Inimese keha nõelravi punktide täielik skeem

Trauma

Nõelravi jõudis kaasaegsesse maailma Vana-Hiinast, kus inimesed uskusid elundite ja süsteemide seoseid. Tehnikal on terapeutiline toime probleemsele alale, see leevendab valu, rahustab või stimuleerib kesknärvisüsteemi. Nõelravi eeliste hulka kuulub selle lihtsus - seansse saab läbi viia isegi kodus ning enesemassaaži efektiivsus ei jää salongiprotseduuridele alla. Peamine on teada punktide õiget asukohta ja kuidas neid mõjutada..

Nõelravi punktide otsimine

Ida meditsiin väidab, et inimese elundid on omavahel seotud ja ühe neist haigus mõjutab kogu organismi tööd negatiivselt. Pikaajalised uuringud on kinnitanud, et inimkehal on spetsiaalsed tsoonid või jooned, millest igaüks on konkreetse elundi naha peegeldus või projektsioon. Õige massaaži abil saate vabaneda mis tahes füüsilisest või vaimsest haigusest.

Hiina massöörid kasutavad tavaliselt nõelravi meetodit, mis toimib aktiivsetele punktidele nõelte või õhukeste ja teravate bambuspulkadega. Kuid võite töötada sõrmedega ja isegi ubade või riisiteradega. Seansi ajal kõrvaldatakse haiguse sümptomid, normaliseeritakse sisemiste süsteemide ja elundite töö, vananemisprotsess aeglustub. Nõelravi abil saate vabaneda stressist, depressioonist, parandada meeleolu, tulla toime ärevuse või unetusega.

Nõelravi põhineb teadmistel inimese keha energiakanalite süsteemi kohta, mille kaudu eluline energia ringleb. Iga kanali ja talle määratud organite vahel on tihe seos: kanalite kaudu saavad organid ja süsteemid tööks vajalikku energiat. Energia puudumine või liigne kanal mõjutab negatiivselt keha toimimist.

BAP ja nende mõjutamise tehnika

Inimese kehal paiknev bioloogiliselt aktiivsete punktide süsteem on meridiaanide energiavõrgu projektsioon füüsilisel tasandil. Iga punkti suurus on paar millimeetrit ja mõju sellele võib olla nii intensiivne kui ka sügav, pehme, vibratsiooniline jne. Kokku on kehal 14 meridiaanil üle 700 nõelravi punkti. Sõltuvalt organismi individuaalsest struktuurist ja omadustest võivad punktid atlasis märgitud kohast 1-1,5 cm kaugusel liikuda. Täpse asukoha määramine on lihtne: vajutamisel on selles piirkonnas kerge valulikkus.

Kõik bioloogiliselt aktiivsed punktid (BAP) jagunevad viide tüüpi:

  • Üldised, mis on seotud kesknärvisüsteemi tööga;
  • Segmentaalne, ühendatud siseorganite ja lihaskoega;
  • Lülisamba, mis asub selgroo joonel. Neid arendatakse südame-, neeru-, diafragma-, käärsoole- ja kõhunäärmehaiguste raviks;
  • Piirkondlik, mida esindab konkreetse oreli projektsioon;
  • Kohalik, paiknevad veresoontes, liigestes, lihastes.

Atlases kasutatakse BAP-i asukoha kirjeldamisel terminit cun, tähistades naistel parema käe keskmisel sõrmel 2 ja 3 interfalangeaalsete voldikute vahekaugust meestel. Cun saab määrata ka pöidla küünte falanxi ristisuuruse järgi. 2 ja 3 sõrme sarnane pindala on võrdne 1,5 tsunamiga ja neli koos - 3 tsunamiga. Kauguste määramise kaasaegne viis põhineb proportsionaalsel joonel. Arvutage see, jagades keha teatud osa vertikaalse suuruse selle piirkonna jaoks määratletud jagude standardarvuga.

Punktmassaažitehnikaid on 6:

  • Paitab. Seda tehakse pöidla- või keskmise sõrme padjaga. Liikumised on ümmargused. Seda kasutatakse näo, pea, kaela ja käte massaažiks seansi alguses või lõpus;
  • Tritureerimine. See viiakse läbi põhitehnikana, liikumised on ümmargused ja päripäeva;
  • Sõtkumine või pressimine. Trenn toimub pöidlaotsaga. Sissevõtmise intensiivsus suureneb järk-järgult;
  • Haaramine või näpistamine. Esitatakse kolme sõrmega: pöidla, keskmise ja nimetissõrmega. Vastuvõtmise ajal haaratakse nahka BAP-i abil, sõtkudes ja pöörates;
  • Vibratsioon. Sooritage kiirete võnkumisliigutustega. Töö ajal ei tule sõrmed nahalt lahti. Vastuvõtude vahel on paus;
  • Rahustav. See on aeglane ja sügav tehnika, mille käigus punkt surutakse võimalikult sügavale. Pöörlemise ajal ei libise nahka.

Kui tööd tehakse oma kätega, siis peaksid need olema soojad. Nõelad või pulgad soojendatakse ka enne seanssi. Soovitav on samaaegselt masseerida sümmeetrilisi punkte. Erandiks on PVT kätele enesemassaaži ajal.

Käivitaja PVT

Nõelravi punkte ei tohiks segi ajada päästikupunktidega, mis on lihaspinge keskmes. See aktiveeritakse mehaanilise toimega teatud tingimustel. Käivituspunktid leitakse peegeldunud valu abil, mis võib olla pidev, pulseeriv, äge või tuhm, tugev, nõrk jne. Lähtepunktid liigitatakse bioloogiliselt aktiivseteks ja nende areng võib põhjustada pea- või kaelavalu, ebamugavustunnet puusas, põlves või seljas. Nad tähistavad koe suurima ärrituvusega kohta, mille pindala on 1-2 mm. Käivitatavad PVT-d tunduvad katsudes väikeste hernestena. Lähtepunktide uurimine ei tohiks kesta kauem kui 15 sekundit, vastasel juhul on mõjust tulenev kahju suurem kui kasu.

Alarmi punkt

Kõhu ja rindkere pinnal paiknevatel meridiaanidel on mitu ärevuspunkti:

  • Kopsud;
  • Süda;
  • Koolon;
  • Mao;
  • Neerud;
  • Põrn;
  • Peensoolde;
  • Neerud;
  • Põis;
  • Maks ja sapipõis;
  • Kolmekordne kütteseade: tavaline, keskmine, ülemine ja alumine.

Neist kolm asuvad meridiaanil, mida nad aitavad - kopsud, maks ja sapipõis. Igal elundil on seda tüüpi BAP. Kui on neeruhaigus, siis hakkab selg valutama ja kui seedesüsteemis on probleeme tööga, on ebamugavustunne kõhus.

Aktiivsed häirepunktid:

  • Nad asuvad Yini ventraalsel küljel ja kajastavad sellele omaseid haigusi. Nende sümptomid: külmatunne, depressioon, apaatia, nõrkus, krooniline väsimus;
  • Südame- ja kardiovaskulaarsüsteemi haiguste korral töötatakse välja aktiivne BAP, mis asub 2,5 cm rinnaku xiphoidprotsessi all.

Klassikaline nõelravi määratleb BAP-ärevuse diagnostilise ja ravina. Kui meridiaanis on tasakaalustamatus, muutub BAP tundlikuks. Kui patsient kaebab valu ärevuspunkti piirkonnas, ilmneb meridiaani hüperaktiivsus ja tundliku, kuid mitte valuliku palpatsiooniga hüpoaktiivsus. Kui ülejäänud osas on tasakaal häiritud, on BAP terapeutilises lokaliseerimises aktiivne. Meridiaani puudulikkuse korral tekib nõrkus, mis viib lihaste toonuse suurenemiseni. BAP-i häire provotseerimine toimub terava vajutamisega. Nimetissõrme surve peaks olema tugev ja ühtlane. Kaasatud meridiaani ja patoloogia korral tugev indikaatorlihas ajutiselt nõrgeneb.

Sulgege kuru

He-Gu punkti (sulgege kuru) kasutatakse suuõõne ja näo haiguste raviks, millel on keeruline toime seedetrakti haiguste, CVS-i jne ennetamiseks ja raviks. BAP asub käe seljaosas 1. ja 2. kämblaluu ​​vahel umbes radiaalse serva keskel. Selle leidmine on lihtne: peate kombineerima pöidla interfalangeaalliigese põikivoldi venitatud membraani servaga teise käe pöidla ja nimetissõrme vahel. Nende kontakti kohas He-Gu valetab.

Kuna punkt kuulub käärsoole kanali manuaalsete kaevanduste peamistesse BAP-i, tuleks seda kasutada seedetrakti haiguste komplekssel ravimisel. Kui massöör on valinud punktide "võõrustaja-külaline" ühendamise meetodi, siis kasutatakse He-Gu ja Le-Que kombinatsiooni. See kanal kulgeb mõlemal pool ninasõõrmeid ja võimaldab teil leevendada ägedat hambavalu, näolihaste valulikkust, leevendab suukuivust, aitab kaela turse ja käte häirete korral..

Käärsoole kanal on seotud ka manuaalse tai-yini kopsukanaliga, seega on He-Gu efektiivne kopsuhaiguste, tursete, ninaverejooksude, vesipiiskade ja muude veekogude vereringe häiretest põhjustatud haiguste ravis.

Kanal kulgeb mööda kaela ja läbi kopsu on ühendatud kurguga. See seletab He-Gu masseerimise efektiivsust valu ja kurgu turse, hääle kaotuse korral. Koos teiste punktidega töötatakse He-Gu välja koos:

  • Kuulmisprobleemid, kurtus, tinnitus;
  • Palavikuga seisund;
  • Näolihaste halvatus, keele jäikus;
  • Fotokoopiad ja nägemispuude;
  • Apopleksia ja maniakaalne seisund;
  • Krambid, kuumus või päikesepiste;
  • Puhitus;
  • Valu selja, selgroo lihastes, migreen ja peavalu;
  • Mädased protsessid.

Yang-mingi kanalile viidatakse kui peamistele hambaravisoonetele, seetõttu tuleks BAP-i kasutada kaariese ja muude suuõõne haiguste ravis koos igemepõletike, verejooksude ja hambakattega..

Kolm miili

Kolme miili punkt on seotud seedesüsteemiga ja selle areng aitab vabaneda kõhuvalust ning parandada mao ja soolte tööd.

Aktiivsed punktid asuvad sümmeetriliselt jalgadel. Nende leidmiseks peate panema 4 sõrme põlvekedra alla väljastpoolt ja seejärel astuma 1 sõrme (1 cm) sääreluu juurde. BAP-i tuleks masseerida pearingluse, füüsilise väsimuse korral, et tugevdada jalalihaseid, leevendada turseid ja parandada üldist heaolu. Jalalihaste väsimuse leevendamiseks pärast füüsilist koormust kasutatakse nõelravi ja toimitakse samaaegselt kolme miili ja samba punktidega mäel umbes 10 minutit.

Taeva elupaik

Taeva BAT-elukoha leiate, kui panete kolm sõrme kaenla alla ja liigutate selle õlale. Sümmeetrilisi ravipunkte masseeritakse kopsuhaiguste, hingamisprobleemide, köha, nohu, astma ja bronhiidi korral. Haiguse leevendamiseks soovitavad arstid seda piirkonda masseerida 2–4 ​​korda päevas..

Varjatud valge

Vereringesüsteemi ja vereringega seotud probleemide korral, samuti südame töö taastamiseks peate masseerima Varjatud Valge punkte. Need asuvad parema suure varba küüneplaadi põhjas..

Ji Quan tõlgitakse kui "kõrgeim allikas" ja asub Südamekanalis. Hiina meditsiini praktikud väidavad, et veri voolab selle kaudu südamest kõikidesse elunditesse ja kanalitesse. Punkt asub kaenla keskel. Teine Shen Men'i ravipunkt asub randmevoldi siseservas luu all asuvas lohus. Punktstimulatsioon aitab südamehaigusi parandada.

Samuti saate kardiovaskulaarsüsteemi ja kilpnäärme töö parandamiseks välja töötada aktiivsed punktid, mis asuvad:

  • Jala esiosal, põlvekedra all, kust algab sääreluu ja sääreosa. Massaaž aitab kilpnäärme haiguste korral, normaliseerib ja kontrollib lümfiringet;
  • Kaelalüli õlgadega ristmikul 7. kaelalüli ägedal protsessil. BAP on seotud hüpofüüsi, luu ja kardiovaskulaarse süsteemiga, kilpnäärmega.

Kui ühele punktile vajutades on tunda valu, siis see tähendab kardiovaskulaarse või endokriinsüsteemi patoloogia arengut. Soovitav on pöörduda arsti poole ja läbida täielik uuring.

Sisemine tee

Sisemise tee väljatöötamine aitab vabaneda sellistest ebameeldivatest aistingutest nagu iiveldus, pearinglus ja liikumispuudulikkus reisi ajal, samuti leevendab stressi, ärevust ja emotsionaalset väsimust. See asub peopesa siseküljel randmest 3 sõrme kaugusel. Päevaseansside arv pole piiratud: massaaži saab teha vastavalt vajadusele. Mõjutage punkti, kuni tunnete ennast paremini.

Täielik avamine

Täielikult avanevad nõelravi punktid on paaritatud ja asuvad ninasõõrmete nina tiibade kõveratel. Nende punktide vajutamine aitab külmetushaiguste, hingamisteede ja hingamisteede haiguste korral. Punktide massaaž nohu vastu toimub mitu korda päevas 60 sekundi jooksul. Nad töötavad ala aeglaste ringjate liigutustega välja ja välja hingates hoidke pehmet pressi.

PVT silmadele

Nõelravi ja nõelravi kasutatakse edukalt nägemisorganite haiguste raviks, näiteks:

  • Glaukoom;
  • Katarakt;
  • Neuriit;
  • Nägemisnärvi atroofia;
  • Makula degeneratsioon.

Traditsiooniline idamaine meditsiin seostab silmahaigusi erinevate siseorganitega:

  • Neerudega lääts ja pupill;
  • Sclera koos kopsudega;
  • Arteriad ja südamega veenid;
  • Ülemine silmalaud põrnaga;
  • Alumine silmalaud koos kõhuga;
  • Sarvkesta ja diafragma koos maksaga.

Nägemise ja silmade seisundi eest vastutavad punktid asuvad lohukanali kohal (see on silma sisemine nurk). Selle piirkonna punktmassaaži saab kõige paremini teha keskmise sõrmega, kuna see on seotud südamemeistriga ja mõjutab tugevamalt BAP-i. Rõhujõudu suurendatakse järk-järgult ja peamised liikumised massaaži ajal on ümmargused. Rõhu ja leevenduse kordustrükid peaksid vahelduma.

Kulmude välisservadel on punktid, mis on seotud nii silma- kui ka nahahaigustega. Orbiidi välisserval asuvad paaritatud massaažipunktid töötavad välja katarakti, fotofoobia, kuivuse ja sügeluse, peavalude ja konjunktiviidi varases staadiumis. Kilpnäärme funktsiooni parandamiseks masseeritakse kulmude keskosas asuvaid BAP-sid, mis põhjustavad ülepingutamist, tugevat ärevust, hirme. Teine paaripunkt, mis asub kaela tagaküljel otse kolju põhjas, leevendab tugevat peavalu, parandab nägemist, leevendab nägemisnärvide väsimust, lõdvestab ja rahustab.

Vaimuvärav

Spetsiaalsete nõelravi punktide olemasolu inimese kehas võimaldab teil toime tulla kroonilise unepuuduse ja selle tagajärgedega:

  • Siseorganite töö katkemine;
  • Vähenenud jõudlus;
  • Tähelepanu halvenemine;
  • Hallutsinatsioonid;
  • Südame löögisageduse halvenemine;
  • Mälukaod;
  • Immuunsuse nõrgenemine;
  • Rasvumise ja diabeedi areng.

Selle rühma põhipunkt on Vaimuvärav. Mõju BAP-le kõrvaldab ainevahetushäired, unetuse, leevendab liigset erutust, rahustab mõtteid. Peopesal on punkt: seestpoolt väikese sõrme all, kust algab randmevolt. Enne olulisi läbirääkimisi või koosolekuid võib massaažiseansse teha nii lõõgastumiseks kui ka keskendumisvõime parandamiseks.

Punktid jalal

Inimese jalgadel on üle 70 000 närvilõpme ja suur hulk nõelravi punkte. Üldine jalamassaaž soodustab sügavat lõdvestust, leevendab närvipinget, on üldise tugevdava ja toniseeriva toimega.

Punktide asukoha tsoneerimine näeb välja selline: sõrmedel on kõrvade ja eesmiste siinuste eest vastutavad PVT-d. Jala siseküljel asuvad selgroo projektsioonikohad ja sõrmed ise on projektsioon:

  • Suur - aju. Keskosa on ühendatud hüpofüüsi, külgmine osa käbinäärmega;
  • Indeksi-, keskmise ja sõrmusesõrme alus - silmad.

Vahetult väikese ja sõrmusesõrme aluse all on kõrvatsoon. Vasak jalg on ühendatud keha vasaku külje organitega ja parem jalg on ühendatud paremaga. Paremal jalal on olulised punktid, mis vastutavad maksa ja sapipõie eest ning vasakul - põrna ja südame eest. Kõigil paaritatud elunditel on sümmeetriliselt paiknevad punktid paremal ja vasakul jalal. Kontsadel on sugunäärmete ja munasarjade projektsioonipunktide kobar.

PVT kaalulangetamiseks

Bioloogiliselt aktiivsete punktide masseerimine aitab toime tulla ülekaaluga. Nõelravi kasutatakse laialdaselt lisaks dieedile, sporditegevusele ja klassikalise massaaži kursustele. Meetodi eeliseks on võime igal ajal kodus lihtsaid massaažiharjutusi teha..

Guan-Yuan punkt on kõhul ja selle leidmiseks peate lõdvestama kõhulihaseid ja astuma nabast alla:

  • 3 tsunya naistele;
  • 4 tsunya meestele.

Punkt töötatakse välja aeglaste ja ühtlaste liikumistega. Parim aeg massaažiks on enne sööki. Intensiivkursus, mis on ette nähtud kehakaalu langetamiseks kuni 5 kg, sisaldab kohustuslikke igapäevaseid treeninguid 5 minutit.

Söögiisu vähendamise punktid on kõrval: aurikli ja lõualuu ristmikul. Masseerige seda kohta 1,5–2,5 minutit enne söömist. Kõrva traguse ees on väike ala, 3 minutit surisemine näljutab nälga.

Teine Low-Gu punkt asub 5 cm kõrgusel pahkluu sisepinnal väljaulatuvast luust. Selle masseerimine võimaldab teil mitte ainult seedesüsteemi aktiveerida ja söögiisu kontrollida, vaid leevendab ka käte ja jalgade tuimust, ebamugavustunnet südames, ärevust.

Nõelravi suitsetamiseks

Nikotiinisõltuvusest saab lahti ka regulaarsete akupressureerimisseansside abil. Mõju punktidele inimkehale on üks tõhus ja ohutu viis suitsetamisest loobumiseks, kuid peate pidevalt harjutama.

Seemmenid ehk Taevavärav asuvad keskosas kõrgemal asuvas kolmnurkse lohu ülaosas asuvas aurikulis. Selle piirkonna massaaž aitab ka:

  • Peavalu;
  • Unetus;
  • Allergia sümptomid;
  • Nõrgenenud immuunsus.

Regulaarne kokkupuude Shen Mengiga võimaldab teil toime tulla ärevuse, hirmude, depressiooni, kroonilise väsimuse, apaatiaga. Lühidalt kogu päeva jooksul massaaž aitab suurendada erksust, jõudlust ja keskendumist olulistele probleemidele. Teine punkt asub väikese sõrme teljel, randmeliigese joone taga. Masseeritakse kolm korda päevas 5-7 minutit. Uuringu intensiivsus suureneb järk-järgult.

Haba-Exi bioloogiliselt aktiivne punkt asub kaela esiosa keskosas, vahetult kilpnäärme all ja 3 sõrme kaugusel rangluu juurest. Punkti leidmine on lihtne - sellele vajutades tekib valu. Haba-Exi väljatöötamine aitab ravida astmat ja köha, vabaneda õhupuudusest. Valuliku seisundi leevendamiseks masseerige punkti kolm korda päevas 1-2 minutit. Haba-Exi väljatöötamine suitsetamisest erineb tavapärasest ja on lühike ja tugev surve, kuni valu ilmub. Massaaži kõrvaltoimed on vererõhu langus ja pearinglus. Kõrvaltoimete kordumisel tehakse massaaži ainult lamavas asendis. Suitsetamisest loobumiseks on soovitatav läbi viia vähemalt 15 seanssi 2–4 nädala jooksul.

Üldine BAP tugevdamine

Inimese kehal asuvad nõelravi punktid võivad samuti keha tugevdada. Üks neist - hea vahekaugus - on õõnes 1 ja 2 varba vahel. Selle masseerimine aitab neurooside, urogenitaalsüsteemi ja seedetrakti haiguste, menstruaaltsükli häirete korral.

Tzu-Suan-Li vastutab pikaealisuse eest. See peitub väikeses lohus põlvekaela all. Massaaži tuleb teha iga päev hommikul vähemalt 20 minutit. Õige protseduuri korral toimub kehamahu järkjärguline vähenemine, mälu ja seedimine paranevad, ärevuse seisund, unetus, apaatia mööduvad.

BAP Suletud org on 1–2 peopesa sõrme vahel. Seda kasutatakse peavalude, migreeni, närvivapustuse, nina-neelu haiguste ja tinnituse korral..

PVT tagaküljele

Seljamassaaži ajal kasutatakse valu leevendamiseks punkte. Nad vastutavad ka stressi, väsimuse, ületöötamise, nõrkuse eest. Peamine BAP paikneb kaela, õlgade ja selgroo lihaste ristmikul selja ülaosas. Teine asub abaluude vahel mõlemal pool selgroogu (umbes 1 cm). Suurema efektiivsuse saavutamiseks on vaja toimida paaristatud punktides samaaegselt. Tagaküljel olevad punktid töötatakse tavaliselt välja klassikalise massaaži käigus ning neil on üldine tugevdav ja raviv toime..

Ling Gu punktmassaaž võimaldab teil vabaneda tugevast valust seljas ja ristluu piirkonnas, parandada üldist heaolu ja tugevdada immuunsüsteemi. Ling Gu asub pöidla ja nimetissõrme vahelises õõnes ning mõju sellele peaks olema tugev. Õige massaaži korral on valu tunda. Valusündroomide korral ja toonuse taastamiseks tehakse massaaži umbes 20-minutiliste intervallidega.

Pea ja kaela punktid

Peas olevaid punkte kasutatakse ka keha tugevdamiseks, haiguste raviks ja meeleolu parandamiseks:

  • Kulmude vahel paiknevat BAP-i stimuleeritakse nägemise parandamiseks mao häirete korral, jalgade valu korral;
  • Kulmude põhjas olevaid paaritud punkte masseeritakse sinusiidi, nõrgenenud immuunsuse, aju vereringehäiretega;
  • Pea ülaosas paiknev fontaneli punkt on välja töötatud aju pindmise ja sügava verevarustuse parandamiseks, väsimuse, ületöötamise sümptomite leevendamiseks, ärevuse ja valu peas;
  • Kaela tagaküljel 3. selgroolüli piirkonnas asuvat BAP-i masseeritakse, et parandada bioloogiliste vedelike liikumist, leevendada turset, väsimust kaela- ja seljalihastes..

Akupunktuuripunktide aktiivne uurimine peas toimub kammimise ajal. Sel põhjusel soovitavad nõelraviarstid kasutada looduslikest materjalidest kammi: puu vibratsioon tugevdab mõju energiapiirkondadele ja kanalitele, puhastab, leevendab pingeid ja tasakaalu.

Kaela masseerimine võib viia kogu rinna energiabilanssi, normaliseerida verevoolu, leevendada lihaspingeid, hõlbustada hingamist ja parandada rühti. Nõelravi aitab toime tulla ka sellise delikaatse probleemiga nagu hemorroidid. Selleks peate leidma pärasoole ja välise päraku punktprojektsiooni. See asub 3. ja 4. varba vahelises nahavoldis. Mõju punktile peaks olema iga päev, mitu minutit päevas.

Mõju punktidele aitab toime tulla paljude füüsiliste ja psühholoogiliste haigustega. Trenni tegemiseks punktide valimisel peate lähtuma nende seosest elundite ja süsteemidega ning trenni eripäradest. Mõned BAP-id massaažitakse lühikese ja tugeva pressimistehnikaga, teised - pikkade ja pehmete löökidega. Nõelravi meetodi eeliseks on väga piiratud vastunäidustused ja võime sessioone igal ajal läbi viia. Päeva jooksul saate BAP-i masseerida kontsentratsiooni parandamiseks, väsimuse ja ärevuse leevendamiseks, nikotiinisõltuvusest või selja- ja lihasvalust vabanemiseks..

Nõelravi punktid inimese kehal. Atlas, foto, kuidas teha nõelrõhku

Inimese kehal on meridiaanide võrgustik, mida mööda eluline energia liigub. Ligikaudu 6 aastatuhandet on idamaine meditsiin praktiseerinud keha ravimise ja tervendamise meetodit, toimides keha eripunktides, millel on seos nende energiakanalitega..

Nõelravi on üks nõelte abil teostatavatest tehnikatest. Tulenevalt asjaolust, et meetodil on kehale üsna tugev mõju, peaksid seda läbi viima ainult spetsialistid..

Kuidas akupressur töötab

Punktmassaaž on nõelravi absoluutselt atraumaatiline ja leebem analoog, milles nõelte asemel kasutatakse käsi. Hiina ravitsejad kasutavad muid massaaživahendeid, nagu teravad bambuspulgad, oad ja isegi riis..

Õigesti valitud efekt õigetes punktides säästab valu, stimuleerib keha taastuma, taastab siseorganite funktsioone, neid vastavalt vajadusele põnevat või rahustades. See meetod sobib hästi ka igasuguste närvisüsteemi ja psühholoogiliste haiguste korral, eriti depressiooni ja unetuse korral..

Nõelravi punktide sordid, klassifikatsioon

Inimese keha nõelravi punktid on seotud meridiaanidega, seega peaksite kõigepealt uurima peamisi energiakanaleid.

Ida meditsiin tunneb paljusid neist, kuid eristab kahte peamist ja 12 peamist:

Nõelravi punktid esimese meridiaani inimese kehal, kopsudes.
NimiAsukohtPunktide summaVastutusala
Yini meridiaanMööda kehaesist, alustades häbemepiirkonnast ja lõpetades silmadega24Selgroog
Yangi meridiaanSeljaaju taga, algab perineumist, tõuseb ajju, siis laskub läbi võra silmadesse28Energia täiendamine
Kopsu meridiaanSee algab maost, läbi jämesoole tõuseb kopsu ja kaelani, laskudes mööda käe välispinda pöidlani.üksteistAinevahetus, hingamisteede organid
Jämesoole meridiaanLäbib nimetissõrme, tõuseb mööda kätt, seejärel kopsu ja soolestikku20Valiku funktsioonid
Kõhu meridiaanSee algab nina tiibadest, tõuseb mööda nägu kuklasse, laskub rangluu juurde, laskub siis läbi mao jalale, lõpeb 2. sõrmega45Kõht
Pankrease ja põrna meridiaanJookseb suurest varbast põrna, diafragma ja kõri poole, lõpeb keele all21Toidu edendamine ja seedimine, toitainete saamine
Südame meridiaanSüdamest läheb läbi diafragma peensoolde, tõuseb kopsu ja liigub mööda kätt väikese sõrme juurdeüheksaTeadvus, ajutegevus, emotsioonid, vereringesüsteem
Peensoole meridiaanVäikesest sõrmest läheb rangluu, langeb südamesse, diafragmasse, maos, lõpeb peensoolesüheksateistToitainete imendumine toidust
Kusepõie meridiaanSilmanurgast läbib see aju, mööda selgroogu neerude ja põie poole67Reguleerib põie ja neerude aktiivsust
Neeru meridiaanSee algab väikesest varbast, tõuseb neerude, maksa, diafragma, kopsudeni, lõpeb keele juure27Elundite jaoks elutähtsa energia salvestamine, kasv ja areng
Perikardi meridiaanPerikardist langeb see keha alumisse ossa, haru langeb käsivarre alla keskmise sõrmeniüheksaSüdamekaitse
Kolme küttekeha meridiaanSõrmusesõrmest kuni õlani, kuni diafragma ja torso alumise osani. Filiaalid kulgevad mööda näopiirkonda23Kõigi organite funktsioonid, närviline erutuvus
Sapipõie meridiaanSee algab silma välisnurgast ja laskudes mööda kogu keha lõpeb 4. varba otsaga44Toimib koos maksa meridiaaniga
Maksa meridiaanLäbib esimese varba suguelunditesse, maksa, sapipõie, diafragma juurde ja tõuseb läbi kõri ja tagumise suulae krooninineliteistAinevahetus, keemiliste protsesside kese

Inimeste haigus on enamikul juhtudel stagnatsioon, ummistus, elundite energiapuudus või liig. Inimese keha nõelravi punktid liigitatakse vastavalt nende kuuluvusele konkreetsele meridiaanile, mõjust elundile või vaevustele.

Kerige:

  • Rahustav. Mõju neile on patsiendile meeldiv, pärsib vastava organi liigset aktiivsust, leevendab närvilisust. Igal meridiaanil on ainult üks selline punkt.
  • Põnev. Igas kanalis ka üks. Stimuleerib väsinud elundeid, aktiveerides nende tööd.
  • Ühtlustamine. Need punktid asuvad iga meridiaani lõpus ja alguses ning tasakaalustavad elundite ja süsteemide energiat.
  • Signaal ehk "Mu point". On määratud konkreetsele organile. Äärmiselt tõhus esmaabiks ja kiireks valu leevendamiseks.
  • Spetsiifilise haigusega töötavad spetsialistid.

Inimese kehal on üle 700 aktiivse punkti..

Punktmassaaži vastunäidustused

Hoolimata asjaolust, et punktmassaaž on väga õrn tehnika, on sellel mitmeid vastunäidustusi:

  • Rasked, orgaanilised südamehaigused ja vereringesüsteem.
  • Igasugune raseduse patoloogia.
  • Ägedad nahahaigused, sisselõiked, põletused, haavandid massaažikohtades.
  • Diagnoositud depressioon.
  • Mõnikord nimetatakse onkoloogiat ka vastunäidustuseks..
  • Tõsine väsimus.

Kui massaaži ajal on patsiendi enesetundes järsk muutus, tuleb see kohe peatada.

Kuidas leida soovitud nõelravi punktid, atlas

Massaažiks kasutatavad punktid paiknevad nahal ja nende läbimõõt on umbes 1 cm, nende ligikaudset asukohta kirjeldatakse atlases ja nõelravi kirjeldustes. Punkte leiate nimetissõrmega, asetades selle ettenähtud alale ja jälgides aistingute muutumist.

Naha ja keha jooned, nagu voldid, väljaulatuvad osad, süvendid, võivad olla orientiiriks, millel on ümbritsevate kudedega paksenemine või erinev tihedus. Lisaks võib patsient punkti asukohas tunda kerget valulikkust, kipitust või tuimust..

Atlases kasutatakse sageli pikkusemõõtu, mida nimetatakse tsuniks - patsiendi keskmise sõrme teise phalanxi voltide vaheline kaugus, kui see on täielikult painutatud (naised kasutavad paremat kätt, mehed vasakut). Selguse huvides on veel kaks vaatamisväärsust: nimetissõrme ja keskmise sõrme liigeslaius on poolteist tsunit, kõik käe sõrmed, välja arvatud pöial, on 3 tsunit.

Kuidas teha nõelrõhku

Punktmassaaž, nagu tavaline massaaž, hõlmab mitmete liigutuste kasutamist, selle rakendamiseks kasutatakse pöidla-, keskmise ja nimetissõrme, peopesade padju.

Kokkupuudet on mitut tüüpi, sealhulgas:

  • Sügavama ja tugevama surve saavutamiseks surutakse ühe või mitme sõrmega naha pinnaga või peopesa põhjaga risti.
  • Tritureerimine. Pidevat survet tekitav sõrm kirjeldab ringe läbimõõduga umbes 5 mm päripäeva või vastupäeva kiirusega umbes 2 pööret sekundis.
  • Vibratsioon - rütmiline tugev surve punktile sõrmega või peopesaservaga kiirusega 2-3 liigutust sekundis.
  • Naha venitamine kahe sõrmega mööda nõutava löögi joont.
  • Haaramine, milles kaks või kolm sõrme haaravad nahka, kerge pöörlemine, korratakse 3-4 korda.

Inimese keha nõelravi punktid kogutakse peamiselt järgmistes piirkondades:

  • Jalad.
  • Käed.
  • Selgroog.
  • Rind.
  • Nägu.

Jalgadel

Jalgade massaaž toimib läbi kõigi kehasüsteemide, parandades ainevahetusprotsesse, nahka ja psüühikat, tugevdades immuunsust, tõstes lihastoonust. Alustamiseks peate aurutama või määrima jalgu kreemiga. Seejärel viiakse läbi jalgade aktiivne silitamine ja sõrmede massaaž küüneplaatidelt nende alusele. Seejärel jätkake bioloogiliselt aktiivsete punktide (BAP) uurimist.

Nõelravi teooria kohaselt projitseeritakse inimkeha jalale viie tsooni abil:

  • sõrmed ja nende alused - eelkõige pea- ja kaelaorganid, pöidla padjandite väljatöötamine stimuleerib aju hästi;
  • osa, mis haarab jalavõlvi alguse - rindkere;
  • kaare keskosa on magu;
  • kanna lähemale - suur ja peensool;
  • kand ise on suguelundid.

Paaris ja keskel paiknevatel elunditel on mõlema jala punktid, ülejäänud asuvad vastaval jalal (näiteks süda vasakul, paremal maks). Punkte stimuleeritakse pöidlaga hõõrudes.

Tuleb meeles pidada, et valulikkuse ilmnemine näitab probleeme elundiga, mis sellesse kohta projitseeritakse. Olles seda tundnud, tuleks massaažimeetodit muuta: tuleb vaheldumisi vajutada punktile ja vabastada, korrates iga liigutust 30 sekundit, kuni valu kaob.

Käte peal

Käte massaaž ja enesemassaaž on alternatiiv jalgade treenimisele, pealegi on seda mugav teha igal pool. Kõigepealt peate harjad intensiivse ringikujulise hõõrumisega soojendama, seejärel töötage iga sõrm küünest aluspinnani.

Parema käega BAP-iga töötamiseks haarake vasakust käest nii, et pöial oleks peopesal. Tema peab tegema kõik massaažiliigutused. Spetsiaalsetest atlastest leiate ja uurite kõiki oma kätes olevaid aktiivseid punkte. Tuleb märkida, et käe sõrmed vastutavad pea (suur), jalgade (rõngas ja keskmine) ja käte (vähe ja indeks) eest ning peopesa vastutab siseorganite eest.

Kõrva peal

Kõrvad on veel üks huvipunktide kogum. Nende hõõrumine aitab inimese minestusest või tugevast alkoholijoobest välja tuua. Punktid tuleb välja töötada samaaegselt paremal ja vasakul kõrval, haarates need käte esimese ja teise sõrme vahele, samal ajal vajutades ja hõõrudes indeksiga.

Järgmised punktid pakuvad huvi:

  • Lobe lähedal asuvas lohus asub endokriinne punkt, mis normaliseerib ainevahetust, aitab allergiate ja põletike korral..
  • Ülemises kõrvaõõnes on autonoomse närvisüsteemi punkt, mis vastutab soolte, neerude, veresoonte eest ja aitab menopausi korral.
  • Kõrvapea juurest leiate ajukoorest punkti, mille mõju suurendab keha võimet ennast parandada.
  • Süda ja kopsud asuvad kõrva tagaosas vahetult kõrvakanali kohal. Selle stimulatsioon hoiab ära südameataki ja insuldi, aitab tahhükardia, bronhiidi ja põletiku korral. Inimesed, kes soovivad suitsetamisest loobuda, peavad seda punkti mitu korda päevas masseerima..

Näol

Näomassaaž aitab säilitada naha nooruslikkust ja ilu, leevendab unetust ja peavalu.

Punktid akupressurile

  • Kolmas silm. Asub vahetult ninasilla kohal, parandab maksa ja endokriinsüsteemi tööd.
  • Nooruse punktid, mis vastutavad nägemise eest, on peidetud nina silmade sisenurkade lähedale..
  • Nina tiibade lähedal olevad punktid, mis parandavad haistmismeelt ja aitavad võidelda külmetushaiguste vastu.
  • Lõua keskel olev punkt päästab mürgituse ja joobeseisundi eest.
  • Võite võidelda peavaludega, parandades samal ajal aju nägemist ja verevarustust, hõõrudes oma templeid.
  • Suu avamisel tekkivatest süvenditest hõlpsasti leitavad täpid kõrva traguse lähedal taastavad kuulmise ja tugevdavad vestibulaarset aparaati..

Üldised tugevduspunktid

Nõelravi punktid, mille stimuleerimine aitab tugevdada inimkeha:

  • Pikaealisuse punkt. Kui asute isteasendisse, pange peopesad põlvedele, siis väike sõrm näitab suuna ja keskmine sõrm selle punkti kõrgust. Selles kohas on depressioon, vajutamine on mõõdukalt valus. Legendi järgi aitab selle tsooni massaaž kuutsükli esimesel nädalal säilitada noorust ja pikendada tervislikku elu..
  • Nei Guani punkt, mis asub randme kohal kolm sõrme, vastutab närvisüsteemi ja südame harmoonia eest, leevendab iiveldust.
  • Poplitea fossa asetsevate Wei Zhongi punktide stimuleerimine võimaldab teil säilitada kuseteede tervist.
  • Sheng Men randmete väliskülgedel olevad punktid aitavad südant. Lisaks kasutatakse neid vaimuhaigete ravis..
  • Bai Hui punktil, mis asub paljude meridiaanide ristumiskohas pea kohal, on väga lai mõju..
  • "Nooruse kanal" asub nelja sõrme kaugusel hüppeliigese sisemise luu kohal, aidates naissoost keha pikka aega nooruslikus seisundis hoida.

Muud kasulikud punktid kehal

Ootamatutest probleemidest kiiresti vabanemiseks on mitu punkti:

  • Peavalu, hambavalu, artriidiga vaevused, kõhukinnisus, pohmell paranevad mitme minuti jooksul pöidla ja nimetissõrme ristmikul oleva punkti hõõrumisel..
  • Närvilisest ülepõnevusest, depressioonist, ärevusest vabanemist hõlbustab massaaž 2 minutit, mõlema käe pöidlad on kokku pandud palveasendis, rinna keskel kohas, 4 sõrme kaugusel luu otsast. Sellised liikumised tugevdavad ka immuunsust ja keha vastupanuvõimet tervikuna..
  • Keskendumise ja mälu parandamiseks, peavaludest ja väsimusest vabanemiseks peaksite stimuleerima jala tagaküljel asuvat punkti 1. ja 2. varba ristumiskohas 2-3 minutit kaks korda päevas..

Salendavad massaažitehnikad

Akupressuuri kasutatakse laialdaselt kaalust alla võtta soovivate inimeste abistamiseks. Soovitud punktide valimiseks on enne seansside algust vaja kindlaks teha ülekaalulisuse põhjus.

Hormonaalne tasakaalutus

Sellise anamneesi korral aitab 30 minutit lamavas asendis treenimine Guan Yuani punktist, mis asub naba all 3 tsuni kaugusel..

Seejärel ühendatakse Zi Gongi punktide massaaž, mille võib leida nabast ülespoole 1 cun ülespoole ja siis 3 cun võrra vasakule ja paremale. Parem on ühendada nende kohtade uurimine puusade pöörlevate liikumistega seisvas asendis..

Ebaõige toitumine

Tänapäeval on raske jälgida õiget toitumist ja toidu koostist..

Kui täiuslikkuse põhjus peitub selles probleemis, saate kasutada järgmist akupressure tehnikat:

  • Tselluliidi vastu võitlemiseks masseeritakse põlvekaela all asuvat Ling Quani punkti 30 sekundit.
  • "Nooruse kanalid" tuleks välja töötada pöidlad mõlemal jalal vähemalt 40 korda.
  • Tian Shui punkte, mis asuvad kahes tsunas nabast paremal ja vasakul, masseeritakse seisvas asendis, kergelt painutatud, vajutades 5 sekundit, 20 korda.

Peate seda massaaži kordama kolm korda päevas, kuni seisund paraneb, seejärel ennetamiseks 1 kord päevas.

Stressi seisund

Närvipinge leevendamiseks peaksite Nei Guani punkti stimuleerima üldisest tugevdussektsioonist 5-10 minuti jooksul. Samuti peate kasutama Bai Hui punkti, tuginedes sellele rütmiliselt pöidlaga.

Unetus ja krooniline väsimus

Nende ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks stimuleerige punkte enne magamaminekut punkte järgmises järjekorras:

  1. Vajutage ja masseerige kolmandat silma.
  2. Töötage ettevaatlikult, vältides tugevat valu, käe 1. ja 2. sõrme vahel olevat punkti.
  3. Mõlema jala siseküljel, jalavõlvile lähemal oleval kannal on unetusest tekkiv punkt.
  4. Ja juba voodis lamades on mugav masseerida kõrvapallide taga asuvaid lohke ja kroonil olevat punkti, mis rahustavad ja lõõgastavad keha kiiresti.

Uni paraneb märgatavalt 7–9 päeva jooksul.

Salendav kõhumassaaž

Samuti on efektiivne päikesepõimiku massaaž päripäeva lamades. Kõik valulikud aistingud, luksumine, ragin näitavad protsessi algust, kuid te ei tohiks taluda ägedat valu.

Kuidas akupressure tehakse erinevate haiguste korral

Nõelravi aitab patsientidel toime tulla paljude vaevustega.

Kroonilise gastriidiga

Haiguse remissiooni ajal kuus või kauem võib hommikul teha järgmiste tsoonide akupressureerivat toonilist massaaži:

  • Pikaealisuse punktid põlve piirkonnas.
  • Punktid 2 tsuni kaugusel pahkluude kohal kummagi jala sees ja väljas.
  • Punktid kätele pöidlaaluse kohal.
  • Tian Shui, mis asub nabast paremal ja vasakul, tuleb samal ajal masseerida ja pöörata seejärel tähelepanu naba all olevale punktile 2.

Osteokondroosiga

Emakakaela osteokondroosi korral peate stimuleerima allpool loetletud punkte 2 minutit aeglaste ümmarguste liikumistega, suurendades intensiivsust, seejärel vajutage hetkeks ja korrake liigutusi vastupidises suunas, nõrgendades rõhku järk-järgult..

Funktsioonid:

  • Feng Fu punkt, mis asub kuklaluu ​​väljaulatuva osa all.
  • Feng Chi punktid asuvad Feng Fu tasemel kõrvade suunas.
  • Esimese 3 sõrme kaugusel on Ya Men'i punkt.
  • 7. kaelalüli.

Köhimisel

Tuleb märkida, et akupressuuri ei soovitata kasutada allergiliste köhatüüpide korral, kuid kui haigust seostatakse külmetusega, siis hoolimata selle olemusest saab leevendus piisavalt kiiresti.

Loetletud punkte masseeritakse päripäeva kuni 2 minutit:

  • "Kolmas silm".
  • Otsmiku keskosa.
  • Kohad mõlemal pool ninasilla.
  • Nina baaspunkt.
  • Fossa kaela keskel.
  • Alamklavia fossa.
  • Punkt rindkere keskel.
  • "Valupunkt" 1. ja 2. sõrme sulgemisel.

Suhkruhaigusega

Diabeedihaigust on akupressuuri abil peaaegu võimatu ravida, kuid mõnel isemassaaži tehnikal on positiivne mõju keha aktiivsena hoidmisele ja veresuhkru taseme alandamisele. Näo ja jalgade sümmeetrilisi punkte stimuleeritakse üheaegselt, ülejäänud - vaheldumisi.

Kasulikud punktid:

  • Silma nurkade lähedal olevad punktid ninal.
  • Templitel lohud.
  • Punktid küünarnuki kortsu alguses.
  • Depressioonid rangluude kohal.
  • Pikaealisuse punktid.

Sinusiidiga

Punktmassaaži tuleks teha haiguse alg- või lõppstaadiumis, samuti selle kroonilises vormis..

Nõelravi atlastes vaadeldakse sinusiidi ravimisel viit peamist punkti:

  • nina tiibade lähedal asuvad alad;
  • punkt ülahuule kohal;
  • ninaots on välja töötatud kerge kipitusega;
  • silmade välisnurgad sõtkutakse ringjate liigutustega;
  • massaaž lõpeb "kolmanda silma" stimuleerimisega.

Sellise massaaži käigus tuleb läbi viia 14 päeva. Tavaliselt toimub paranemine nädala jooksul..

Bronhiaalastmaga

Bronhiaalastma akupressuur viiakse läbi rünnaku alguses või ajal. Punktid on jagatud 3 rühma, millest esimene viiakse läbi rahustava meetodiga (kerge surve ja silitamine), teine ​​- üle 40-aastastele inimestele - toonik (pöörlemine sügava rõhuga), kolmas remissiooniperioodidel.

Allergiate korral

Hooajalise heinapalaviku ennetamist tuleks alustada 7–10 päeva enne eeldatavat perioodi. Massaaži tehakse kaks korda päevas: hommikul toniseeriva meetodiga, õhtul - rahustava meetodiga..

Nõelravi punktid inimese kehal probleemi lahendamiseks:

  • Kolmas silm ".
  • Nina tiibade all.
  • Kõrva traguse ees.
  • Tagaküljel õõnes piirkonnas.
  • "Valupunkt" käes.
  • Kõrvapulg.
  • Kõrva kanali kohal.

Kui allergia on alanud, siis tehakse massaaži iga päev 3-4 tunni jooksul, seejärel - vastavalt tervisele.

Hambavalu korral

Ägeda valu korral on kõige parem pöörduda hambaarsti poole, kuid kui visiit pole võimalik, leevendage valu ajutiselt.

Probleemi poolel on vaja stimuleerida 3 punkti:

  • "Valupunkti" ehk He Gu masseeritakse 2-3 minutit, kuni nahk muutub punaseks.
  • Nimetissõrme (Shang Yang) küünte vasak nurk surutakse rütmiliselt, kuni ilmub valu.
  • Lõualuu liigend töötatakse nimetissõrmele viis korda vajutades, seejärel tehakse 30 ringliigutust.

Kui tihti peaksite massaaži tegema?

Nõelravi punktide stimuleerimine peaks toimuma vastavalt keha spetsiifiliste vaevuste ravimeetodile. Ägeda valu leevendamine võib võtta vaid mõne minuti, samas kui kroonilised haigused võivad võtta päevi, nädalaid või isegi kuid..

Kuid igal juhul väärib see meetod tähelepanu oma lihtsuse ja ligipääsetavuse tõttu, samas kui iga inimene saab selle tõhusust testida oma kogemuste põhjal..

Artikli kujundus: Oleg Lozinsky

Video nõelravi punktidest inimese kehal

Nõelravi punktid inimese kehal on videos:

Nõelravi valupunktid

See meetod põhineb idamaistel võtetel ja on ajaproovi läbinud.

Peavalud tekivad kõige sagedamini vasokonstriktsiooni tõttu, mis on põhjustatud kaela ja pea lihaste ülekoormamisest. Vasokonstriktsioon viib asjaolu, et aju närvirakkudel puudub hapnik ja ilmub peavalu, mis hoiatab organismi talitlushäirete eest.

Lülisamba kumerus, soole ülekoormatus, stress ja emotsionaalne liigne põnevus võivad samuti tekitada peavalu..

Hiina nõelravi peavalu korral põhineb meridiaanide blokeerimisel, parandab verevarustust mõjutuspiirkonnas ning reguleerib qi ja verevoolu.

Sõltuvalt peavalu põhjustanud põhjusest masseeritakse valu leevendamiseks erinevaid aktiivseid punkte.


Peavalud pea ülaosas

(GV.22) Xin-hui (顋 會, xìn-huì - kolju katmise punkt, purskkaevu värav)
(GV.18) Qiang-jian (强 間, qiáng-jiān - jäik osa)


Peavalu pea külgedel

Xuanlu punktid (GB-5) (懸 顱, xuán-lú - riputatud kolju) ja
Han-yang (GB-4) (頷 厭, hàn-yàn - vihje väljendatud vastikus)

Kui peavaluga kaasneb silmade valulikkus, stimuleeritakse täiendavalt punkte
Tong-zi-liao (GB-1) (瞳子 髎, tóng-zǐ-líao - pupillifossa) ja

Si-chu-kun (TH-23) (絲竹 空, sī-zhú-kōng - kitsas auk).

Kui peavaluga kaasneb tinnitus, punktid ja
Syzhukun (TH-23) (絲竹 空, sī-zhú-kōng - kitsas auk),
Er-mehed (TH-21) (耳 門, ěr-mén - kõrva värav),
Ting-gun (SI-19) (聽 宫, tīng-gōng - kuulmispalee)
Tai-si (KD-3) (太 谿, tài-xī - suur voog)


Migreen - peavalu templites

Sy-chu-kun punktid (TH-23) (絲竹 空, sī-zhú-kōng - kitsas auk) ja

Shuai-gu (GB-8) (率 谷, shuài-gǔ - orgu järgides)

Kui peavaluga kaasneb söögiisu puudumine, väsimustunne, ebamugavustunne rinnus, puhitus, stomatiit, stimuleeritakse täiendavalt punkte
Tk 8,
Yang-gu (SI-5) (陽谷, yáng-gǔ - yangi org),
Linqi-jalad (GB-41) (足 臨 泣, zú-lín-qì - jala rebimine)
Zu-san-li (ST-36) (足 三 裏, zú-sān-lǐ - kolm tühimikku jalas)
Kui peavaluga kaasneb ärrituvus, mõru maitse suus, tinnitus, verevool näole, stimuleeritakse täiendavalt punkte

Lr 2, Lr 3, Xia-si (GB-43) (俠 谿, xiá-xī - kitsas voog).

Peavalu kuklas ja kuklas

Shen Mai punktid (UB-62) (申 脈, shēn-mài - laiendatav anum),
Jin-men (UB-63) (金門, jīn-mén - kuldne värav)

Peavalu kuklas - Housi (SI-3) (後 谿, hòu-xī - tagumine vool)

Peavalu otsmikul

Punktid Ex-Hn 3, Bl 2,

Nei-ting (ST-44) (内 庭, nèi-tíng - sisehoov),

He-gu (LI-4) (合谷, hé-gǔ - oruühendus),

Fengchi (GB-20) (風 池, fēng-chí - tuuletiik)
Nõelravi punktid Ex-Hn 3 (Yin tang / muljete saal), Bl 2 (Tsuan-chu / bambuse saak),

Nei-ting (ST-44) (内 庭, nèi-tíng - sisehoov),

He-gu (LI-4) (合谷, hé-gǔ - oruühendus), Feng-chi (GB-20) (風 池, fēng-chí - tuuletiik) on tõhusad peavalu pea ees.

Peavalu krooni piirkonnas

(GV.23) Shang-sin (上 星, shàng-xīng - ülemine täht)
(GV.20) Bai-hui (百 會, bǎi-huì - sajakordne koguja)

Pingepeavalud külmetuse ja migreeni korral

Feng chi (GB-20) (風 池, fēng-chí - tuuletiik) on oluline punkt erinevate peavalude, näiteks migreeni, pingepeavalude, neurovaskulaarsetest probleemidest või külmetusest tingitud peavalude raviks..
Feng-chi nõelravi punkt (GB-20) (風 池, fēng-chí - tuuletiik) asub kolju põhjas ja kuulub sapipõie meridiaanile. Kaasaegsed uuringud on näidanud, et Feng Chi punkti stimuleerimine lõdvestab kaela lihaseid ja parandab emakakaela arteri verevoolu, alandab vererõhku ja suurendab vereringet ajus..

PINGEPEADE KÕRVAL

Füüsilisest või emotsionaalsest ülekoormusest põhjustatud peavalude leevendamiseks koos punktiga

Feng-chi (GB-20) (風 池, fēng-chí - tuuletiik) masseeritud punktid

He-gu (LI-4) (合谷, hé-gǔ - oruühendus),

Samuti aitavad lisapunktid valu tõhusamalt leevendada.

Tszu-san-li (ST-36) (足 三 裏, zú-sān-lǐ - kolm tühikut jalal) ja Sp 6.

MIGREENIGA

Migreenihoo leevendamiseks koos Fengchi punktiga (GB-20) (風 池, fēng-chí - tuuletiik) massaažipunktid Lr 3,

Linqi-jalad (GB-41) (足 臨 泣, zú-lín-qì - jala rebimine),

Waiguan (TH-5) (外 關, wài-guān - välispiir),

Falun (ST-40) (豐隆, fēng-lóng - rikas ja jõukas),

Touwei (ST-8) (頭 維, tóu-wéi - pea nurk),

Shuaygu (GB-8) (率 谷, shuài-gǔ - orgu järgides)

Jiaosun (TH-20) (角 孫, jiǎo-sūn - nurgeline tagatis).

Külmast või gripist põhjustatud peavalude puhul

Kui peavalu põhjustab mõni muu külm kui gripp peale Fengchi punkti (GB-20) (風 池, fēng-chí - tuuletiik), masseerige Lu 7 punkti,

Hegu (LI-4) (合谷, hé-gǔ - oruühendus),

Touwei (ST-8) (頭 維, tóu-wéi - peanurk),
Waiguan (TH-5) (外 關, wài-guān - välispiir)
Zhigou (TH-6) (支溝, zhī-gōu - hargnenud auk)
ja Ex-Hn 5.

Nõelravi punktide tabel - inimese meridiaanid