Tsefalalgia (peavalu) on üks kõige tavalisemaid halb enesetunne neuroloogilisi tunnuseid kogu planeedi elanike seas. Erinevat tüüpi peavalud mõjutavad enam kui 90% inimestest. Ravi või puuduliku ravi puudumisel on need puudumiste ja madala tootlikkuse sagedased põhjused. Valulikkus võib ilmneda igal pool pead: pea võral, templites, otsmikul jne. Kuid mõnikord valutab pea kummardudes. Mis on selle seisundi põhjus? Milliste haigustega kaasneb selline sümptom?
Kolju ja ajukoe luud ise ei tee kunagi haiget, kuna neid ei varustata valu kandvate närvikiududega. Teiselt poolt on naha ja kolju luude vahel jooksvad põimikud ja närvid valulikud. Samuti võivad haiget teha aju lihased ja veresooned, mis varustavad kudesid kolju luudest väljaspool..
Valu edastavaid närvilõpmeid nimetatakse notsitseptoriteks. Neid võib stimuleerida stress, lihaspinged, vasodilatatsioon ja muud tegurid, mis kutsuvad alla painutades esile peavalu. Stimuleeritud notsitseptor saadab aju närvirakkudele teatava kehaosa kahjustuse kohta.
Paljud kemikaalid aitavad valu kohta teavet edastada. Mõned neist - valu leevendamine - nimetatakse endorfiinideks, mis kreeka keeles tähendab "sisemist morfiini".
Ühe teooria põhjal võib öelda, et peavaluga inimestel on madalam endorfiinisisaldus kui neil, kellel pole sageli tsefalalgiat..
Peavalusid on erinevat tüüpi:
On mitmeid tingimusi, mille korral pea alla kallutades surub see pead. Kõige tõsisemad neist on järgmised.
Vähiravi ajal võib inimene end haigeks tunda; sageli esineb üks või mitu peavalu tüüpi.
Tsefalalgia võib põhjustada järgmised vähiravi:
Vähiravi ajal võetud valuravimid võivad samuti põhjustada valu, eriti kui neid võetakse suures koguses. Valuvaigistite pikaajaline kasutamine võib põhjustada kergeid, kuid püsivaid peavalusid.
Bisfosfonaadid, ravimid, mida kasutatakse vähktõve ajal luude kaitsmiseks, võivad põhjustada ka ebamugavust, rõhku, mis võib pea langetamisel suureneda..
Emakakaela lülisamba peavalud on põhjustatud kaela (osteokondroosi), lülidevaheliste ketaste, liigeste, sidemete struktuuride rikkumisest. Valu põhjuseks peetakse liikumisaparaadi funktsionaalset häiret, kuid mitte selgroo degeneratiivseid muutusi (eriti luukasvu, vanusega tekkivate lülidevaheliste ketaste muutusi), kuna neid esineb peaaegu kõigil üle 40-aastastel inimestel. Sellisel juhul ei ole pea pööramisel või kallutamisel tsefalosalgia kohustuslik märk..
Emakakaela selgroo valulikkus avaldub episoodidena. Tavaliselt on see lokaliseeritud paremale või vasakule, matkides migreeni. Ebamugavustunne algab kaelast või pea tagaosast, kiirgub otsaesisele, silmadele, kõrva. Valu on enamasti mõõdukas, kõige intensiivsem otsmikul.
Tservikokraniaalse sündroomi korral võivad tsefalosalgia rünnakud kesta kuni mitu päeva, esineda erinevate intervallidega.
Peavaluga kaasnevad muud nähud, sealhulgas:
Samuti võivad esineda järgmised sümptomid:
Provokatiivsete tegurite hulka kuuluvad:
Emakakaela lülisamba pikaajalise või ägeda (eriti traumajärgse) valu korral on soovitatav pöörduda neuroloogi või rehabilitoloogi poole. Selja- ja peavalu korral on hoiatavaid sümptomeid; harva võivad lülisamba kaelaosa valu põhjused olla sellised seisundid nagu:
Korduv herniatsioon lülisamba kaelaosas (harvemini kui nimmepiirkonnas) põhjustab ka korduvat lõikevalu. Seda võib manustada ülajäsemetele, see ei reageeri valuravimitele, võib põhjustada käe nõrgenemist, tundlikkushäireid.
Emakakaela lülisamba ägeda blokeerimise korral, eriti pärast äkilist liikumist, kasutatakse lühiajaliselt külmetust, ülekoormust, lihasrelaksante, valuvaigisteid (analgeetikume). Soovitav on puhkerežiim, kuiva kuumuse kandmine pea taga olevale alale.
Tõsisema põhjuse eitamisel tuvastatakse lihaste tasakaalustamatus, viiakse läbi rehabilitatsioon, mis on seotud peavalu tekkimise vallandava teguri uurimisega, selle ennetamisega. See kehtib eriti pikaajaliste probleemide kohta. Taastusravi on suunatud:
Valu emakakaela lülisambas võib põhjustada ka alaselja, näiteks nimmeosa, funktsionaalne blokeerimine..
Emakakaela lülisamba tõsiste probleemide puudumisel võib kasutada alternatiivseid ravimeetodeid.
Migreenil pole psühholoogilisi põhjuseid ja see pole põhjustatud stressist. See on puhtalt bioloogiline häire. Mehed kannatavad ka migreeni all, kuid naistel esineb seda 2-3 korda sagedamini. Selle iseloomulikud tunnused on oksendamine, valgustundlikkus, helid... Inimesel on raske liikuda, liikuda.
Ligikaudu 1/5 patsientidest on aura, mis kestab 30–60 minutit. See avaldub sähvatustes, ajutises nägemiskaotuses. Patsiendid tunnevad sageli kõnepuudeid, käte, jalgade nõrkust, segasust, näo jäikust ja muid ilminguid.
Klassikalise migreeni korral on valu tugev, torkiv, tuksuv otsmikul, kuklas, kõrvade, lõualuude, silmade ümber. Aurata migreeni korral võib tekkida kõhulahtisus, sage urineerimine, iiveldus ja oksendamine. Valuhoog kestab kuni 4 päeva.
Mõlemat tüüpi migreeni võib esineda mitu korda nädalas või iga paari aasta tagant. Mõnel naisel on krampe regulaarselt, näiteks perioodil või igal laupäeval pärast väsitavat nädalat. Raseduse ajal nad sageli vaibuvad..
Ravi on kahte tüüpi - ennetav ja äge.
Harva esinevaid krampe ravitakse tavaliselt valuvaigistitega. Kerge migreen võib reageerida rünnaku alguses võetud aspiriinile või aminofenasoonile. Väikestes kogustes kofeiinil on ennetav toime. Kuid enamik migreeni vajab tugevamaid ravimeid..
Kõige sagedamini kasutatavad ravimid on triptaanid. Need seonduvad serotonergiliste retseptoritega, takistades serotoniini toimet. Need ravimid toimivad kõige paremini, kui neid kasutatakse rünnaku alguses. Ravimi vastuvõttu saab korrata.
Triptaanid ei sobi stenokardia, basilaarse migreeni, hüpertensiooni, vaskulaarhaiguse, maksa patsientidel.
Ergotamiin mõjutab peavalu laienenud staadiumi.
Sagedaste rünnakute korral (> 3 kuus) on soovitatav profülaktiline ravi. Kõige sagedamini kasutatavate ravimite hulka kuuluvad:
Lõdvestustehnikad ja biotagasiside võimaldavad lihaspinget paremini kontrollida.
Seda tüüpi tsefalalgia on suhteliselt haruldane. Lisaks köhimisele on see seotud erinevate tegevustega, sealhulgas:
Peavalu on äkiline, saavutades kiiresti maksimaalse intensiivsuse. Pärast ägedat faasi püsib tuim valulikkus (tunne, nagu pea vajutaks) mitu tundi. Enamikul patsientidest on tsefalosalgia kahepoolne.
Tavaliselt pole ravi vajalik. Raske rünnakuga patsiente soovitatakse ravida 25–50 mg Indometatsiiniga 3 korda päevas.
Külmetushaiguste ja SARS-iga peavaludel võivad olla erinevad põhjused, mille määrab ainult arst. Nendega kaasnevad kõige sagedamini sinusiit (ninakõrvalkoobaste põletik) ja / või riniit (nina limaskesta põletik). Just ummistunud ninaõõnesid (tatt), mis põhjustavad ebameeldiva valu, mis süveneb ettepoole painutamisel.
Külmetuse korral kogeb inimene mitmeid ebamugavaid seisundeid. Tal on valus köha, nina puhuda, pead kallutada.
Õige ennetamine on pikaajaline ja tõhus abimees, nii et ärge alahinnake seda.
Kuidas vältida külmetusnähte:
Järgmised meetmed aitavad võidelda peavaluga külmetuse korral:
Haigus algab tavaliselt külmetusena. Esialgu ilmub vesine riniit, mis muutub järk-järgult mädaseks, temperatuur tõuseb (umbes 38 ° C). Emakakaela lümfisõlmed võivad veidi suureneda, vajutage kõrvadesse. Sinusiidi korral esineb valulikkus ka näo silmaosas, sphenoidiidiga - kõri.
Sinusiidiga lapsel võib olla kõrgem kehatemperatuur.
Samuti on gripilaadsetele haigustele tüüpilisi sümptomeid:
Patsiendil on haistmistunde kvaliteet halvenenud, võib esineda põletustunne või kurguvalu ja kummardumisel valutab pea. Valulikkus on päeva jooksul kõige intensiivsem ja tundub kummardumisel peaga löögina.
Sinusiiti iseloomustab koputamisel valu kahjustatud õõnsuse piirkonnas.
Teraapia määratakse vastavalt põhjusele. Viirusliku päritoluga sinusiidi korral on üldiselt soovitatav toetav ravi, mille eesmärk on tugevdada immuunsust. MSPVA-sid kasutatakse sümptomite leevendamiseks.
Antibiootikume kasutatakse bakteriaalsete infektsioonide korral. Õõnsuse blokeerimine või sekretsiooni spontaanse lekke puudumine nõuab mõnikord õõnsuse punktsiooni. Sellisel juhul läbistatakse selle sein paksu nõelaga ja sisu tühjendatakse. Selle protseduuri kordamine on sageli vajalik põletiku täielikuks paranemiseks..
Samuti on soovitatav käsi soojendada sooja veega (30 minutit temperatuuril 45 ° C), ideaalis ettepoole kaldumisel. See protseduur parandab limaskestade verevoolu, kiirendab sekretsiooni vabanemist. Kui kahtlustate, et mandlid on nakkuse leviku eest vastutav organ, on kõige parem need eemaldada. Selleks tehakse adenotoomia..
Muud arsti poolt välja kirjutatud ravimid hõlmavad järgmist:
Korduva põletiku korral koos limaskesta ja siinusekanali muutustega on mõnikord soovitatav operatsioon.
See seisund, mis on seotud ülemäärase koguse analgeetikumide kasutamisega, muutub üha tavalisemaks. Mõned ravimid võivad pikaajalisel kasutamisel põhjustada peavalu, üleannustamist. Enam kui 50% -l patsientidest hakkab pea varahommikul "laienema". Valu intensiivsus on mõõdukas. Kuid mõni päev kuus avaldub valulikkus väga tugevalt, energeetiliselt, jättes inimese produktiivsusest ilma. Tal võib olla raske voodist tõusta ja isegi hingata..
Ravi koosneb tavaliselt 3 etapist. Võõrutus on vältimatu, raskete võõrutusnähtude tõttu osaliselt statsionaarne. Samal ajal on psühhoteraapia väga oluline. 3. etapp on esialgse peavalu ravi, mida patsient enne ravimi võtmist põdes. Iga tsefalalgia tüübi jaoks kasutatakse erinevaid ravimeid.
Peavalude vältimiseks toimige järgmiselt.
Kui teil on mingil põhjusel kummardumisel peavalu, proovige järgmisi juhiseid:
Pidage meeles, et peavalu võib viidata tõsisele probleemile. Kui pea valutab sageli, kiirgub valulikkus torso, jäsemetes, pöörduge arsti poole. Õigel ajal diagnoositud haigus ei saa mitte ainult ennetada terviseprobleeme, vaid ka päästa elusid.
Tunnet, et erinevates suundades painutamine on valus, kogesid nende elus peaaegu kõik inimesed, kes on astunud üle 25-aastase vanusepiiri. Paljud seostavad seda seisundit traditsiooniliselt selgroo patoloogiatega ega kahtlustagi, kui paljud haigused võivad põhjustada valu alaseljas, valulikku painutamist ja painutamist, jäikuse tunnet ja lihasjõu vähenemist. Pakume teile mõista levinumaid põhjuseid.
Selles artiklis räägime teile, miks on valus kummarduda, milliseid haigusi saab sel juhul diagnoosida ja milliste võtetega saate endale esmaabi pakkuda. Tasub pöörata tähelepanu asjaolule, et diagnostikat ja järgnevat ravi ei soovitata iseseisvalt läbi viia. Kogu sellel lehel esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Te ei saa seda teavet kasutada kellegi kohtlemiseks. Mõju võib olla ettearvamatu.
Intervertebriliste ketastega seotud probleemide tõttu pole alaseljas painutamine kaugeltki alati valus. See võib olla neeru- või maksakoolikute, ägeda pankreatiidi ja isegi apenditsiidi sümptom. Vajalik on arsti läbivaatus. Seetõttu pöörduge valu ilmnemisel võimalikult kiiresti arsti poole. Kuni arsti kontrollimiseni ei tohiks valuvaigisteid võtta, kuna see raskendab diagnostilist protsessi.
Traditsiooniliselt hakkame kaaluma lihas-skeleti süsteemi patoloogiate võimalikke põhjuseid. Esiteks on meil lülidevaheliste ketaste kiudrõngaste kõhrkoedes degeneratiivsed düstroofsed muutused. See on nn osteokondroos, mis vastavalt rahvusvahelisele haiguste klassifikatsioonile liigitatakse dorsopaatiaks..
Osteokondroosiga on alaselja valus ja mitmel juhul on valus painutada:
Kui on seljavalusid ja on valus kummarduda ning kahtlustate osteokondroosi, peate võtma ühendust neuroloogi või vertebroloogiga. Arst peaks määrama lumbosakraalse selgroo röntgenpildid. Kui piltidel on selgroolülidevaheliste ruumide kõrguse vähenemine ja nende positsiooni ebastabiilsus dünaamikas, on soovitatav teha MRI skaneerimine. Selle uuringu käigus on võimalik tuvastada lülidevaheliste ketaste herniasid, ekstrusioonid ja muud tüüpi patoloogiad..
Osteokondroosiga ettepoole painutamine pole alati valus. Ehkki selgroolülidevaheliste ketaste degeneratiivsed düstroofsed haigused on selle sümptomi võimalike põhjuste loetelus esikohal, pole see kaugeltki ainus..
Levinud põhjus, et alaseljas ettepoole painutamine on valus, on kõhre ja sidekoe reumatoidsed kahjustused. Nende hulka kuuluvad süsteemne erütematoosluupus, anküloseeriv spondüliit, skleroderma, reumatoidne spondüloartroos jne..
Anküloseerivat spondüliiti diagnoositakse sageli keskealistel meestel. Seda haigust iseloomustavad järgmised kliinilised ilmingud:
Uuringu käigus selgub kõigi reumaatiliste tegurite normaalsete piiride ületamine. Ravi on püsiv. Esile tulevad kinesioteraapia, ravivõimlemine, osteopaatia ja massaaž. Need meetodid ei võimalda lülisammal täielikult kaotada liikuvust ja säilitada lülidevaheliste ketaste amortisatsioonivõime.
Süsteemse erütematoosluupuse korral ei tee alaselg lihtsalt haiget ja valutab ettepoole painutada, selle patoloogiaga tunneb inimene muid negatiivseid märke. See on kehatemperatuuri tõus, tugev nõrkus, vähenenud jõudlus, vähenenud söögiisu, peavalud, alajäsemete ja ülemiste jäsemete liigeste ning suurte lihaste valud. Õigeaegse ja piisava ravi puudumisel võib süsteemne erütematoosne luupus viia selgroo ning ülemiste ja alajäsemete suurte liigeste täieliku hävimiseni.
Kui kahtlustate reumatoidprotsesse, peate kõigepealt pöörduma reumatoloogi poole. See spetsialist viib läbi täieliku uuringu, paneb täpse diagnoosi ja määrab etiotroopse ravi. Anküloosi tekke vältimiseks ja füüsilise aktiivsuse säilitamiseks peate läbi viima regulaarseid rehabilitatsioonikursusi. Selleks on kõige parem pöörduda manuaalravi kliinikusse. Hästi läbimõeldud meditsiinilise võimlemise kursus, millele on lisatud laser- ja füsioteraapia, refleksoloogia ja massaaž, võimaldab säilitada füüsilist aktiivsust ja töövõimet.
Kui on valus edasi-tagasi painutada ja samal ajal tunda jäikusetunnet, justkui miski takistaks teil tavapärase amplituudiga täieõiguslikku liikumist teha, võtke ühendust oma vertebroloogi või neuroloogiga. Tõenäoliselt on see paravertebraalsete lihaste ülepinge sündroom radikulaarse sündroomi taustal..
Kui selg valutab ja on valus painutada ühes või teises suunas, siis on selgroolülidevahelise ketta teatud segmendi hernia väljaulatumise või kao tõenäosus suur. Herniaalsed eendid on eesmised, tagumised, selja-, rikkalikud ja külgmised. Pagasiruumi küljele kallutamisel kogeb patsient kõige rohkem ebamugavusi.
Lisaks on valus painutada küljele järgmiste selgroo ja ümbritsevate kudede patoloogiatega:
Kui küljele painutamine on valus, peate selle koormuse ajutiselt välistama ja pöörduma arsti poole niipea kui võimalik. See võib olla neuroloog või vertebroloog. Need spetsialistid viivad läbi uuringuid ja diagnoosi. Sõltuvalt tuvastatud patoloogiast viiakse läbi efektiivne ravi.
Seljaaju ja alaselja kudede traumaatilise kahjustusega võib olla valus lahti tõmmata. Need võivad olla lihaskiudude verevalumid, mille paksuses moodustuvad hematoomid. Samuti on selgrookehade nihked nende telje suhtes sageli. See seisund on täis seljaaju kanali valendiku kitsenemist. Seljaaju kanali stenoos annab palju ebameeldivaid aistinguid ja võimetust teha pagasiruumi täielikke kaldeid ja pikendusi - üks neist.
Tuleb karta selgroolülide surumismurde, eriti luukoe probleemidega inimestel. See võib olla osteoporoos, osteomalaatsia, kaltsiumipuudus, D-vitamiini puudus ja palju muud. Praod spinaalsetes protsessides on ka põhjus traumatoloogilt abi otsida..
Millistel juhtudel on seljavalu ja võimetuse üle painutada, tasub pöörduda traumatoloogi poole:
Kõigil neil juhtudel ei tohiks te teada saada, miks on valus kummarduda, peate lamama kõval pinnal ja proovima võimalikult vähe liikuda, et seljaaju kogemata kahjustada. Kohe helistage kiirabimeeskonnale. Ainult röntgenipilt aitab täpset diagnoosi panna..
Kui alaselja valutab ja on valus sirguda, siis tuleb esimese asjana lõpetada ebamugavust tekitavate liikumiste proovimine. Füüsiliste harjutuste abil ei saa te lihasspasmi iseseisvalt peatada, kuid patoloogiliste muutuste lisamine on üsna. Seetõttu peaksite valu ilmnemisel oma jõupingutused lõpetama ja tagama alaseljale täieliku füüsilise puhkuse..
Kui alaselja painutamine on valus ja traumaatilise vigastuse tõenäosus puudub, peate leppima kokku ortopeedi, vertebroloogi või neuroloogi vastuvõtuga. Täieliku ravi diagnoosimiseks ja läbimiseks ei tasu kohalikku terapeudi külastada. Sellel arstil puudub piisav ametialane pädevus, et näiteks välistada ilio-sakraalsete liigeste deformeeriv artroos või vaagna luude keerdumine. Tavaliselt eelistab perearst tema raviprotokolli alustamiseks kõigil patsientidel lumbosakraalse osteokondroosi diagnoosimist. Ja see on põhimõtteliselt vale.
Kui alaseljas on valu ja see on valutuv, siis tuleb luu- ja lihaskonna kudede kahjustusega seotud diagnoosi seadmisel eelistada käsitsi ravimeetodeid. Need võimaldavad teil kudede füsioloogilist struktuuri kiiresti ja ohutult taastada ning kõrvaldada negatiivsete tagajärgede tõenäosus..
Siin on vaid mõned võimalused luu- ja lihaskonna haiguste ravimiseks manuaalteraapia meetoditega:
Ravikuur sõltub tuvastatud patoloogiast. Soovitame leida oma elukohast manuaalteraapia kliinik ja pöörduda sinna täieõigusliku ravi läbimiseks, kahjustamata teie tervist..
On vastunäidustusi, vajalik on spetsialisti nõustamine.
Vaba liikumise kliiniku veebisaidil saate kasutada tasuta esmase arsti (neuroloogi, kiropraktiku, vertebroloogi, osteopaadi, ortopeedi) vastuvõtu teenust. Esialgsel tasuta konsultatsioonil uurib arst teid ja intervjueerib teid. MRI, ultraheli ja röntgenpildi tulemuste korral analüüsib ta pilte ja paneb diagnoosi. Kui ei, kirjutab ta vajalikud juhised välja.
Tugeva seljavalu ilmnemist nimetatakse arstide poolt lumbodüüniaks, mis on iseloomulik nimme- ja selgroos paiknevate raskete haiguste arengule. Kui inimest piinavad selles piirkonnas sageli valud, siis pole see normaalne. Ebameeldivate aistingute põhjuste väljaselgitamiseks peate pöörduma spetsialisti poole ja läbima täieliku uuringu. Artiklis räägitakse sellest, miks alaseljavalu ilmneb ettepoole painutamisel, millistest haigustest see näitab, milliseid diagnostilisi ja terapeutilisi protseduure on vaja.
Valu alaseljas ilmub põletikuliste, traumaatiliste ja kasvaja patoloogiate arengu tõttu selles.
Tõsised haigused, mille puhul alaselg valutab ettepoole painutamisel, hõlmavad järgmist:
Radikuliit tähendab põletiku arengut seljaaju närvide juurtes. Müosiit on põletikulise protsessi areng lihastes ja sidemetes. Seljavalu võib süveneda torso keerdumisel. Inimest piinab valu mõlemal pool selgroogu. Need haigused häirivad sageli suviseid elanikke, kes kevadel ja sügisel töötavad palju maal ja tõstavad raskeid esemeid. Nad on sageli tuuletõmbuses ja allutavad oma keha hüpotermiale..
Lisaks on radikuliidi areng seotud närvijuurte liigse kokkusurumisega metastaaside, selgroolülide nihutamise, hernia ilmnemisega lülidevahelistes ketastes. Sellisel juhul häirivad inimest ebameeldivad aistingud ainult ühel küljel. Kui inimesel tekib müosiit, siis on seljaosa kummardumisel valus. Selle toimingu sooritamisel tõmbuvad lihased kokku. Selle tagajärjel muutuvad valud tugevamaks..
Osteokondroosi korral kannatab inimene tugevat alaseljavalu, kui pea on ette kallutatud. Valu põhjustavad pigistatud närvijuured. Tavaliselt ilmnevad keha sagedase hüpotermia korral mitte ainult need, vaid ka muud alaselja kahjustavad haigused.
Põletikulise protsessi arenguga nimmepiirkonnas peab inimene valu tõttu vähendama oma füüsilist aktiivsust, ta ei saa normaalselt painutada. Kui ägedad valud häirivad teda, siis südame löögisagedus ja kehatemperatuur tõusevad. Anküloseeriva spondüliidi areng on seotud põletikulise protsessi levimisega kehas. Kuid sel juhul ilmneb põletik immuunsüsteemi rikkumise tõttu. See haigus mõjutab selgroo, ristluu, vaagna luude alumisi osi. Anküloseeriv spondüliit areneb väga aeglaselt ja järk-järgult vähendab see inimese füüsilist aktiivsust. Selle tagajärjel on lülidevahelised liigesed splaissitud ja inimene ei suuda keha normaalselt ettepoole kallutada..
Hernia ilmumine lülidevahelistes ketastes, selgroo vigastused ja ketaste nihkumine. Vigastuste korral kannatab inimest ettepoole painutades alaselja terav valu, eriti kui ta tõstis rasket eset. Tavaliselt häirivad sellised valud laadureid, tõstjaid, võimlejaid. Lisaks muutuvad inimese jäsemed tuimaks ja raskematel juhtudel võib tundlikkus neis täielikult kaduda. Lisaks võivad nad muretseda alaseljavalude pärast pea kallutamisel, mis kulgeb kogu närvi ulatuses. Selle tõttu ei saa patsient selili lamades oma jalga vabalt sirgendada. Arstid nimetavad neid märke "tõmbavateks sümptomiteks".
Kui inimesel tekib hernia või selgroolülid on nihkunud, siis peab ta sageli otsima sellist keha asendit, kus ta ei tunne valu.
Enamasti põhjustavad need pikendamise ajal inimesel ägedaid alaseljavalusid. Urolitiaasi tekkimisel ilmnevad valulikud aistingud, kui inimene kummardub edasi. See on tingitud asjaolust, et kivi hakkab lülisamba motoorse aktiivsuse tõttu liikuma. Kui inimesel tekib glomerulonefriit ja püelonefriit, siis tunneb ta valu mitte ainult alaselja koputades, vaid ka selgroogu painutades ja pikendades. Seljavalu täiendavad põhjused on seotud pankrease põletiku tekkimisega, südameataki ebatüüpilise vormi ilmnemisega, pleuriidiga.
Need on alaseljavalu kõige ohtlikumad põhjused. Nendega ilmnevad valud mitte ainult selgroos, vaid ka teistes elundites, neerudes, maos ja sooltes. Inimene hakkab end iga päevaga üha halvemini tundma, ta kaotab äkki kaalu, metastaasid pigistavad ja mõjutavad seljaaju. Sel juhul tugevnevad valuaistingud järk-järgult või võivad need olla kohe ägedad. Äge alaseljavalu pagasiruumi ettepoole painutamisel tekib tavaliselt selgroolüli murdumise tõttu. See laguneb metastaaside tungimise tõttu sellesse. Lülisamba metastaasid tekivad siis, kui kasvajad esinevad väikeses vaagnas, piimanäärmetes ja kopsudes.
Kui inimesel on painutamisel valu nimmepiirkonnas, siis peaks ta esialgu pöörduma spetsialisti poole ja läbima täieliku uuringu.
Tulles eriarsti konsultatsioonile, kurdavad patsiendid sageli, et nad on mures erineva intensiivsusega alaselja valu sümptomite pärast. Nad võivad olla:
Lisaks kurdavad nad seda valu:
Juhtudel, kui alaselja valutab pea ettepoole kallutamisel, peate võtma ühendust neuroloogiga. Ta uurib seljaaju närvijuure. Samuti peate analüüsi jaoks verd loovutama.
Lisaks, kui olete ettepoole painutades mures seljavalude pärast, peate külastama ka vertebroloogi ja reumatoloogi.
Instrumentaalne diagnostika, mis aitab selgitada, miks selgroog valutab, hõlmab järgmist:
Kui inimesel tekivad selja painutamisel ja diagnoosi ajal alaseljavalud, selgroovigastused, lülidevaheliste ketaste nihkumine, samuti selgroolülidevahelise hernia, kasvajate ja metastaaside areng, siis on sel juhul ette nähtud ainult operatsioon.
Pidage meeles, et manuaalteraapia, võimlemise ja mitmesuguse traditsioonilise meditsiini abil on võimatu lülidevahelist herniat kõrvaldada ja selgroolüli oma kohale tagasi viia. Samuti on oluline, et patsient pöörduks õigeaegselt spetsialisti poole. Kui seda ei tehta, võib haigus minna kroonilisse staadiumisse ja tervislik seisund halveneb järsult..
Üldiselt sõltub kogu ravi ilmnenud haiguse tüübist..
Kui inimene on kere pööramisel mures seljavalude pärast ja need valud on seotud põletiku tekkega, siis määratakse neile:
Kui inimesel tekib püsti seistes nimmepiirkonnas valu, siis lisaks põhiravimitele määratakse talle vitamiinikompleksid. Need on peamiselt B-vitamiinid, mis aitavad kahjustatud närvidel kaotatud funktsioonid kiiresti taastada ja aitavad tugevdada ka inimkeha kaitsefunktsioone. On ette nähtud Milgamma, Neuromax.
Lisaks määratakse inimesele neuroprotektiivsed ained. Nende hulka kuuluvad: Actovegin, Piracetam, mis aitavad:
Lisaks on ette nähtud hondoprotektorid: Artiflex, Dona.
Kui inimene kannatab liikumise ja painutamise ajal tugevat alaseljavalu, siis määratakse talle anesteetikumide kasutamisega paravertebraalne blokaad. Peamiselt kasutatakse novokaiini. Haiguse ägedate sümptomite vähendamiseks kasutatakse Novokaiinil põhinevaid tablette ja salve.
Kui inimesel tekivad siseorganites, neerudes ja maos patoloogiad, mis muutuvad lülisamba nimmeosa sagedaseks valu põhjustajaks, siis esialgu on vaja kindlaks teha selle põhjus ja alles seejärel jätkata ravi.
Füsioteraapia on ette nähtud peamise ravimiteraapia lisana. Füsioterapeutiliste protseduuridena on ette nähtud:
Seljavalu ravi kiirema tulemuse saavutamiseks peaks patsient sooritama spetsiaalseid võimlemisharjutusi. Ainult spetsialist saab neid soovitada. Kuigi inimest piinab tugev valu, peaks ta jälgima täielikku puhkust ja kandma kinnituskorsetti..
Pärast valu sündroomi eemaldamist peaks patsient sooritama võimlemisharjutusi kalduvast asendist. Edasi esitab ta neid neljakäpukil seistes. Ja alles taastumise viimases etapis tehakse harjutusi seistes ja istudes. Pärast arsti nõusolekut saab patsient simulaatorit kasutada.
Massaažil ja manuaalteraapial on selja ravis suur tähtsus. Massaaž aitab leevendada lihastoonust, parandada verevoolu.
Tänu manuaalteraapiale saate vabaneda valust, liigeste ja selgroo subluksatsioonist, funktsionaalsest blokeerimisest ja selgroo venitamisest.
Lülisamba probleemide vältimiseks soovitatakse inimesel järgida neid lihtsaid reegleid:
Seega, kui inimene on sageli nimmepiirkonna valu pärast mures, siis ei tohiks te ise ravida ega proovida valu unustada. Valu pole normaalne. See nähtus nõuab viivitamatut spetsialisti külastamist. Ainult tema suudab teostatud diagnostika põhjal teha täpse diagnoosi ja määrata pädeva ravi. Patoloogiate ilmnemise vältimiseks siseorganites ja selgroos peaks inimene järgima kõiki ülaltoodud reegleid. Siis on selg pikaks ajaks heas seisukorras ja tekkivate haiguste ravi on palju kiirem..
Peaaegu kõik üle 30-aastased inimesed puutuvad seljavaludega kokku. Viimastel aastakümnetel on arstid olnud mures selle pärast, et seljahaigused "noorenevad": pole haruldane, et noorukitel või väga noortel inimestel on seljavalud kummardudes. Selles artiklis räägime haiguse põhjustest ja tõhusatest meetoditest seljavalude raviks ja ennetamiseks..
Materjali lugemiseks tasub kulutada 5–7 minutit, et teada saada, kuidas selgroogu tervist säilitada või selle elutähtsa organi haigustest vabaneda. Artiklis esitatakse video, mis selgitab juurdepääsetaval kujul alaseljavalu kõige tavalisemaid põhjusi kummardumisel. Videot vaadates saate teada, kuidas valust kiiresti lahti saada.
Seljaosa painutamisel on alaseljavaludel palju põhjuseid. Neid võib tinglikult jagada nelja suurde rühma:
Lisaks võib valu olla seljavigastuste tagajärg..
Sellesse rühma kuuluvad sellised selgroo haigused nagu lülidevahelised herniad, väljaulatuvad osad, osteokondroos, spondüliit, spondüloartroos. Et teada saada, miks alaseljavalu tekib kummardumisel, on vaja mõista selgroo anatoomilise struktuuri iseärasusi..
Lülisammas - inimese aksiaalse luustiku põhiosa - toimib seljaaju kaitsena ja võimaldab kaela, pea ja selja liikumist. Ligikaudu ¼ lülisamba kogupikkusest on selgroolülidevahelised kettad - omamoodi amortisaatorid mis tahes liikumise jaoks. Lülidevaheline ketas on valmistatud fibro-sidekoest ja intradiskaalne ruum on täidetud pulbiga - kollageenist ja kondrotsüütidest koosnev želeesarnane mass, mis on suletud kiulisesse rõngasse..
Selle keeruka loodusliku struktuuri normaalseks toimimiseks inimkehas vajab see normaalset toitumist - vereringesüsteemi abil tuleb tagada kaltsiumi, fosfori, raua, magneesiumi, fosfori mineraalsoolade, samuti vitamiinide, aminohapete ja valkude varustatus. Vanuse, toitumishäirete, siseorganite haiguste tõttu võib esineda kõhre toitumise rikkumine, mis käivitab lülidevaheliste ketaste degeneratiivsete muutuste protsessi: kõhre kuivamine, kiulise membraani elastsuse kadu, viljaliha nihkumine.
Nende negatiivsete tegurite mõju tagajärjel surutakse seljaaju närvijuured kokku, lülidevahelised kettad nihutatakse, moodustub selgroolülidevahelise ketta tuum (hernia) või selgroolülidevahelise ketta punnimine seljaaju kanalisse (eend). Herniaid ja eendeid iseloomustab valutav alaseljavalu kummardumisel.
Osteokondroos on krooniline haigus, mille põhjustab liigesekõhre kudedes ja / või selgroolülidevahelistes ketastes tekkinud düstroofiline häire, mis tekib lülidevaheliste ketaste toitumise nõrgenemise tõttu. Osteokondroosi arengut soodustavad:
Nimmepiirkonna osteokondroosi korral on iseloomulik küpsetamine, valutav valu. Kehaasendite muutmine võib pakkuda ajutist leevendust.
Anküloseeriv spondüliit (anküloseeriv spondüliit) on raske krooniline haigus, mis mõjutab sacroiliaci liigeseid ja seejärel võib patoloogiline protsess levida lülidevahelistele ja randmelülidele. Haiguse tagajärjel kannatab selgroo liikuvus suurel määral kuni selle täieliku liikumatuseni. Praegu ei ole anküloseeriva spondüliidi arengu täpseid põhjuseid kindlaks tehtud. Paljud eksperdid usuvad, et haigus võib olla pärilik (geneetiline). On kindlaks tehtud, et kuseteede või soolte infektsioon võib olla haiguse käivitajaks. Esialgse staadiumi spondüloartroosi korral on iseloomulikud kerged, tõmbavad valud nimmepiirkonnas, ristluus, kubemes. Haiguse progresseerumisel muutub valu tugevamaks, eriti kummardumisel, kükitamisel suureneb selgroo jäikus.
Spondüloartroos on luu- ja lihaskonna krooniline haigus, mis on põhjustatud liigesekõhre hävitamisest. Spondüloartroosiga mõjutavad kõik liigese komponendid. Haiguse iseloomulik sümptom on valu alaselja ja selgroo teistes osades treeningu ajal, ettepoole või külgedele painutamine. Valu võib kiirguda pea, käe või jala taha.
Mis tahes selgroo degeneratiivset-düstroofset haigust võib väljendada mitte ainult alaseljavalu painutamisel, vaid ka jäsemete tuimus või nõrkus, hägune nägemine, naha tundlikkuse halvenemine.
Sellesse rühma kuuluvad sellised haigused nagu spondüliit, epiduriit. Mõlema nimetatud haiguse kliiniline pilt on väga sarnane: terav, torkiv valu alaseljas ja muudes selgroo osades keha kallutamisel või pööramisel, lihasjäikus, võimalik kehatemperatuuri tõus kuni 38–39 ° C, jäsemete tundlikkuse halvenemine.
Epiduriit on koe (sidekoe) mädane põletik, mis täidab selgroo epiduraalset ruumi. Põletik mõjutab närvijuure ja kõige raskematel juhtudel võib see levida seljaajus ja ajus. On väga oluline haigus õigeaegselt diagnoosida ja ravi alustada, vastasel juhul tekivad tervisele ja elule ohtlikud komplikatsioonid..
Spondüliit on põletikulise ja nakkusliku päritoluga lülisamba patoloogia, millega kaasneb luutiheduse vähenemine. Spondüliidi korral tekivad patoloogilised mädapõletikulised fookused, mis põhjustavad selgroolüli keha hävitamist ja seejärel selgroo deformatsiooni. Haigus tekib seljaaju vereringesse nakatumise tagajärjel. Nakkusetekitajad võivad olla streptokokid, stafülokokid, mycobacterium tuberculosis, brucella, E. coli.
Alaseljavalu kummardumisel võib olla põhjustatud ühest haigusest, mille korral selja lihaskoed mõjutavad: müosiit, radikuliit, radikulaarne sündroom.
Seljalihaste põletikuliste haiguste korral on iseloomulik äge torkiv valu kummardumisel, katsed keha asendit muuta, igasugune füüsiline koormus selgroole. Põletikulised haigused võivad tekkida keha hüpotermia, märkimisväärse füüsilise väsimuse tõttu. Radikulaarne sündroom võib põhjustada erilisi kannatusi. Selle haiguse korral on seljaaju närvid pigistatud või kokku surutud. Enamikul haiguse diagnoositud juhtudel on selle põhjusteks osteokondroos, selgroo kasvajad, nakkushaigused.
Mis tahes laadi valu põhjus alaseljas painutamisel võib olla siseorganite haigus. Kõige sagedamini provotseerivad seljavalu kuseteede haigused - neerud, põis, kusejuhad: urolitiaas, püelonefriit, glomerunefriit, naiste munasarjade põletik ja meeste eesnääre. Terav, lõikav seljavalu kummardumisel ja puhkeasendis võib põhjustada pimesoole, kõhunäärme põletikku.
Kõige ohtlikum alaseljavalu põhjus kummardumisel võib olla selgroo pahaloomuline kasvaja (selgroolevähk), metastaasid. Lisaks valule iseloomustab seda haiguste rühma kehakaalu langus, suurenenud väsimus, valu teiste siseorganite piirkonnas ja apaatia. Alaselg võib selgroo healoomulise kasvaja (schwannoma, neurinoma, lemmoblastoom) tekkimisel haiget tekitada..
Lisateavet alaseljavalu põhjuste kohta kummardumisel:
Seljavalu pole alati põhjus arsti külastamiseks. Mõnel juhul, kui teate, mis selle käivitas, piisab näiteks olulisest füüsilisest koormusest selle tekkimise eelõhtul, puhkusest ja lihtsate harjutuste komplekti sooritamisest. Kuid kui valu on hakanud elu keeruliseks muutma, põhjustage füüsilise kannatusi ja segage igapäevaseid tegevusi ilma spetsialisti nõuanneteta.
Seljavalu ravi tõhususe tagamiseks on väga oluline välja selgitada haiguse põhjus ja kehtestada õige diagnoos. See nõuab pöördumist neuroloogi poole. Arst teeb anamneesi, teostab palpatsiooni ja palub teil teha mõned liigutused, et selgitada alaseljavalu põhjustanud patoloogilise protsessi leviku ulatust. Mõnel juhul piisab diagnoosi seadmiseks patsiendi visuaalse uurimise käigus saadud andmetest.
Kuid on mitmeid haigusi, mille korral on vaja selgroonärvide seisundi põhjalikumat uurimist, mis võib vajada täiendavaid uuringuid:
Nende diagnostikameetodite abil saate tuvastada kõik selgroolülide, lülidevaheliste ketaste muutused. Röntgenkiirte uurimismeetodid võimaldavad teil määrata olemasolevat healoomulist kasvajat või pahaloomulist kasvajat.
Mõnel juhul, näiteks vigastuste korral, võib arst määrata funktsionaalsete testidega röntgenpildi. See diagnostiline meetod võimaldab teil visualiseerida isegi kõige väiksemaid fragmente selgroolüli murd.
Kui patoloogia on teistsugune, mitte-neuroloogiline, kirjutab arst välja saatekirja spetsialiseerunud spetsialistile: nefroloog, günekoloog, onkoloog, kirurg.
Sõltumata põhjusest vajab seljavalu ravi. Haiguse ignoreerimine võib põhjustada elukvaliteedi olulist halvenemist, kehalise aktiivsuse piiramist, depressiooni.
Seljaosa alaseljavalu kiireks vabanemiseks painutamisel võite kasutada valuvaigistite või mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma kuuluvaid ravimeid: Ketorol, Analgin, Spazmolgon, Metamizole.
Diklofenak, Ibuprofeen, Indometatsiin, Nimesuliid omavad lisaks valuvaigistavale toimele ka põletikuvastast toimet. Arst võib soovitada alaselja kohalikuks raviks nii neid ravimeid kui ka salve (diklofenak, ketoprofeen)..
Seljaosa degeneratiivsete-düstroofsete haiguste korral on näidustatud kondroprotektorite kasutamine - ravimid, mis aeglustavad luukoe hävitamist: Artrozolone, Teraflex, Chondroxide. Reeglina on selliste ravimite toimeained kollageen, kondroitiin ja glükoosamiin. Selliste ravimitega ravimise mõju on tulemuses kauge, alaseljavalu ravi on pikk.
Ägeda alaseljavalu perioodil on oluline taastada kahjustatud kudede verevarustus. Sel eesmärgil kasutatakse vasodilataatoreid ja neuroprotektoreid - Piratsetaam, Actovegin. Seljavalu põhjustanud haiguse raviskeemis on hädavajalik, et oleks vitamiinipreparaate, eriti B-rühma.
Lülisamba degeneratiivsete-düstroofsete haiguste ravis kasutatakse laialdaselt hormonaalseid aineid ja immunosupressante. Need ravimid võimaldavad teil kiiresti vabaneda valu alaseljast ja muudest selgroo osadest ning aeglustada patoloogilise protsessi arengut, leevendada turset ja põletiku raskust. Ravi viiakse läbi rangelt vastavalt arsti ettekirjutusele, järgides kohustuslikke annuseid..
Anküloseeriva spondüliidi raviks on viimastel aastatel kasutatud immuunvastuse bioloogilisi modifikaatoreid: Infliximab, Remicade, Opdivo. Monoklonaalsetel antikehadel põhinevad immunosupressandid võivad saavutada häid tulemusi, kuid sellise ravi puuduseks on ravi kõrge hind.
Nimmevalu ravimisel ärge unustage traditsioonilise meditsiini meetodeid. Valu leevendamiseks võib kasutada kohalikke kompresse:
Tähtis! Ägeda alaseljavaluga haiguse ägedas faasis ei tohiks kasutada soojendavaid kompresse!
Hüpotermia põhjustatud seljalihaste haiguste korral võite kasutada soojendust koera- või lambavillaga. Kuival kuumusel on kasulik mõju alaselja spasmilistele lihastele, see vähendab valu ja põletikku.
Seljahaiguste ravi ajal ei tohiks unustada kehalist aktiivsust, kuid arst või kogenud harjutusravi juhendaja peaks soovitama harjutuste komplekti. On vaja vältida äkilisi liikumisi - painutusi, kükitusi, pöördeid.
Kaalu normaliseerimisel on seljahaiguste ravis ja ennetamisel oluline roll. Reeglina haigestuvad ülekaalulised inimesed sagedamini ja nende ravi on pikem. Teraapia perioodil on oluline järgida dieeti, tarbida B-vitamiini rikkaid toite - pähkleid, tatraputru, ube, veiseliha maksa. B-vitamiinid - B1, B6, B12 - parandavad ainevahetust närvikoes, suurendavad tselluloosi elastsust ja selgroolülide rõngakujulist fibrosust.
Kõhre ainevahetuse normaliseerimisel on kaltsiumi tarbimisel väga oluline roll. Kaltsiumi sisaldavad toidud - kodujuust, juust, mandlid.
Massaaž sobib paljude selgroo- ja seljalihaste haiguste raviks, kuid parem on arutada massaaži võimalust ja selle tehnikat oma arstiga..
Lisateavet ägeda alaseljavalu ravimise kohta kummardumisel:
Spetsiaalsed ennetusmeetmed aitavad hoida selgroogu ja seljalihaseid tervena. Pärast ravi annab arst kindlasti soovitusi, mida tuleb järgida. Isegi seljavalu korral soovitab arst kindlasti spetsiaalset füüsiliste harjutuste komplekti, võttes arvesse patsiendi vanust ja kaasuvaid haigusi.
Seljahaiguste ennetamiseks või kroonilise seljaajuhaiguse oluliseks leevendamiseks on soovitatav:
Kui teate omast käest, kui palju valu alaseljas võib kummardumisel põhjustada, otsite kindlasti probleemile lahenduse, mis võib haiguse usaldusväärselt leevendada. Seljahaigused võivad oluliselt vähendada elukvaliteeti ja uimastiravi on suunatud peamiselt valusümptomi kõrvaldamisele, mõjutamata valu põhjust - seljahaigus.
Oleme valmis pakkuma teile teist võimalust seljavalude kõrvaldamiseks - Drevmassi simulaatorit. Muidugi pole see imetablett, mis vabastab teid viie minutiga ebameeldivatest aistingutest, kuid simulaatoril töötlemine mõjutab valu põhjust. Drevmassi regulaarne kasutamine aitab unustada seljalihaste spasmid, liikumise ajal tekkiva jäikuse, väsimuse ja inetu kehahoia..
Drevmassi eelised on ilmsed:
Koolituse põhiprintsiip on regulaarsus. Seljahaiguste raviga ja nende ennetamisega on võimalik tegeleda kodus ja tööl: Drevmassi kompaktne suurus ei eelda spetsiaalsete hoiutingimuste loomist, selle transportimine ei tekita raskusi.
Täna on Drevmass üks kõige populaarsemaid seljaajuhaiguste ravi ja ennetamise simulaatoreid; see on pälvinud tohutu hulga positiivseid ülevaateid patsientidelt, kes on aastaid vaevust põdenud ja suutsid sellest pärast simulaatoriga harjutamist lahti saada. Drevmassi simulaatori abil saate kindlasti hakkama alaseljavaludega ja suurendate keha üldist toonust!