Valu on omamoodi impulss, signaal, et kehas on midagi valesti, ja juhend ärrituse kõrvaldamiseks. Ei ole sellist inimest, kes ei tunneks valu - füüsilist ega vaimset. Mõni eelistab pillidega kohe "purju juua" (või lihtsalt purju jääda), teine - hambaid kokku suruda ja vastu pidada. Kuid kas need ohvrid on õigustatud?
Valu on keha loomulik reaktsioon vigastustele, põletikule või võimalikule ebamugavusele. Kuid selle talumine on ebaloomulik ja isegi ohtlik. Üks mu sõber, olles lugenud Internetist artikleid, et pillid on kohutav keemia (isegi need, mis on väidetavalt taimse päritoluga), mille eemaldamine kehast võtab aastaid (naistel verd uuendatakse iga kolme aasta tagant ja meestel üks kord). 4-aastaselt) keeldus kategooriliselt nende lõplikust kasutamisest. Esiteks usub ta, et parandas sel moel otsustavalt oma elustiili, teiseks tugevdas ta positsiooni tervislike järglaste planeerimisel ja sünnitamisel ning kolmandaks puhastas ta lihtsalt ja banaalselt karmat.
Kuid iga kord, nagu iga elav inimene, aga paraku, surelik inimene, on midagi valus, rullub ta sõõrikuks ja kogu maailm lakkab olemast, kuni kõik kaob või vähemalt kuidagi tunnistab... Ausalt öeldes on see väga kurb vaatepilt, eriti kui te mitte ainult ei tea, vaid näete ka seda, et inimene kannatab ja te ei saa milleski aidata, sest ta ei soovi teie abi vastu võtta..
Paljud võivad õigustatult märkida, et meie esivanemad, kes polnud veel jõudnud teaduse arenguni, ei teadnud üldse mingitest ravimitest ja ravimitest - nad jõid rohu-sipelgaid, tegid losjoneid ja elasid kuni sada aastat. Jah, aga ka meie esivanemad hingasid värsket õhku, ei kasutanud kehale kahjulikke elektromagnetlaineid kiirgavaid seadmeid ja sõid kõike looduslikku - ilma GMOde ja säilitusaineteta. Neil polnud tablette tegelikult vaja. Ja kui on mürk, peab olema ka antidoot, isegi vähemtugeva mürgi kujul..
Kuid valu ei saa taluda mitmel põhjusel. Esiteks annab valu märku, et keha vajab abi, ja seda eirates võime käivitada haiguse seisundi, muutes selle krooniliseks. Teiseks, valulikul spasmil on hävitav mõju ajurakkudele ja närvilõpmetele (mistõttu on valus inimene sageli ärrituv ja laguneb teistele). Samuti kannatavad süda ja veresooned. Ja kolmandaks jätab valu kannatava inimese psühho-emotsionaalne seisund palju soovida..
Peavalu, mida ravimi toimel õigel ajal ei peatata, võib sattuda tsüklilisse seisundisse ja tekitada üha uusi rünnakuid. Ja selles režiimis ei pruugi pidevas pinges olevad anumad ühel täiuslikul hetkel lihtsalt vastu pidada.
Terav hambavalu on rünnak, mida te vaenlasele ei soovi. Kui te signaalile õigeaegselt ei reageeri ega saa hambaarstilt ravi, võivad hambavalu tagajärjed olla väga kurvad ja mitte ainult hammastele. Lõppude lõpuks võib tugev hambavalu põhjustada valušoki või isegi kooma.
Paljud naised kannatavad menstruatsiooni ajal valu, väites, et see on füsioloogia omadus. Kahtlemata on kriitiliste päevade (ja isegi siis mitte kõigi jaoks) lahutamatu kaaslane kerge ebamugavustunne, alakõhu ja alaselja sirutamine. Aga kui valu pärast soovite juba seina ronida, peate kiiresti ühendust võtma günekoloogiga ja selgitama välja selle esinemise põhjus.
Samal ajal on valu sünnituse ajal absoluutselt loomulik nähtus, ehkki ebameeldiv (teadlased võrdlevad seda 20 samaaegse luumurruga). Muidugi, kui ema kardab valu või ei taha seda taluda, võib ta kohe küsida keisrilõike, kuid arstid soovitavad siiski mitte kirurgilist sekkumist kasutada ja võimaluse korral ise sünnitada. Lõppude lõpuks on keisrilõige operatsioonimeetod, mis on suunatud ennekõike beebi elu päästmisele, kes ei saa ise sündida, ja mitte selleks, et leevendada sünnitanud naise saatust. Samal ajal võivad kokkutõmbed kesta päeval ja öösel..
Ka vaimne valu ei tohiks seestpoolt soiku jääda. Paljud inimesed eelistavad vaikides kannatada, ajendades end meeletusse ja mõnikord meeleheitesse. Kuid see on täis mitte ainult moraalse seisundi süvenemist, vaid ka paljude füüsiliste vaevuste arengut. Ka meie vanaemad ütlesid, et kõik probleemid on närvidest. Seetõttu ei too liigne enesekriitika ja negatiivsete emotsioonide kogumine head.
Vaimset valu võib võrrelda veega täidetud anumaga. Laeva kergemaks muutmiseks tuleb vesi välja visata, vastasel juhul jääb see sisse jäädes kuivama.
Te ei pea valu taluma. Temaga tuleb tegeleda. ole tervislik!
Nüüd, kui arstid ja haiglad töötavad suurenenud töökoormusega, on soovitatav abi otsida ainult kiireloomulistel juhtudel, lükates kõik vähem kiireloomulised terviseprobleemid edasi "koronaviiruse järele". Me ütleme teile, kui valu on igal juhul võimatu taluda ja veelgi enam seda anesteetikumidega "uputada", kuid peate kiiresti arsti juurde jooksma.
Väga tugev peavalu, mis algab äkki ning levib ja koguneb peaaegu koheselt - põhjus pöörduda kohe arsti poole, kus iganes sa ka poleks ja mida teed. Kõige sagedamini on terav ja peaaegu väljakannatamatu peavalu insuldi või isegi ulatusliku ajuverejooksu tunnuseks. Pöörduge kohe arsti poole!
See on eelseisva südameataki kõige kuulsam (ehkki mitte kõige tavalisem) sümptom. Kui teie või keegi teie lähedane tunneb valu levimist rinnus, ärge kartke kutsuda kiirabi!
Paremale või vasakule lokaliseeritud või "hajus" alaseljavalu võib olla neerupõletiku tunnuseks. Oluline on pöörduda arsti poole niipea kui võimalik, sest nakkus võib põhjustada veremürgitust või neerupuudulikkust.
Tugev valu reie ülaosas, läbides tuharad, on ishias, istmikunärvi kahjustused. Selle haiguse korral on oluline tegutseda nii kiiresti kui võimalik ja haiguse arengut aeglustada, vastasel juhul võib see põhjustada lihasnõrkuse ja isegi halvatuse tekkimist..
Terav valu paremal alakõhus, eriti kui sellega kaasneb kõrge palavik, iiveldus ja oksendamine, võib olla apenditsiidi märk. Kuid isegi kui "täiendavaid" sümptomeid pole, on siiski oluline pöörduda arsti poole: mõnikord areneb apenditsiit kiiresti.
Kahjuks tunnevad paljud naised menstruatsiooni ajal alakõhus tugevat valu, kuid kui see on tõesti tugev, on oluline pöörduda arsti poole. Selline valu võib olla endometrioosi sümptom - haigus, mis võib märkimisväärselt suurendada viljatuse riski.
Samuti ei tohiks eirata sagedasi jalakrampe või valutavaid valusid, see võib olla märk süvaveenide tromboosist. Selle diagnoosi välistamiseks on oluline teha ultraheli - muidu võib tromboos põhjustada südame või kopsuarteri blokeerimist.
Aeg-ajalt tunneme me kõik jalgade tuimust või kipitustunnet, kuid kui seda esineb sageli, tasub kontrollida veresuhkru taset: sage jalgade tundlikkuse kadumine võib olla 2. tüüpi diabeedi tekkimise sümptom. Pöörduge võimalikult kiiresti endokrinoloogi poole ja kontrollige glükoosisisaldust!
Siin on kõik, mida peate migreeni kohta teadma ja miks te seda seisundit ei talu..
Isegi kogenud arstid ei suuda alati migreeni tavalisest peavalust eristada ja mehed peavad seda isegi standardseks ettekäändeks, mida naised õigel ajal kasutavad. Tegelikult on sellised rünnakud tõsine haigus, mida ei saa taluda..
© Deagreez / iStock / Getty Images Plus / Getty Images peavalu pea tagaosas, pinge, peavalu ülalt, mis on ohtlik peavalu
Enamik inimesi peab migreeni müütiks ja väljamõeldiseks vaid seetõttu, et see haigus on neile lihtsalt võõras: Ameerika ekspertide sõnul kannatab migreeni all ainult 12% elanikkonnast ja enamasti hõlmab see arv naisi. Rünnaku ajal, mis kestab 7 tundi kuni kaks päeva, juhtub järgmine:
suurenenud tundlikkus helide või valguse suhtes;
mõnikord kaasneb valuga iiveldus;
mõnel juhul ilmuvad silmade ette sädelevad täpid, pallid, kristallid. Sellised nägemishäired esinevad haiguse haruldasema vormi - auraga migreeni korral.
Miks ja kuidas migreen tekib, pole veel kindlalt teada, kuid paljud arstid usuvad, et haigus on pärilik ja läbi naisliini.
Haigusest pole võimalik täielikult vabaneda, hoolimata sellest, kui palju te üritate, kuid võite õppida selle haigusega elama. Peamine reegel on keha seisundi tähelepanelik jälgimine. Fakt on see, et migreeni põhjustavad erinevad tegurid, näiteks päevakava rikkumine, stress või tsükli algus. Mõnikord on põhjuseks isegi toit, näiteks šokolaad ja kohv. Kui proovite neid ärritajaid vältida, on rünnakud palju harvemad..
Mõnikord ilmneb tugev valu ilma väliste mõjutuste ja rahutusteta, sel juhul on vaja kaasas olla valuvaigisti, mis leevendab ebameeldivad sümptomid kiiresti ja tõhusalt.
© Westend61 / Getty Images, miks peavalusid ei saa taluda lühikeste vastustega
Arstide sõnul tõuseb igasuguse valu korral vererõhk, tekib palju adrenaliini, pulss kiireneb ja süda kannatab. Lisaks ärritavad kõik krambid ajurakke ja närvilõpmeid. Seda tingimust ei saa eirata, vastasel juhul toob see kaasa tõsisemaid tagajärgi..
- Peavalu võid taluda, kui arvad, et keha saab probleemiga ise hakkama. Harvadel juhtudel see juhtub, kuid on oluline mõista: ravimata peavalu võib muutuda rünnakuks ja lõppeda väga halvasti (oksendamine, pearinglus, tahhükardia, suurenenud rõhk ja vasospasm). Seetõttu ei tohiks peavalu taluda. Ja peaksite analüüsima, miks see tekkis. Peavalu põhjused võivad olla väga erinevad:
rõhu muutus (tõus või langus);
ilmastikukatastroofid (näiteks veresooni mõjutavad atmosfäärirõhu muutused);
migreen on neuroloogiline haigus, mida tuleb ravida;
eesmiste ja nasaalsete siinuste haigus;
ajukasvaja.
Seetõttu pole mingil juhul võimalik sellist sümptomit nagu peavalu eirata. Kui see juhtus üks kord, siis võite selle eemaldada valuvaigistitega ja unustada. Kuid kui peavalud muutuvad perioodiliseks ja sagedaseks, on see signaal kehas valitsevast tervislikust seisundist. Seetõttu peate sellele tähelepanu pöörama, proovima koos arstiga analüüsida, mis põhjustas peavalu, ja ravida mitte selle mõju, vaid põhjust.
Igaüks meist on elus rohkem kui üks kord valu kogenud. Keha reageerimine kahjule aitab meil ellu jääda. Samal ajal on väga oluline, et valu ei kanduks ägedast staadiumist kroonilisse, sest krooniline valu muutub depressiooni ja isegi enesetapu põhjuseks. Valu ei kannata, on dr Aleksander Ivanov kindel. Oma uues artiklis räägib ta sellest, miks me valu kogeme ja mis on selle nähtuse olemus..
"Kroonilise seljavalu ravimise finantskulud on kolm korda suuremad kui vähihaigete ravikulud." Foto: Irina Erokhina
Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel on valu arsti külastamise üks peamisi põhjusi. Iga teine neuroloogi vastuvõtul olev patsient kaebab valu. Mis see nähtus on?
Rahvusvaheline valu uurimise assotsiatsioon määratleb valu kui "ebameeldivat sensoorset ja emotsionaalset aistingut, mis on seotud tegeliku või võimaliku koekahjustusega või mida kirjeldatakse sellise kahjustuse mõistes"..
Valuretseptorid, mida nimetatakse ka notsitseptoriteks (nocere - kahjustamiseks, cepere - tajumiseks), paiknevad perifeerias, näiteks nahas. Neid liigitatakse stiimuli olemuse järgi. Näiteks neid, mis reageerivad mehaanilisele toimele, nimetatakse mehaanoretseptoriteks, neid, mis reageerivad temperatuurile, termoretseptoriteks ja mitmele stiimulile reageerivaid polümodaalsetele notsitseptoritele..
Esimesed närvirakud pagasiruumi ja jäsemete valu tundlikkuseks asuvad seljaajus ja pea - kolmiknõlmes. Retseptoritelt saadud teave edastatakse mööda närve nagu juhtmeid ajju, kus moodustub valu tunne.
Neurofüsioloogid jagavad valu kolme tüüpi: somatogeenne (notsitseptiivne), neurogeenne (neuropaatiline) ja psühhogeenne.
Esimene tüüp on somatogeenne valu. See tekib siis, kui on vigastus, põletik või koe tüvi. Näiteks kui inimene kukkus ja tabas, tekkis sinikas ja turse - käivitatakse mehhanoretseptorid, mis edastavad ajule juhtumi signaali olukorra analüüsimiseks ja edasiste tegevuste moodustamiseks.
Teist tüüpi valu on neurogeenne või neuropaatiline valu. See tekib siis, kui kahjustuvad närvid, taalamuse valukeskused, ajukoor, näiteks neuralgia või fantoomsündroomiga valu. Viimasel juhul võib inimene näiteks pärast jäseme amputeerimist tunda amputeeritud käes või jalas pikka aega valu.
Neurogeenset valu võivad esile kutsuda müra, valgus, õhutemperatuuri muutused ja emotsionaalsed kogemused. Patsiendid kirjeldavad sellist valu iseloomulike sõnadega: põletamine, tulistamine, pussitamine, nagu elektrilöök, põletamine, jahutamine, augustamine.
Kolmas valu tüüp on psühhogeenne. See valu ei ole seotud koekahjustustega ja on tavaliselt tingitud psühholoogilistest teguritest. Näiteks võib inimene sisendada enesesse valu. Samuti on vastupidine efekt: hüpnoosi kasutades saab kirurgilisi protseduure teha ilma anesteesiata..
Praktilises töös kohtame sama laadi valu harva, enamasti on valu segatud: nii somatogeenne, psühhogeenne kui ka neurogeenne.
“Mõnikord muutub valu püsivaks, krooniliseks. Selle põhjuseks on ebaõige ravi või koe iseparanemise rikkumine. "Foto: pixabay.com
Äge valu tekib retseptorite ärrituse tagajärjel, näiteks trauma ajal, pärast operatsiooni, sünnituse ajal siseorganite haigusega. Äge valu kaob iseenesest või ravi tagajärjel mõne päeva jooksul, harvemini - nädala jooksul.
Mõnikord muutub valu püsivaks, krooniliseks. Selle põhjuseks on ebaõige ravi või koe iseparanemise rikkumine. Kroonilise valu kestus võib varieeruda kuust mitme aastani. Näiteks "lumbago" korral ilmneb alaseljas äge valu, mis piirab suuresti liikumist. Sellisel juhul on valu kaitsva iseloomuga - liikumise piiramine ja lihasspasmid takistavad juurte ja seljaaju edasist kokkusurumist. Nädala jooksul kaob piisava ravi korral äge seljavalu. Kuid valu võib püsida pikka aega, kui patsient ei järgi arsti soovitusi. See inimesega pidevalt kaasnev valutav ja igav valu muutub krooniliseks. Muide, kroonilise seljavalu ravimise finantskulud on kolm korda suuremad kui vähihaigete ravikulud..
Niisiis, tavaliselt on valu adaptiivne - see on füsioloogilise kaitse mehhanism. Näiteks tõmbab laps käe tulest eemale, kuna tal on valud. Kuid valu võib olla hävitav. Krooniline valu kaotab kaitseomadused - see põhjustab emotsionaalseid ja psühholoogilisi häireid, sealhulgas enesetappu. Kroonilise valuga patsiendid muutuvad ärritatavaks, vinguvad, kalduvad ärevusele ja depressioonile. Seetõttu on nii oluline mitte valu taluda, vaid kindlasti eemaldada..
Paljud valuravimid aktiveerivad valu leevendava süsteemi Foto: pixabay.com
Meie kehas on spetsiaalne valu kaitsesüsteem - antinotsitseptiivne süsteem. Valuretseptorile mõjudes liigub sama teave kahes suunas: valu keskpunkti ja valu leevendamise süsteemi. Sama valuvastane süsteem pärsib väiksemaid valuaistinguid, mis ei kujuta ohtu inimese elule. Paljud inimesed kirjeldavad seda nähtust järgmiselt: harjunud valuga. Süsteemi talitlushäire võib põhjustada nõrkade valusignaalide tunnet, mis juhtub näiteks fibromüalgiaga.
Valuvaigistava süsteemi töös osalevad seljaaju ja aju struktuurid (retikulaarne moodustumine, hüpotalamus, väikeaju tuumad, ajukoor ja nii edasi). Muide, paljud valuvaigistid aktiveerivad valusüsteemi. Meie keha toodab ka endogeenseid opioide - endorfiine ja enkefaliini -, millel on analgeetiline toime..
1. Valu on tavaliselt kaitsev ja kohanemisvõimeline ning aitab ellu jääda.
2. Kõige sagedamini on valu segatud..
3. Valuretseptorid paiknevad perifeerias ning valu ja analgeetilise tundlikkuse keskused asuvad seljaajus ja ajus..
4. Valu võib olla äge või krooniline. Krooniline valu viib lõpuks depressioonini. Ei talu valu!
5. Meie kehas on kaks antagonistlikku süsteemi: valusüsteem ja valuvastane süsteem. Häire nende töös toob kaasa kroonilise valu.
Ivanov Aleksander Aleksandrovitš - arstiteaduste kandidaat, osteopaatiarst, neuroloog, loodusravi, Venemaa osteopaatiate liidu liige, tervisliku eluviisi ja teadliku tervisekäsitluse populariseerija.
Me kõik kannatame valu erineval viisil, mõned taluvad seda valu tekkimisel. Teine eelistab sellest võimalikult kiiresti lahti saada ja neelab valuvaigistid alla. On neid, kes lähevad kohe arsti juurde kohe, kui kuskilt valutama hakkavad. Viimane variant on võib-olla kõige õigem, sest valu on eelkõige signaal, mida keha saadab, andes teada probleemidest ja võimalikest kahjustustest..
Muidugi ei tähenda kõik valud põhjusliku patoloogilise protsessi olemasolu, on olemas teatud tüüpi valu, mis on iseenesest haiguse olemus, näiteks peavalu migreeniga, valu kolmiknärvi neuralgiaga. Peaksite sellisest valust kohe vabanema, kuna pole mõtet seda taluda ja see ei sisalda kasulikku teavet.
Kuid enamasti ilmneb valu põhjusel ja selle taga peitub see või teine rikkumine. Kuni patoloogiliste muutuste avaldumiseni pole see enamasti valus väga palju ja paljud eelistavad oma seisundit taluda. Seda ei tasu teha, sest just selles etapis on enamik haigusi kergesti ravitavad. Kui valu muutub väljakannatamatuks, seisab raviarst silmitsi tähelepanuta jäetud patoloogiaga, mille ravi pole mitte ainult keeruline ja pikaajaline, vaid mõnel juhul võib see osutuda ebaefektiivseks ja siis kõik lõpeb kurvalt.
Selleks, et valu hindamine oleks piisav, on vaja teada selle tunnuseid teatud haiguste korral..
Reeglina viitab seljavalu selgroo piirkonnas valulikele aistingutele, alustades ristluust ja tõustes ülespoole alumiste ribideni ning enamasti seostatakse neid osteokondroosiga või millegi raske ebaõnnestunud tõstmisega. Mõnikord on see tõsi, kuid sageli selgub, et põhjus peitub neerudes..
Neerude peamine roll on vere puhastamine mürgistest ainevahetusproduktidest ja eritamine koos uriiniga. Haiged neerud ei pruugi oma funktsioonidega toime tulla ja siis ähvardab meie keha mürgitus nende toksiinidega. Sellepärast on vaja hakata haigust ravima võimalikult varakult..
Neeruvalu võib olla üks esimesi haiguse sümptomeid, mis tähendab, et see on oluline diagnostiline märk õigeaegseks raviks..
Valu võib põhjustada püelonefriit või urolitiaas.
Ägeda püelonefriidiga kaasnevad muud põletiku sümptomid (kõrge temperatuur, iiveldus jne), kuid urolitiaasil ei pruugi olla muid ilminguid peale valu.
Neeruvalu eristamiseks lihasvalust peate kõigepealt täpselt määrama, kus see valutab. Kui alaselja valutab, siis on see tõenäoliselt ebaõnnestunud kehalise tegevuse tulemus. Kui valu asub taga kõrgemal, ribide all, siis on see väga sarnane neeruhaigusega..
Lihasvalu suureneb liikumisel või neile vajutades ning neerude valulikkus määratakse kerge nimmepiirkonna koputamisega (Pasternatski sümptom).
Ühel või teisel viisil ei tasu antud juhul aimata ning seljavalu põhjuse väljaselgitamine peaks olema spetsialisti käes, sest muu hulgas võib osutuda vajalikuks läbi viia funktsionaalseid ja laboratoorseid uuringuid..
Peale valu, mis tuleneb vigastusest, võivad jalad näiliselt põhjuseta haiget teha. Mõõdukas tuim valulikkus võib ilmneda pärast pikka viibimist ebamugavas asendis, pärast pikka jalutuskäiku, kerge dehüdratsiooniga. Kuid mõnikord võib tuim valu jalgades anda märku ohtlike seisundite tekkimisest, näiteks jalgade süvaveenitromboos..
Tõsiste tagajärgede vältimiseks peate õigeaegselt pöörduma arsti poole. Seda tuleks teha, kui jalgade valu suureneb pidevalt, eriti pärast pikka istumisasendit. Kuni täpse diagnoosi seadmiseni tuleb mehaanilisi mõjusid jalgadele piirata. Massaaž, surve, löögid ja suur füüsiline koormus võivad kõik põhjustada verehüübe purunemist.
Kui valu on nõrk ja seda saab seostada mingil põhjusel, näiteks pika jalutuskäigu, hüpotermia, pikaajalise janu korral, ilma et oleks võimalik seda kustutada, siis võite sel juhul proovida sellega ise toime tulla: lõõgastuda, täita vedeliku kadu, soojendada jalgu soojenduspadjaga või sooja veega vannis. Te ei tohiks riskida, kui on teada, et teil on jalgade veenilaiendid.
Valulik menstruatsioon on üsna tavaline seisund, mida nimetatakse algomenorröaks. Algomenorröa on primaarne ja sekundaarne ning enamasti on selle põhjuseks emaka lihaste spasm. Muutus on endomeetriumis - maka sisekihis, millele viljastatud munarakk peaks tavaliselt kinnituma. Endomeetriumi eraldumisega kaasneb verejooks ja kui vere väljavool on mingil põhjusel keeruline, siis suureneb rõhk emakaõõnes ja tekib spasm, mis põhjustab valu.
Kuid mõnikord on menstruatsioonivalude põhjus endometrioos. Selle haigusega hakkab endomeetrium arenema selle jaoks ebatavalises kohas, näiteks kõhuõõne seintel või soolestikus. Kuna tema arengut reguleerivad hormoonid, jõuavad need temani siin, mis tähendab, et muutused toimuvad samamoodi, nagu oleks ta kasvanud emakas. Menstruatsiooni ajal hakkab endomeetrium koorima kõikjal, kus see on, ja kui see on kõhuõõnes, siis kaasneb selle tagasilükkamisega tugev valu ja verejooks..
Endometrioosi tagajärg võib olla viljatus ja mitmed tõsised patoloogilised seisundid, seetõttu, kui märkate, et menstruatsiooni valulikkus aeg-ajalt suureneb, pöörduge kindlasti arsti poole.
Kui leiate vea, valige palun tekst ja vajutage klahvikombinatsiooni Ctrl + Enter.
Sobesednik.ru sai teada umbes 10 tüüpi valu, mida ei tohiks kunagi eirata.
See valutab sageli, kõik valutavad, valutavad erineval viisil. Kuid on olukordi, kus valu ei saa taluda ja kui kiire visiit arsti juurde või isegi kiirabi väljakutse on täiesti õige otsus..
Kõhuvalu ei ole alati seotud sellega, et see sellesse satub. Nii et vaikimisi on selle süüdistamine toidus - halva kvaliteediga või sobimatu - vale. Üldiselt on äge valu kõhu mis tahes osas põhjust kirurgilist probleemi kahtlustada, seetõttu, kui see ei reageeri kõige lihtsamate ravimite nagu antatsiidid ja soolemotoorika normaliseerimiseks kasutatavate ravimite võtmisele ning ei kao ka no-shpa võtmisel, on järgmine samm külastada arsti juurde. Isegi kui usute jätkuvalt, et olete midagi söönud.
Kui teie jaoks kõhutundena tunduv valu ei reageeri toidule, piima joomisele, antatsiidide võtmisele, kehahoia muutmisele ja muudele tavapärastele manipulatsioonidele, on alust kahtlustada, et asi pole üldse seedetraktis - võib-olla südames.
2. Teadvusekaotusega
Pole tähtis, kus see valutab ja kui halvasti: kui valusa rünnaku ajal on inimene teadvuse kaotanud, peaksid ümbritsevad inimesed kutsuma kiirabi - kohe ja ilma reservatsioonideta. Ja kui see juhtus siis, kui kedagi polnud läheduses ja inimene ise mõistus pähe, peab ta tegema sama - isegi kui tervislik seisund tervikuna on normaliseerunud ja valu näib olevat talutav.
Naistel on kõhuvalu kogemiseks palju põhjuseid. See, millel on günekoloogilised põhjused, esineb tavaliselt alakõhus, vaagnapiirkonnas. See võib olla terav või tõmmates, vajutades või valutades. Selle põhjuseks võib olla kriitiliste päevade või tippude lähenemine ja see on siis kahjutu. Kuid kui valu on esmakordselt tekkinud, on see tugev ja püsiv, on vaja arsti konsultatsiooni, kuna see võib olla ka nii tõsises probleemis nagu munasarjade rebenemine. Kui kiire on abi otsida, sõltub olukorrast. Kui lisaks valule on ka muid sümptomeid - letargia, nõrkus, palavik jne, on vaja kiirabi.
Nõrgad tõmbamisvalud alakõhus on paljudel naistel tavalised. Kui need on aga muutunud normiks ja te pole pikka aega günekoloogi juures käinud, peaksite läbima uuringu ja valmistuma ootamatuteks leidudeks - fibroidid ja emaka polüübid, algstaadiumis endometrioos ja palju muud võivad sellise valuga ilmneda..
Hammas võib valutada igal ajal päeval, mida me kõik teame väga hästi. Kuid tugev öine valu on pulpiidi iseloomulik tunnus. See on hamba sees olevas õõnes olevate kudede põletiku nimi. Närvilõpmeid on palju ja pole üllatav, et põletik põhjustab tugevat valu. Pulpiidi erinevus seisneb selles, et valu on raske valu leevendada. Kuid paljudel õnnestub taluda ja siis mööduvad ägedad valud. See tähendab, et pulpiit on muutunud krooniliseks. Mis järgmiseks? Pole midagi head: valu võib igal ajal tagasi tulla, sellega liituvad luukoe tursed ja tüsistused, see tähendab parodontiit. See on kõige tõsisem ja ohtlikum asi, mis hambaga kunagi juhtuda võib. Nii et parem on öise hambavalu esimesel episoodil mitte viivitada ja minna hambaarsti juurde.
Kandevalu on ägeda pankreatiidi klassikaline sümptom. Ilmselt olete selles küsimuses kuulnud ja lugenud sadat erinevat populaarset nõu: mida sellises olukorras kasutada, pruulida, juua ja mõned võivad isegi leevendust tuua. Kuid vaevalt tasub enda peal katsetada olukorras, mis nõuab mitte ainult arsti külastamist, vaid kiirabiautoga haiglasse sõitu. Õige käitumine vöövalu korral on järgmine: nälg, külm, puhke ja helistage 03.
Igasugune valu, kui see meenutab ennast öösel, on ärevuse põhjus. See kehtib eriti seljavalude kohta. Kui nad päeval häirivad ja ei möödu horisontaalasendis ega jätka keset ööd, on see nn punane lipp - põhjus kiireks arsti külastamiseks ja uuringuks.
7. Kõne- või nägemispuudega
Äkiline peavalu on iseenesest murettekitav sümptom ja kui sellega kaasnevad kõne, nägemise või miimika kahjustused, on see põhjus võimaliku insuldi korral viivitamatult kiirabi kutsuda. Sellisel juhul ei tohiks olla vanuse, soo ega üldise tervise osas kõhklusi ja allahindlusi. Paraku võib insult esineda ka väga noortel inimestel..
Valu silmamuna liigutamisel on üsna kummaline ja harva esinev nähtus. Ja mitte alati ei otsusta inimesed sel juhul arsti poole pöörduda, kuigi valu võib olla üsna tugev. Kuid tegelikult ei saa sellist valu ignoreerida, isegi kui olukord on üsna talutav. Fakt on see, et see võib olla nägemisnärvipõletiku ilming ja ta on omakorda nii tõsine närvisüsteemi haigus nagu hulgiskleroos. Seega, kui leiate ühel päeval, et katsed oma silmi liigutada põhjustavad valu, eriti kui nägemine on moonutatud või vähenenud, võtke kiiresti ühendust silmaarstiga ja arvestage tõsise uuringuga..
9. urineerimishäirega
Kui alaselja valutab ja pealegi on tualetis käimisega probleeme - seda juhtub väga harva (vähem kui üks kord iga 2-3 tunni järel) või vastupidi, ebatavaliselt sageli (samas kui uriini kogus ei vähene), on see põhjus uroloogi külastamiseks ja aru saada, mis neerudega toimub. Eriti kui teil on hiljuti olnud kurguvalu. Arsti juurde tasub minna ka siis, kui selline rünnak on ajutine ning alaseljavalud olid kerged ja kaudsed.
10. Igasugune krooniline
Valust räägitakse kui keha valvekoerast. Seal, kus kõik on korras, pole midagi valus ja kui valu vaatamata manipulatsioonidele, ilmamuutustele, üldisele heaolule ja muudele teguritele aja jooksul püsib, tähendab see, et keha üritab kõvasti teie tähelepanu millelegi tõsisele juhtida. Seetõttu on igasugune krooniline valu uurimise põhjus. See ei tähenda, et lõpuks leiaksid arstid midagi "halba", mida tavaliselt kardavad inimesed, kes venitavad kliinikuvisiidi. Peaaegu iga kolmas 100-st küpses eas inimesest elab kroonilise valuga.
Aju hall aine hakkab atroofeeruma ja ülekoormatud neuronid surevad.
11.05.2017 kell 18:18, vaated: 25088
Kui tihti viskame lennult selliseid fraase nagu „mu pea lõheneb“, „ma ei saa midagi aru“, „aju sulab“ ega kahtlustagi, et mõnel juhul on tegemist ülekoormatud ajuga. Teadlased usuvad, et pikaajalise kroonilise valu korral põhjustab teatud ajuosade pidev ärritus ülekoormatud neuronite surma. Aju muidugi ei sula selle otseses tähenduses, kuid midagi sarnast juhtub siis, kui aju hall aine hakkab atroofeeruma. Sellepärast kasutavad arstid kõiki meetodeid valu eemaldamiseks ja kahjustatud aju funktsioonide taastamiseks..
Tõepoolest, peavalud on inimestele kogu maailmas tohutu koormus. Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel on iga kolmas neuroloogi visiit tingitud peavalust, selles on süüdi arenenud riikide osariigid, kes kaotavad aastas kümneid miljoneid tööpäevi. Viimasel ajal on Venemaal peavalude ravis spetsialiste. Spetsiaalse valukliiniku CELT arstid Alexey Grigorievich VOLOSHIN ja Larisa Vaganovna NOVIKOVA nõustusid rääkima sellest kõige olulisemast probleemist.
- Statistika järgi on 98% inimestest vähemalt korra aasta jooksul peavalu kogenud. Ja kuigi me räägime sellest peaaegu iga päev, kasutades ära kogu oma emakeele rikkust, pole me kaugeltki kõik sellest probleemist teadlikud. Ja vaenlane, nagu öeldakse, peab olema nähtav! Kuna ajuhaigused on kõige raskemad, ütlevad meie eksperdid..
Nii on peavalu vorme üle 200. Mõni selle tüüp, näiteks pingepeavalu, on sagedasem, mõni harvem. Ja raske on mõista mitte ainult selle põhjust, vaid ka seda, millega me silmitsi seisame. Mõni lugu on nagu müstiline põnevik.
Siin on üks neist. 34-aastasel noormehel (nimetagem teda Sergeiks) on hiljuti hakanud tekkima kummalisi, seletamatuid krampe. Pea hakkas mitu korda päevas valutama ja väga tugevalt. Valu tuli ootamatult tund või kaks, siis taandus sama ootamatult. Ja öösel naasis ta uuesti. Rünnakud olid nii ägedad, et mees ei saanud selle paari tunni jooksul magada, töötada ega avalikus ruumis viibida. Samal ajal tundis ta ülejäänud aja täiesti tervena. Tõsi, polnud piisavalt jõudu, head tuju, kuna ta hakkas kartma öö saabumist, kui rünnakud olid lihtsalt talumatud. Patsient oli hirmul ja kahtlustas halvimat. Pärast CELT-i valukliinikusse pöördumist selgus, et Sergei kannatas nn kobarpeavalu. Konkreetne liik, rünnates peamiselt 30–40-aastaseid mehi. Ja ometi on üldiseks rõõmuks täiesti ravitav.
Sergeile määrati teatud ravimiseeria, hapniku sissehingamised ja spetsiaalse ravimi sihtotstarbeline süstimine sügavasse närvisõlme. Juba enesetapule mõelnud mees raviti kõigest poole tunniga. Tsiteerime seda lugu siin ainult selleks, et näidata, et isegi kõige seletamatumaid ja ägedamaid peavaluhooge saab ja tuleks ravida enne, kui need muutuvad sellisteks, mida on palju raskem ravida..
"Mehed kannatavad vähem valu."
- Tuntud ütlust parafraseerides tahame öelda: üks pea on hea ja kui tervislik, siis isegi parem. Kuid pean ütlema, et mehed kannatavad vähem valu. Nad kannatavad ebamugavuste pärast palju rohkem ja seda kiiremini satuvad nad arsti juurde. Teine asi on ilus pool inimkonnast. Õrn sugupool on vaid definitsiooni järgi nõrk. Naise kannatlikkus on hämmastav. Rahustades end, et pea valutab kogu aeg ja kõigi jaoks, pöörduvad patsiendid meie juurde sageli mitte ainult krooniliste peavaludega, vaid ka kaebustega teiste keha funktsioonide kohta, mida tabasid pidevad ravimid ja pillid "peast". Tonnid söödud narkootikume, tuhanded rublad ära visatud ja mitte üks gramm taastatud tervist.
Teine lugu: Balzaci vanune patsient Marina Leonidovna pöördus Valukliiniku poole. Algul valutas ta pea, nagu öeldakse, kohati. Ja alati oli loogiline seletus. Mõnel juhul on süüdi "midagi survet avaldavat" - ilm, vihm, lumi, rahe. Teistes pidev stress - tööl, kodus, naabrite juures remont, kehv uni. Järk-järgult hakkas naine märkama, et kuus on päevi, mil pea lõheneb, palju rohkem kui päevi, kus ta tunneb end hästi. Kuigi Marina Leonidovna võttis pidevalt tablette. Jõin narkootikume "sõpradelt", "kolleegidelt", "teleris reklaamimiselt" ja pärast seda otsustasin arstiga nõu pidada. Kuid mitte valuekspert, vaid tavapärane terapeut. Terapeut leidis need ravimid, mida meie kannataja polnud veel tarvitanud, kuid koos nendega tuli valu uuesti tagasi.
Seejärel soovitati patsiendil välja jätta "halvim asi": teha pea MRT ja anumate ultraheli. Uuringute kogumise ajal halvenes seisund vahelduva oksendamise ja pideva iivelduse tekkeks. Patsiendi pereliikmete mure ajendas teda katsetest loobuma ja tõsist spetsialiseeritud abi otsima. Üldiselt tuli naine CELT-i valukliinikusse mitte ainult seletamatu peavalu, oksendamise, maksa- ja kõhuprobleemidega pikaajalise ravimite kasutamise taustal, vaid ka kõige depressiivsemas emotsionaalses seisundis. Meie patsiendil oli klassikaline migreen.
Kuid kõige hullem on see, et peale pandi ka nn kuritarvitamise peavalu (pea pikaajalise või liigse tarbimisega seotud valu peas). See kõlab kummaliselt, kuid mõnikord on peavalu põhjuseks valuvaigistid ise. See osutub nõiaringiks. Peavalu - võtame valuvaigisteid - pea hakkab veelgi rohkem valutama. Ja väljapääsu ei paista olevat. Pean ütlema, et CELT-l on terve süstide arsenal, mis aitab valu pikka aega leevendada, mõnikord isegi ilma pillideta (närvide ja närvisõlmede blokeerimine, botoks jne). Ja lisaks neile meetoditele kasutatakse stressist põhjustatud peavalude raviks isegi psühhoterapeutilisi võtteid. Valu saame teatud süstiga kuude kaupa leevendada ja psühhoterapeut kindlustab edu ning valu ei taastu..
CELT valukliinikus on spetsialistid koondatud ühe katuse alla. Kogu ravi saab teha korraga, ilma kõigepealt linnas ringi hulkumata, otsides head neuroloogi, seejärel süsti ja seejärel psühhoterapeudi. Nüüd on meie kauakannatanud patsient Marina Leonidovna kosunud. Nüüd käib ta ennetamiseks meie spetsialistide juures teistel teemadel konsultatsioonidel, sest tervisekahjustuste hind on liiga kõrge.
Migreen on naiste "privileeg"
Paljud eksperdid peavad migreeni pärilikuks haiguseks. Ja tõepoolest on. Enam kui pooltel patsientidest põdesid seda haigust vanemad, peamiselt ema. Muide, naistel on sagedamini migreenihooge. Nii et kui teil on see "raske pärand", peate teadma, kuidas seda hallata.
Migreenihoo ajal läbib patsient iga kord mitu haiguse etappi. Migreen algab kuulutajatest. Ilma nähtava põhjuseta halvenes inimese tuju järsku, tekkis ärevus, ärevus, käed hakkasid higistama, näljatunne järsult süvenes, ta tahab kogu aeg magada...
VIIDE "MK"
Statistika järgi kogeb umbes 80 protsenti kogu planeedi elanikkonnast korduvaid peavalusid, umbes 70 protsenti kannatab peavalu rünnakute all.
Kuid nüüd ravitakse peaaegu kõiki peavalusid ja eriti migreeni. On ravimeetodeid, mida pole tühistatud, meie arstidel on tõhusad tehnikad ja ravistsenaariumid, mis võimaldavad patsiendil tarbetuid ravimeid mitte tarvitada. Kuid ravimite ja massaaži kõrval on tänapäevaseid meetodeid, mida on maailmapraktikas laialdaselt testitud, sealhulgas botuliinravi. Hästi tõestatud meetod kroonilise migreeni ravis. Nagu kõik teavad, on Botox kosmeetikas pikka aega kasutatud miimiliste kortsude korrigeerimiseks. Kuid eelmise sajandi 90ndatel märkasid kosmeetikud, et Botoxi kasutavatel patsientidel oli vähem peavalu. Sellest ajast alates on tohutult uuritud botuliinitoksiini mõju migreenivalule..
Praeguseks on selle manustamiseks välja töötatud spetsiaalsed skeemid, mis võimaldavad arstil seda ainet kasutada võimalikult tõhusalt ja ohutult. Botoxi kasutuselevõtt võib märkimisväärselt vähendada migreenivalu intensiivsust, vähendada rünnakute sagedust, vähendada võetud ravimite arvu või vähendada annuseid ja mõnel juhul täielikult loobuda uimastiravist..
. Ärge laske peavaludel teie meeleolu, teie elu valitseda, soovitavad eksperdid. Seda saab ja tuleks ravida. Ärge kartke astuda esimest sammu valueksperdi juurde. Ja ole terve!
Avaldatud ajalehes "Moskovsky Komsomolets" # 27390, 12. mai 2017 Sildid: ravimid, kliinikud, tervishoiu kohad: Venemaa
Valu on omamoodi ärevus, signaal, et kehas on midagi valesti. Inimene kogeb seda probleemi viivitamatuks avastamiseks ja ärritavate või muude ebasoodsate tegurite kõrvaldamiseks. Mõned inimesed kiirustavad esimeste valulike aistingute korral erinevaid ravimeid võtma ja mõned, olles oma jõu kogunud, eelistavad valu taluda, kuni see vaibub. Mis on sellisest ootamisest tulvil, loe edasi.
Valu on keha normaalne reaktsioon erinevatele vigastustele, põletikule või ühe süsteemi või organi talitlushäirele. Valu talumine on inimese jaoks ebaloomulik ja isegi kahjulik.
Te ei talu valu järgmistel põhjustel:
• Valu annab märku valest. Seda ignoreerides on oht, et alustame seda või teist haigust, mis võib põhjustada tüsistusi või muuta haiguse krooniliseks.
• Valulik spasm, mõjutab negatiivselt ajurakke ja närvilõpmeid. Ta on neile hävitav. Seetõttu muutub mingi valu all kannatav inimene ebatavaliselt ärrituvaks või agressiivseks..
• Valu mõjutab inimese emotsionaalset seisundit negatiivselt. Pikaajaline kokkupuude võib põhjustada inimese psüühika häireid..
Peavalu tuleb selle tekkimisel kohe ravimitega maha suruda. Kui te sellega ei võitle, tuleb seda ette üha sagedamini. Lisaks mõjub see halvasti veresoontele. Valuhoogude ajal on nad pingelises seisundis..
Hambavalu on üks ebameeldivamaid nähtusi. Kui selle põhjust ei kõrvaldata õigeaegselt, võite mitte ainult kaotada oma hambad, vaid ka kokku puutuda tõsise valušokiga, mis mõjutab negatiivselt kogu keha tervikuna..
Paljud naised on harjunud menstruatsioonivaludega ise toime tulema. Üldiselt on ebamugavustunne või kerged valureaktsioonid normaalsed, kuigi mitte kõik seda ei koge. Aga kui valu on äge ja väga tugev, ei tohiks te seda taluda. Lõppude lõpuks, nagu me juba teada saime, avaldavad valulikud aistingud halba mõju mitte ainult aistingute epitsentrile, vaid ka kogu kehale. Menstruatsiooni ajal tugeva valu korral on soovitatav kasutada valuvaigisteid. Samuti ei oleks ülearune erakorraline reis günekoloogi juurde. Isegi kui need päevad on alati valusad, ei tähenda see, et see oleks normaalne..
Mis puudutab valu sünnituse ajal, siis see on täiesti loomulik. Eriti tundlikud emad võivad kasutada vähem valulikku võimalust ja paluda keisrilõike. Siiski tasub meeles pidada, et see protseduur pole midagi muud kui kirurgiline sekkumine ja soovitatav on sünnitada võimalikult looduslikes tingimustes. Lisaks on see operatsioon mõeldud beebi elu päästmiseks, kes ei saa sündida tavalisel viisil, ja mitte ema seisundi leevendamiseks..
Samuti ei tohiks sallida vaimset valu. See võib põhjustada mitte ainult depressiooni ja muid vaimseid häireid, vaid võib esile kutsuda ka füüsilisi vaevusi. Näiteks samad peavalud, mis doomino põhimõtte kohaselt kutsuvad esile ka teisi patoloogiaid. Hingevalu ja ka teiste valulike aistingutega tuleb võidelda. Kuid sel juhul on ravimid äärmuslikud. Negatiivsed emotsioonid tuleb kõrvaldada positiivsetega, halba tuju tuleb kohelda hea tujuga jne. Kui kõik on tõesti halvasti, võib-olla tänu sellele, et inimene on oma emotsionaalsed kogemused käivitanud, tasub tõenäoliselt pöörduda spetsialisti poole ja pöörduda uimastiravi poole.
Kokkuvõtteks väärib märkimist, et olenemata valu tekkimise astmest või olemusest ei saa ebamugavust taluda. Neid tuleb kasutada konkreetse vaevuse tuvastamiseks ja kõrvaldamiseks..
Kust sa tulid?
Meie kehas on spetsiaalne valusüsteem, mille töö käivitavad notsitseptorid - valuretseptorid (neid on umbes kaks miljonit). Kõik elundid ja koed on varustatud notsitseptoritega. Ärritusele reageerides edastavad nad häiresignaali seljaaju ja aju valukeskustesse. Ja siis tagasi, samu närviteid pidi, saab tellimuse kaitsereaktsiooniks, mille eesmärk on ärrituse kõrvaldamine. Sel hetkel tunneb inimene valu. Pideva valu kogevate inimeste arv määrab kogu tsivilisatsiooni tervisliku seisundi. Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on see näitaja üha suurem. Kui pool sajandit tagasi kannatas 15% elanikkonnast kroonilise valu käes, siis nüüd on seda 4 korda rohkem! Spetsialistid pole vähem mures, et ainult üks kümnest inimesest pöördub hiljutiste ebameeldivate aistingute tõttu arsti poole. Teadlased usuvad, et kui olukord ei muutu, unustame 21. sajandi lõpuks, mis on elu ilma valuta..
Intensiivne valu aitab kaasa stressihormoonide ülemäärasele vabanemisele organismis, millega kaasneb vererõhu tõus, veresuhkru tase, immuunsuse langus ja libiido pärssimine. On uuringuid, mis näitavad, et kroonilise valuga inimeste keskmine eluiga on keskmiselt 10 aastat väiksem! Seetõttu ei saa seda pikka aega sallida. Igal valulikul aistingul on siiski oma omadused. Me selgitame välja, mida teha, kui seljavalu, peavalu, hambavalu, sünnitus- ja menstruatsioonivalud, samuti lihastes ebamugavustunne pärast treeningut.
Haardes
Peavalu kaasaegsel klassifikatsioonil on rohkem kui 150 vormi. Pool sajandit tagasi peeti migreeni kõige tavalisemaks. Nüüd on esikoht tulnud pingepeavalust, mille all kannatavad erinevate hinnangute kohaselt kogu maailmas 70–90% inimestest. See valu avaldub rünnakutena, mis kestavad vähemalt pool tundi. Sellisel juhul kogeb inimene pigistavaid tundeid, nagu oleks talle pähe pandud kiiver. Sageli kaasneb sellega iiveldus, heli ja fotofoobia. Selle patoloogia põhjuseks on kaela ja kolju pinguliste lihaste valuimpulsside liigne tajumine. Reeglina tekib see stressi, tugeva ületöötamise tõttu, pika ja pingelise arvuti taga töötamise ajal, pärast eksameid, mitu õppetundi koolis. Selle võib käivitada ka külm tuul, kuumus, nälg ja janu, järsud kliimamuutused ja valuvaigistite kuritarvitamine. Tuleb meeles pidada, et igasuguse peavalu, sealhulgas pinge maski all võib esineda tõsine vaskulaarne patoloogia või ajukasvaja..
Mida teha? Kui teil on peavalu rohkem kui 2 korda kuus, ei tohiks te valu taluda ega pillidega alla suruda, minge neuroloogi juurde. Kui pingepeavalu diagnoos kinnitatakse, peate kõigepealt muutma päevakava: pühendama rohkem aega magamisele ja puhkamisele, järgima arvuti taga töötamise reegleid ja viibima sagedamini värskes õhus. Pärast kuu aega normaalset elu unustate haiguse, arstid on kindlad. Neil, kes säästavad end pidevalt pillidega peavalude eest, tekivad aja jooksul kuritarvitamisvalud, mille põhjuseks on sõltuvus. Seetõttu võib valuvaigisteid võtta mitte rohkem kui üks kord nädalas, kuid kõige parem
Spordihuvi
Maailma kuulsaim kulturist Arnold Schwarzenegger uskus spordikarjääri koidikul tõsiselt, et treeningujärgne valu on märk lihasmassi aktiivsest kasvust. Ja siiani peavad mõned seda seisukohta ja koormavad end jõusaalis tahtlikult valu saavutamiseks. Tegelikult on valu põhjus sel juhul piimhappe kogunemine lihastesse ja müofibrillide mikrokahjustused, see tähendab lihaskiudude sees olevad niidid. Piimhape ja mikrotrauma aitavad kaasa vee kogunemisele, mille tagajärjel lihasrakud paisuvad ja suruvad valuretseptoritele.
Mida teha? Valu kõrvaldamiseks või leevendamiseks peate regulaarselt ja korrektselt sporti tegema: enne peamist füüsilist tegevust tegema soojenduse lihaste soojendamiseks, puhkama harjutuste vahel, pärast treeningut, intensiivsest režiimist sujuvalt väljumiseks peate kindlasti liikuma jooksulindil või tegema venitusi, käima sooja duši all. ja külastada massööri. Normaalne füsioloogiline lihasvalu ei kesta kauem kui kaks päeva. Nii palju aega kulub taastumiseks. Kuid kui see kestab kauem, ei kaota intensiivsust, on vajalik müosiidi (lihasepõletik), lihase abstsessi, reuma ja süsteemse erütematoosluupuse välistamiseks spordiarsti või kirurgi ülevaatus..
Hambahaldjas ei aita
Enamik inimesi on seda vähemalt korra elus kogenud. Enamasti on see kaugelearenenud kariesi tagajärg, kui pulpitis areneb. Tselluloos on ümbritsetud hamba kõvade seintega, põletiku ajal paisub see vastu väliskesta, avaldades notsitseptoritele tugevat survet. Winston Churchill kirjeldas väga õigesti kannatusi, mida inimene samal ajal kogeb: "Mul oli pulpit ja palusin arstil eemaldada kõik mu hambad, et see kohutav ja kõikehõlmav valu, mis mind sõna otseses mõttes hulluks ajab, enam ei korduks." Kõige üllatavam on see, et isegi sellises olukorras ei torma kõik kohe hambaarsti juurde, esiteks kasutatakse suu loputamist sooda, külma või kuuma kompressiga, kasutatakse valuvaigisteid. Kuid ravimid leevendavad valu paariks tunniks ja traditsioonilised meetodid on siin täiesti jõuetud..
Mida teha? Sellisel juhul aitab ainult arst. Ja hirmu hambaarsti külastuse ees saab võita teadmine, et pulpit on tõsiste komplikatsioonidega ohtlik. Esiteks hävitab põletik viljaliha kiiresti ja hammas tuleb eemaldada. Ja teiseks võib mäda pääseda läbi hamba juure ümbritsevatesse kudedesse ning põhjustada lõualuude ja näo pehmete kudede põletikku ning närvide surma. Hambavalu võib nimetada normaalseks ja seda võib taluda ühel juhul, kui äsja täidetud hammas valutab, sest koed on tõsiselt sekkunud. Mõne päeva pärast see peatub ja selle aja jooksul saate ja peaksite võtma hambaarsti soovitatud valuvaigisteid..
Naiste osakaal?
Statistika kohaselt kannatab menstruatsiooni ajal 80% õiglasest soost düsmenorröa. Peamine ilming on alakõhus valutav või kramplik valu, mis kiirgub alaseljale. Rasketel juhtudel kaasneb sellega iiveldus, oksendamine, peavalu, kõhupuhitus, väljaheidete häired ja apaatia. Düsmenorröa on primaarne ja sekundaarne. Esimene on tavalisem ja avaldub juba puberteedieas, kui sümptomid on eriti silmatorkavad. Kuid vanusega ja pärast sünnitust võivad nad mööduda. Tavaliselt algab ebamugavustunne vahetult enne menstruatsiooni, jõuab haripunkti päevas ja taandub 2 päeva pärast. Primaarse düsmenorröa põhjuseks on emaka kokkutõmbed, mis tekivad siis, kui emaka verevarustus on häiritud. Valu tekib ainult nende tsüklite ajal, mil muna on küps. Ebameeldivad aistingud süvenevad, kui menstruatsiooni ajal rebenenud endomeetriumi kude läbib emakakaela, eriti kui selle kanal on kitsas. Ja see võib olla emakakaela haiguste tagajärg. Sekundaarne düsmenorröa ilmneb hilisemas eas endometrioosi või fibroma taustal.
Mida teha? Kui teil on düsmenorröa sümptomeid, rääkige neist kindlasti oma günekoloogile. Esmase valu korral võib arst soovitada valuvaigisteid. Lisaks aitab seisundit leevendada lõõgastav massaaž..
Isiklik oopium
Meie elundid ja koed on varustatud opiaatide retseptoritega, mis on tundlikud endorfiinide suhtes. Äärmuslikus traumaatilises olukorras vabaneb kehas maksimaalselt "rõõmuhormoone". See seletab, miks mõned haavatud sõdurid võitlust keset lahingut jätkavad..
Ilu pärast
Kuigi kaasaegsel kosmetoloogial on fantastilised võimalused, pole selle kõige populaarsemad noorte säilitamise meetodid valutud. Mitte ükski kosmeetiku klient ei ütle, et mesoteraapia, Botoxi süstid, mikrovoolu noorendamine või karvade eemaldamine on rõõm. Aistingud sõltuvad valulävest ja ulatuvad veidi ebameeldivast kuni talumatult piinavana. See on tingitud asjaolust, et kõigi loetletud protseduuride ajal paljastatakse nahk, mis on sõna otseses mõttes täidetud valuretseptoritega..
Mida teha? Kohaliku tuimastuse abil saate ebamugavust tasandada. On olemas spetsiaalsed kreemid, geelid, spreid, mis sisaldavad anesteetikume. Enne protseduuri alustamist kantakse need vahendid näo või keha nahale. 20–40 minuti pärast tungib ravim 3–5 mm sügavale naha sisse, see tähendab piirkonda, kus notsitseptorid asuvad, blokeerib nende tundlikkuse väliste stiimulite suhtes ja inimene talub meditsiinilisi manipuleerimisi kergemini. Samuti soovitatakse neil, kes on valu suhtes eriti tundlikud, võtta anesteetikumi tablett 20 minutit enne "kosmeetikatesti".
Läbi piinade elule
Uuringud näitavad, et ainult 30% sünnitusvalust on tingitud füsioloogiast, ülejäänud 70% tuleneb hirmust ja lihaspingetest. Valu normaalse sünnituse ajal koosneb vistseraalsest ja somaatilisest valust. Esimene on seotud emaka kokkutõmbumistega ja selle emakakaela venitamine, milles on palju notsitseptoreid, tekib sünnituse algfaasis - need on kokkutõmbed. Teine on somaatiline, äge valu ilmneb enne lapse sündi katsete ajal ja selle põhjuseks on sünnikanali alaosa kudede venitamine loote liikumise ajal. On olemas kolmas tüüpi sünnitusvalu - hirmust ja stressist tingitud spasmide füüsiline kannatamine. Kui sünnituse ajal pigistatakse tupe lihaseid pidevalt, siis see takistab lapsel sünnikanalist läbimist ja suurendab valu.
Mida teha? Kui naine valmistub sünnituseks, käitub õigesti, ei teki tugevat valu. Õige hingamine ja reflekspunktide massaaž pärsivad valuimpulsse. Mis puutub narkoosi anesteesiasse, siis enamiku teadlaste arvates on see õigustatud ainult keisrilõike, mitme sünnituse, liiga suure lapse, enneaegse või keerulise sünnituse korral, kui need kulgevad kiiresti ja emakakaelal ei olnud aega avaneda. Muudel juhtudel on parem olla kannatlik. Hiljutised uuringud on näidanud, et pärast sünnianesteesiat magavad lapsed vähem, nutavad rohkem, imetavad hiljem ja võtavad vähem kaalus juurde..
Söödav, mitte söödav
Oomega-3 rasvhappeid sisaldavad toidud - merekalad, linaseemned, rohelised - aitavad valu leevendada. Ja rohelistes lehtköögiviljades leiduv B-vitamiin aitab migreeniga kiiremini toime tulla..
Banaanid, avokaadod, viigimarjad, rosinad, papaia ja ploomid, nn laagerdunud juustusordid - näiteks brie, feta, mozzarella, parmesan võivad vastupidi põhjustada peavalu. Need sisaldavad türamiini, ainet, mis moodustub valkude hävitamise käigus ja on ajus notsitseptorite üks ärritajaid. Sama kehtib säilitusainete kohta nende võime tõttu veresooni kitsendada..
Ärge sirgendage
Rahvas nimetab seda radikuliidiks, kuid teaduslikult - dorsopaatiaks. See vaev on tuttav kõigile, kes on neljakümne aasta piiri ületanud. Kõige tavalisem valu põhjus on osteokondroos. Lülidevahelised kettad muutuvad järk-järgult õhemaks, kaotavad elastsuse, deformeeruvad, suruvad närvilõpmeid ja lakkavad olemast hea amortisaator. Nende muutuste tulemus ilmneb valust, mis võib olla valutav, tuhm või avalduda lumbagona. Liigutajad, kaevurid, hambaarstid, professionaalsed sportlased on osteokondroosile kõige vastuvõtlikumad. Lisaks on ohus veokijuhid ja intellektuaalid, kes veedavad terve päeva arvuti taga. Muide, seljavalu võib viidata mitte ainult osteokondroosile, vaid ka selle tüsistusele - selgroolülidevaheline hernia, samuti anküloseeriv spondüliit, osteoporoos, siseorganite patoloogia.
Mida teha? Muidugi ei saa te mõnikord anesteetikumi kasutamata. Aga kui te võtate neid sagedamini 5 korda kuus, siis on see kahjulik neerudele, maksale, vereloomesüsteemile, täis seedetrakti limaskesta põletikku. Kirurg, neuroloog, terapeut aitab teil selgitada, miks teie selg valutab. Mida varem pöördute spetsialisti poole, seda lihtsam on ravi. Näiteks saab osteokondroosi arengut peatada massaaži, füsioteraapia harjutuste, füsioteraapia abil. Kuid tähelepanuta jäetud haigus, kui valu on ülemäära suur ja lülidevahelised kettad on pooleldi hävinud, nõuab aastaid rehabilitatsiooni, korsetti ja palju ravimeid.
Tervise järeldused
1. Valu, mis esmakordselt kehas ilmnes, on meie keha häire signaal, kaitsereaktsioon, mille eest peaksime olema loodusele tänulikud. Kuid kui hoiatust eiratakse, muutub valu järk-järgult lojaalsest liitlasest siseterroristiks, põhjustades talumatuid kannatusi. Ja kui see on äge või äkiline, pikaajaline või ilmneb mõni sümptom, tuleb arst seda isegi kord uurida. Valuvaigistid ei ravi, nende ülesanne on muuta elu lihtsamaks, kuni olud selguvad.
2. Valuvaigistite ületarbimine võib vallandada paljusid haigusi. Kui te võtate neid rohkem kui 5 korda kuus, on see kahjulik neerudele, vereloomesüsteemile, seedetrakti limaskestale, maksale.
3. Notsitseptorsüsteemi intensiivne töö aitab kaasa stressihormoonide ülemäärasele vabanemisele organismis ning sellega kaasneb vererõhu tõus, veresuhkru tase, vähenenud immuunsus ja libiido pärssimine. Seetõttu on ohtlik pikka aega igasugust valu taluda.!
4. Kohalikud anesteetikumid aitavad leevendada kosmeetiliste süstide või epileerimisega kaasnevat ajutist valu. Sageli ei tasu neid kasutada, kuid ilu nimel võite seda taluda.
Eksperdid:
Vladimir Potapov - terapeut, arstiteaduste doktor, professor, Idameditsiini instituudi direktor
Jakov Šorstov - arstiteaduste kandidaat, hambaarst, näo- ja lõualuukirurg
Dmitri Lubnin - arstiteaduste kandidaat, sünnitusarst-günekoloog
Ljubov Afanasjeva - arstiteaduste kandidaat, dermatoveneroloog