Kuidas vabaneda tinnitusest ja peast rahvapäraste ravimitega

Tinnitus võib tekkida välistest teguritest. Selle põhjuseks on atmosfäärirõhu muutused, teravad või valjud helid. See on normaalne kehareaktsioon, mis möödub pärast stiimuli kadumist. Mõnikord tekib tinnitus absoluutselt tervel inimesel. Kui tunne on kiiresti möödas ja ei kordu, ärge muretsege..

Mõnikord annab müra kõrvades ja peas märku tõsise haiguse arengust. Te peaksite olema hoiatatud sümptomi kordumise ja selle kestuse eest. Põhjused võivad olla erinevad:

• selgroo ja kaela kumerused või klambrid;
• osteokondroos. Sümptom ilmneb aju toitva arteri kokkusurumise tõttu. Sellisel juhul kaasneb tinnitusega valu pea ja kaela piirkonnas, pearinglus;
• ateroskleroos. Aju veresoonte seintel moodustuvad kolesteroolilaigud, mis pärsivad verevoolu. Sellisel juhul lisandub pearinglus, kärbsed silmades, peavalud;
• krooniline hüpertensioon. Kõrge vererõhk hävitab väikesed veresooned, mis küllastavad aju hapnikuga;
• vaskulaarne düstoonia. Müra põhjustab spasme;
• aneurüsm aordis;
• meningiit;
• diabeet;
• avitaminoos;
• neoplasm ajus;
• joodi puudumine ja endokriinsüsteemi häired;
• lülisamba ja aju vigastustest põhjustatud vestibulaarse aparatuuri häired.

Need on tõsised haigused. Kui tinnitus ja peamüra korduvad sageli, pöörduge arsti poole. Põhjalik uuring aitab ohtlikke patoloogiaid kindlaks teha või neid välistada. Õigeaegne diagnoosimine suurendab paranemisvõimalusi.

Müra põhjuseks võivad olla kõrvatropid. Otolarüngoloog viib läbi lihtsa protseduuri, mis olukorra kohe parandab. Kui väävlipistikud tekivad sageli, on ette nähtud uimastiravi. Abiks on ka rahvapärased abinõud.

Sageli tekib raseduse ajal müra kõrvades ja peas. Sellest on vaja günekoloogile rääkida. Enamasti on see sümptom hormonaalsete muutuste ilming ja ei vaja ravi. Kuid tuleks välistada tõsiste haiguste tekkimise tõenäosus..

Tinnituse ja pea ravi vastavalt Neumyvakinile

Kuulus professor usub, et tinnitus ja peamüra on ebapiisava veehaarde tagajärg. 1,5-2 liitrit päevas on terve inimese minimaalne nõue päeva jooksul. Ülekaalulised inimesed vajavad palju rohkem. Ärge segage puhast vett teiste jookidega. Magusad kompotid ja mahlad suurendavad veresuhkru taset ja suurendavad vere viskoossust. See aeglustab ainevahetust ja viib teiste häirete tekkimiseni. Kohv ja tee aitavad kehast vedelikku välja viia.

Tinnitus kaob sageli, kui inimene hakkab jooma tavalist vett soovitatud kogustes. Rafineeritud suhkruga, kõrge rasvasisaldusega toiduainetest keeldumine on tõhus. See aitab üle minna tasakaalustatud vitamiini- ja kiudainerikkale toidule. Füüsiline aktiivsus taastab aju ainevahetuse, vereringe ja hapnikuvarustuse. Professor Neumyvakin rõhutab regulaarsete värskes õhus käimise ja spordi tähtsust.

Kaela tagaosa kontrastmassaaž aitab aktiveerida vere liikumist ja aju hapniku voolu. Võtke kaks anumat. Ühes - soe vesi, teises - külm. Esiteks peaksite leotama rätikut soojas vees, pigistama välja ja aktiivselt kaela hõõruma. Seejärel korrake protseduuri külma veega. Tehke seda 3-4 korda. Pärast seda masseerige aktiivselt kaela tagaosa, kõigepealt parema käega, seejärel vasaku käega. Kui tinnitust ja peamüra põhjustavad vereringehäired, lahendab protseduur sümptomi kiiresti. Protseduuri mõju suurendab väikeste pallidega masseerija regulaarne kasutamine..

Professor soovitab kasutada vesinikperoksiidi meetodit. See võimaldab teil suurendada aatomi hapniku kontsentratsiooni kehas. Võtke toatemperatuuril klaas vett. Lisage sellele 10 kuni 15 tilka 3% vesinikperoksiidi lahust. Teil on vaja ilma nõelata süstalt.

Võtke 1-2 kuubikut vedelikku ja pumbake see ühte ninasõõrmesse, sulgege teine ​​sõrmega. Tõmba sisse vedelik. Korrake seda teise ninasõõrmega. Ebameeldiv tunne on normaalne reaktsioon. Vesinikperoksiidi lahus loputab täiuslikult ninaneelu ja suurendab hapniku kontsentratsiooni.

Võtke 1-2 kuubikut vedelikku ja pumbake see kõrva. Pärast seda masseerige augu lähedal asuvat piirkonda, nii et vesi loputab kõiki kõrvakanaleid ja eemaldab vahakogumid. Liigne vesi valab ise välja. Korrake protseduuri teisel kõrval.

Ristik müra peas

See on väga tõhus ravim, mida on traditsioonilises meditsiinis kasutatud juba mitu sajandit. Ravimi saate ise valmistada:

✔ koguge ja kuivatage õisikud, tükeldage need;

✔ pange ristik liitrisesse purki. Konteiner peab olema pooltäis;

✔ täitke õisikud 0,5 l viinaga, sulgege õhukindel kaas ja pange pimedasse kohta 2 nädalat;

✔ infusiooni tuleb iga päev loksutada.

Valmistoode võetakse supilusikatäis enne sööki. Kursus kestab kolm kuud. Enamasti piisab sellest. Müra ei kadunud? Pöörduge arsti poole ja laske end testida.

Alkoholi infusiooni ei tohi võtta lapsed, naised raseduse ajal, kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiate all kannatavad inimesed, soolte, maksa ja neerude ägedate haiguste korral.

Küüslaugu tinktuur

Küüslaugu tinktuur puhastab keha toksiinidest, lubja ladestustest, normaliseerib ainevahetust, suurendab veresoonte elastsust. Ta valmistub järgmiselt:

✔ Läbi pressi 200 gr. kooritud küüslauk;

✔ valage pudru sisse 200 ml 96% alkoholi;

✔ hoidke toodet pimedas klaasanumas jahedas valguse eest kaitstud kohas 10 päeva;

✔ pärast seda perioodi pingutage infusioon põhjalikult ja laske veel 3 päeva.

Ravimit peate võtma 3 korda päevas, pool tundi enne sööki. Asetage tinktuur 50 ml külma piima. Järgige režiimi rangelt:

• 1 päev. Enne hommikusööki - 1 tilk, pärastlõunal - 2, enne õhtusööki - 3;
• 2. päev. Hommikul - 4 tilka, pärastlõunal - 5, enne õhtusööki - 6;
• 3. päev. Hommikul - 7 tilka, pärastlõunal - 8, enne õhtusööki - 9;
• 4. päev. Hommikul - 10 tilka, pärastlõunal - 11, enne õhtusööki -12;
• 5. päev. Hommikul - 13 tilka, pärastlõunal - 14, enne õhtusööki - 15;
• 6. päev. Hommikul - 16 tilka, pärastlõunal - 17, enne õhtusööki - 18;
• 7 päev. Hommikul - 19 tilka, pärastlõunal - 20, enne õhtusööki - 21;
• 8. päev. Hommikul - 22 tilka, pärastlõunal - 23, enne õhtusööki - 24;
• 9 ja 10 päeva. Hommikul - 25 tilka, pärastlõunal - 25, enne õhtusööki - 25;

Pärast seda jooge 25 tilka tinktuuri 3 korda päevas, kuni toode saab otsa..

Küüslaugu alkohoolset infusiooni ei tohi lapsed, raseduse ajal naised, kellel on soolte, maksa ja neerude haigused.

Taruvaik tinnituse vastu

Rahvameditsiinis on selle aine kasutamisel mitmeid retsepte. Pakume kõige tõhusamat.

Võtke 1 spl 30-40% propoliidi alkoholilahust. Sega see 4 spl oliiviõliga. Raputage toodet, kastke sinna vatitampoon ja pange see kõrvadesse. Seega on vaja vastu pidada 36 tundi. Protseduuri korratakse igal teisel päeval. Kursus koosneb 10 etapist.

Protseduuri saate sama koostisosade suhtega läbi viia 24 tunni jooksul. Vaheajad on 12 tundi. See kursus koosneb 20 etapist..

Kas teil pole taruvaigu alkoholi? Saate seda ise valmistada. Segage 15 g taruvaiku 100 alkoholiga. Infusiooni tuleb hoida 10 päeva pimedas kohas..

Vibu kasutamine müra vastu

Kui sümptomi põhjuseks on keskkõrvapõletik, aitab lihtne protseduur. Pigista väike kogus sibulamahla välja. Leota selles vatitampooni ja torka kõrvadesse. Jätke kompress 2–3 tunniks. Kui ebamugavustunne püsib, korrake protseduuri värske sibulamahlaga.

Kui tinnituse põhjuseks on sinusiit, proovige mõnda muud retsepti. Võtke 0,5 tassi kuuma vett; 0,5 tl mett, mahl ühest väikesest sibulast. Segage koostisosad, katke kaanega ja oodake 5 kuni 6 tundi. Kurna infusioon. Tehke ninapesu mitu korda päevas. Järgmisel päeval peate valmistama uue osa infusioonist.

Sibulate kasutamise vastunäidustuseks võib olla ainult individuaalne sallimatus..

Tilli seemned tinnituse vastu

Kui ebamugavuse põhjus on ateroskleroos, hüpertensioon, vajate arsti määratud terviklikku ravi. Kuid tilli infusioon aitab seisundit parandada ja sümptomi eemaldada. Selle taime seemned sisaldavad ainulaadset väärtuslike elementide kompleksi. Neil on spasmolüütiline toime. Tilli infusioonid on kasulikud kõigile ja neil pole vastunäidustusi.

1 supilusikatäis taimeseemneid valatakse klaasi keedetud, kuid veidi jahutatud veega. Infusiooni hoitakse 1-1,5 tundi. Võtke ravimit 1 - 2 supilusikatäit 4 korda päevas kuus. Järgmisel päeval peate valmistama värske infusiooni.

Melissa infusioon

See taim on aju ja närvisüsteemi jaoks väga kasulik, kõrvaldab tõhusalt peavalud, spasmid. Pikka aega on sidrunmelisside infusioone kasutatud ateroskleroosi, kardiovaskulaarsüsteemi haiguste, migreeni ja neuralgia raviks. Selle taime kasutamise vahendeid kasutatakse tursete vähendamiseks, seedetrakti töö normaliseerimiseks ja ainevahetuse aktiveerimiseks..

Need terviseprobleemid võivad põhjustada tinnitust. Sidrunmeliss infusioonist saab tõhus meetod ebamugavustunde ja kompleksse ravi vabanemiseks. 20 g kuivatatud lehti valatakse liitri keedetud veega. Pange anumale kaas ja oodake 1 tund. Joo 250 mg sooja infusiooni 3 korda päevas. Võite lisada 0,5 tl mett.

Sidrunmeliss on arteriaalse hüpotensiooniga inimestel vastunäidustatud. See suurendab rahustite toimet. Kui te võtate neid ravimeid, pidage nõu oma arstiga. Taimel on tugev lõõgastav toime. Te ei tohiks sidrunmelissi infusiooni juua, kui peate olema ettevaatlik ja lähitulevikus kogutud. Muudel juhtudel on kahju võimalik ainult vale infusiooni annuse korral.

Kui teil on müra kõrvades ja peas, jälgige tähelepanelikult teisi ilminguid. Valu, pearinglus, iiveldus peaksid olema viivitamatu arstiabi põhjus. Kui teil on tõsine haigus, on seda võimatu ravida rahvapäraste ravimitega. Need võivad olla kompleksravi täiendavaks elemendiks.

Kui leiate vea, valige palun tekst ja vajutage klahvikombinatsiooni Ctrl + Enter.

Müra peas ja kõrvades

Üldine informatsioon

Tegelikult kogevad paljud inimesed selliseid nähtusi nagu müra, müristamine või peas kostmine, samuti pulseeriv südamelöök kõrvades. Kuid mitte kõik ei pea neid sümptomeid väga oluliseks ja veelgi enam pöörduvad nad abi saamiseks spetsialistide poole..

Ja see on asjata, sest terve inimese jaoks pole sellised ilmingud norm ja viitavad mitmesuguste patoloogiate arengule. See kehtib eriti nende inimeste kohta, kelle jaoks müra on muutunud elus pidevalt kaaslasteks. Loomulikult tajub iga inimene subjektiivselt erinevat tüüpi helisid..

Mõnd võib mõnikord häirida müristamine või peas plaksutamine, keegi kuuleb selgelt omaenda südame kloppimist (pulseerivat müra kõrvas) ja mõni kirjeldab oma tundeid nii, nagu oleks peast midagi üle voolanud. Erinevad mürad võivad inimest aeg-ajalt segada, näiteks ainult öösel või vaikuses ega mõjuta tema normaalset enesetunnet ega sooritust..

Mõne jaoks on sellised heliefektid ebamugavad. Igal juhul on ekspertide sõnul müra peas hea põhjus arsti poole pöördumiseks..

Müra peas ja kõrvades

Inimkeha on oma olemuselt keeruline ja hästi õlitatud mehhanism, mis igasuguse rikke korral, isegi kui see on ebaoluline, saadab meile kohe signaali. Sellepärast on pidev müra peas (tinnitus) üks sellistest olulistest "kelladest", mis näitavad mingisuguse halb enesetunne arengut.

Väärib märkimist, et elutegevuse käigus emiteerivad inimese siseorganid palju erinevaid helisid, mida me ei kuule, sest neid alateadvus blokeerib. Südamelöök võib olla selliste "normaalsete" füsioloogiliste helide peamine näide..

Inimkeha sisehelisid saab alateadvusest teadlikuks muuta, kui:

• millegipärast võimenduvad looduslikud mürad;
• mingisuguse haiguse areng paneb siseorganid valesti töötama ja seetõttu "lärmama", andes märku patoloogia olemasolust;
• ilmuvad uued helid, mis pole iseloomulikud kõigi elutähtsate süsteemide normaalseks tööks.

Kõige sagedamini hakkab inimene oma "sisemaailma" kuulma stressirohketes olukordades, kui kõik tunded süvenevad ja surve tõuseb. Tavaliselt on need pulseerivad verevoolu või südamelöögid. Kui pulseeriv müra on seotud peapöörituse või vererõhu tõusuga (justkui vajutaks midagi alla kallutades pähe), on oht tõsiste veresoonte anomaaliate tekkeks, mis võivad põhjustada surma.

Sellepärast soovitavad arstid otsida viivitamatult kvalifitseeritud abi inimestele, kes kannatavad pea või kõrvade pideva müra all. Te ei peaks kõhklema ja lootma, et kõik möödub kuidagi iseenesest. Miks on peas müra ja miks on kõrvades tugev sumin?

Müra põhjused peas ja kõrvades

Selle seisundiga kaasneb sageli müra, mille keha asend ruumis muutub järsult..

Tuleb märkida, et ülaltoodud tingimused ei ole täielik loetelu põhjustest, miks inimene hakkab kuulma oma keha sisemisi helisid. Pea või kõrvade müra peetakse selliste haiguste peamiseks sümptomiks nagu:

• avitaminoos;
• osteoskleroos;
• traumaatiline ajukahjustus;
• neeruhaigus;
• osteokondroos;
• endokriinsüsteemi haigused, mida provotseerib joodi puudumine kehas;
• ajalise luu murd;
• Meniere'i sündroom (vedeliku hulga suurenemine sisekõrvas);
• akustiline neuroom ja mõned muud healoomulised kasvajad ajus;
• pahaloomulised ajukasvajad;
• insult;
• sensineuraalne kuulmislangus ägeda ja kroonilise astme korral;
• keskkõrva haigused;
• hüpotensioon;
• meningiit;
• diabeet;
• skisofreenia ja muud närvisüsteemi haigused;
• vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia.

Niisiis, miks müra kõrvades ja peas, mõtlesime välja ja tegime kindlaks selle nähtuse kõige levinumad põhjused. Nüüd tasub rääkida üksikasjalikumalt, kuidas ravida ja mis kõige tähtsam, kuidas ravida tinnitust ja peamüra. Milliste spetsialistide poole peaksite kõigepealt abi saamiseks pöörduma??

Mis tüüpi ravi on kõige tõhusam tinnituse ja peamüra ravimisel ning mis tuleks ära visata, et teie tervist mitte halvendada?

Kas ravi rahvapäraste ravimitega aitab sellest vaevusest või on parem kasutada ainult spetsialisti välja kirjutatud ravimeid pea ja kõrvade müra jaoks? Püüame neile ja teistele olulistele küsimustele veelgi vastata..

Pea ja kõrvade müra ravi

Kuidas vabaneda mürast peas ja kõrvades? See küsimus muretseb kõiki, kes on sellise heli ebamugavusega kokku puutunud. Parim on küsida arstilt, mida sellises olukorras teha, kuidas ravida ja kuidas võõrad helid lõplikult eemaldada, kes teeb kindlaks vaevuse põhjuse ja määrab sobivad ravimid või raviprotseduurid..

Müra diagnoosib mitte ainult otorinolarüngoloogia (ENT) arst, vaid ka teised kitsad spetsialistid, näiteks psühhoterapeut, neuroloog, endokrinoloog või kardioloog. Tõhusa ja mis on oluline, ohutu ravimi leidmiseks peab arst kõigepealt tuvastama haiguse, mille sümptomiks on müra peas või kõrvades..

Seetõttu peate kõigepealt pöörduma otorinolarüngoloogi poole, et kuulmisorganeid uurida ja välistada võimalikud vigastused või ENT-haigused. Lisaks on soovitatav uurida aju, mille vigastuste ja haigustega kaasneb sageli müra peas või müra kõrvades..

Paralleelselt kitsaste spetsialistide külastamise ja anamneesi võtmisega peaks patsient:

• läbima vere ja uriini üldanalüüsi. Need laboriuuringud aitavad arstil näha suurt pilti. Näiteks erütrotsüütide või hemoglobiini suurenenud sisaldus inimese veres näitab tema kalduvust tromboosile, mis viib vereringehäireteni, ja seetõttu avaldab negatiivset mõju nii aju kui ka kogu keha toimimisele tervikuna. Lisaks võib vereanalüüs tuvastada aneemia märke, mis põhjustab hüpoksia (hapnikupuudus), millega kaasneb müra peas. ESR-i suurenenud näitajad (erütrotsüütide settimiskiirus) näitavad bakteriaalse protsessi arengut ajus või kuulmisorganites ning annavad märku ka pahaloomuliste kasvajate olemasolust. Kui keha võitleb nakkushaigustega, tõuseb veres leukotsüütide tase järsult ja kõrge suhkrusisaldus näitab diabeedi ohtu, mis lööb valusalt anumaid, sealhulgas ajus paiknevaid anumaid. Biokeemiline analüüs annab teavet ateroskleroosi, maksa- ja neeruhaiguste, samuti aneemia arengu kohta;
• läbima sellised protseduurid nagu: EEG (aju elektroentsefalograafia) epilepsia välistamiseks, ECHO-EG (kajaentsefalograafia), mis aitab tuvastada aju struktuuri patoloogiliste muutuste olemasolu, CT (kompuutertomograafia) ja MRI (magnetresonantstomograafia), mis suunatud ka inimese aju seisundi uurimisele;
• Emakakaela lülisamba MRI kinnitab või välistab teatud lihas-skeleti süsteemi haiguste arengut, mida iseloomustab müra peas;
• selgroo ja aju veresoonte süsteemi angiograafia aitab tuvastada probleeme veresoonte süsteemiga. See protseduur võimaldab diagnoosida ateroskleroosi;
• kuulmisorganeid saate kontrollida audiogrammi abil, mis võimaldab teil kindlaks teha kuulmisteravuse ja kuulmistesti, mis annab teavet sisekõrvast inimese ajju kulgevate elektriliste impulsside kiiruse kohta..

Kui pärast kõigi ülaltoodud uuringute läbimist järeldab arst, et patsient ei kannata kuulmisprobleeme ja tema aju töötab normaalselt, siis suunatakse inimene südame uurimiseks kardioloogi juurde, psühhoterapeudi või psühhiaatri juurde, sest müra võib tekivad ebastabiilse vaimse seisundi tõttu.

Diagnoosi ajal peab patsient läbima rea ​​laboriuuringuid

Lisaks on selle halva enesetunde korral vaja uurida hingamissüsteemi organeid, mis võivad olla ka kõrvalise müra põhjuseks. Tähelepanu tasub pöörata veel ühele olulisele punktile - nn illusoorsele mürale..

See on seisund, kus kõrvalisi helisid kuuleb ainult patsient ise ja arst ei saa neid parandada. Sellistel juhtudel peitub müra põhjus reeglina inimese emotsionaalses ja psühholoogilises seisundis..

Kõrvade kõrvalised helid (vilistamine, ümisemine, lihvimine, kriuksumine, sumin) tekivad kuulmisüsteemi erinevates osades lokaliseeritud põletikuliste protsesside tõttu, näiteks sisekõrva või -kõrva põletik, aga ka Eustachia toru. Samuti võib tinnituse põhjuseks olla kuulmisorganite verevoolu rikkumine või kuulmisnärvi põletik..

Kui spetsialist on kindlaks teinud müra põhjused, saab ta välja kirjutada tõhusad ravimid. Lisaks selle vaevuse raviks kasutatavatele pillidele kasutavad arstid ka mõningaid protseduure, näiteks kõrvade pesemist kogunenud väävlist, nõelravi ja magnetoteraapiat.

Niisiis, milliseid tablette pea ja kõrvade müra kohta võib arst välja kirjutada:

• vaskulaarsed ravimid, antihüpertensiivsed ravimid ja südameglükosiidid aitavad luua kardiovaskulaarsüsteemi ja taastada normaalse verevoolu (Vasobral, Bilobil, Tanakan, Ginkgo Biloba, Preductal);
• etiotoopilised antibakteriaalsed ravimid, mis aitavad kustutada infektsiooni fookust kuulmisorganites (Tsipromed, Anauran, Sofradex, Amoxil, Levomycitin, Ceftriaxone);
• vitamiinid, samuti sapphapete ja statiinide eraldajatel põhinevad preparaadid aitavad ateroskleroosi ravis (Ateroblock, Omega-3, Cavinton, Vinpocetine);
• antihüpertensiivsed ravimid on ette nähtud, kui müristamise põhjuseks on vererõhu tõus, sellised ravimid stabiliseerivad selle taset (Difurex, Prazosin, Pentamin, Clonidil, Captopril);
• kondroprotektiivsed ained (glükoosamiin, Dona, Teraflex, Rumalon, Artra, Alflutop, kärnkivi) on ette nähtud lülisamba kaelaosa haiguste (näiteks osteokondroosiga) haiguste jaoks, samuti määratakse füsioteraapia, massaaž, elektroforees;
• aneemia (rauapuudus) korral on ette nähtud rauda sisaldavad preparaadid (Sorbifer Durules);
• anksiolüütikumid, antidepressandid, rahustid ja rahustid on ette nähtud koos psühhoteraapia, füsioteraapia ja balneoteraapiaga juhtudel, kui müra on põhjustatud vaimsetest või neuroloogilistest kõrvalekalletest.

Väärib märkimist, et tinnituse ja peamürade raviks kasutatakse nii operatsiooni kui ka kiiritusravi. Arstid võtavad selliseid äärmuslikke meetmeid, kui avastatakse aju või kuulmisorganite kasvaja. Kui eakas inimene kuuleb pidevalt kõrvalisi helisid, siis reeglina määratakse talle aju ringluse parandamiseks ravimeid.

Nagu näete, võib müra peas anda märku tõsiste vaevuste olemasolust, mis ilma nõuetekohase ravita võib põhjustada kurbi tagajärgi. Sellepärast soovitavad arstid teil pöörduda õigeaegselt spetsialiseeritud abi poole ja samuti mitte eirata signaale, mida keha saadab..

Arvatakse, et parim viis mis tahes haiguse raviks on ennetamine. Kui järgite lihtsaid ja tuntud reegleid, saate mitte ainult vältida kõrvalise müra probleeme, vaid ka oluliselt parandada oma tervist ja sellest tulenevalt ka elukvaliteeti. Kõige keerulisem on ennast käivitada ja sundida, aga nagu öeldakse: "mäng on küünla väärt".

Niisiis, siin on mõned üldised juhised tinnituse ja pea müra vältimiseks:

• Järgige tervisliku eluviisi põhimõtteid - see on võib-olla esimene ja kõige olulisem reegel, mis kehtib igat tüüpi vaevuste korral. Muidugi on meie kiiresti arenevas eas populaarne kõik, mida saab kiiresti osta või valmistada (kiirtoit). Kuid selline "surnud toit", mille valmistamisviis on ilma jäetud enamikust vitamiinidest ja kasulikest ühenditest, ei too organismile midagi head, vaid aitab kaasa ainult paljude südame-, veresoonte- ja seedetraktihaiguste tekkele..
• Lisaks õigele toitumisele on suur tähtsus ka pideval füüsilisel aktiivsusel. See ei tähenda, et peate kiiresti registreeruma jõusaalis või alustama hommikul sörkimist (ehkki need on täiesti õiged otsused). Mõnikord vajab inimene füüsilise vormi säilitamiseks natuke, näiteks regulaarselt jalutama või rattaga sõitma (rulluisutamine, suusatamine, uisutamine jne). Igasugune tegevus värskes õhus on parim kardiovaskulaarsüsteemi ja aju haiguste ennetamine. See on eriti oluline kontoritöötajate jaoks, kes istuvad oma töökohal viis päeva nädalas ja elavad seetõttu istuva eluviisiga..
• Halbadest harjumustest loobumine on veel üks samm, mille peaksid astuma kõik inimesed, kes soovivad elada täisväärtuslikku elu ega mõtle terviseprobleemidele enne küpset kõrgeid aastaid. Sigaretid, alkohol suurtes kogustes, narkootikumid - kõik see tapab ja nõrgestab inimkeha. Sageli usuvad inimesed ekslikult, et alkohol väikestes kogustes, kuid iga päev pole kahjulik, samuti sigaretid. See on aga põhimõtteliselt vale suhtumine oma tervisesse. Lõppude lõpuks tapab väike kogus mürki samamoodi nagu suur annus, ainult et see juhtub aeglasemalt.
• Õigeaegne meditsiinilise abi otsimine, nagu tervislik eluviis, aitab vältida enamikku negatiivseid tagajärgi inimeste tervisele. Kahjuks pole postsovetlikus ruumis inimesed veel harjunud oma tervise eest hoolitsema ja arstide juurde jooksevad nad alles siis, kui midagi on haige, ning haigestuvad, nii et "enam pole jõudu vastu pidada". Eksperdid soovitavad vähemalt kord aastas läbida tervisekontrolli ja iga kuue kuu tagant teha üldine uriini- ja vereanalüüs. Muidugi võtab arstide külastamine alati aega, kuid teisest küljest on see panus teie enda tervisesse ja pikaealisusse. Lisaks ravitakse kõiki algstaadiumis avastatud haigusi palju kiiremini, lihtsamalt ja odavamalt..
• Tahaksin juhtida teie tähelepanu veel ühele olulisele punktile. Sageli lõpetavad inimesed, olles tundnud teraapia esimese positiivse tulemuse, ravimite võtmist ega lähe haiglasse protseduuridele. Selle tulemusena asendatakse lühiajaline tervise paranemine järsult halva tervisega ja mõnel juhul halveneb inimese seisund ravi tühistamise taustal tekkivate komplikatsioonide tõttu märgatavalt. Seetõttu peate rangelt järgima kõiki raviarsti ettekirjutusi ja mitte mängima oma tervisega mängu, mida nimetatakse "enda arstiks", omavoliliselt välja kirjutades või tühistades ravimeid ja muid ravimeetodeid..

Helin peas: põhjused ja ravi

Kui spetsialist patsiendi uurib, registreerib ta kõigepealt haiguse sümptomid ja alles seejärel määrab anamneesi selgitamiseks laboratoorsed uuringud. Kui inimest häirivad kõrvalised helid, on arstil oluline kindlaks määrata nende helide olemus (kriuksumine, plaksutamine, helisemine, vilistamine jne) ning samuti nende sageduse ja esinemise asjaolude kindlaksmääramine..

Lõppude lõpuks kurdavad patsiendid mitte ainult pidevat müra peas, vaid ka vahelduvaid helisid, näiteks keha asendit muutes või õhtul, kui üldine müratase ümberringi väheneb. Sellised kõrvalised helid nagu peas helistamine on üks levinumaid helisid (statistika kohaselt on seda tüüpi kokku puutunud kuni 30% Maa elanikest), mis annavad märku haiguse olemasolust.

Niisiis, mis on pea ja kõrvade helisemise põhjused. Eksperdid ütlevad, et see nähtus on otseselt seotud juukserakkude degeneratsiooniga, vastasel juhul nimetatakse neid kõrva kuulmisretseptoriteks, mis saadavad põhjuseta signaali kuulmisnärvile, mis viib lõpuks kõrvade või pea helina tekkeni. Tuleb märkida, et selline müraefekt ei viita alati kõrvalekalletele..

Täiesti terved inimesed võivad peas ka helistada, kui:

• inimene on pikka aega olnud ülemäära lärmakas ruumis, näiteks ööklubis või kontserdil. Lisaks võib helin olla tavaline neuralgiline sümptom, kui naudite kõrvaklappidest sagedast valju muusika kuulamist. Fakt on see, et meie kuuldeaparaadid ei saa lihtsalt koheselt ümber häälestuda, nad vajavad pärast kõva häält vaikusega kohanemiseks veidi aega. Kuigi sellist helinat ei seostata mingisuguse halb enesetunne, on see siiski inimeste tervisele ohtlik. Pidev valju muusika kuulamine või mürarikkas ruumis viibimine viib varem või hiljem kuulmislanguseni. Sel põhjusel kannavad ülimürarikkas tööstuses või ehitus- ja paigaldustöid tegevad töötajad kaitsekõrvaklappe;
• helistamine võib olla normaalne, kui kuulete seda enne magamaminekut aeg-ajalt täielikus vaikuses. Tegelikult kuuleb inimene sel juhul töötavate siseorganite müra, mis sarnanevad helinaga.

Meditsiinipraktikas nimetati peas helistamist tinnituseks. Kui inimene kuuleb mõnikord hääli vaikides, siis see veel muret ei tekita. Teine asi, kui sellistest helidest saavad pidevad elukaaslased. Peamüra kaebava patsiendi uurimisel võtavad spetsialistid arvesse kahte põhiastet:

• subjektiivne müra, s.t. kõlab, et ainult inimene ise kuuleb. Selliste müra põhjused võivad olla psühhogeensed kõrvalekalded või kuulmisüsteemi kahjustused, mille korral heli tajumine on moonutatud;
• objektiivne müra on helid, mida arst kuuleb stetoskoobiga. Tavaliselt on need helid põhjustatud lihasspasmidest või vereringesüsteemi häiretest..

Miks see mu peas kogu aeg heliseb? Tegelikult pole ühtegi tosinat haigust, mille korral patsient võiks kannatada kõrvalise müra all. Kuid see on kõrvade või pea helin, mida inimene kuuleb selliste haigustega nagu:

• hüpertensioon (kõrge vererõhk);
• hüpertensiivne kriis, s.t. järsk rõhuhüpe, mille korral näitajad erinevad normist rohkem kui 20 ühiku võrra;
• arteriaalne hüpertensioon, st. koljusisese rõhu tõus;
• ateroskleroos on levinud haigus, mille korral verevool on veresoonte blokeerimise tõttu häiritud;
• traumaatiline ajukahjustus, samuti kuulmisorganite kahjustus;
• nakkushaigused;
• osteokondroos, mille korral toimub lülidevaheliste ketaste terviklikkuse järkjärguline hävitamine, mis mõjutab negatiivselt närvipõimiku ja selgroos lokaliseeritud anumate seisundit;
• ajukasvajad, nii pahaloomulised kui ka healoomulised kasvajad.

Lisaks võib helistamine olla teatud ravimite kõrvaltoime. Meteosensitiivsed inimesed, s.t. need, kes reageerivad muutuvale ilmale valusalt, kannatavad sageli kõrvade või veresoonte spasmide tõttu tinnituse käes. Professionaalseid riske ei saa maha kanda.

Nõelravi on üks tinnituse ravimeetodeid ravimite võtmise ajal

Näiteks inimesed, kes on oma töökohustuste tõttu sunnitud veetma palju aega mürarikastes kohtades, kogevad sageli kõrvalisi müra peas või kõrvades ning kannatavad ka osalise kuulmislanguse all. Tinnitus võib ilmneda ka järsu rõhumuutusega, näiteks õhkutõusmise või maandumise ajal või sukeldumisel.

Peas helina ravi algab visiidist otolarüngoloogi juurde, kes peab välistama ENT-haigused, mille korral müra tekib kuulmisorganite kahjustuste tõttu. Reeglina määrab arst pärast esmast uuringut ja kuulmistesti patsiendile mitmeid täiendavaid uuringuid (veri, uriin, MRI ja nii edasi)..

Pärast põhjalikku uurimist määrab arst ravi. Reeglina kasutatakse peas või kõrvades helina ravimeid, ravimeid, füsioteraapia harjutusi, massaaži, füsioloogilisi protseduure (magnetoteraapia, elektrostimulatsioon, nõelravi), samuti psühhoterapeutide kasutatavaid rahustavaid ja lõõgastavaid tehnikaid..

Kuna müra on haiguse sümptom, põhineb selle ravi meetoditel, mis aitavad toime tulla kõrvaliste helide põhjusega. Lisaks on teraapias oluline ennetamine ja patsiendi järgnev elustiil. See tähendab, et müra on võimalik ravida, kuid mõju püsivus sõltub inimesest endast, kes peab muutma oma harjumusi, näiteks hakkama õigesti sööma ja sporti tegema, loobuma halvadest harjumustest jne, et mitte tulevikus selle vaevaga enam silmitsi seista..

Hum peas: põhjused ja ravi

Juhtub, et pea täiesti sumiseb täiesti terves inimeses näiteks ületöötamise või liiga lärmakas keskkonnas. Kui aga pea või kõrvade müristamine on seotud pearingluse ja muude ebameeldivate aistingutega, siis nõuab see seisund vähemalt meditsiinilist läbivaatust ja täiendavat ravi..

Müra peas ja kõrvades võib põhjustada:

• kuulmisanalüsaatori talitlushäire, mille on esile kutsunud haigus (kesk- või sisekõrva põletik, kuulmisnärv, aju ringluse halvenemine) või kuulmisorganite kahjustus, näiteks traumaatilise ajukahjustuse tagajärjel. Selle halva enesetunde korral on heli tajumise rikkumine või moonutamine. Inimene hakkab selgelt kuulma monotoonset suminat, mis viib lõpuks kuulmise vähenemiseni või osalise kadumiseni;
• ateroskleroos, mida iseloomustab vere arterite ahenemine ja selle tagajärjel verevoolu keeris, võib põhjustada spetsiifiliste müra ilmnemist, eriti kõrge vererõhu perioodil;
• vestibulaarse aparatuuri haigused, mille sümptomiks peetakse korina kõrvade või pea korisemist koos kehaasendi järsu muutusega;
• selgroo osteokondroos provotseerib vereringehäireid, mis lõpuks põhjustavad hüpoksiat ja põhjustavad heli teabe tajumise ja töötlemise moonutusi;
• vanematel inimestel suriseb pea sageli, selle nähtuse põhjused peituvad vananemisega seotud helianalüsaatori muutustes, mis on "vananev" nagu kogu inimkeha tervikuna;
• teatud ravimite (antibiootikumid, antidepressandid, antineoplastilised või antibakteriaalsed ained) võtmisel võivad patsiendid kogeda erinevaid kõrvaltoimeid, sealhulgas kõrvalisi müra kõrvades või peas;
• nii pahaloomuliste kui ka healoomuliste ajukasvajate esinemisest võib märku anda kõrva või pea sumin.

Müra ravimine peas peaks algama reisist arsti juurde, kes peab tuvastama vaevuse põhjuse ja määrama alles seejärel sobiva terapeutilise ravi. Kui kõrvalise müra põhjus on aju verevarustuse rikkumine, määrab spetsialist neuroprotektoreid (Piratsetaam, fenotropiil) või vaskulaarseid ravimeid (Actovegin).

Põletikulise protsessi esinemisel kuulmisnärvis või kõrvas on tõhusad antibakteriaalsed või viirusevastased ained. Osteokondroosi ravitakse nii meditsiiniliselt, näiteks põletikuvastaste mittesteroidsete ravimite (ketorool, indometatsiin) või aju vereringet parandavate nootroopsete ravimite abil kui ka manuaalteraapia või füsioteraapiaga..

Peas vilistamine: põhjused ja ravi

Kõrvades või peas vilistamine on teist tüüpi levinum ümbritsev müra, mida inimene erinevatel põhjustel kuuleb. Statistika kohaselt kohtab umbes 85% täiskasvanud vastajatest perioodiliselt erinevaid kõrvalisi helisid peas või kõrvas.

Enamasti ei ole tinnitus patoloogiline. Pidev müra, sealhulgas peas või kõrvades vilistamine, on aga piisavalt hea põhjus spetsialisti abi saamiseks. Tervisekontrolli ajal pöörab arst tähelepanu ennekõike müra kestusele, olemusele ja sagedusele. Lisaks on diagnoosimisel väga olulised muud kaasnevad sümptomid, nagu pearinglus, üldine nõrkus või patsiendi kehatemperatuuri tõus..

Reeglina ilmub kõrvades ja peas vilistamine:

• varasema traumaga kuulmisorganitele või peavigastus (TBI);
• mõnede endokriinsüsteemi haigustega;
• suurenenud rõhu tasemel;
• kui kõrvakanal on halli pistikuga blokeeritud;
• keskkõrvaõõne luustumine;
• kui kuulmismembraan on kahjustatud;
• akustilise šokiga, mis võib esile kutsuda liiga tugevat heli või kõrvaklappides sagedast valju muusika kuulamist;
• ületöötamisega;
• allergilise reaktsiooniga;
• psühho-emotsionaalsete šokkidega;
• joodipuudusega;
• selgroo vigastuste ja haiguste korral.

Lisaks võib vanas eas ilmuda vile või häirida meteoroloogilisi inimesi. See ebasoovitav nähtus on vastuvõtlik eelkõige inimestele, kes oma erialase tegevuse tõttu peavad iga päev silmitsi seisma kõrge müratasemega, mis avaldab negatiivset mõju kuuldeaparaadile. Teatud ototoksilise toimega ravimite (metronidasool, kiniin, dapsoon, haloperidool, tolmetiin, vibramütsiin jt) võtmisel võivad patsiendid kannatada pea ja kõrvade kõrvalise müra all.

Arvatakse, et peas või kõrvades vilistamine võib olla sümptom:

• suhkurtõbi;
• neerupatoloogiad;
• ateroskleroos või jäikus;
• hüpertensioon;
• kapillaaride kahjustused;
• hüpoglükeemia;
• vaimuhaigus;
• unearteri aneurüsmid;
• A-hepatiit;
• nohu ja viirushaigused;
• keskkõrvapõletik;
• kuulmisnärvi neuriit;
• meningioomid;
• Meniere'i tõbi;
• migreen;
• hüpertensioon;
• osteokondroos;
• arteriovenoosne väärareng.

Kui peas või kõrvades vilistamisega kaasneb peapööritus, valulikud aistingud kõrvades, iiveldus, kinnisustunne, kuulmislangus (täielik, osaline), samuti asteenia nähud, siis peate kiiresti pöörduma arsti poole. Pea ja kõrvade vilistamise ravi põhineb vaevuse põhjusel ja võib hõlmata nii ravimeid kui ka füsioloogilisi ravimeetodeid.

Krigistamine peas: põhjused ja ravi

Absoluutses vaikuses tekkiv kriuksatus on põhjus oma tervisele mõelda. Sellel halb enesetunne on palju põhjuseid, mille hulgas tasub välja tuua kõige tavalisemad patoloogiad, näiteks:

• vitamiinide E ja B puudus;
• närvi-, kardiovaskulaarse ja endokriinsüsteemi haigused;
• aneemia;
• ENT-haigused;
• mürgistus mürgiste ainetega, näiteks raskmetallidega;
• vereringehäired;
• trauma kuulmine;
• traumaatiline ajukahjustus.

Lisaks võib teie peas piiksumine tekkida ilmastikutingimuste järskude muutuste tõttu, näiteks koos atmosfäärirõhu langusega. Lisaks on ümbritseva keskkonna müra teatud ravimite tavaline kõrvaltoime..

Kõrvade ja pea kriuksude raviks kasutatakse nii ravimeid kui ka füsioloogilisi protseduure. Kõik sõltub vaevuse põhjusest, mille usaldusväärselt saab kindlaks teha ainult arst. Seega, kui teie elus ilmub kõrvalist müra regulaarselt, ärge kartke ja otsige abi spetsialistidelt..

Haridus: lõpetanud Vitebski Riikliku Meditsiiniülikooli kirurgia erialal. Ülikoolis juhtis ta üliõpilaste teadusseltsi nõukogu. Täiendõpe 2010. aastal - erialal "Onkoloogia" ja 2011. aastal - erialal "Mamoloogia, onkoloogia visuaalsed vormid".

Töökogemus: Töötage 3 aastat üldarstivõrgus kirurgina (Vitebski erahaigla, Liozno CRH) ja osalise tööajaga piirkondliku onkoloogi ja traumatoloogina. Töötage aasta jooksul farmaatsiaesindajana ettevõttes "Rubicon".

Ta esitas 3 ratsionaliseerimisettepanekut teemal "Antibiootikumravi optimeerimine sõltuvalt mikrofloora liigilisest koosseisust", vabariiklikul õpilaste teadustööde konkursil-ülevaates said auhinnalisi kohti 2 tööd (1 ja 3 kategooriat).

Kommentaarid

11 aastat tagasi tehti mulle kurguoperatsioon ja kuuldeaparaat eemaldati täielikult (vähk). Pärast operatsiooni kadus kuulmine vasakust kõrvast ja hakkas müra kõrvades ja peas, mis suurenes igal aastal. Sel aastal ei pidanud ma seda vastu ja pöördusin erinevate ravimite väljakirjutanud arstide poole. Kuid sellest on vähe kasu. Kuidas saab koduste ravimitega ravida??

Kui müra põhjus peas on emakakaela selgroolülide osteokondroos, proovige neid harjutusi. Ja ka - võimlemine, ujumine. Aktiivne elustiil. https://www.youtube.com/watch?v=NIQ-xQQYgNA

väga hea angioprotektor ginkoum, regulaarselt sissepääsu käigus aitab see tõesti tinnitust kõrvaldada. Kasulik - parandab aju vereringet, rombide ennetamist

Tänan teid artikli eest. Aitas mõista, mida peahelide probleemi lahendamisel võib ette tulla. Mu ema ja vanaisa surid Alzheimeri tõvesse - nad kurtsid pidevalt oma peas oleva müra üle. Ma kardan sama.

Väga hea artikkel. Tänan teid selle artikli eest. Käisin kõigi testidega arsti juures ja ei nõustanud tasulisel vastuvõtul midagi, kuid ei vaadanud midagi ja saatsin mind tegema sarnaseid katseid kallis versioonis teise asutusse ja teise arsti juurde. Pean selle ise välja mõtlema.

Olen 78-aastane. Kannatan peavalu pärast seda, kui mul oli gripp 28-aastaselt. Mu pea on lärmakas, tsikaadid mõranevad ja hiljuti helisesid mündid. Tegin MRI. Nevrapotlog küsimusele: kuidas ma saan elada？ -seazal: kuidas sa elasid, nii ela. Kõik elu ravitakse.

Tinnitus pidevalt ja lõikab öösel. Sarnaselt telerimüraga, kui heli ja pilt ei ole vastuvõetav. See algas täpselt 50-aastaselt, nüüd olen 65-aastane, see on juba 15 aastat lärmi teinud. Kannatan II astme hüpertensiooni all. Ravimitega hoian rõhku suhtelises normis - 125 kuni 85-90. Mürad igatahes. Tehti uuringud: aju MRI, veresoonteuuringud jne. Mõned arstid ütlevad, et põhjuseks on emakakaela piirkonna anumate pigistamine või kumerus. Kuid siis peab müra pulseerima. Ja see on ühtlane, pidev ja hommikul, kui ärkan, lisatakse ka krõbinaid. Üks tark neuroloog ütles, et aju ise tekitab müra, põhjuseks on ajuvereringe rikkumine. Tappev. Alanduge ja võtke meetmeid vereringe, aju veresoonte toitumise parandamiseks jne. Müra on ravimatu. Alandage ennast ja ärge paanitsege.

Olen umbes viimased 10 aastat vaevanud tinnitust ja peas krigistamist. Käisin kõrva-nina-kurguarsti juures. Normist kõrvalekaldeid ei leitud ja suunati neuroloogi juurde. Pärast ultraheli saatis ta operatsiooni unearterile Moskva Gradskaja linnas. Operatsioon on keeruline, üldanesteesia all. Esimene reaktsioon pärast operatsiooni oli ootus pea müra lakkamisele. Aga paraku ja ah! Kuna mu peas oli lärmakas, siis ka lärmakas. Operatsioonist on möödas 4 aastat. Tulemust pole. Ma teen järelduse - müra peas ja kõrvades EI OLE PARANDUS! Ma joon perioodiliselt umbes kaks kuud järjest Mexidoli ja Betaserci tablette. Siis võtan pausi - kahetsen maksa ja neere. Siis kordan uuesti nende pillide kulgu. Seitse aastat tagasi tabas teda raske insult, s.t. isheemilise tüübi ja hemorraagilise järgi. Enne insulti oli mul iga päev kaks nädalat peavalu, seega soovitan neil inimestel, kellel on mitu päeva peavalu, olla valves ja minna neuroloogi juurde. Ja müra kõrvades ja peas, taluge ja elage edasi. See on minu kogemus. Olin operatsiooni ajal 74-aastane. Igal patsiendil on oma lugu. Ma ütlesin oma.

Täname teid nende väga ebameeldivate ja raskesti talutavate sümptomite üksikasjaliku ja põhjaliku kajastamise eest. Teadlik on relvastatud. Lisaks lugege ajalehte Healing Letters - seal on palju väga kasulikke retsepte kogu kehale ja sealhulgas ka selle kohta.

Aitäh, artikkel on väga huvitav. Olen kannatanud rohkem kui 10 aastat. Algul ei olnud vile tugev, kuid nüüd ei saa ma isegi magama jääda. Miski ei aidanud arste. Ma arvatavasti ravin seda, aga tahaksin, et vilet oleks vähem, et vähemalt saaksin magama jääma.

Kui oskate lugeda, võtke meditsiiniraamatuid ja õpetage. Vanemas eas on aeg just seda teha. Võib-olla mõtlete ise midagi välja, teete selles valdkonnas avastuse. Kui me kõik oleme hullemad kui arstid, samad inimesed. Selles küsimuses on vaja meeles pidada, et vanadust ei saa ravida.

kriuksuvad peas ja kõrvades üle 20 aasta. Arstid toovad välja unearteri tahvli võimaliku põhjuse. meditsiin on jõuetu.

Hea artikkel ja selgelt kirjutatud.

kust leida Peterburis selle kohta head arsti, öelge mulle head inimesed

Mul on peas müra ja helin, arst ütles mulle, mida sa tahad? Sul on krooniline haigus, pillid ei aita..

Nõustun Sergeiga, pädevaid arste on väga raske leida. Seetõttu ei käi ma kunagi arstide juures, vaid raiskate aega. Ma olin selles juba veendunud. Pean ennast ravima. Mul on peas või kõrvades ka pidev pidev humin, ma ei tea. Mulle artikkel meeldis, ma visandasin enda jaoks midagi.

Soovitused on head - pöörduge otse arstide poole, ainult üks asi, kuid kirjaoskajaid arste peaaegu pole. Mul on juba üle 10 aasta tugev kõrvus piiksumine. Kui paljud ei käinud erinevate arstide, sh. tasulistele suurtele keskustele, millist diagnostikat nad tegid, milliseid ravikuure nad ei joonud - tulemus oli null, õigemini isegi negatiivne, arvukad kursused andsid kõrvaltoimeid eluasemele ja kommunaalteenustele, kuid vile jäi samaks. Seetõttu lõpetas ta tulevastele arstidele palga maksmise ja otsustas säilitada vähemalt eluaseme- ja kommunaalteenused.

Töötan lärmakas keskkonnas, kapuuts teeb terve päeva nina ees müra, kuna töötan lasermarkerina, olen töötanud juba 4 aastat. Ja viimase pooleteise aasta jooksul on parempoolne kõrv pidevalt ja pidevalt müra teinud, nagu lendaksite mööda maanteed või lühidalt umbes ummistuva jõe või juga müra. Ja seda kuuleb ainult vaikuses või siis, kui taustahelid selle müra ei kattu. Ausalt öeldes sai sõna kõik. Lapsepõlvest saati olen kannatanud kuulmislanguse käes mõlemas kõrvas. Kannan kuuldeaparaate. Jõin kaavintoni. Ei aidanud. Ma lähen arsti juurde. Minul on istuva eluviisi ja töö tõttu nähtav ka väike emakakaela küür. Peame töökohta vahetama. Ma tahan lihtsalt surra, et mitte pead petta

Viimasel ajal on mul peas müra, mitte kriuksumine, ei. Ma ei tea, kuidas seda kirjeldada. Kuna rõhk on kõrge, aga ma mõõdan seda - see on normaalne. Ka pea valutab mitu päeva järjest..