Peavalu raseduse ajal

Emaks olemise õnne võib mõnikord varjutada tugev peavalu. Migreen on üsna tavaline haigus last ootavatel naistel. Huvitav fakt - peavalu võib tekkida ka siis, kui te pole seda enne rasedust veel kogenud..

Miks raseduse ajal peavalu

Sõltuvalt peavalu olemusest saab millal, millistes olukordades, mis perioodil ja mis põhjustel see juhtuda, seisundit, millal peavalu valutab, erinevalt hinnata ja vastavalt sellele peate ka teistmoodi käituma.

Raske või regulaarse peavalu esinemise üheks põhjuseks raseduse ajal võib olla ajuhaiguste või muude haiguste - veresoonte düstoonia, hüpertensioon, nakkushaigused ja ainevahetushaigused.

Raseduse ajal muutub naise keha pidevalt, paljud selle süsteemid on funktsionaalselt üles ehitatud. Peavalu tekkimise peamine tegur on veresoonte reaktiivsuse muutused. Fakt on see, et vere maht suureneb märkimisväärselt ja venoosne rõhk tõuseb. Kõik need muutused mõjutavad naise närvisüsteemi, mis põhjustab perioodiliste peavalude tekkimist..

Peavalusid on erinevat tüüpi, kuid kõige tavalisem on pingevalu või migreen. Seda tunneb enamik rasedaid naisi. Peaksite teadma, et selline valu ei mõjuta raseduse kulgu ega loote arengut, nii et te ei peaks uuesti muretsema.

Raseduse esimesel kolmel kuul võivad peavalu põhjustada hormoonid, mis kogunevad tulevase ema kehas intensiivselt. Lapse kandmise viimasel etapil võib tugeva kaalutõusu tõttu tekkivast ärevusest ilmneda peavalu.

Kuigi kõike ei tohiks süüdistada närvides ega hormoonides. Mõnikord on peavalu tingitud kaelalihaste tugevast pingest. See juhtub pikaajalisel tööl ebamugavas asendis..

Madal vererõhk võib esile kutsuda ka peavalu (eriti raseduse esimesel trimestril), samuti hüpertensioon - kõrge vererõhk, mis on mõnevõrra hullem, kuna see näitab loote patoloogia võimalust.

Kuidas ravida raseduse peavalusid

Peavalu raseduse ajal on tavaline vaevus, mis kaasneb enamiku tulevaste emadega. Meie artiklist saate teada, kuidas migreenist vabaneda, milliseid ravimeid saab võtta 1., 2. ja 3. trimestril.

Peavalu põhjused raseduse ajal

Statistika kohaselt on iga 5 rasedat naist peavalu (tsefalgia). See seisund avaldub kõige sagedamini lapse esimesel kolmel kuul, kuid mõnikord avaldub see ka hiljem. Vaevuste esinemisel on palju põhjuseid, mõtleme selle koos välja.

Peamised peavalu põhjused raseduse ajal on:

• Hormonaalsed muutused - selline seisund on üsna loomulik, sest teie keha areneb nii, et suudaksite last 9 kuud taluda. Lisaks mõjutab progesterooni ja östrogeeni taseme tõus anumate toonust, põhjustades nende spasmi..
• Vererõhu järsk tõus või langus magnettormide ajal või pikaajaline pilvisus enne vihma;
• ületöötamine;
• emotsionaalne kurnatus;
• tugev stress;
• nälg;
• tuimus;
• janu;
• halvasti ventileeritavas ruumis viibimine;
• unehäired (unetus või magamine kauem kui 10 tundi);
• vale rüht (tavaliselt on see tüüpiline 3. trimestril).

Isegi teatud toidud võivad põhjustada peavalu. Näiteks võib söönud šokolaad või joomata kange tee põhjustada migreeni..

Muud halva enesetunde põhjused hõlmavad vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia esinemist, probleeme emakakaela selgroolülidega, nohu ja hambavalu..

Peavalu sümptomid ja ravi raseduse ajal

Tsefalalgial on erinev klassifikatsioon. Allpool ütleme teile, mida teha, kui teil on raseduse ajal peavalu..

Pingevalud on omased igavatele ja monotoonsetele valulikele aistingutele. See loob tunde, nagu oleks pea elastse sidemega kokku tõmmatud. Sageli kurdavad seda tüüpi vaevused naised ebamugavustunde üle kaelast kuni pea tagaküljeni, templitesse ja silma piirkonda. Palpimise ajal on valupunktid tunda kaelas ja pea tagaosas. Ilmselt iiveldus, oksendamine puudub. Reeglina on selliste aistingute kestus pool tundi kuni poolteist tundi..

On pingevalu koos vaimse või füüsilise väsimuse, närvilise kurnatuse, stressiga. Seda tüüpi tsefalalgia ravi seisneb sümptomite kõrvaldamises selliste vahendite abil:

• Glütsiin on ravim, mis vähendab psühho-emotsionaalset stressi ja VSD tunnuseid, parandab meeleolu, vaimset toimet ja und. Glütsiin on kasulik ebastabiilsest närvisüsteemist tingitud sagedaste peavalude ennetamiseks.
• Palderjan - ette nähtud närvisüsteemi üleärrituse ja unehäirete korral kuni 4 tabletti korraga.
• Kips-kompress "Extraplast" - see sisaldab lavendlit, eukalüpti, mentooli ja kastoorõli. Kõik need ained ei tungi inimese vereringesüsteemi, seega on need lootele ohutud. Jahutusplaaster tuleks asetada kuivale otsaesisele või kaela tagaküljele, nii et see ei puutuks juustega kokku. Iga plaaster on mõeldud ainult ühekordseks kasutamiseks. Te ei saa seda kehal hoida kauem kui 6 tundi..

Migreeni iseloomulik tunnus on pikaajaline pulseeriv valu pea ühel küljel ja ulatub silmadeni. Reeglina on selliste sümptomite kestus vahemikus 4 tundi kuni mitu päeva..

Mõnel juhul kaasneb valuga iiveldus ja oksendamine. Enne rünnakut võite märgata nägemise hägustumist, nägemis- või kuulmishallutsinatsioone ja maitse muutusi. Igasugune füüsiline aktiivsus ainult suurendab ebamugavustunnuseid..

Migreen tekib pea ja kaela ümbritsevate ganglionide ja põimiku ärrituse tagajärjel. See seisund provotseerib lülisamba kaelaosa, ajuveresoonte, ninakõrvalkoobaste haigusi..

Teisel ja kolmandal trimestril võib ebamugavuste leevendamiseks võtta mitu paratsetamooli tabletti. Hoolimata asjaolust, et eksperimentaalsed uuringud ei ole kinnitanud paratsetamooli negatiivset mõju loote moodustumisele, ei soovitata seda siiski esimesel trimestril võtta. Tabletivormi asemel on parem kasutada ravimküünlaid, kuna need sisaldavad toimeaine väiksemat annust ja on lubatud imikutele alates 3. elukuust. Mõned Valeriani tabletid võivad aidata ka kerget migreeni..

Vaskulaarse peavalu iseloomulik tunnus on pulseeriv valu kuklaluus, parietaalses, ajalises ja muudes pea piirkondades. Kõige sagedamini esineb selline halb enesetunne hüpertensiooni ja hüpotensiooni, VSD ja teiste kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiatega.

Hüpertensiooni eripära on aju veresoonte ahenemine ja spasmid, mille tagajärjel moodustub tsefalalgia. Hüpertensiivse kriisi ajal võib loetletud sümptomitele lisada pea raskustunne, suurenev üldine nõrkus ja sinised huuled. Aju veresoonte spasmidega kaasnevad sageli iiveldus ja tinnitus..

Kuidas vabaneda ebamugavustest? Kasutage otsmikul või kaela taga külma kompressi, kuna see ahendab veresooni, mis on kasulik hüpertensiooni korral.

Hüpotensiooni korral on soovitatav kasutada kuuma kompressi, kuna see laiendab veresooni ja parandab seisundit madala vererõhuga. Kui teil on kalduvus hüpotensioonile, proovige elada tervislikult, mitte üle süüa ja piisavalt magada. Kriisi ajal on kõige parem 40 minutit pikali heita, soojenduskompress otsmikul. Või juua kohvi.

Kasulik on regulaarselt kasutada kontrastdušši, kuna see mõjutab nahka mitte ainult soodsalt, vaid normaliseerib ka vererõhku.

Dieet peavalude vastu raseduse ajal

Raseduse ajal sagedaste ja raskete migreenide korral peate oma dieedi üle vaatama. Sageli on peavalude esinemine seotud vale ja tasakaalustamata toitumisega, selliste toodete kasutamisega:

• banaanid;
• tsitrusviljad;
• Hiina köök;
• kana, sealiha ja veiseliha maks;
• avokaado;
• sulatatud juust.

Migreen võib areneda rangete dieetide, raviva või puhastava paastu tagajärjel. Pidage meeles, et raseduse ajal peate sööma õigesti, et lootele ja teie tervisele ei tekiks terviseprobleeme.

Õige toitumine ja madala kalorsusega toidud aitavad teil kehakaalu säilitada. Sööge palju värskeid puuvilju, et rikastada oma keha kasulike vitamiinide ja mineraalidega. Kui tunned nälga, joo keefirit või jogurtit.

Suitsutatud ja praetud toidud vähendavad veresoonte toonust ja kutsuvad esile tsefalalgia. Need suurendavad "halva kolesterooli" hulka, põhjustavad krampe ja hapnikuvaegust. Eksperdid soovitavad tulevastel emadel toidust täielikult välja jätta pooltooted, konservid ja vorstid..

Raseduse peavalu tabletid

Raskeid peavalusid saab ravida pillidega. Kuid pidage meeles, et neid ei saa ilma arsti loata tarbida, kuna mõned ravimid võivad negatiivselt mõjutada loote arengut..

Milliseid tablette võib peavalu korral juua? Allpool on kõige populaarsemad ja tõhusamad abinõud.

Kui teil on madal vererõhk, siis võite sel juhul võtta Citramoni. See sisaldab aspiriini, paratsetamooli ja kofeiini. Keelatud on võtta rohkem kui 1 tablett päevas, vastasel juhul võite lootele kahjustada.

No-shpa aitab kõrvaldada pulsatsiooni templites ja pea tagaosas. See ravim tuleb tõhusalt toime raskete migreenihoogude, osteokondroosi, ületöötamise ja stressiga. Isegi kerge emaka tooniga saate seda ravimit juua. No-shpa analoog on Drotaverin, seda saab kasutada ka anesteetikumina.

Kui tsefalalgia on põhjustatud külmast, kasutage selle leevendamiseks paratsetamooli, Nurofeni või Ibuprofeeni. Palavikuvastased ravimid leevendavad spasme, kehavalu, peavalu, nõrkust ja normaliseerivad temperatuuri. Paratsetamooli on keelatud kasutada maksa- ja neerupuudulikkuse, aneemia, trombotsütopeenia korral. Tablettide päevane norm ei ületa 6 tükki, ravi kestus on 3 päeva. Efektiivsuse puudumisel pärast ravimite võtmist peate pöörduma arsti poole.

Ibuprofeeni ja Nurofeni on võimalik võtta ainult 2. trimestril, varases staadiumis on nende palavikuvastaste ravimite kasutamine keelatud.

Raseduse ajal peaksite olema oma tervise suhtes ettevaatlik. Paljude ravimite ja ravimtaimede kasutamine on keelatud, kuna nende koostis võib kahjustada loote arengut. Ilma günekoloogi nõusolekuta ei saa te ennast ravida ja ravimeid võtta. Kuid samal ajal on lubatud aroomiteraapia ja massaažiseansid, mis võivad vaevuse sümptomid kõrvaldada..

Rahvaparandusvahendid peavalude vastu raseduse ajal

Tsefalgiaga saate ise hakkama, kui järgite meie soovitusi:

• Kui olete kodus, looge rahulik keskkond. Tõmmake kardinad, kustutage tuled, ventileerige tuba, lülitage sisse pehme muusika. Masseerige oma sõrmeotstega nahka templide ümbruses ja pea tagaosas.
• Loputage juukseid sooja veega ja dušiga, seejärel jooge klaas kummeli- või piparmünditeed. Kui teil on hüpotensioon, asendage puljong tugeva magusa musta teega.
• Peske peavalu korral erakorralise meetmena nägu külma veega..
• Nautige aroomiteraapiaseanssi, kasutades lavendlit, ylang ylangi, kadakat ja sidrunheina.

Arvustused

Raseduse ajal kannatasin sageli peavalude käes. Selle seisundi põhjustas sage stress, kuna pidin töötama esimesel trimestril ja ülemus ei olnud minu rase olukorraga rahul. Mitu kuud jõin glütsiini, tänu sellele oli tsefalalgia kadunud.

Alevtina, 31-aastane

Raseduse ajal oli mul sageli migreen. Ta põgenes nende eest ainult puhates tõmmatud kardinatega toas. Ere valgus tekitas uusi valuhooge. Kolmandal trimestril kadus see ebamugavus iseenesest..

Miks peavalu raseduse ajal on? Valu põhjused, ravi ja ennetamine

Valu on inimese endogeenne signaalimissüsteem. See näitab keha sisekeskkonna toimimise tasakaalustamatust. Kui pea valutab iga päev, siis võime rääkida protsessi kroniseerimisest. Kui kõik tsefalalgiahaiged otsustaksid arstide abi otsida, kukuksid haiglad kokku. Kuid seda ei juhtu, kuna on olemas arvamus, et peavalu võib ja mõnikord peakski. Teatud tingimustel muutub olukord radikaalselt. Naise jaoks on see seisund rasedus. Peavalu raseduse ajal on alati põhjus arsti poole pöördumiseks. Statistika kohaselt on igal viiendal rasedal tsefalalgia episood..

Muutused kehas raseduse ajal

Rasedus ei ole haigus, vaid naise keha eriline seisund. See paneb keha töötama uues suurenenud stressi režiimis. Sel perioodil peavad tulevase ema elundisüsteemid tagama nende elutähtsad funktsioonid ja sündimata lapse. Muudatused on üldlevinud, mõned neist põhjustavad raseduse ajal peavalu.

Rasedate peavalude põhjused

Günekoloog peaks mõistma raseduse peavalude põhjuseid. Rahvusvaheline klassifikatsioon näeb raseduse ajal ette järgmised võimalused:

• Esmased vormid:
• Migreen. Kõige tüüpilisem esmane vorm. Raseduse ajal migreenil on klassikalised sümptomid. Kolmandikul patsientidest võib tekkida tsefalalgia intensiivsuse vähenemine, teistel aga migreen esimest korda;
• Pinge tsefalalgia. Kolju katva lihase pinge tõttu saab aju vähem hapnikku. Hüpoksia viib tsefalalgia rünnakuni;
• Seostub köha, füüsilise koormuse, seksi, külmaga. Harvad vormid diagnoositakse tavaliselt välistamise teel.
• Sekundaarsed vormid:
• Traumajärgne (koljumurrud, rasked kaelavigastused);
• Vaskulaarne. Peavalu valutab sageli pärast isheemilise või hemorraagilise insuldi kannatamist. Raseduse ajal on see piisavalt haruldane;
• Hüpertensiivne. Kõik suurenenud koljusisese rõhuga seotud haigused võivad põhjustada spasme ajus;
• Kemikaalide kuritarvitamine või kõrvaldamine. Raseduse algus sunnib naisi muutma oma harjumusi, elustiili ja loobuma mitmete ainete kasutamisest. Esiteks on see tingitud kohvi piiramisest või sellest keeldumisest. Kõiki ravimeid ei saa raseduse ajal kasutada, mis viib ka võõrutusnähtude ja tsefalalgiani;
• Nakkuslik. Mis tahes geneesi, infektsiooni palavikuga kaasneb mürgistuse sündroom ja peavalu;
• Homöostaasi patoloogia. Rase naise jaoks on eriti oluline arteriaalne hüpertensioon, hüpertensiivse sündroomiga neerupatoloogia, preeklampsia, eklampsia;
• Vaimsed häired.

Mis kutsub esile peamise peavalu:

• Muutunud hormonaalne taust;
• Füsioloogilised muutused kardiovaskulaarsüsteemis;
• Vaimne / psühholoogiline ebastabiilsus, stress;
• Kliimatingimuste kõikumine (temperatuur, atmosfäärirõhk, niiskus);
• Ebaõige toitumine raseduse ajal;
• Dehüdratsioon;
• Bioloogiliste rütmide rikkumine.

Sekundaarse peavalu põhjused:

• Preeklampsia, eklampsia;
• Krooniline arteriaalne hüpertensioon;
• Rasvumine, eriti haiglane;
• Igat tüüpi aneemiad;
• Täiendavate siinuste põletikulised protsessid.

Rasedal võib peavalu olla erinevatel põhjustel. Ainult arst saab võtta vastutuse etioloogia kehtestamise, ravi määramise ja haiglaravi vajaduse üle otsustamise eest.

Diagnostika

• Kaebused. Peavalu tekkimise aeg, seos päästikutega, raskusaste.
• Anamnees. Haiguse ajalugu alates esimeste sümptomite ilmnemisest kuni tänapäevani, kasutatud ravimid.
• Ülevaatus. Somaatilise patoloogia väljajätmine, millega kaasneb tsefalalgia. Raseduse komplikatsioonide (preeklampsia, eklampsia) kõrvaldamine.
• Laboratoorsed meetodid (KLA + leukotsüütide valem, ESR, vere üldvalk, biokeemilised markerid, OAM, igapäevane uriinivalk).
• Instrumentaalsed meetodid (loote ultraheli, doppleromeetria, EEG, CT / MRI vastavalt elutähistele näidustustele).
• Seotud spetsialistide (silmaarst, neuroloog, kõrva-nina-kurguarst, psühhiaater vastavalt näidustustele) konsultatsioon.

Kuidas peavaluga toime tulla?

Peavalude käes kannatavad rasedad peaksid hoolikalt valima fondid. Kui pea valutab tugevalt, on esmaabi väga oluline. Tema ülesandeks on tulevase ema seisundi leevendamine võimalikult lühikese aja jooksul.

• Tuulutage tuba, minge rõdule;
• Lõdvestuge, lülitage arvuti, teler välja, lahkuge lärmakast ruumist;
• Kasutage enesemassaaži, punktmassaaži tehnikat;
• Kandke maksimaalse valu kohale kompress;
• Tihe pea sidemega.

Rahvaparandusvahendid peavalude vastu:

• Aroomiteraapia. See viiakse läbi eeterlike õlide lisamisega kompressidele, sissehingamisel. Sidruni, laimi, okaspuude, lavendli estritel on analgeetiline toime.
• Fütoteraapia. Joogiteed, ravimtaimede infusioonid anesteetilise, rahustava, hüpnootilise toimega. Selleks sobivad sidrunmeliss, naistepuna, palderjan, humal, kannatuslill, sarapuu. Saate neid kogu aeg võtta.
• Vesiravi. Vanni võtmine veetemperatuuriga 36-37 °. Eriti soe vesi on kasulik preeklampsia ja turse korral.

Rasedate peavalu meditsiiniline ravi on erandlik meede, kui kõik muud meetodid on osutunud ebaefektiivseks. Peaaegu iga ravim võib ületada vere-platsentaarbarjääri. Seetõttu peaksid peavalutablettid raseduse ajal olema emale ja lootele ohutud..

Rasedad vajavad kiiret arstiabi, kui:

• Raske peavalu koos oksendamisega raseduse ajal;
• Tsefalalgia kombinatsioonid teadvuse, nägemise, krampide, arteriaalse hüpertensiooniga;

Millised peavalu ravimid võivad rasedad naised?

Milliseid tablette ei tohiks raseduse ajal võtta?

Raseduse ajal ei tohiks peavalude korral kasutada järgmisi ravimeid:

• Aspiriini sisaldavad ravimid;
• Analginit sisaldavad preparaadid;
• Spetsiifilised migreenivastased ravimid (ergotamiin ja selle derivaadid, triptaanid).

Ennetavad meetmed

Naised küsivad sünnitusarstidelt sageli, kas raseduse ajal võib tekkida peavalu. Vastus on jah. Parim peavalu ravim on ennetamine. Selleks peate tegema lihtsaid manipuleerimisi..

• Ära ole haige. Kõrvaldage kõik sekundaarse tsefalalgia põhjused.
• Palju kõndida. Füüsiline aktiivsus värskes õhus rikastab aju hapnikuga, kõrvaldab vasospasmi.
• Ära ole närvis. Kui stressi ei ole võimalik vältida, ei tohi sellele reageerida..
• Söö korralikult.
• Magage normaalselt.
• Järgige arsti soovitusi.

Migreen raseduse alguses ja lõpus: mida saab ja kuidas ravida?

Pearinglus raseduse ajal teisel trimestril: põhjused ja ravi

Miks uimane raseduse ajal?

Pearinglus raseduse 31. nädalal ja hiljem

Rahvaparandusvahendid rasedate peavalude vastu

Kui teil on raseduse alguses või hilja peavalu: mida saate juua ja millised pillid on ohutud

See artikkel on pühendatud peavalu probleemile naistel raseduse ajal. Selle tõttu, mis see juhtub, kuidas sellega toime tulla, saate teada meie materjali lugedes.

1. Rasedus ja valu, asjad ei sobi kokku
2. Peavalud raseduse ajal: kui sageli on
3. Valu avaldumise põhjused erinevatel rasedusperioodidel
4. 1 trimester
5. 2 trimestril
6. 3 trimestril
7. Peavalude olemus ja mida need võivad tähendada
8. Valu templites
9. Pea taga
10. Valus otsmik
11. Silma vahel on valus
12. Kui rasedal naisel on peavalu, mida siis võtta?
13. Esimese trimestri tabletid
14. Ravimid teisel trimestril
15. Kolmandal trimestril ja enne sünnitust peavalude ravimeetodid
16. Rahvaparandusvahendid peavalude vastu raseduse ajal
17. Kui pea valutab sageli ja valud on tugevad, mida see võib tähendada
18. Võimalikud riskid ja tüsistused
19. Kasulik video

Rasedus ja valu, asjad ei sobi kokku

Naise seisund raseduse ajal sõltub suuresti tema kehaga toimuvatest muutustest..

Hormonaalse taseme kõikumine mõjutab tulevase ema tervist, millega kaasnevad sellised ebameeldivad sümptomid nagu peavalu.

Peavalud raseduse ajal: kui sageli on

Rasedate naiste peavalude levimus on üsna kõrge. Iga viies sünnieelse kliiniku patsient kurdab kordumatut ebamugavust. Need on eriti levinud raseduse esimesel trimestril, siis kaovad veidi, kuid võivad esineda ka teisel ja kolmandal trimestril..

Kuna sellises seisundis ravimite võtmine pole soovitatav, püüavad paljud naised vastu pidada. Kuid arstid soovitavad probleemi põhjuse välja selgitada ja proovida seda parandada ning mitte kannatada halva enesetunde all..

Valu avaldumise põhjused erinevatel rasedusperioodidel

Peavalu tekitamiseks on palju tegureid, neist kõige levinum:

• füsioloogilised muutused kehas;
• krooniliste haiguste ägenemine;
• kehahoia muutused ja selle tulemusena selgroo asend ja koormuse jaotumine;
• liigne füüsiline aktiivsus;
• stress ja ärevus;
• vedeliku kadu keha poolt;
• ebaõige toitumine;
• suur silmade koormus arvutist.

Erinevatel aegadel tulevad esile teatud tegurid. Samuti on olukord, kus valu ilmneb ilma nähtava põhjuseta, kui keha reaktsioon rase naise füsioloogilise seisundi muutusele.

1 trimester

Esimesel trimestril on peavalude levinum põhjus hormonaalsed muutused kehas. Östrogeeni ja progesterooni suurenenud koguse tootmine aitab kaasa veresoonte kokkutõmbumisele, mille tagajärjel rõhk muutub ja aju ei pruugi saada piisavalt hapnikku, põhjustades ebamugavusi.

2 trimestril

Teisel trimestril kannatab naine sageli rõhulanguste ja seedesüsteemi häirete all. Viimane võib beebi arengu taustal põhjustada kehas vedeliku puudust, mis vajab ka teatud kogust vett. Kui tulevane ema joob vähe vett, võib tal tekkida peavalu..

3 trimestril

Kolmandal trimestril on kõige sagedasem põhjus kehahoia muutus. Lisaraskuse tõttu muutub keha asend ja seljaosa on tugev. Selle tagajärjel suureneb lülisamba koormus, selle jaotumine on ebaühtlane ja närvilõpmeid või veresooni saab kinnitada..

Peavalude olemus ja mida need võivad tähendada

Kuna valulike aistingute põhjused võivad olla erinevad, on ka nende manifestatsioon erinev. Spetsialistid eristavad esmast ja sekundaarset valu:

1. Esimene tuleneb pingest, migreenist või konkreetsetest teguritest.
2. Teine on teiste haiguste tagajärg: vigastused, ainevahetushäired, hormonaalse taseme muutused ja teised.

Valu templites

Tunded võivad tõmmata ja ilmuda pidevalt. Sellised sümptomid on migreenile iseloomulikud, seda iseloomustab ka iiveldus, valu silmamunade liigutamisel, suurenenud aistingud mis tahes toimingu ajal.

Spasm pea ajutises osas võib tekkida siis, kui naine on pidevalt laksu all või istub pikka aega toolil. Samal ajal suureneb rõhk emakakaela piirkonnas, mis põhjustab ebamugavust..

Hormonaalsed muutused põhjustavad valu templites ja muudes peaosades. Nakkushaigus on valulike aistingute sagedane allikas, tavaliselt kaasneb sellega palavik, pearinglus, köha.

Pea taga

Spasmide ilmumine kuklaluu ​​osas on sagedamini seotud emakakaela lülisamba töö häiretega. Nii et emakakaela spondüloosiga tekib pea tagaosas valu, mis levib õlgadele, samuti silmadele ja kõrvadele. Veelgi enam, isegi rahulikus olekus see ei kao..

Kuklaluu ​​närvi neuralgia korral on valu paroksüsmaalne, levides selga, kõrva või alalõualuule.

Emakakaela migreen põhjustab põletavat valu pea tagaosas, kulmudes ja templites. Mõnikord kaasnevad pearinglus, hägune nägemine ja tinnitus.

Müogelloos tekib keha õlaosa vale asendi, stressi või mustandi tõttu, samal ajal kui lihased paksenevad ja hakkavad valutama, põhjustades sarnaseid aistinguid pea ja õlgade tagaosas.

Valus otsmik

Valu otsmikul võib olla mitme seisundi sümptom. Näiteks aju vereringe rikkumine, mis rasedatel esineb sageli rõhulanguste tõttu. Sellisel juhul võib täheldada iiveldust ja oksendamist, punetust või kahvatust, pimedust silmade ees.

See juhtub sageli ülepinge või kroonilise unepuuduse korral. Sellised tegurid nagu stress või pidev töö arvuti juures viib pideva valu tekkimiseni, mis levib teistesse piirkondadesse.

Otsmikul esineva valu põhjus võib olla ka keha mürgistus, sealhulgas nakkushaigused, millega kaasneb üldine halvenemine.

Silma vahel on valus

Külmetushaigused ja nakkushaigused põhjustavad sageli silma piirkonnas valulikke aistinguid, samuti võivad nad põhjustada nägemisnärvi põletikku, millega kaasneb ka pidev tuim valu selles näoosas.

Vererõhu muutused põhjustavad sageli valu peas, sealhulgas silmade piirkonnas, sageli kaasneb sellega tinnitus ja õhupuuduse tunne.

Närvilised kogemused, neuralgia ja stress võivad põhjustada pea ees valu, millega kaasnevad muud sümptomid: unetus, nõrkus, väsimus ja teised.

Kui rasedal naisel on peavalu, mida siis võtta?

Uimastite kasutamise võimalus rasedale naisele on väga piiratud, sest paljudel neist võib vormimata lootele olla suur mõju. Seetõttu soovitavad arstid sagedamini rakendada ravimeid, mis ei ole ravimid, kuigi ka ravimeid võib kasutada.

Esimese trimestri tabletid

Sel perioodil on loode äärmiselt haavatavas asendis, mistõttu ei ole soovitatav kasutada mingeid ravimeid. Arst soovitab teil kasutada traditsioonilise meditsiini meetodeid. Kuid äärmuslikel juhtudel on lubatud ühekordne paratsetamooli tarbimine.

Ravimid teisel trimestril

Sel perioodil on platsenta juba moodustunud, mistõttu mõju lootele pole nii tugev. Ravimite võtmine on endiselt ebasoovitav, kuid paratsetamoolil põhinevate ravimite kasutamine on lubatud.

Saab kasutada:

• antidepressandid, sealhulgas amitriptüliin;
• beetablokaatorid;
• Citramon.

Kolmandal trimestril ja enne sünnitust peavalude ravimeetodid

Kolmandal trimestril kaasnevad sageli peavalud peamiste haiguste tüsistuste tõttu, seetõttu on vaja need kõrvaldada. Peavalude leevendamiseks on lubatud:

• Paratsetamool ja selle analoogid;
• No-shpa;
• Ibuprofeen.

Muud ravimid võivad provotseerida loote arenguhäireid või mõjutada rasedust ennast, mistõttu neid ei soovitata.

Rahvaparandusvahendid peavalude vastu raseduse ajal

Lisaks tavalistele ravimitele võivad aidata ka rahvapärased retseptid:

• Jälgige päevakava, proovige piisavalt puhata ja magada;
• Jälgige oma dieeti nii, et see sisaldaks kasulikke toitaineid ja piisavalt vett;
• Vältige stressi ja koormust.

Lisaks võite proovida valu vabaneda ilma pillideta, sel juhul aitavad need:

• soe dušš või šampooniga pesemine;
• meeldivate lõhnadega aroomiteraapia;
• pea ja emakakaela lülisamba massaaž;
• külma veega pesemine;
• kapsalehe kandmine otsmikule ja templidele;
• taimeteede valmistamine piparmündi, naistepuna, pune, magusa ristiku, loodusliku rosmariini jt abil;
• surub lahjendatud õunasiidri äädika ja muude ravimitega.

Kui pea valutab sageli ja valud on tugevad, mida see võib tähendada

Pidevad peavalud võivad viidata tõsistele häiretele kehas kuni kasvaja arenguni. Seetõttu ei tohiks seda sallida, peate viivitamatult pöörduma arsti poole ja selgitama välja põhjus ning alles seejärel määrama ravi.

Võimalikud riskid ja tüsistused

Sõltuvalt valu põhjusest võivad tagajärjed olla üsna rasked. Niisiis, kroonilised haigused ainult süvenevad, mis viib kroonilise vormini. Pidev stress ja ületöötamine mitte ainult ei halvenda meeleolu ega põhjusta valu, vaid võivad põhjustada naise kehas ka somaatilisi kõrvalekaldeid, samuti raseduse katkemist..

Peavalu kaasneb rasedatega sageli, see on tingitud muutustest, mis nende kehas toimuvad. Kuid seda ei pea sallima. Olles selle põhjuse välja selgitanud, peaksite ravi alustama, eriti kuna narkootikume kasutamata on palju võimalusi.

Peavalu raseduse ajal: mida teha, põhjused

Rasedus on imeline ja õnnelik periood iga naise elus. Kuid kogu ootamisrõõmu võib peavalu tumestada. See vaevus on esimesel trimestril pärast toksikoosi esinemissagedust teisel kohal..

Väga sageli pole võimalik täpselt kindlaks teha, miks pea raseduse ajal valutab. Arvatakse, et selles on süüdi hormonaalsed muutused. Poole tähtaja möödudes hormoonide tase stabiliseerub ja ebamugavustunne taandub. Sagedased peavalud võivad olla täiesti ohutud või võivad viidata tõsistele haigustele..

Peavalude võimalikud põhjused

• Hormonaalsed muutused kehas - progesteroon raseduse ajal lõdvestab emakat ja veresooni (põhjustades peavalu)
• Pingepeavalu, unepuudus, väsimus (vt peavalu templites, peavalu kuklas)
• Pingelised olukorrad, müra (teler, vali muusika), tugevad lõhnad
• Põletikulised protsessid ninakõrvalkoobastes - sinusiit, etmoidiit, otsmikupõletik (vt peavalu otsmikus).
• Raseduse ajal võivad peavalu põhjustada kõik toidu lisaained või toidukaubad: vorstides, vorstides ja muudes tööstuslikes lihatoodetes on palju kahjulikke ühendeid (nitritid ja nitraadid), kunstlikke lõhna- ja maitseaineid (naatriumglutamaat, kaaliumglutamaat), mis on võimelised põhjustada valu peas. Nagu ka sellised tooted nagu laagerdunud juustud, tsitrusviljad, pähklid, hapukoor, koor, oad, banaanid, avokaadod, šokolaad, kohv, tee, suitsukala, sojakaste.
• Suurenenud vererõhk:
  • Raseduseelne hüpertensioon
  • Hüpertensioon ilmneb esmakordselt raseduse ajal
  • Preeklampsia ja eklampsia (vt raseduse ajal esinevat preeklampsiat)

• Vererõhu langetamine
  • Dehüdratsioon (näiteks treeningu ajal)
  • Pikk viibimine umbses ruumis
  • Aneemia

• Peegelduvad peavalud - emakakaela osteokondroosi ja kaela lihasspasmidega
• Valu mürgituse ajal - sagedamini ARVI, sooleinfektsioonid
• Migreen (vaadake, mis on migreen, kuidas migreeni korralikult ravida)
• Ajukasvajad
• Muud haruldased põhjused on rebenenud aneurüsm ja insult, meningiit, entsefaliit.

Rasedate peavalu ravi aluspõhimõtted

Positsioonil olevad naised peavad hoiduma tõestamata ohutusega rahaliste vahendite kasutamisest, sest kaalul on beebi tervis. Mõnikord on parem taluda rasedusega seotud peavalu kui ravida seda vutimeetoditega..

Pingepeavalude ja migreeni korral piisab:

• Võtke paratsetamooli. Valu leevendamiseks võite võtta Panadoli, Paratsetamooli, sellel on hea valuvaigistav toime ja see on lootele ohutu. Maksimaalne ööpäevane annus on 8 tabletti.
• Pakkuge lõdvestunud keskkonnas täielikku lõõgastust. Ideaalne on magamine pimedas, hästiventileeritavas kohas. Andke kõik majapidamistööd oma perele üle ja magage piisavalt, jalutage pargi piirkonnas värskes õhus.
• Jälgige õiget joomise režiimi. Päevas peate tarbima vähemalt 1,5 liitrit vedelikku. Alandatud vererõhu korral saate juua looduslikku kohvi, mitte rohkem kui 2 tassi päevas, kuna ka kohvi kuritarvitamine võib põhjustada peavalu. Kui teil on kalduvus vererõhku tõsta, võite juua vett, looduslikke mahlasid ja puuviljajooke. Mõnikord soovitavad günekoloogid hilisemates etappides vedeliku kogust piirata, see pole täiesti õige lähenemine. Keha hoiab varase joogivee varuks ja põhjustab kehas vedeliku puudumist ning piisava veetarbimise korral see ödeemi mehhanism ei toimi.
• Söö tasakaalustatult, hoolimata toksikoosist. Niipea kui toksikoos on möödas, vaadake kindlasti üle oma toitumine, sööge sageli, kuid vähehaaval 6–8 korda päevas, vältides kemikaalide toite. Ebatervisliku kiirtoidu vältimiseks võtke alati kaasas õun, biskviit, bagelid, pirn, Actimel, virsik või mõni muu lemmik puuvili. Prem multivitamiine on vaja ainult alatoitluse või vale toitumise korral.
• Abi on kerge kaela massaaži, punktmassaaži, rasedate võimlemise ja lõdvestusmeetodite kasutamisest, et leevendada valu - autotreeningud, meditatsioon, jooga. Peavalude vältimiseks võite minna basseini, rasedatele on parim koormus ujumine.
• Kompressid ja dušid. Peavalude korral aitab hästi soe või vastupidi külm kompress peas. Tavalise dušiga leevendab stressi ja väsimust.
• Konsulteerige neuroloogi, osteopaadiga, sest raseduse ajal toimub raskuskeskme nihe ja emakakaela osteokondroos võib põhjustada püsivaid peavalusid. Jälgige oma rühti istudes ja seistes, vältige mittefüsioloogilises asendis viibimist, magage ortopeedilises madratsil ja padjal.

Muude peavalu põhjuste korral peate konsulteerima oma arstiga. Enamikul juhtudel peate lisaks ülaltoodud punktidele võtma ka ravimeid. Paljud naised üritavad ennast ravida, kui neil on raseduse ajal sageli peavalu, mida ei tohiks kunagi teha. Võite kahjustada loodet ja igatseda ohtlikku haigust. Spetsialisti uuring on vajalik isegi väikese peavalu korral, kui see kestab kaua või kui rase naine pole varem sarnaseid aistinguid kogenud.

Millal pöörduda kiiresti arsti poole?

Kui tugev peavalu on koos:

• ähmane nägemine, nõrkus, krambid, kõnepuudulikkus, hirm, teadvusekaotus
• järsk kehakaalu tõus koos suureneva tursega, erituva uriini hulga järsk vähenemine
• tugev valu maos, õhupuudus
• oksendamine ja iiveldus 3. trimestril (preeklapsia tunnustena) - sel juhul on näidustatud haiglaravi
• lihasjäikus ja palavik (meningiidi nähud)
• ninakinnisus + peavalu otsmikul ja silmades, hambavalu (sinusiidi nähud)
• peavalu pärast peavigastust
• kui on tugev valu, mida teil pole kunagi varem olnud ja seda ei saa peatada ühegi eneseravimeetodiga

Kiirabiarst selgitab, milliseid ravimeid tuleb rasedust ja peavalu arvestades kiiresti tarvitada, mida edasi teha ja kas haiglaravi on vaja.

Enesemassaaž peavalu korral

Peamassaaž on kasulik heaolule ja aitab sageli leevendada raseduse peavalu. Vastunäidustused on pustulaarsed nahakahjustused, rikkalik juuste väljalangemine ja hüpertensioon rõhuga üle 150/90 mm Hg. Art. Samuti ei pea te seda meetodit kasutama, kui seisund seetõttu halveneb..

Enesemassaažitehnikad. Kõik liigutused pea masseerimisel peaksid olema jõulised, sõrmed tuleb tihedalt naha külge suruda. Protseduuri kestus ei tohiks ületada 10-15 minutit.

• Haarake pöidlad ja nimetissõrmedega nahk voldikutes olevate kulmude piirkonnas, pigistage kergelt. Korrake tehnikat, liikudes järk-järgult keskelt templidesse.
• Tehke sõrmepadjadega templites ümmargune sõtkumine
• Sulgege peopesa ja libistage kulmudest kuni juuksepiirini
• Kammige juukseid kroonist erinevates suundades, mudige lahku sõrmeotstega. Tehke uued lahkuminekud ja korrake samme.
• Tehke peanaha sõtkumisliigutused kogu harjaga
• Haarake oma pead mõlemalt poolt, laiendage sõrmi, liigutage ja lükake nahka vastassuunas
• Masseerige õrnalt oma kaela

Pingepeavalu

Stress, väsimus, emotsionaalne stress on tavalised kõigile, ka rasedatele. Füüsilise ja vaimse stressi tagajärjel tekivad kaela- ja näolihaste spasmid, mis toovad kaasa monotoonse tuima peavalu, sagedamini õhtuti. Kui sellised aistingud olid enne rasedust tuttavad ja tõsisemad diagnoosid on välistatud, võite proovida valu peatada.

Ainus ohutu viis peavalu raviks raseduse ajal on paratsetamool. Lubatud ööpäevane annus on umbes 4 g, see tähendab, et rase naine võib võtta kuni 8 tabletti päevas.

Kõrge vererõhk

Kõrge vererõhk, mida täheldatakse igal kümnendal naisel, on peavalu tavaline põhjus. See haigus võib ilmneda alles 20 nädala pärast (nn gestatsiooniline hüpertensioon), harvemini raseduse alguses või häirida naist aastaid. Igal juhul on kõrge vererõhk uuringute ja ravi tõsine põhjus..

Arteriaalse hüpertensiooni diagnoosimine

• rase naise kaebused: peavalu, pearinglus, vilkuvad "kärbsed" silmade ees
• vererõhu tõus üle 140/90 mm Hg. kahekordse mõõtmisega sammas. On oluline mõõta rõhku õigesti: pärast 10-minutilist absoluutset puhkust, eelistatavalt vasakul küljel lamades või istudes.

Naised, kellel on raseduse ajal kõrge vererõhu oht, on:

• kannatas varasema raseduse ajal arteriaalse hüpertensiooni all
• on ülekaalulisus, diabeet, neeruhaigus
• kannavad esimest rasedust
• kannavad loote kromosomaalsete kõrvalekalletega

Rase naise kõrge vererõhu ravi

Kui rasedal naisel on vähe riskifaktoreid, kannatanud kuni 20 nädalat hüpertensiooni all, on tugev peavalu haruldane ja rõhk ei ületa 140/90 mm Hg. sammas, siis võite proovida läbi saada ravimitega mitteseotud ravimeetoditega: kehalise aktiivsuse vähendamine, tasakaalustatud toitumine ja halbadest harjumustest loobumine. Tähtis on jälgida vererõhku päeviku abil, kus iga päev registreeritakse tonometri näidud ja heaolu.

Pideva rõhu tõusuga üle 150/90 mm Hg. Art. arst määrab ravimid. Nifedipiin ja dopegit on üks väheseid raseduse ajal lubatud ravimeid. Ravimid, mis ei kuulu ravimitesse, jäävad samaks.

Oluline on teada, et hüpertensiooni ja selle ebameeldivaid sümptomeid ei ravita soolavaba dieedi ja vedeliku tarbimisega. Need meetmed mitte ainult ei aita, vaid mõnikord provotseerivad rõhu suurenemist ja raskete komplikatsioonide arengut..

Preeklampsia ja eklampsia

Mõnel juhul võib rõhu suurenemisega ilmnev peavalu viidata rasedate raskemale seisundile. Vererõhu numbritega üle 140/90 mm Hg. veerus ja suures koguses valku uriinis, võib arst diagnoosida "preeklampsia". Ravimata võib see voolata eklampsiasse, mis on ema ja lapse eluohtlik..

Preeklampsia ja eklampsia olemus pole täielikult teada. Arvatakse, et isegi raseduse varajases staadiumis tekib platsenta moodustumise rikkumine. Selle tagajärjel "platsenta ja ema keha kõik anumad" ebaõnnestuvad ", mis põhjustab siseorganite töö katkemist. See patoloogia annab endast tunda termini lõpus. Seega, kui teil on raseduse ajal 12. nädalal peavalu, ei saa seda pidada eelseisva preeklampsia tunnuseks..

• peavalu, sageli püsiv
• pearinglus, nõrkus
• nägemiskahjustus (kärbeste vilkumine silmade ees, nägemisväljade kaotus, hägune nägemine)
• sümptomite ilmnemine pärast 20. rasedusnädalat (mida varem, seda raskem on preeklampsia)
• krampide esinemine, teadvusekaotus - eklampsia sümptomid

Nende kahe tõsise seisundi ravi viiakse läbi ainult haiglas intravenoosse magneesiumsulfaadi ja vererõhku vähendavate ravimite abil. Mõnel juhul on vaja läbi viia erakorraline kohaletoimetamine. Selle seisundi õigeaegseks diagnoosimiseks peavad riskirühma kuuluvad naised tegema üldise vereanalüüsi ja uriinianalüüsi üks kord iga 10 päeva tagant ning jälgima vererõhku.

Aneemia

Teine peavalu põhjus raseduse ajal võib olla aneemia. Igal seitsmendal huvitaval positsioonil oleval naisel on ilmne või varjatud rauapuudus. Aneemial on väga mittespetsiifilised sümptomid, mis ilmnevad ka teiste haiguste korral. Tuleb meeles pidada, et isegi normaalse hemoglobiinisisalduse (üle 115 g / l) korral võivad rauavarud kehas otsa saada. Varjatud rauapuuduse kinnitamiseks võib arst määrata täiendavaid uuringuid.

Aneemia peamised tunnused on:

• unisus, sealhulgas valgel ajal
• hommikused peavalud
• sõltuvus mittesöödavatest ainetest (kriit, naftaleen, seep)
• tung enne uinumist jalgu liigutada
• minestatakse umbses ruumis
• põhjuseta subfebriili seisund (kehatemperatuur tõuseb 37,5 kraadini)
• sinakas toon sclera
• küünte, juuste, naha kvaliteedi halvenemine

Pärast rauavaeguse tuvastamist peate alustama rauapreparaatide võtmist. Suurimat mõju omab raudraud kombinatsioonis askorbiinhappega. Mõned preparaadid (näiteks Sorbifer Durules) sisaldavad nende kahe aine kombinatsiooni. Peamine reegel on aneemia ravimise alustamine võimalikult varakult, esimeste sümptomite ilmnemisega, ootamata tagajärgi lootele..

Migreen

Migreen on pärilik haigus (levib tavaliselt naisliini kaudu), eriti sageli esineb seda naistel 20 aasta pärast (vaadake, mis on migreen, selle sümptomid). Migreeni peavalul on mitmeid eripära:

• valu esineb sagedamini pea ühel küljel
• rünnaku kestus varieerub 4 tunnist 3 päevani
• mõni tund enne valu tekkimist võib rase naine tunda "aurat" - spetsiifilisi heli-, nägemis-, kompimis- või haistmistundeid. Need on tavaliselt ebameeldivad lõhnad, valgussähvatused silmade ees, kehaosa tuimus või ebatavalised hääled..
• rünnakuga kaasneb hirm valguse ja tugevate helide ees
• väga peavalu, see valu on oma olemuselt "pulseeriv", suureneb iga liikumisega

Mitterased naised kogevad migreenihoogusid perioodil sagedamini. Raseduse algusega enamikul patsientidest taandub migreen, mis naaseb alles pärast rinnaga toitmise lõppu. Kuid raseduse esimestel kuudel on 10–15 protsenti suurenenud migreeni juhtudest..

Migreenravi rasedatel

Kõige usaldusväärsem migreeni peavalu ravimine raseduse ajal on ravimid. Varem triptaanide võtnud patsient ei saa seda nüüd teha - see on vastunäidustatud naistele, kes on asendis. Võite proovida migreeni kontrolli all hoida paratsetamooli võtmisega ja pärast 20 rasedusnädalat hakkavad rünnakud iseenesest vaibuma. Krampide vältimiseks peate dieedist välja jätma toidud, mis võivad põhjustada valu: tugev tee, kohv, juustud, vorstid, banaanid, šokolaad. Mõnikord võivad rünnakud muutuda migreeni staatusteks, mille puhul pea valutab raseduse ajal nii tugevalt, et triptaaniravimite võtmine on ainus väljapääs. See on äärmuslik meede, mis tuleb kokku leppida raviarstiga.

Emakakaela osteokondroosi valu - peegelduvad peavalud

Naised, kes kannatavad osteokondroosi all või kellel on lülisamba kaelaosa hernia, kurdavad sageli peavalu. Raseduse ajal staatika muutub, kehakaal jaotub ümber, selgrool on suur stress.

Selle tagajärjel on kaela lihased pidevas pinges, mis põhjustab pea piirkonnas valu. Selline valu tekib tavaliselt pärast pikka ebamugavas asendis viibimist ja see on kombineeritud kaela, käte, õlgade valuga. Kui selline peavalu ilmneb raseduse ajal, siis on parem lükata pillid, süstid ja füsioteraapia sünnitusjärgseks perioodiks. Raseduse ajal võib peavalude leevendamiseks kasutada muid ravimeid:

• kerge massaaž
• mõõdukas treening (kõndimine värskes õhus)
• magamine mugaval madratsil ja padjal (vaadake, kui lihtne on magama jääda)

Ajukasvaja

Rasedus ja imetamine iseenesest ei ole ajukasvajate põhjus, kuid võivad nende kasvu esile kutsuda. Mõnikord omistatakse kõigile teadaolevale toksikoosile sellised sümptomid nagu peavalu, iiveldus ja oksendamine. Kuid väga väikesel protsendil juhtudest peitub selle seisundi põhjus healoomulise või pahaloomulise kasvaja neoplasmas..

Ajukasvaja sümptomid:

• peavalud, mis on kõige intensiivsemad hommikul
• iiveldus, oksendamine
• krambid
• organite ja kehaosade talitlushäired (sõltuvalt kasvaja asukohast)
• liigutuste koordineerimise puudumine
• isiksuse muutused

Rasedatel võib hormonaalsete muutuste mõjul suureneda või korduda mitut tüüpi kasvajaid:

• Hüpofüüsi adenoom ja meningioma. Need kasvajad on healoomulised, kuid nende kiire kasvu tõttu naistel positsioonil võivad nad seisundit halvendada..
• Rinnavähk ja melanoom. Need on pahaloomulised hormoonist sõltuvad koosseisud, mis sageli metastaasid ajusse..
• Koorionkartsinoom. Sellisel juhul on rasedus selle kasvaja esinemise eelduseks..

Kasvaja olemasolu kinnitamiseks tehakse aju MRI või CT uuring, hinnates kasvajate asukohta, suurust ja arvu. Võttes arvesse naise vanust, rasedusaega ja neoplasmi tüüpi, on mitmeid ravivõimalusi (kirurgia, keemiaravi, hormoonravi). Sellistel juhtudel määrab peavalu ravi raseduse ajal onkoloog või neurokirurg. Healoomuliste kasvajate korral säilitatakse tavaliselt rasedus, pahaloomuliste kasvajate korral soovitatakse sageli katkestada.

Nagu teate, pole rasedus haigus. Enamik naisi kannab last tõsiste tüsistusteta. Seetõttu on peavalude ennetamiseks kõige olulisem hea tuju ja meeldivad unistused tulevasest emadusest.!