsete muutuste korral ei tohiks te harjutusi lõpetada. Patsient peab läbima täieliku ravikuuri.
Kodus on soovitatav hääldada spetsiaalseid keele keerutajaid, millega saate arendada normaalset kõnet ja vähendada kogelemise sümptomeid..
Kaasaegses meditsiinis on mitmeid arvutiprogramme, mis aitavad inimest kogelemisest vabastada. Üks neist on kõne korrigeerija programm. Selle eesmärk on kõne- ja kuulmiskeskuste sünkroniseerimine.
Programm töötab järgmiselt:
Uuringute kohaselt aitab selline programm vähendada kõnehäireid umbes 80% -l haigusteraapia juhtudest ja selle regulaarne kasutamine aitab kogelemisest täielikult vabaneda..
Psühhoteraapia seansid võivad aidata taastuda. Täna on patsiendil palju sarnaseid mõjusid. Need on hüpnoos, ärkveloleku ajal soovitused, enesehüpnoos ja autogeenne treening. Seansid võivad olla individuaalsed või rühmad.
Muusikateraapia aitab normaliseerida emotsionaalset seisundit. Selline tehnika nagu soovitus on tõhus. Süstemaatiline soovitusravi aitab kaasa kõigi patoloogia kliiniliste ilmingute kiirele kõrvaldamisele. Harjutatakse verbaalset, sosistavat, vaimset, psühhoenergeetilist ettepanekut.
Kuidas ravida kokkutõmbamist täiskasvanul ja lapsel lisaks ülaltoodud meetoditele? Homöopaatia tuleb appi, eriti kui traditsiooniline teraapia ei too soovitud taastumist. Näiteks võite võtta ühte neist ravimitest:
Kogelemise ravimiseks on palju võimalusi. Mõned patsiendid, kes on sellisest patoloogiast taastunud, pakuvad oma efektiivseid meetodeid, tänu millele õnnestus neil haigusest jagu saada..
Üks neist on professor Andronova-Harutyunyan. Tema meetodi järgi saab kogelemise kõrvaldada kõne ja sõrme liigutuste sünkroniseerimine. Seda on lihtne teha, sest iga teine inimene viipab vestluse ajal. Selle tehnika kohaselt ei sega jäseme vestlust, vaid vastupidi, toimib toena. Nii hoiab käsi ära kogelemise, soodustades normaalset kõnet.
Sellist ravi on soovitav läbida spetsialisti järelevalve all. Kui teete vigu, on taastumist võimatu saavutada. Kuidas manipuleerimist õigesti teha, ütleb teile ainult logopeed.
Kuidas vabaneda ise kogelemisest? Kodus saate kasutada rahvapäraseid ravimeid. Need võivad olla ravimtaimede tasud:
Eneseteraapia hõlmab ka aroomiteraapiat, millel on rahustav toime, lõõgastav, kesknärvisüsteemist tulenev stress. Sellisel juhul on tõhusad sellised õlid nagu lavendel, sandlipuu, rosmariin, mänd, roos, basiilik, tüümian. Retsept on järgmine: ükskõik milline õli tuleb kanda sallile või kuivale salvrätikule ja kanda ninasillale kuni 4 korda päevas..
Vannidele võib lisada aromaatseid õlisid. Näiteks võid võid lahustada keefiris (paar tilka 100 ml kääritatud piimatoote kohta) ja lisada vette. Selle temperatuur peaks olema 37 kraadi piires. Seda teraapiat soovitatakse teha nädala jooksul iga päev..
Mesindussaadused on tõhusad kogelemise jaoks, näiteks mesi (1 tl), mis on lahjendatud muumia (1 tablett) ja munaga. Valmistoodet ei ole vaja alla neelata, vaid hoida suus ainult nii kaua kui võimalik. Protseduur viiakse läbi hommikul ja õhtul. Raviperiood - 4-6 kuud.
Mõned on arvamusel, et kogelemist saab ravida palvete ja vandenõudega. Igal juhul tasub proovida kõiki meetodeid..
Mitte ükski haigus ei kao jäljetult. Kõne arengu häiretega kaasnevad ebameeldivad psühholoogilised tagajärjed, mis aitavad kaasa isiksuse allasurumisele ja häirivad normaalse eluviisi käitumist. Kui te ei alusta haiguse ravi algstaadiumis, siis on sellest täielikult vabaneda üsna keeruline..
Kogelemise käes vaevlev laps võib olla endassetõmbunud, suhtlemisvõimetu, tal on hirm uute tutvuste ees, ta ei kohane meeskonnaga hästi. Koolis antakse lapsele rohkem neid aineid, mis ei vaja suulist ettevalmistust.
Mingil määral kehtib lapsel kogelemise tagajärgede tõsidus tema vanemate kohta. Nad peaksid last toetama, inspireerima teda probleemi lahendamiseks. Vaatamata sellele on negatiivsete tagajärgede oht endiselt suurenenud. Nende hulgas:
Selliste tagajärgede vältimiseks tasub kogemise ennetamise eest eelnevalt hoolt kanda..
Enamasti mõtleb inimene selle või teise haiguse ennetamisele liiga hilja, kui see on juba arenema hakanud. Muidugi on kõiki haigusi lihtsam ennetada kui varsti võidelda, samuti selle negatiivseid tagajärgi. See kehtib ka logoneuroosi kohta..
Kuna kogelemist diagnoositakse sagedamini lapsepõlves, tasub sel perioodil ennetamise eest hoolitseda. Kui logoneuroosi arengut ei õnnestunud vältida, on tõenäoline, et see hakkab kiiresti arenema ja krooniliseks muutuma.
Laste logoneuroosi ennetavad meetmed hõlmavad järgmist:
Ärge unustage haiguse esimesi hoiatavaid sümptomeid. Kui teil on psühholoogilisi probleeme, muid häireid ja emotsionaalse sfääri häireid, peate külastama kvalifitseeritud psühhoterapeudi või psühholoogi.